2025/10/4 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไมการเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร ถึงช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้
Aestheสวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวของการดูแลสุขภาพด้วยวิธีที่แสนจะเรียบง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย แต่ให้ผลลัพธ์ทางสุขภาพที่คุ้มค่ามหาศาล นั่นก็คือเรื่องของ "การเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร" ครับ หลายท่านน่าจะเคย
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 11 ครั้ง

สูตรชาเขียวโกงน้ำตาล
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 20 ครั้ง

คนรักสวนต้องมี! "กากน้ำตาล" ขวดเดียวจบ ครบทุกงาน✨
💬 ใครปลูกผัก ทำสวน แล้วยังไม่มีสิ่งนี้ ถือว่าพลาดมากกก! วันนี้พามารู้จัก "กากน้ำตาล" (Molasses) น้ำดำมหัศจรรย์ที่ราคาเบาหวิว แต่ประโยชน์คือจึ้ง! มือใหม่หัดหมักปุ๋ยต้องรีบหามาติดบ้านด่วนๆ 📌 4 เหตุผลที่ต้องมีติดสวน: 1️⃣ เครื่องดื่มชูกำลังของจุลินทรีย์: น้องจุลินทรีย์ในดินชอบความหวานข
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 225 ครั้ง

เตือนไทยรับมือ #ไวรัสนิปาห์ ใครชอบกินน้ำตาลสด ระวัง!!
เตือนไทยรับมือ #ไวรัสนิปาห์ ใครชอบกินน้ำตาลสด ระวัง!! อย่าประมาทเด็ดขาด!!! #ฟังคิงส์เล่า #รู้ครบจบที่นี่ #เตือนภัย #สุขภาพ
ฟัง "คิงส์" เล่า

ฟัง "คิงส์" เล่า

ถูกใจ 194 ครั้ง

ครั้งหนึ่ง...เราเคยรักกัน - น้ำตาล พิจักขณา |
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ครั้งหนึ่งเราเคยรักกัน #ร้องข้ามกำแพง #สตอรี่ _สีเทา🥀🕶️🎷
PTYMSK

PTYMSK

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของกินใน 7-11 สำหรับคนคุมน้ำตาล แสดงสินค้าหลากหลายประเภท เช่น ขนม เครื่องดื่ม และอาหารพร้อมทาน
มือถือขนมกราโนล่า Grainy รสช็อกโกแลตและโปรตีนบาร์ พร้อมเครื่องดื่มชาเขียวฟูจิและซันโตรี่แบบไม่เติมน้ำตาล
มือถือชาเขียวญี่ปุ่น ITO EN แบบไม่เติมน้ำตาล และเมล็ดทานตะวัน ChaCha กับเมล็ดแตงโม M16
รวมทางเลือกของกินใน 7-11 สำหรับคนคุมน้ำตาล กินได้ สบายใจ
ใครกำลังคุมน้ำตาล หรืออยากเลือกของกินให้ดีต่อสุขภาพ เวลาเข้าร้านสะดวกซื้ออาจจะเลือกยาก วันนี้รวมตัวเลือกที่ช่วยลดการพุ่งของน้ำตาล และยังอิ่มอยู่ท้องมาให้ค่ะ ✨ แนวทางเลือกง่าย ๆ ✅ เน้นโปรตีน เช่น ไข่ต้ม นมโปรตีนสูง โยเกิร์ตไม่เติมน้ำตาล ✅ เลือกเครื่องดื่มไม่หวาน หรือ Low sugar ✅ ขนมเลือกแบบน้ำ
Thanatcharak

Thanatcharak

ถูกใจ 307 ครั้ง

⚠️ 4 ตัวอันตราย กินแล้ว "น้ำตาลพุ่ง" คนเป็นเบาหวาน
⚠️ 4 ตัวอันตราย กินแล้ว "น้ำตาลพุ่ง" คนเป็นเบาหวานต้องระวัง! หลายคนสงสัยว่า...ทำไมกินบางอย่างแล้วน้ำตาลขึ้นเร็วจัง 🤔 จริง ๆ แล้วอาหารบางประเภทมันดูดซึมไว ทำให้ร่างกายรับน้ำตาลแบบทันทีเลยค่ะ มาดูกันว่า 4 ตัวอันตรายที่ควรเลี่ยงมีอะไรบ้าง ⬇️ 1️⃣ ข้าวขาว – ขนมปังขาว คาร์โบไฮเดรตที่ดู
ดาด้า คนเมืองกาญจน์

ดาด้า คนเมืองกาญจน์

ถูกใจ 157 ครั้ง

🍚🍉 กิน “ข้าว + ผลไม้”ทำไมน้ำตาลลด แถมผอมลงได้?
ต้นตอของเรื่อง “ข้าว + ผลไม้” มาจากใคร? 👨‍⚕️ คุณหมอคนนั้นคือ Walter Kempner แพทย์ชาวเยอรมัน–อเมริกัน แห่ง Duke University ช่วงปี ค.ศ. 1930–1960 เรื่องเริ่มยังไง? ย้อนกลับไปเกือบ 90 ปีก่อน หมอ Kempner ต้องรักษาคนไข้ที่มี เบาหวาน ความดันสูงรุนแรง ไตเสื่อม น้ำหนักเกินมาก ในยุคนั้น ยังไม่
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

