เรื่องจริงของคนวิ่งเทรล ถ้าเราไม่ได้วิ่ง เราก็จะอยู่แถวนั้นแหละ

4/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับนักวิ่งเทรลหลายคน การวิ่งไม่ใช่แค่การผ่านเส้นชัยเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการมีส่วนร่วมในชุมชนของผู้วิ่งด้วย เมื่อเราอยู่ในสนามวิ่งในระยะหนึ่ง บางครั้งเราอาจหยุดพักและเปลี่ยนบทบาทเป็นผู้ดูแลหรือช่วยเหลือเพื่อนร่วมวิ่ง เช่น การรออยู่ตามจุดต่างๆ เพื่อสนับสนุนให้กำลังใจ คอยให้ความช่วยเหลือ หรือแม้กระทั่งดูแลความปลอดภัยของนักวิ่งที่อาจประสบปัญหา นี่คือความรู้สึกและบทบาทที่ลึกซึ้ง ซึ่งสะท้อนถึงความผูกพันและน้ำใจในชุมชนวิ่งเทรล จากประสบการณ์ตรง การได้อยู่ในตำแหน่งช่วยเหลือที่ผู้เขียนเคยรับมาเอง เหมือนย้อนกลับไปสู่จุดที่เคยลำบากและได้รับการสนับสนุนจากคนอื่น จึงมอบความรู้สึกอบอุ่นและเข้าใจนักวิ่งคนอื่นๆ มากขึ้น หลายครั้งที่นักวิ่งแถวนี้มีกันและกันเหมือนครอบครัวเดียวกันในธรรมชาติที่เต็มไปด้วยความท้าทายและความงดงามของเส้นทางเทรล การวิ่งเทรลจึงไม่ใช่เพียงกิจกรรมทางกาย แต่เป็นจิตวิญญาณและการแบ่งปันความรักในความท้าทายนี้อย่างแท้จริง และนี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมถึงได้บอกว่า "ถ้าเราไม่ได้วิ่ง เราก็จะอยู่แถวนั้นแหละ" เพราะความผูกพันกับชุมชนและการสนับสนุนกันบนเส้นทางเทรลนั้นไม่เคยหมดสิ้น ไม่ว่าคุณจะวิ่งหรือไม่ คุณก็ยังเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวนี้ได้เสมอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใครอยากให้พี่สาวไปจอดแถวไหน คอมเมนต์บอกกันหน่อย 👇
แชร์โพสต์นี้ไว้ เผื่อวันหนึ่ง “ตลาดเคลื่อนที่” จะวิ่งไปหาคุณ 💛 #พี่สาวเด็กในหลาด
พี่สาวเด็กในหลาด

พี่สาวเด็กในหลาด

ถูกใจ 2 ครั้ง

อุปกรณ์วิ่งเทรลที่แนะนำให้นักวิ่งติดไปด้วย
อุปกรณ์วิ่งเทรลที่แนะนำให้นักวิ่งติดไปด้วย อาหารหมา อาหารแมวจร ใจดีกับน้องๆหน่อยนะ #วิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #หมาจร
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 83 ครั้ง

🏃🏻‍♀️🌿สมัครวิ่งเทรล 250 บาท! คุ้มเกิน
วิ่งไปชมวิวธรรมชาติไป ความสวย 100/10 เพราะสวยเกิน สนุกแบบนี้ได้ตลอดทริป ยุงไม่กวน พกสกีโทลีนกันไว้ด้วยน้า ~ #Trailrunning #สกีโทลีนปลอดภัยไร้ยุงกวน #Sketolene #สกีโทลีน #สเปรย์กันยุง
ลูกแก้วรีวิวบิ้วตี้

