花の水は心を癒す、セラピーの選択
ブルーミング・ソウルズ・ジャーニー
今日はBach Flower Remediesを知ってほしいです。
感情は悪いです,イライラ,または神経質なすべての時間.これは私たちの心がいつもより多くのケアを必要としていることを警告するサインすることができます.
バッハフラワーレメディは、私たちの心を再び明るくするもう一つの自然なヘルパーです!✨
肉体的な病気を癒すのではなく、内なる感情と心のバランスを取り、心を再び穏やかで正常にすることに焦点を当てた38の花のエキス。それぞれの花が優しく私たちの感情を癒します。
目標は、ネガティブな感情を「抑圧」して消し去ることではなく、「バランスを取り戻し」、感情を「理解」することです。
💐Bach Flower Remediesは何か役に立ちますか?
重要なのは、7つの感情グループがあるということです。それぞれの花は、次のような異なる感情を処理します。
1）インパチェンス:孤独のグループで組織されていることは、せっかちな、簡単にイライラする、人間の白人を軽くするために取ることができます、または経験からさえADHDの場合にも使用されます。
アスペン:恐怖として分類され、不可解なものを恐れ、恐怖の原因を知らない。
🪻Bach Flower Remediesに合うのは誰ですか?
答え:健康を大切にしたい人のために!
のような条件を持っている人
✅累積ストレス、PTSD症候群への不眠症。
✅、ホルモンの気分の変動、腹部を持っているあなたのすべて-出産後、黄金の年齢の女性に長さ。
✅、恥ずかしがり屋、学校に適応している、または社交を恐れている子供に見られます。
バッハフラワーレメディは100%天然物質であるため、副作用はありません。
📋方法はシンプルで簡単です。
バッハフラワーレメディを水に落として一日中飲むか、直接ミキシングボトルの口に落とします。
彼らの心を自然にケアする方法を探している人のために。
代替としてBach Flower Remediesをお試しください。
誰が私たちの現在の心の状態に適している花の種類を知りたいですか?話しましょう。😊
ถ้าเพิ่งเริ่มค้นหา “bach flower คืออะไร” แบบเราในตอนแรก อาจรู้สึกงงนิดหน่อย เพราะหน้าตาคล้ายวิตามิน/น้ำมันหอม แต่จริงๆ Bach Flower Remedies หรือ “น้ำดอกไม้บำบัด” เป็นแนวทางดูแล “อารมณ์และสภาวะใจ” มากกว่ารักษาโรคทางกาย จุดที่เราชอบคือแนวคิดไม่ได้บอกให้เรากดทับความรู้สึก แต่ช่วยพาเรากลับสู่ “สมดุล” แล้วค่อยๆ เข้าใจตัวเองขึ้น Bach Flower มีทั้งหมด 38 ชนิด แต่ละชนิดถูกออกแบบมาให้สอดคล้องกับอารมณ์บางแบบ เช่น ความกลัว ความเครียด ความสิ้นหวัง ความลังเล หรือความโดดเดี่ยว เวลาเลือกจึงไม่ใช่เลือกตาม “อาการป่วย” แต่เลือกตาม “ความรู้สึก ณ ตอนนั้น” ของเรา เช่น วันที่ใจร้อน ว้าวุ่น หงุดหงิดง่าย (อย่าง Impatiens ที่หลายคนพูดถึง) หรือวันที่มีความกลัวแบบบอกไม่ถูก ไม่รู้มาจากอะไร (อย่าง Aspen) สำหรับมือใหม่ เราว่าเริ่มจาก 3 ขั้นตอนนี้ช่วยได้มาก 1) เช็กอารมณ์ตัวเองแบบตรงไปตรงมา: ตอนนี้รู้สึกอะไรชัดที่สุด 1-2 อย่าง เช่น กังวล กลัว วู่วาม หมดแรง หมดหวัง หรือรู้สึกผิดกับตัวเอง 2) เลือกดอกไม้ให้ตรง “แกนอารมณ์”: ถ้าเลือกกว้างไปจะรู้สึกไม่ชัด แต่ถ้าเลือกตรงจุดจะสังเกตตัวเองง่ายขึ้น 3) ลองใช้ต่อเนื่องแล้วจดบันทึก: เราชอบจดสั้นๆ ว่าวันนี้อารมณ์ขึ้นลงยังไง นอนหลับดีขึ้นไหม ใจนิ่งขึ้นไหม เพื่อดูแนวโน้ม วิธีใช้ที่ทำตามได้ง่าย (และเราใช้บ่อย) คือหยดลงน้ำเปล่าแล้วจิบระหว่างวัน หรือหยดเข้าปากจากขวดผสมได้เลย เลือกแบบที่สะดวกจะทำให้เราทำต่อเนื่องได้จริง จากภาพที่หลายคนอาจเคยเห็น จะมีขวดชื่อดอกไม้ชัดเจน เช่น WILD ROSE, GORSE และ PINE ซึ่งเป็นกลุ่มที่คนมักหยิบมาเมื่อรู้สึกหมดแรง หมดหวัง หรือมีความรู้สึกผิด/โทษตัวเองง่าย (รายละเอียดการเลือกแต่ละตัวแนะนำให้ดูตามสภาวะใจของแต่ละคนอีกทีนะคะ) ใครเหมาะกับ Bach Flower? ในมุมเรา “เหมาะกับทุกคนที่อยากดูแลใจแบบอ่อนโยน” โดยเฉพาะช่วงเครียดสะสม นอนไม่หลับ ใจไม่นิ่ง คุณแม่ช่วงตั้งครรภ์-หลังคลอด เด็กที่ปรับตัวกับสังคมหรือโรงเรียนใหม่ รวมถึงคนทำงานที่แบกรับความกดดัน สิ่งที่อยากทิ้งท้ายคือ Bach Flower ไม่ได้แทนการพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต แต่เป็นอีกเครื่องมือที่ช่วยพยุงใจในชีวิตประจำวันได้ดีมาก ถ้าเริ่มจากการสังเกตอารมณ์ตัวเองให้ชัด คุณจะเลือกได้ตรงและเห็นการเปลี่ยนแปลงได้ง่ายขึ้นค่ะ