เครื่องวัดน้ำตาลตัวใหม่ วัดน้ำตาลในเลือดแบบเรียลไทม์
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #เบาหวาน #สุขภาพดี #ความรู้
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 8 ครั้ง

4 ความลับลดน้ำตาลในเลือดที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้
4 ความลับลดน้ำตาลในเลือดที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้ #น้ําตาลสูง #ไฟเบอร์ #กล้ามเนื้อ #ดื้ออินซูลิน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เคยสงสัยไหมว่า…พาสปอร์ตไทยไม่ได้มีแค่สีน้ำตาลนะ! ✈️💙
แต่ละสีมีความหมาย และใช้งานต่างกัน ไม่ใช่ใครจะใช้สีไหนก็ได้ ใครเคยเห็นพาสปอร์ตสีอื่นนอกจากสีน้ำตาลบ้าง? คอมเมนต์มาเล่าให้ฟังหน่อยค่าาา #พาสปอร์ตไทย #หนังสือเดินทาง #เรื่องน่ารู้ก่อนเที่ยว #เที่ยวต่างประเทศ #JPTRAVELSTORE #ทริคเดินทาง #Lemon8TH #สาระท่องเที่ยว
jptravelstore

jptravelstore

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสีผมทำเอง;p 🏠 น้ำตาลที่ถูกต้องง ! *
เค้าเบื่อสีผมเดิม อยากเปลี่ยนแบบวัยรุ่นใจร้อน👀 ทำง่ายๆที่บ้านวันนี้ลองให้แล้วค่าา มาบอกต่อเพราะสวยมาก คนขอพิกัด ทักมาถามเยอะสุดๆ 💬 🪹 • เค้าใช้เป้น Dcash Master Mass แค่4กล่อง ! สี B799 + AH910 ( สีนี้จะออกเทาๆน้ำตาลๆแล้วแต่แสงสุดๆชีเอาแต่ใจ ) . . . * เราไม่เคยฟอกผมนะคะ * หลังย้อมมาเรามีสระ
baichaa

baichaa

ถูกใจ 1319 ครั้ง

น้ำตาลกับความเครียด: วงจรที่ยิ่งกินยิ่งแย่
สวัสดีครับทุกคน หมอธี จากเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ครับ วันนี้เรามาทำความเข้าใจวงจรที่หลายคนมักจะเผลอตัวตกลงไปเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือมีความกดดันในการทำงาน นั่นก็คืออาการ "เครียดแล้วต้องกินของหวาน" เคยสังเกตตัวเองไหมครับว่าเวลาที่เรามีเรื่องให้ต้องคิดหนัก มือมักจะคว้าชานมไข่มุกหร
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลิปตันแบบซ่าๆก็มีเหมือนกันนะ แถม 0% น้ำตาลด้วย
ชาดำลิปตันแบบฉบับซ่าาาา แต่น้ำตาล 0% บางคนคุ้นชินแต่รสชาติที่ไม่ซ่าแล้วก็หวานใช่ไหม ตอนนี้รสชาตินั้นก็มีแบบน้ำตาล0%ด้วย แต่อันนี้มาในรูปแบบซ่าแต่ไม่บาดคอ แถมหอมผลไม้ด้วย เราดื่มมาสักพักแล้ว เข้าเซเว่นหรือห้างทีก็หยิบติดมือมาตลอด จนอยากให้คนอื่นลองดื่มบ้าง แนะนำเลย คนที่กำลังลดความหวานแบบเรา ตัวนี้เ
lljllollyll

lljllollyll

ถูกใจ 2 ครั้ง

กลืนน้ำตาล50กรัม ของคุณแม่มือใหม่
#กลืนน้ำตาล50กรัม ครั้งแรก ของคุณแม่ตั้งครรภ์ ผลสรุป ไม่ผ่าน ❌🥺 แม่ๆใครมีคำแนะนำ แนะนำได้เลยนะคะ
ไปกับมิ้นท์

ไปกับมิ้นท์

ถูกใจ 21 ครั้ง

ผมน้ำตาล ลุคเรียบแต่แพง ไม่เคยหายจากวงการ
→ เหตุผลที่คุณควรเลือก โทนสีนี้ 🤎 น้ำตาลเทรนด์ผมที่ไม่เคยตกยุค ✔️น้ำตาล โทนคลาสสิกที่สายแฟไม่มีวันเท ✔️ผมน้ำตาล ลุคเรียบแต่แพง ไม่เคยหายจากวงการ ✔️น้ำตาล = เซฟโซนของคนอยากดูดีแบบไม่ต้องพยายาม ✔️เทรนด์เปลี่ยนได้ แต่น้ำตาลยังอยู่ ✔️สีน้ำตาล ลุคสุภาพแต่ดูมีคลาสแบบเงียบ ๆ
𝐀𝐑𝐈𝐘𝐀

𝐀𝐑𝐈𝐘𝐀

ถูกใจ 352 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม