เก็บขยะพร้อมกับพักผ่อนไปด้วย.เดินเพื่อสุขภาพด้วยเพราะว่าเราเหยียบย่ำบนทรายขับพิษร้อน

การออกไปเก็บขยะตามชายหาดไม่เพียงแต่ช่วยรักษาความสะอาดและปกป้องทะเลจากมลพิษเท่านั้น แต่ยังเป็นกิจกรรมที่ส่งเสริมสุขภาพได้อย่างดีเยี่ยม การเดินบนทรายช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและบำบัดอาการปวดข้อได้ พร้อมกันนี้ยังทำให้ร่างกายของเราขับพิษร้อนสะสมออกมา นอกจากนี้ การช่วยกันเก็บขยะยังทำให้เราได้เชื่อมต่อกับธรรมชาติและชุมชนในท้องถิ่น โครงการอย่าง Trash Hero ที่เผยแพร่ความตระหนักรู้เรื่องการลดขยะและการดูแลสิ่งแวดล้อมกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในประเทศไทย สิ่งสำคัญคือการมีใจรักและรับผิดชอบต่อโลกใบนี้ผ่านการกระทำเล็ก ๆ ที่ทุกคนทำได้ ผมเองได้ลองเข้าร่วมกิจกรรมแบบนี้ที่ประจวบฯ ซึ่งบอกได้เลยว่าความรู้สึกภาคภูมิใจและความสงบใจที่เกิดขึ้นนั้นเป็นสิ่งไม่สามารถซื้อหาได้ นอกจากช่วยทำความดีแล้ว ยังได้เติมพลังใจให้ตัวเองในทุก ๆ ก้าวของการเดินเที่ยวอีกด้วย