野菜メイン&鶏肉だから罪悪感なく食べれるよ😉 保存してやってみてね！ 【材料】 * 鶏もも肉：200g * キャベツ（せん切り）：120g（2枚分） * レタス：60g（2枚） * 水菜：30g * ごぼう：20g * かぼちゃ：20g * ブロッコリー：4房 * ミニトマト：3個 ＜バジルソース＞ * バジルの葉：15g * パセリの葉：10g * にんにく：1かけ * アンチョビ：1かけ * サラダ油：大さじ2 * オリーブ油：大さじ3（炒める用に大さじ1） * 塩・オリゴ糖：各小さじ1/2 * こしょう：少量 作り方