จากน้ำหนัก80kg.‼️น้ำหนักลดลงมา52kg.🥰 ตอนนั้นน้ำหนัก80kg.เครียดมากกก😭 เป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายมาก เลยลองตัดสินใจกดค้นหาคริปออกกำลังกายในyoutube ควบคู่กับการคุมอาหาร ไม่ทอด ไม่มัน ไม่หวาน จำไว้นะะ❗️ แค่นี้เลย ผลลัพธ์ออกมาดีเกินคาด ไม่เหนื่อยมาก ไม่หนักมาก ทำเพลินๆ ดีมาก⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #รักตัวเอง