Who's home? Mango left to try!🥭🥶✨
How to do
✂️: Take 2 sheets of square cut paper as needed
🥭: Catch the mango, let the polarity turn upwards, peel the vertical mango 3 pieces
Put the mangoes on top of the tallow paper and smash them flat one by one.
🥄: Put yogurt on each layer of mango and put another mango on it.
🥶: At least 4 hours frozen. Ready to eat!!!!!
😋😋 this menu, I really like it. It's great to eat in the afternoon. Let's try it!
.
# Hot out menu # Delicious to tell # Simple menu # Post receiving summer# Star Creator Mission
เมนูมะม่วงแช่แข็งโยเกิร์ตถือเป็นไอเดียเมนูดับร้อนที่เหมาะกับทุกบ้านในช่วงหน้าร้อนแบบบ้านเรามากๆค่ะ วิธีทำก็ไม่ยุ่งยากอย่างที่คิด แค่เลือกมะม่วงสุกที่เนื้อหวานอมเปรี้ยวนิดๆ มาปอกเปลือกแล้วทุบให้แบน จากนั้นทาโยเกิร์ตแบบไม่หวานลงบนแต่ละชั้นก่อนจะวางมะม่วงทับอีกชั้น ที่สำคัญคือใช้กระดาษไขรองเพื่อป้องกันมะม่วงติดกันและง่ายต่อการแยกเมนูหลังจากแช่แข็ง โดยส่วนตัวครั้งแรกที่ลองทำ รู้สึกประทับใจความหวานธรรมชาติของมะม่วงผสมกับความเปรี้ยวละมุนของโยเกิร์ตที่ไม่ได้เพิ่มน้ำตาลมาก ทำให้กินแล้วสดชื่น ไม่เลี่ยนเลยค่ะ แช่แข็งประมาณ 4 ชั่วโมง แนะนำให้ทิ้งไว้ข้ามคืนจะได้เนื้อสัมผัสที่ดีขึ้นด้วย เมนูนี้เหมาะสำหรับกินเล่นช่วงบ่ายหรือตอนที่อยากคลายร้อนแบบสุขภาพดี ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาลมาก เป็นไอเดียที่ดีสำหรับบ้านที่มีมะม่วงเหลือและไม่อยากปล่อยให้เน่าเสีย นอกจากนี้โยเกิร์ตแบบโปรตีนสูง เช่นยี่ห้อ Dutchie Kreek ที่แนะนําในภาพ OCR ยังช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับเมนูนี้อีกด้วย ถ้าใครอยากลองก็แค่เตรียมวัตถุดิบง่ายๆ ตามนี้เลยค่ะ มะม่วงสุก 3 ชิ้น กระดาษไข 2 แผ่น และโยเกิร์ตไม่หวาน ทาปริมาณพอเหมาะแล้วแช่แข็ง แค่นี้ก็ได้ขนมสุขภาพที่ช่วยดับร้อนและเติมความสดชื่นให้ร่างกายพร้อมกับความอร่อยของผลไม้ไทยแท้ๆ มาแชร์สูตรนี้ให้เพื่อนๆ หรือคนที่บ้านลองทำตามดูนะคะ รับรองว่าอร่อยและทำง่ายจนต้องทำซ้ำแน่นอน!
