ในช่วงเวลาที่รู้สึกว่าชีวิตเต็มไปด้วยความเครียด การมีโอกาสพักผ่อนและเดินทางท่องเที่ยวบ้างถือเป็นสิ่งที่ช่วยเยียวยาใจได้อย่างดี สำหรับฉันเอง พฤษภาเป็นเดือนที่มีความหมายพิเศษ เพราะเหมือนได้โอกาสพักใจและลองค้นหาความสุขในแบบของตัวเอง ครั้งหนึ่งฉันเคยหยิบยืมคำพูดจากเพื่อน "ยืมมาตัดใจหน่อย" มาคิดทบทวนเวลาที่รู้สึกเจ็บใจหรือเครียดจากปัญหา หลายครั้งที่การออกไปเที่ยวตามสถานที่ที่เงียบสงบ เช่น ชายหาด ภูเขา หรือแม้แต่เดินเล่นในสวนสาธารณะเล็กๆ ก็ทำให้ความรู้สึกดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ นอกจากนี้ ฉันยังพบว่า การบันทึกเรื่องราวระหว่างเดินทางแบบง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นภาพถ่ายหรือข้อความสั้นๆ ช่วยให้รู้สึกมีเป้าหมายและรักษาความทรงจำดีๆ ไว้ ทำให้เวลาที่กลับมาย้อนดูรู้สึกเหมือนได้เติมพลังให้ตัวเองอีกครั้ง ถ้าคุณมีเวลาว่าง ไม่ควรมองข้ามโอกาสเล็กๆ เหล่านี้ที่จะทำให้คุณได้เชื่อมต่อกับตัวเองและธรรมชาติ บางครั้งการให้ใจได้พักชั่วคราว มันมีค่ามากกว่าที่คิดมากนัก