4/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชื่นชอบอาหารเหนือหรือกำลังมองหาเมนูสุขภาพแคลอรีต่ำ เมนูแอ๊บไข่ปลาที่รีวิวนี้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากครับ ผมได้ลองทำตามสูตรและปรับแต่งรสชาติด้วยตัวเองเพื่อให้ได้กลิ่นและรสแบบรสมือแม่แท้ๆ ซึ่งมีความกลมกล่อมและไม่เลี่ยน จุดเด่นของเมนูนี้คือการใช้ไข่ปลาสดที่ผ่านการหมักและปรุงอย่างพิถีพิถัน ปริมาณแคลอรีอยู่ที่ประมาณ 90 kcal ทำให้ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักหรือสุขภาพ และยังรู้สึกเต็มอิ่มด้วยรสชาติที่เข้มข้น เหมาะสำหรับรับประทานกับข้าวเหนียวหรือจิ้มกับน้ำพริกหนุ่ม นอกจากนี้เมนูนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบติดตามเทรนด์อาหารเหนือในโซเชียล และอยากลองของดีที่รวมความอร่อยแบบดั้งเดิมกับความสมัยใหม่เข้าด้วยกันอย่างลงตัว การทำเมนูแอ๊บไข่ปลาไม่ได้ยุ่งยาก และสามารถทำตามได้ง่าย ทำให้ผู้ที่ชื่นชอบอาหารทำเองที่บ้านได้สนุกและเพลิดเพลินไปกับการสร้างสรรค์อาหารเหนือแสนอร่อยนี้ โดยรวมแล้ว เมนูแอ๊บไข่ปลาเป็นอาหารที่ทั้งอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะกับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือรักสุขภาพ รวมทั้งผู้ที่หลงใหลในรสชาติอาหารเหนือแท้ๆ อยากแนะนำให้ลองทำและชิมดู รับรองว่าต้องติดใจแน่นอนครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แอ๊บไข่ปลาพริกแกงเหนือ
ขั้นตอนและวิธีทำแอ๊บไข่ปลา พริกแกงเหนือทำง่าย ใช้ไข่ปลาไนอร่อย #อาหาร #อาหารเหนือ #แอ๊บไข่ปลา
kabkhawnue

kabkhawnue

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพแสดงแอ๊บหมูหรือห่อหมกหมูที่ห่อด้วยใบตอง เนื้อหมูผสมเครื่องแกงสีเหลืองอ่อน มีผักสมุนไพรสีเขียวปะปนอยู่
ภาพแสดงแอ๊บหมูหรือห่อหมกหมูที่ห่อด้วยใบตอง เนื้อหมูผสมเครื่องแกงสีเหลืองอ่อน มีผักสมุนไพรสีเขียวปะปนอยู่
ภาพแสดงแอ๊บหมูหรือห่อหมกหมูที่ห่อด้วยใบตอง เนื้อหมูผสมเครื่องแกงสีเหลืองอ่อน มีผักสมุนไพรสีเขียวปะปนอยู่
แอ๊บหมู (ห่อหมกหมู ) 🐷
#แอ๊บหมู #Lemon8ฮาวทู #อาหารเหนือสุพรรณบุรี #athome154อาหารเหนือ
Pang Siyaphas

Pang Siyaphas

ถูกใจ 2 ครั้ง

แอ๊บปลีนวลหนุกๆ
เอาปลีมาใส่กับแอ๊บหมูแบบนี้ดีมาก เคี้ยวง่ายอร่อยด้วย ลูกๆ ทำให้คุณพ่อคุณแม่ หรือทำให้คุณตาคุณยายกินจะดีมากๆ เลยค่ะ 🥰 #อาหารเหนือ #สูตรอาหาร #แม่ต้อม #เสน่ห์ล้านนา
แม่ต้อม

แม่ต้อม

ถูกใจ 10 ครั้ง

ตารางเมนูอาหาร 7 วัน สำหรับผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหาร โดยแบ่งเป็นมื้อเช้า กลางวัน เย็น และของว่าง พร้อมรายการอาหารที่ย่อยง่ายและไม่ระคายเคืองกระเพาะในแต่ละวัน
อาหารสำหรับคนเป็นโรคกระเพาะ
ถ้าคุณหรือคนใกล้ตัวเป็น #กระเพาะอาหารอักเสบ โรคกระเพาะอาหาร ( #กระเพาะอาหาร #กระเพาะอักเสบ กรุงเทพมหานคร กระเพาะอักเสบ/ #กรดในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะ) สิ่งสำคัญคือการเลือกอาหารที่ ย่อยง่าย ไม่ระคายเคืองกระเพาะ และ รับประทานให้ตรงเวลา เพื่อลดการหลั่งกรดมากเกินไปครับ ✅ อาหารที่ควรทาน อาหา
Review ไปเรื่อย

Review ไปเรื่อย

ถูกใจ 36 ครั้ง

แอ๊บสมอง วัว
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อาหารเหนือ #อาหารเมืองเหนือ
❥ตัวเล็ก.09.10

❥ตัวเล็ก.09.10

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍽️💥รวมอาหารท้องถิ่น “ฮาร์บิน” ที่ไม่ควรพลาด!!
🍽️💥รวมอาหารท้องถิ่น “ฮาร์บิน” ที่ไม่ควรพลาด!! ไปถึงเมืองหิมะทั้งที บอกเลยว่ามีแต่ของเด็ด ๆ ที่ห้ามพลาด ❤️✨ 1. 🍖 锅包肉 (กัวเป่าโร่ว) พระเอกของอาหารภาคเหนือ! เนื้อหมูชุบแป้งทอดจนกรอบฟู ราดซอสรสเปรี้ยวหวานแบบดั้งเดิม ด้านนอกกรอบฉ่ำ ด้านในนุ่ม หอมกลิ่นน้ำส้มสายชู กินแล้วสดชื่นมาก เป็นเมนูที่คนไทยก
Bee trip

Bee trip

ถูกใจ 116 ครั้ง

ไอเดียอาหารโฟลิคสูงสำหรับ 1 วัน
เมนูทำง่าย กินง่าย ได้โฟเลตทุกวัน ✨ เน้นผักใบเขียว + โปรตีนดีๆ อิ่มนาน ได้ประโยชน์เต็มๆ ช่วยบำรุงร่างกาย สร้างเม็ดเลือด และดีต่อแม่ท้องด้วย 🥬 ผักลวก/นึ่ง ดีกว่าต้มจนนิ่ม 🥑 เพิ่มอะโวคาโด ถั่ว ไข่ นมถั่วเหลือง 🍳 กินคู่โปรตีนช่วยอิ่มนาน ไม่หิวบ่อย แม่ท้องลองทำทานนะค่ะ อาหารเพื่อสุขภาพทั้งแม
ฟูลไทม์มัม ต้องรู้

ฟูลไทม์มัม ต้องรู้

ถูกใจ 116 ครั้ง

นางก็ถ่ายแต่รูปหลุดไม่รอจังหวะให้ฉันได้แอ๊บ
วุ่นชอบต้นไม้🌳🤍

วุ่นชอบต้นไม้🌳🤍

ถูกใจ 0 ครั้ง

#แอ๊บถั่วเน่า #อาหารเหนือ #อร่อย🍋🍋🍋
นภสร  คำพิยะ168🍀

นภสร คำพิยะ168🍀

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใบเหลียยงผัดไข่
🍳 ครั้งแรกกับ “ใบเหลียงผัดไข่” 🌿 เมนู "ใบเหลียงผัดไข่" อาหารใต้ยอดนิยม รสชาติกลมกล่อม ทำง่าย และอร่อยมาก! ด้านล่างนี้คือ สูตรและวิธีทำแบบฉบับพื้นบ้าน: 🥬 เมนู: ใบเหลียงผัดไข่ 🧂 ส่วนผสม: ใบเหลียง (เด็ดเอาแต่ใบอ่อน) ไข่ไก่ กระเทียมสับ น้ำมันพืช น้ำปลา ”ใช้เล็กน้อย“ น้ำตาลทราย น้
กินกั๊นละ

กินกั๊นละ

ถูกใจ 4 ครั้ง

แอ๊บฮังผึ้ง
Milo🐈‍⬛

Milo🐈‍⬛

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตารางแคลอรี่ในอาหาร
แคลอรี่ (Calorie) คือ หน่วยที่ใช้ในการวัดค่าพลังงานที่เราสามารถพบเห็นได้ตามฉลาก หรือตามข้างบรรจุภัณฑ์อาหารประเภทต่างๆ มีประโยชน์เพื่อใช้บอกค่าพลังงานที่เรารับเข้าไปจากการรับประทานอาหารชนิดนั้นๆ โดยใน 1 แคลอรี่ก็คือปริมาณที่ทำให้น้ำ 1 กรัม มีอุณหภูมิเพิ่มขึ้น 1 องศาเซลเซียส ส่วนพลังงานที่ใช้ในร่า
Bam panida15

Bam panida15

ถูกใจ 6 ครั้ง

หาคนเล่น99คืนในป่าค่ะ1.คนตัดไม้2.คนหาอาหาร3.คนหาเห
P.👾

P.👾

ถูกใจ 0 ครั้ง

แอ๊บปลานิลอาหารเหนือ🥰😍
#CapCut
Pare

Pare

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบสำหรับทำแอ๊บปลาบนถาด ประกอบด้วยปลาสร้อย, ข่าซอย, ตะไคร้, ใบมะกรูด, หอมแดง, ผักชีฝรั่ง, ต้นหอมผักชี, ยอดมะขาม และพริกโขลกกับขมิ้น เตรียมพร้อมสำหรับปรุงอาหาร
วิธีการทำแอ๊บปลา
🥦วัตถุดิบ: - พริกขี้หนูสวน - เกลือ - ขมิ้น ( 3 อย่างนี้เอาไปโขลกให้พอแหลก ) - ปลาสร้อย - ยอดมะขาม - ต้นหอมผักชี - ผักชีฝรั่ง - ข่า - ตะไคร้ - ใบมะกรุด - หอมแดง - น้ำปลา - ผงชูรส 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. เตรียมวัตถุดิบให้ครบ นำปลาสร้อยคลุกเคล้ากับพริกที่โขลกไว้ให้เข้ากัน 2. นำส่วนวัตถุดิบ
Khing_Khing_style

Khing_Khing_style

ถูกใจ 1 ครั้ง

กิ๋นแอ๊บอ่องออ+แอ๊บหมู
เกือบบ่าได้ฮากเลือด เจ้ามากิ๋นสมองอ่องออเจ้า 🧠🩷💕 #แอ๊บอ่องออ #แอ๊บหมู #อาหารเหนือ #อร่อยว้าวกับจุ๊บแจง
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 2 ครั้ง

แอ๊บแบ๋ว
ช่วยแต่งภาพให้ผู้หญิงคนนี้หน้าตาเหมือนเดิม 100% ,ใส่เสื้อสายเดี่ยวสีชมพูบายสก็อต,ใส่กางเกงยีนส์ขาสั้นขาดๆ,ใส่รองเท้าหูหนีบนันยาง,มีรูปคิตตี้ติดอยู่ที่รองเท้าทั้ง2ข้าง,ทาเล็บเท้าสีเหลืองตอง,ผมตรงสีบรอนอ่อนมีหน้าม้าหมัดแกะสูง 2 ข้าง,ติดกิ๊บ 2 ข้างน่ารัก,เธอนั่งอยู่หน้าบ้านเป็นชานไม้ในชนบท,กำลังยกมือ
รีวิวไปเรื่อย❤️สวยสั่งได้กับai

รีวิวไปเรื่อย❤️สวยสั่งได้กับai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพถ่ายอาคารสูงสีขาวและต้นไม้เขียวขจี พร้อมทางเดินและสนามหญ้า มีข้อความสีขาวขนาดใหญ่ว่า 'ไม่พูดคำหยาบ = แอ๊บ?' อยู่กลางภาพ สะท้อนคำถามเกี่ยวกับการไม่ใช้คำหยาบในสังคมมหาวิทยาลัย
ไม่พูดคำหยาบ=แอ๊บ?
เราไม่พูดคำหยาบเลย มึงกูก็ไม่พูด ได้ยินเพื่อนที่มหาลัยเม้าเราว่า ไม่ชอบเรา เพราะเราดูแอ๊บ ชอบคนแรงๆตรงๆจริงใจๆมากกว่า เราได้ยินแล้วนอยมาก เพราะจริงๆแล้วเราไม่ได้แอ๊บ ถึงเราไม่พูดคำหยาบ แต่เราก็จริงใจกับเพื่อนๆจริง เราควรฝึกพูดคำหยาบมั้ยคะ เพื่อเข้าสังคม #เทอมนี้เอาอยู่
deeptalkspace

deeptalkspace

ถูกใจ 669 ครั้ง

แอ๊บ 🫢
#เทรนด์วันนี้ #🏳️‍🌈 ขนาดโพสลาออกตึ้มๆกะยังว่ากูมีเงิน 🤣
พอบ' พิ

พอบ' พิ

ถูกใจ 0 ครั้ง

แอ๊บผักแบบอาข่า
เป็นเมนูที่ไม่มีหมูเลยแต่ข้าวหมดหม้อแน่นอน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารบ้านๆ #บนดอย
Cee

Cee

ถูกใจ 135 ครั้ง

แจกคำสั่งให้ chat gpt คำนวณตารางอาหาร+ออกกำลังกาย ฟรี✨
เซฟไว้ได้เลย 1. อายุ...ปี น้ำหนัก ... กก. สูง ...ซม. ควรกินโปรตีนเท่าไหร่ 2. อยากลดเหลือ .... กก. ออกกำลังกายวันละ 90 นาที 3. จัดตารางการกิน 7 วัน + ตารางออกกำลังกาย 90 นาที เพื่อควบคุมแคล โปรตีนถึงเป้า 4. ทำเป็นภาพให้เข้าใจง่าย #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ออกกำลังกาย #Lemon8ฮ
ฟ้าจะเป็นดาว

ฟ้าจะเป็นดาว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใบเหมียง( or ใบเหลียง) ผัดไข่ เมนูง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน 🍳
🍽️ เมนูวันนี้ ขอนำเสนอเมนูง่ายแสนง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ เป็นเมนูที่ถ้าไปสั่งกินตามร้านอาหารบอกเลยว่าก็แพงเอาเรื่องอยู่ แต่ใครจะรู้ว่าทำเองได้ง่ายๆ ในราคาไม่แพงด้วย นั่นก็คือเมนู “ใบเหมียงผัดไข่” หรือบางคนเรียกใบเหมียง แล้วแต่จะเรียกตามสะดวก 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ใบเหมียง, ไข่ไก่, น้ำมันพืช, เครื่
aorjen

aorjen

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงและผู้ชายกำลังปล่อยปลาไหลจากตะกร้าสีน้ำเงินลงสู่สไลเดอร์เพื่อปล่อยลงแม่น้ำเจ้าพระยาที่วัดเทวราชกุญชร โดยมีข้อความว่า "ปล่อยปลาไหล ต่อชีวิต"
ภาพแม่น้ำเจ้าพระยาที่มีปลาจำนวนมากกำลังกินอาหารอยู่ริมตลิ่ง โดยมีเรือและสะพานอยู่เบื้องหลัง พร้อมข้อความ "ให้อาหารปลา ริมแม่น้ำเจ้าพระยา"
มือถือถุงอาหารปลาเม็ดเล็กๆ โดยมีแม่น้ำเจ้าพระยาและสะพานเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "ท่าน้ำวัดเทวราชกุญชร อาหารปลา ถุงละ 20.-
ปล่อยปลา เขตอภัยทาน ริมแม่น้ำเจ้าพระยา
✨ ปล่อยปลาเขตอภัยทาน @ วัดเทวราชกุญชร ✨ 📍ริมแม่น้ำเจ้าพระยา บรรยากาศสงบ ปลานับพัน 🐟 ที่นี่เป็น ”เขตอภัยทาน“ ปลาที่ปล่อยลงน้ำจะไม่ถูกจับไปกิน ทำให้สบายใจมากค่ะ 🥰 — ปล่อยปลาไหล “เงินไหลมาเทมา” จัดมาให้ พร้อมคำอธิษฐาน ห้ามพลาด 💡 วิธีการปล่อยปลา • สามารถซื้อปลาได้ 2 แบบ  1) ซื้อที่ท่าน้
ใกล้วัด ใกล้ใจ

ใกล้วัด ใกล้ใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

แอ๊บจิ้น
มีความสุขทุกครั้งที่ทำอาหารให้แม่กิน #แอ๊บจิ้น #อาหารเหนือ #food #foodie #รีวิวอาหารเหนือ
kabkhawnue

kabkhawnue

ถูกใจ 44 ครั้ง

ใบเหลีงผัดไข่
ใบเหลียงผัดไข่ 🥬 ทำเองลดแคลอรี่กว่าครึ่ง #ลดน้ําหนัก #โภชนาการเปลี่ยนหุ่น #อาหารสุขภาพ #คุมอาหาร #เมนูง่ายๆ
อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

ถูกใจ 11 ครั้ง

วิธีล้างเห็ดหอมแห้งให้สะอาด#เห๊ดหอมแห้ง #เห็ดหอม
ใครที่ซื้อเห็ดหอมแห้งมา แล้วไม่มั่นใจว่าสะอาดพอไหม วันนี้มีวิธีล้างง่าย ๆ มาฝาก ทำตามนี้ได้เลยค่ะ” [ซูมเห็ดหอมใกล้ ๆ] “เห็ดหอมแห้ง ถึงจะดูแห้งสะอาด แต่จริง ๆ อาจมีฝุ่นหรือสิ่งสกปรกติดอยู่ได้ เพราะผ่านการตากแห้งมา” [ขั้นตอนที่ 1 – ใส่เห็ดลงชามน้ำ] “เริ่มจากนำเห็ดหอมมาแช่น้ำก่อน แช่ทิ้งไว้ประมาณ
ทิพวรรณ เจอาร์

ทิพวรรณ เจอาร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเปียกสำหรับแมวหลากหลายสูตรในร้านเพ็ทช็อป พร้อมข้อความระบุว่าแต่ละสูตรมีประโยชน์อย่างไร
อาหารเปียกสำหรับแมวสูตร Indoor ช่วยควบคุมน้ำหนัก เผาผลาญไขมัน บำรุงขนสวย ด้วย L-carnitine และ Omega-3 เหมาะสำหรับแมวโตเลี้ยงในบ้าน
อาหารเปียกสำหรับแมวสูตร Immunity เสริมภูมิคุ้มกัน ฟื้นตัวไว ลดการอักเสบ บำรุงผิวหนังและขน พร้อมต้านอนุมูลอิสระด้วย L-lysine และ Astaxanthin
TORO ออกอาหารเปียกใหม่ ไม่คิดว่าจะดีขนาดนี้!✅
มีโอกาสได้ไปเดินร้าน Pet shop มา ละไปเจออาหารเปียกของแบรนด์ Toro คือนี่สนใจมาก เลยเข้าไปดู คือแบบน่าอีทแทนเหมียวๆที่บ้าน ถ้าเป็นแมวคงอยากจะกินทุกสูตรเลยอ่ะ คือเขาทำมาตอบโจทย์แมวที่บ้านแบบเราจริงๆ ละ💰ราคาคือไม่แรง อันนี้โดนใจมากกกก🤍 ที่สำคัญไม่เติมเกลือและไม่ผสมธัญพืชนะ ปลอดภัยหายห่วง #อาหารแมว
ขนมจีนน้ำยาป่าป้ายยา

ขนมจีนน้ำยาป่าป้ายยา

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมเสื้อยืดสีขาว แว่นกันแดด และสะพายเป้หมีเท็ดดี้ ด้านบนมีข้อความ 'มึงใครอีก' และด้านล่างมีคำว่า 'เสือ' ปรากฏอยู่
ติ้กถูกเคะแอ๊บเมะ✅
#กุกวี #แนะนำฟิคkookv #kookv
นางฟ้าตกอับ🧚

นางฟ้าตกอับ🧚

ถูกใจ 34 ครั้ง

แนวซีนการทำอาหารแบบภาพยนตร์ วัตถุดิบลอยกลางอากาศเห
แนวซีนการทำอาหารแบบภาพยนตร์ วัตถุดิบลอยกลางอากาศเหนือกระทะร้อนๆ — มีเศษผัก ใบโหระพา มะเขือเทศ พริก ขนมปัง และเครื่องเทศกระจายตัวกลางอากาศ — แสงแดดอุ่นสีทองส่องทะลุหน้าต่างเข้ามา — ฝุ่นเครื่องปรุงและควันบางๆ จากกระทะลอยขึ้น — พื้นโต๊ะไม้เก่าแบบครัวชนบท มีผักสมุนไพร กระเทียม และขนมปังวางอยู่รอบๆ —
เสน่ห์เมืองฝนแปด

เสน่ห์เมืองฝนแปด

ถูกใจ 0 ครั้ง

เที่ยวจีน 2026 🇨🇳 แปลเมนู เพื่อสั่งอาหารแบบคนเริ่ด
เที่ยวจีน แปลภาษาจีนอย่างไรให้รู้เรื่อง อยากสั่งอาหารในจีน เมนูที่อยากกิน หรืออยากรู้ว่า เมนูนี้คืออะไร ดูให้จบคลิป อยากเที่ยวจีนง่าย สนุก ถูกต้อง ก็ต้องติดตามเฟิร์สแล้วป่ะ มาเที่ยวจีนแบบคนเริ่ดๆไปด้วยกัน © Lin Luxin (林璐昕) | As of Feb 2026 #เที่ยวจีน #เที่ยวจีนด้วยตัวเอง #เที่ยวก
Xinxin | Your China Bestie

Xinxin | Your China Bestie

ถูกใจ 53 ครั้ง

✅เข้าสวนเก็บแอ๊บเปิ้ล✨
#ผลไม้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
กระต่ายน้อย😉

กระต่ายน้อย😉

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงคู่มือสารไอโอดีนในอาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็งไทรอยด์ที่ต้องเตรียมตัวก่อนการรักษาด้วยไอโอดีนรังสี โดยมีข้อแนะนำการเตรียมตัว ผลข้างเคียงจากการหยุดยาฮอร์โมนไทรอยด์ และตัวอย่างอาหารที่มีไอโอดีนสูง เช่น อาหารทะเลและเกลือ
ภาพแสดงการเตรียมตัวก่อนรักษาด้วยไอโอดีนรังสี ผลข้างเคียงจากการหยุดยาฮอร์โมนไทรอยด์ และตัวอย่างเมนูอาหารไอโอดีนต่ำสำหรับ 4 ท่าน ได้แก่ ต้มซุปไก่มะเขือเทศและข้าวผัดหมู พร้อมส่วนประกอบ ปริมาณไอโอดีน และวิธีทำ
ภาพตารางแสดงรายการอาหารที่มีไอโอดีนต่ำ โดยแบ่งเป็นหมวดหมู่เนื้อสัตว์และไข่ ผักและผลิตภัณฑ์ ธัญพืชและผลิตภัณฑ์ นมและผลิตภัณฑ์ พร้อมระบุปริมาณไอโอดีนต่อ 100 กรัม และต่อ 1 หน่วยบริโภค
💪🏻🥰คู่มือสารไอโอดีนในอาหาร🌸🍀
คู่มือสารอาหารไอโอดีน สำหรับผู้ป่วยมะเร็งไทรอยด์ เตรียมตัวก่อนการรักษาด้วยไอโอดีนรังสี เป็นอีกคนที่เป็นโรคนี้และผ่าตัดออกหมดแล้วค่ะ เป็นคู่มือสำหรับตัวเองและเพื่อนๆที่สนใจ ขอบคุณข้อมูลจาก คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล แผนกรังสีวิทยา #ไทรอยด์ #สารไอโอดีน #lemon8ไดอ
Knomphing🍀

Knomphing🍀

ถูกใจ 3 ครั้ง

ร้านอาหารนอกกระแสที่เกาะล้าน🤩
ราคาดีมากกกกก ข้าวเริ่มต้น60฿ เพิ่มไข่+10฿ อิ่มอร่อย ให้เยอะ ถูกปาก😊 ที่ร้านรับคนละครึ่งด้วยนะ😍 ครั้งหน้าถ้าไปเกาะล้านอีก ว่าจะไปซ้ำาา😊 พิกัด📍: ครัวบุญแม่ เกาะล้าน #เที่ยวเกาะล้าน #ร้านอาหารเกาะล้าน #รีวิวเกาะล้าน #จีจี้มารีวิว
Jejesrt

Jejesrt

ถูกใจ 24 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม