ช่วงนี้เราลองเปลี่ยนขนมตอนก่อนไปฟิตเนสดู เพราะกินอันอื่นมา แป๊บๆก็หิวอีกแถมไม่มีแรง แล้วบางทีไม่ค่อยตรงปกอย่างที่เคลม 🥲 แล้วไปลอง Hi Protein Bar ของ Plantae บอกเลยว่าแอบเซอร์ไพรส์ อย่างแรกที่ชอบคือ 🍫 โปรตีน 10g จากพืช 5 ชนิด 🌱 ไฟเบอร์ 4,000 mg 🚫 No Sugar Added (ไม่เติมน้ำตาลทราย ใช้สารให้ความห

ปีใหม่แต่หน้าต้องใหม่กว่า! วันนี้ฟิล์มมาอัปเดตงานผิวที่ SLC Clinic ที่เพิ่งไปจัดมา 2 ตัวเน้นๆ บอกเลยว่าผลลัพธ์จึ้งจนต้องขอยกให้เป็นลิสต์หัตถการที่ต้องซ้ำในปีนี้เลยค่ะ! 💉 งานผิวหน้า: Glow Code (สูตรหน้ากระจก) ตัวนี้คือทางลัดผิวอิ่มฟูที่แท้จริง! ใครที่พักผ่อนน้อย หน้าโทรม หมองคล้ำแบบฟิล์มต้องลอง ผล

ช่วงนี้เริ่มกลับมารู้สึกว่าผิวโทรมง่ายขึ้นมาก เวลาเจอแดดนิดนึงก็คล้ำเร็ว แถมช่วงเปลี่ยนฤดูคือภูมิแพ้มาตลอดเลย 🥲 เราเลยเริ่มกลับมาดูแลตัวเองแบบง่ายๆ ก่อน ไม่ต้องเยอะ แต่ให้เห็นผลจาก “ข้างใน” แล้วก็มาเจอคู่นี้ที่อยากป้ายยาให้เพื่อนๆ ลองจริงๆ 💗 🍒 Vistra Acerola Cherry 1000 mg – วิตามินซีจากธรรมชา

ช่วงนี้ต้องตื่นสายแทบทุกวัน งานก็เยอะ นอนก็น้อย แต่สิ่งนึงที่ไม่เคยลืมก่อนออกจากหอคือ กันแดด! เราเพิ่งได้ลอง Glass Skin Niacinamide Glow Sunscreen บอกตรงๆ ตอนแรกก็แค่คิดว่าลองเฉยๆ เพราะเห็นซองน่ารัก แถมแค่ 39 บาทเอง แต่พอใช้จริงคือแบบ… มันดีกว่าที่คิดไว้เยอะ 🧴 เนื้อกันแดด บางเบา เกลี่ยง่าย

หลังจากลองปรับรูทีนดูแลผิวช่วงนี้มาสักพัก ก็รู้สึกว่าผิวดูใสขึ้นจนมีแต่คนทักว่าผิวดีขึ้น! เลยอยากมาแชร์ 3 ไอเท็มที่ใช้จริง แบบง่าย ๆ ไม่มีขั้นตอนยุ่งยาก แต่ผิวดีขึ้นจริง 🧴 1. ครีมกันแดดทาตัวทุกเช้า ตัวนี้คือ must-have ทาทุกวันก่อนออกจากบ้าน ไม่งั้นผิวหมองไวมาก 🍇 2. Jelly Me Beauti Gluta เจ