ลูกแก้วรีวิวบิ้วตี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งเทรล (Trail Running)
คือ การวิ่งในรูปแบบหนึ่งที่วิ่งไปตาม เส้นทางธรรมชาติ ครับ เช่น ป่า, ภูเขา, ทุ่งหญ้า, ทางดิน, หรือโขดหิน ซึ่งจะแตกต่างจากการวิ่งโรด (Road Running) ที่เน้นวิ่งบนพื้นราบเรียบอย่างถนนคอนกรีตหรือลู่วิ่งยางอย่างสิ้นเชิง ​1. พื้นผิวที่หลากหลาย (Terrain) ​คุณจะไม่เจอพื้นเรียบๆ ยาวๆ แต่จะต้องเจอกับความลาด
kataarcom

kataarcom

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งถนน กับ วิ่งเทรล
วิ่งถนน กับ วิ่งเทรล ต่างกันยังไง? #วิ่ง #วิ่งเทรล #กะลุย
กะลุย

กะลุย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตอนวิ่งเล่นแถว Hongdae ฟังเพลงอะไรน้า ? 🙋🏼‍♀️👈🏻🎧💕
ตอนวิ่งเล่นแถว Hongdae ฟังเพลงอะไรน้า ? 🙋🏼‍♀️👈🏻🎧💕
JINJIN LEE

JINJIN LEE

ถูกใจ 7 ครั้ง

เรื่องเล่าถนนวัดใจEp.3
ใครจะคิดว่าถนนที่ใช้สัญจรไปไร่ไปสวนเป็นประจำในช่วงตอนกลางวัน. พอพลบค่ำก็เปลี่ยนบรรยากาศถนนเส้นนั้นไปแบบคาดไม่ถึงเงียบวังเวงน่าขนลุกไปเลย. เรื่องนี้จากปากนายพรานล่าสัตว์ที่รู้จักกันแถวบ้านเล่าให้ฟังว่า ช่วงค่ำในทุกๆวันเขาจะขับรถผ่านถนนนเส้นนี้เพื่อขึ้นไปบนเขาล่าสัตว์ตามปกติจนมาถึงค่ำวันนึงเขาว
Sununta 789

Sununta 789

ถูกใจ 3 ครั้ง

Race note “วิ่งเสือป่า” 🐱🏅
เรซนี้วิ่งในบ้านตัวเองที่ราชบุรี ข้อดีคือไม่ตื่นเต้นเรื่องเส้นทางเพราะเราคุ้นชิน แต่ตื่นเต้นเพราะแม่กับน้องๆมาเชียร์นี่เป็นรายการแรกเลย วันนี้ได้ Start แถวหน้าสุดเปิดเพซ4เลยจร้า โดยรวมถือว่าวิ่งได้ดีอากาศไม่ร้อนมากประคองเพซตามที่ซ้อมไว้พยายามโฉบน้ำแบบไม่หยุดวิ่ง เวลาตอน10k.อยู่ที่ 57.24 แต่ส
Framsookleklek

Framsookleklek

ถูกใจ 13 ครั้ง

วิ่ง+เที่ยว Sichang scenic trail 2026#วิ่ง #วิ่งเทรล #trail #เกาะสีชัง #sichangscinic
Nick

Nick

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฝึกพลังขา วิ่งเทรล ขึ้นเขา
#sledpush อยากเพิ่มพลังขา ไว้วิ่งเทรล จัดท่าดีนี้ พัฒนาได้เร็ว #ออกกําลังกาย #วิ่งเทรล #วิ่งตะลุยอุปสรรค #KenttoStyle
kentto style

kentto style

ถูกใจ 1 ครั้ง

รถสองแถว อุตรดิตถ์ - พระแท่น คันสุดท้ายที่หลงเหลืออยู่
เที่ยวไทยกี่โมง

เที่ยวไทยกี่โมง

ถูกใจ 1 ครั้ง

Checklists วิ่งเทรลครั้งแรก!! ⛰️👀🥾
วันนี้มา Checklists มือใหม่หัดวิ่งเทรลกันค่า สิ่งจำเป็นที่ต้องพกด้วยตอนวิ่งเทรล มือใหม่หัดเทรลอย่างเราพกอะไรไปบ้างน้า!? Checklists✅ - เพื่อนร่วมการเดินทาง: สำคัญที่สุด ไม่มีไม่ได้!! - รองเท้าเทรล: อันนี้สำคัญมาก เพราะมันจะช่วยเกาะเท้ากับพื้นได้ดี กว่ารองเท้าทั่วไป - ถุงเท้า: เราเลือกแบบ ถุงเท
นจ. รีวิวไปเรื่อย

นจ. รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งแถวๆบ้าน กับวิ่งสวนสาธารณะ
มีคนถามพ่อว่าระหว่างวิ่งแถวๆบ้าน กับวิ่งสวนสาธารณะอะไรได้ผลดีกว่า เพราะอะไรอ่าพ่อ 🏃🏻‍♀️🏃🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️‍➡️🌿✨ #วิ่งเทรล #นักวิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้องแถวค้นพบ pet friendly park แห่งใหม่ ที่ปล่อยพลังได้แบบเต็มลิมิต วิ่งกันจนเหนื่อยก็ยังไม่อยากกลับ
แถวนครปฐม

แถวนครปฐม

ถูกใจ 1 ครั้ง

แนะนำพ่อแม่ที่อยากพาน้องหมาไปวิ่งเทรลคร๊าบ🐶🫶🏻
แนะนำพ่อแม่ที่อยากพาน้องหมาไปวิ่งเทรลคร๊าบ🐶🫶🏻 ดูเต็มๆได้ที่ช่องแดง : ผู้ใหญ่บ้านผานกกก 📍ติดต่อโฆษณา คุณเตย 063-6310683 #บ้านพ่อpodcast #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #เจ้าลูกหมาป่า #poscastวิ่ง #น้องหมาวิ่งเทรล #makeitwalk
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

รวมเกร็ดใครอยากเริ่มวิ่งเทรลควรรู้ ✨🥾
🌿 รู้ก่อนลุย ! รวมเกร็ดการวิ่งเทรลที่คนอยากเริ่มควรรู้ไว้ก่อนขึ้นเขา สิ่งที่ต้องศึกษาอันดับแรกก่อนออกทริป "วิ่งเทรล, เทรคกิ้งและไฮกิ้งไม่เหมือนกันนะ!" แหล่งข้อมูล : basecampoutdoorshop, rev 🥾วิ่งเทรล (Trail Running) เป็นการวิ่งที่เน้นในเรื่องของการออกกำลังกายและผสมผสานการผจญภัยเข้าด้ว
VybeXPOP

VybeXPOP

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิ่งถนนระยะเท่านี้ ไปวิ่งเทรลกี่โลดี 🌿⛰️🌈
วิ่งถนนระยะเท่านี้ ไปวิ่งเทรลกี่โลดี 🌿⛰️🌈 #วิ่งเทรล #นักวิ่งเทรล #เทคนิควิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

แว่นใส่วิ่งเทรล🏃🏻‍♀️⛰️
แว่นใส่วิ่งเทรล #nox nox #แว่นวิ่ง #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #วิ่งเทรล
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

งานวิ่งเทรลเริ่มเปิดรับสมัครกันแล้ว เลือกกันยังไงบ้าง⛰️🌿
งานวิ่งเทรลเริ่มเปิดรับสมัครกันแล้ว เลือกกันยังไงบ้าง⛰️🌿✨ #วิ่งเทรล #นักวิ่งเทรล #งานวิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 1 ครั้ง

เชื่อเรื่องแบบนี้ไหม จะมีอะไรเตือนก่อนเกิดเหตุ
จะบอกว่าเรื่องเนี่ยต้องใช้วิจารณญาณในการอ่านอย่างมาก จะเล่าอย่างงี้ว่าตอนครั้งแรกที่เกิดอุบัติเนี่ย ตอนนั้นเราอยู่ ม.3 แล้วเราขับรถมอไซค์ไปโรงเรียนซึ่งทางข้างหน้าตรงนั้นน่ะมันจะเป็นทางสี่แยก เราลื่นน้ำอะไรซักอย่าง แล้วล้มแถลงไปแล้วลอดใต้รถ 10 ล้อที่กำลังเลี้ยวข้ามผ่านตรงสี่แยก เชื่อไหมเราลอดใ
ในมุมของฉัน✨🫧

ในมุมของฉัน✨🫧

ถูกใจ 0 ครั้ง

หมวกวิ่งเทรล montriva⛰️🧢
หมวกวิ่งเทรล montriva⛰️🧢 #montriva #หมวกวิ่งเทรล #วิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกก
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

นกแถวบ้าน
นกกระแตแต้แว็ด (Red-wattled Lapwing) เป็นหนึ่งในนกที่คนไทยคุ้นเคยกันดีที่สุดชนิดหนึ่งครับ โดยเฉพาะเสียงร้องที่เป็นเอกลักษณ์จนกลายมาเป็นชื่อของมัน ​นี่คือเรื่องราวน่าสนใจของเจ้านกสายโวยวายตัวนี้: ​1. ที่มาของชื่อและเสียงร้อง ​ถ้าเคยเดินไปแถวทุ่งนา หรือพื้นที่โล่ง แล้วได้ยินเสียงร้องแหลมดังส
Jitty

Jitty

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้องแถวพามูตามรอยหมอผีสาวรีย์ ที่วัดพระประโทณเจดีย์
แถวนครปฐม

แถวนครปฐม

ถูกใจ 5 ครั้ง

นักวิ่งเทรลเที่ยวแบบไหนกัน🛣️✨⛰️🌿
นักวิ่งเทรลเที่ยวแบบไหนกัน #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #วิ่งเทรล #เทรนวันนี้
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งเทรลไกลๆ บาดไ…
“บ้านพ่อPodcast”🏡⛰️ ที่จะมาล้วงเรื่องลับของเพื่อนๆเหล่าวงการวิ่งทั้งเทรลเเละถนน EP.แรก ต้องขอบคุณพี่ฟรอยด์มากๆง้าบบ สำหรับเรื่องเล่าและ mindset ดีๆในการวิ่ง 100k สนุกมากๆเหมือนไปวิ่งเองเลย 🫶🏻✨❤️🛣️🌿🦾⛰️ ดูได้ที่ช่องแดง : ผู้ใหญ่บ้านผานกกก น๊า #บ้านพ่อpodcast #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #วิ่งเ
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 1 ครั้ง

สภาพก่อนวิ่ง VS หลังวิ่งเทรล 👁️👄👁️ (ขำแห้งมาก)
ใครอยากลองเปลี่ยนจากวิ่งRoad เป็นTrail. ต้องลอง.!! แล้วจะรู้ว่าอยู่บ้านเฉยๆดีอยู่แล้ว.🌳🌈💨 แต่ทำให้เราอยู่กับธรรมชาติได้ดีมาก ฮีลใจสุดๆ💙💖 🥵: ความเนื่อย: 100/10 ✨️🏃‍♀️:ความสนุกให้ 10/10🌟🌟🌟🌟🌟 #เดินป่าไทย #เดินป่ามือใหม่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ ป่าคา
duckkpalm.✨️

duckkpalm.✨️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไม??? นักวิ่งเทรลถึงชอบไปวิ่งงาน CM6 เชียงใหม่🌿⛰️✨🙌🏻
ทำไม??? นักวิ่งเทรลถึงชอบไปวิ่งงาน CM6 เชียงใหม่🌿⛰️✨🙌🏻 #วิ่งเทรล #cm6 #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #งานวิ่งเทรล #เทรนวันนี้
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

จัดงานวิ่งเทรล…ไม่ใช่เรื่องง่าย😱😱😱

จัดงานวิ่งเทรล…ไม่ใช่เรื่องง่าย😱😱😱 ดูเต็มๆได้ที่ช่องแดง : ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #บ้านพ่อpodcast #trailmasterseries #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #poscastวิ่ง #วิ่งเทรล #makeitwalk
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งรันคลับอย่างเดียว จะมาวิ่งเทรลเลยได้มั้ย
วิ่งรันคลับอย่างเดียว จะมาวิ่งเทรลเลยได้รอดมั้ยพ่อ 🫶🏻⛰️✨🎀🤭 #วิ่งเทรล #นักวิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #เทคนิควิ่งเทรล #เทรนด์วันนี้
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งเทรลเขาวงพระจันทร์หน้าฝน 🍃
วันว่างๆหากิจกรรมทำตามสไตล์คน Active ลองมาเส้นทางเทรลเขาวงพระจันทร์ ลพบุรี ทางสายลุยที่เดินง่าย ใกล้กรุงเทพ ขึ้นชื่อเรื่องความชันและโหด แต่มาหน้าฝนความเขียวสบายตาของธรรมชาติก็ฮิลใจได้ ระยะทางขาขึ้น: ประมาณ 3.6 กิโลเมตร สบายๆ ไปเช้าๆไม่ร้อน พกน้ำดื่มและเกลือแร่ติดตัว สเปรย์กันยุงด้วย เสาร์
ฟ้าใส ฟ้าใส Fazz 🩵

ฟ้าใส ฟ้าใส Fazz 🩵

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 ท่ายืดสำหรับนักวิ่งเทรล ที่ควรทำก่อนและหลังลุยเส้นทางธรรมชาติ
5 ท่ายืดสำหรับนักวิ่งเทรล ที่ควรทำก่อนและหลังลุยเส้นทางธรรมชาติ การวิ่งเทรลไม่เหมือนวิ่งถนน เพราะต้องเจอกับพื้นไม่เรียบ ทางชัน ขึ้นลงเขา ทำให้กล้ามเนื้อใช้งานหนักกว่าปกติ โดยเฉพาะน่อง ต้นขา สะโพก และหลัง ถ้าไม่ยืดให้ดี มีโอกาสเจ็บสะสมได้ง่ายมาก ท่าพื้นฐานที่ควรทำมีทั้ง ยืดน่อง ยืดต้นขาด้านหน้
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 5 ครั้ง

คุยกับอีลิทสาวนักวิ่งเทรล น้องแก้ว
พ่อมาเจอน้องแก้วอีลิทสาว เลยชวนมาอัพเดทว่าช่วงนี้เป็นยังไงบ้าง✨🏃🏻‍♀️🏃🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️‍➡️🌿✨ #วิ่งเทรล #นักวิ่งเทรล #เทคนิควิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งเทรล ครั้งแรกในชีวิต
#วิ่งเทรล #เทรล #นักวิ่งมือใหม่ #วิ่ง #lemon8ไดอารี่
Kotthunsoon✈️

Kotthunsoon✈️

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งเทรลเกาะล้าน 2026
วิ่งเทรลเกาะล้าน 2026 #งานวิ่ง #เกาะล้าน #kohlarn #ชีวิตติดเกาะ เกาะล้าน
ชีวิตติดเกาะ

ชีวิตติดเกาะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมื่อไหร่ที่ควรเพิ่มระยะวิ่งเทรล⛰️🌿
พ่อๆถามหน่อยดิ เมื่อไหร่ที่เราควรเพิ่มระยะอ่ะ 🏃🏻‍♀️🏃🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️‍➡️🌿✨ #วิ่งเทรล #นักวิ่งเทรล #เทคนิควิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งเทรลกับน้องหมาที่นครนายก
พ่อแม่บ้านไหนอยากพาลูกๆไป adventure แบบ one day trip แนะนำให้ลองไปที่ น้ำตกสลัดได หุบเขาตีนไก่ จ.นครนายก ระยะทางเดินไปกลับประมาณ 5 กิโลเมตร 👍สิ่งที่ต้องเตรียม: ✅น้ำดื่มของคนและลูกๆ ✅ขนมของลูกๆเพื่อเติมพลังงานและให้รางวัล ✅สายจูงแบบ hand free ✅ถุงเก็บอู้ด ✅รองเท้าน้องๆ ถ้าอากาศร้อนเพื่อป้องกั
Snow14_thedog

Snow14_thedog

ถูกใจ 1 ครั้ง

งานเงียบจังวิ่งแถวไหนดีเนี้ย🥹
golffee

golffee

ถูกใจ 1 ครั้ง

เสื้อวิ่งเทรล ใหม่ล่าสุดจาก Yupster “Trail Motion” 👕✨
เสื้อวิ่งเทรล ใหม่ล่าสุดจาก Yupster “Trail Motion” 👕✨ #yupster #เสื้อวิ่งเทรล #วิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่เคยวิ่งเทรลเลยจะลงระยะสั้นๆ จำเป็นต้องไปซ้อมเขามั้ย??
พ่อถามหน่อยดิ ไม่เคยวิ่งเทรลเลยจะลงระยะสั้นๆ จำเป็นต้องไปซ้อมเขามั้ยพ่อ ⛰️🌿🛣️✨ #วิ่งเทรล #นักวิ่งเทรล #เทคนิควิ่งเทรล #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งเทรลเขานางหย่อง
ถ้าวิ่งคนเดียวมันเหงา..มาวิ่งกับเราได้นะ😂🏔️🌳 เติมพลังให้หัวใจกลางผืนป่า 🌿🏃‍♀️ Thailand GI Tour & Trail Running 2026 @ Rayong งานวิ่งที่ไม่ได้มีแค่เส้นชัย แต่เต็มไปด้วยมิตรภาพ เสียงหัวเราะ และวิวธรรมชาติสีเขียวสุดฮีลใจ 💚 ก้าวผ่านทุกเนิน ทุกทางชัน สูดอากาศบริสุทธิ์ให้เต็มปอด แล้วปล่อยใจไ
Lawyernursestories

Lawyernursestories

ถูกใจ 2 ครั้ง

👀 ร้านเด็ดแถวสวนศรีราชา แนะนำให้มาชิม 😝
มาหลายทีก็ไม่เคยมาทาน แต่รอบนี้มีคนแนะนำ ก็เลยลองดู 🔆🌴 ปรากฏว่าติดใจค่าา 5555 ไว้มาทานใหม่น้ะ 😂😋 สถานที่📍: ตรงข้ามสวนสุขภาพศรีราชา #กินไรดีศรีราชา #ร้านอาหารศรีราชา #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Tangmo シ

Tangmo シ

ถูกใจ 0 ครั้ง

สังคมคนวิ่งเทรลเป็นแบบนี้⛰️🌿
“บ้านพ่อPodcast”🏡⛰️ ที่จะมาล้วงเรื่องลับของเพื่อนๆเหล่าวงการวิ่งทั้งเทรลเเละถนน EP.แรก ต้องขอบคุณพี่ฟรอยด์มากๆคร่า สำหรับเรื่องเล่าและ mindset ดีๆในการวิ่ง 100k สนุกมากๆเหมือนไปวิ่งเองเลย 🫶🏻✨❤️🛣️🌿🦾⛰️ ดูได้ที่ช่องแดง : ผู้ใหญ่บ้านผานกกก น๊า #บ้านพ่อpodcast #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #วิ่งเท
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพมุมสูงของมอเตอร์เวย์ M81 บางใหญ่-กาญจนบุรี ที่เพิ่งเปิดใหม่ มีถนนกว้างขวางตัดผ่านทุ่งนาสีเขียวขจีและพื้นที่ชนบท แสดงถึงความสะดวกสบายและทิวทัศน์ระหว่างการเดินทาง
อินโฟกราฟิกแสดงค่าผ่านทางสูงสุดของมอเตอร์เวย์ M81 บางใหญ่-กาญจนบุรี สำหรับรถยนต์ 4 ล้อ (150 บาท), 6 ล้อ (240 บาท) และมากกว่า 6 ล้อ (350 บาท) พร้อมแผนที่เส้นทางและจุดขึ้นลง
ตารางค่าผ่านทางมอเตอร์เวย์ M81 สายบางใหญ่-กาญจนบุรี โดยละเอียด แสดงอัตราค่าแรกเข้าและค่าต่อกิโลเมตรสำหรับรถยนต์แต่ละประเภท รวมถึงค่าผ่านทางจากจุดขึ้นลงต่างๆ
อัปเดตล่าสุด! 📍ลองวิ่งมอเตอร์เวย์ใหม่ M81 ไปกาญจน์
อัปเดตล่าสุด! 📍ลองวิ่งมอเตอร์เวย์ใหม่ M81 ไปกาญจน์ฯ ชั่วโมงเดียวถึง! ชีวิตดีขึ้น 300% 🚗💨 สวัสดีค่าเพื่อนๆ ชาว Lemon8 🍋 ใครเป็นทีม #เที่ยวกาญจนบุรี แต่แอบท้อใจกับรถติดเส้นบรมฯ หรือนครปฐมบ้างคะ? 🙋🏻‍♀️ บอกเลยว่าเราคือหนึ่งในนั้น! แต่ทริปล่าสุดคือชีวิตเปลี่ยนไปเลย เพราะในที่สุดเราก็ได้ลองใช้เส้นท
august2584

august2584

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร้านเค้กแถวยาว
📚🍰 แฝดมาแนะนำเรื่องที่ 3 ใน #ซีรีย์ร้านแถวยาว แล้วค่าาาา เล่มนี้คือเรื่อง #ร้านเค้กแถวยาว 🐜🎂 เรื่องนี้เล่าถึงเหล่ามดน้อยที่บังเอิญหลงเข้าไปในร้านเค้กของคุณแบดเจอร์ แล้วเจอทั้งช็อกโกแลต วาฟเฟิล ผลไม้ และเค้กหอมๆ เต็มไปหมด 🍓🧇🍫 ความน่ารักคือมดตัวจิ๋วอยากเอาขนมอร่อยๆ ไปแบ่งเพื่อน แต่ดันโดนเจ้าขอ
M&M the Twins

M&M the Twins

ถูกใจ 2 ครั้ง

รูทสั้นแต่เทคนิคอลครบ! หนีความวุ่นวายมาวิ่งเทรลฮีลใจที่ Trail & Bean นครนายก ⛰️🏃‍♂️
หนึ่งในพิกัดซ้อมเทรลที่เดินทางง่ายสุดๆ ขับรถกรุงเทพฯ-นครนายก แปบเดียวก็ถึงนครนายกแล้ว ทริปนี้เรามาลองรูทวิ่งสั้นๆ ที่ "Trail & Bean Base Camp" บรรยากาศรอบตัวคือดีมาก ป่าทึบ ลมเย็นสบาย ได้ยินเสียงธรรมชาติแบบเต็มที่ เห็นระยะไม่ยาวมากแบบนี้ ยอมรับเลยว่าทางวิ่งมี ความเทคนิคอล ให้ได้ตื่นเ
Toei | วิ่งเทรล ดีไซน์ ชีวิต.

Toei | วิ่งเทรล ดีไซน์ ชีวิต.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขุนช่างเคี่ยน กาแฟ และวิ่งเทรล
นี่แหน่ะ เปิดวาร์ปเอาทริปวิ่งเทรลห้วยตึงเฒ่า-ขุนช่างเคี่ยน เชียงใหม่ ไปดูพลางๆ ให้หายคิดถึงกันสักนิด ⛰️🍃🌳 และแน่นอน ถึงยอดดอยแล้ว แวะพักเหนื่อยกันก่อน เราไม่ลืมที่จะเติมกาแฟอร่อยๆ ฟินๆ กันแน่นอนคร้าบบบบ ซึ่งร้านเราก็หิ้วกาแฟจากขุนช่างเคี่ยนกลับไปเสิร์ฟให้ลูกค้าได้สัมผัสถึงรสชาติในแบบที่เราได
มินิจุลล

มินิจุลล

ถูกใจ 1 ครั้ง

คาเฟ่แถวเอกชัยเส้นวิ่งไปมหาชัย😍
คาเฟ่ที่กลิ่นกาแฟหอมกรุ่นขนาดคนไม่ดื่มกาแฟยังติดใจ❤️ ที่นี่เป็นคาเฟ่ที่ขนมอร่อยกาแฟดีมัทจะก็ได้แล้วราคาที่นี่ดีมากๆมันไม่โอเวอร์ไพรส์อะแก ร้านมู้ดดีโล่งๆตกแต่งด้วยเฟอร์ไม้เป็นส่วนใหญ่ นั่งชิวๆได้ทั้งวันน้องๆพนง.บริการดีด้วยนะ ร้านอยู่เลยmakroมหาชัยไปไม่ไกลเข้านิดเดียวสังเกตุบ้านหลังสีปูนแดงนั่นแหละ
Soraya Polhla

Soraya Polhla

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป็นผู้หญิงกับการวิ่งเทรล⛰️🌿✨🙌🏻🎀
เป็นผู้หญิงกับการวิ่งเทรล⛰️🌿✨🙌🏻🎀 Prae Peeraya ดูเต็มๆได้ที่ช่องแดง : ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #บ้านพ่อpodcast #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #poscastวิ่ง #วิ่งเทรล #makeitwalk
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม