ไลฟ์ แคร์ รูทีนรักตัวเอง ด้วยสารสกัดสมุนไพรเข้มข้น 5 ชนิด

ทุกวันนี้ทั้งความเครียด อาหาร และการพักผ่อน

ล้วนมีผลกับร่างกายมากกว่าที่คิด 🌿

.

ช่วงนี้เลยเริ่มใส่ใจตัวเองมากขึ้น

และได้ลอง Life Care ตัวช่วยดูแลสุขภาพจากสารสกัดธรรมชาติหลายชนิด ✨

.

ใน 1 แคปซูลมีทั้งอบเชย มะระขี้นก ขมิ้นชัน กระเจี๊ยบแดง และมะขามป้อม

ช่วยดูแลสมดุลของร่างกาย พร้อมสารต้านอนุมูลอิสระ

เหมาะกับคนที่อยากเริ่มดูแลสุขภาพแบบค่อย ๆ เป็นค่อย ๆ ไป 🤍

.

ชอบฟีลที่ดูแลได้ง่ายในทุกวัน

เหมือนเป็นอีกหนึ่งรูทีนเล็ก ๆ ที่ทำให้รู้สึกใส่ใจตัวเองมากขึ้น ☁️

.

#LifeCare #ดูแลสุขภาพ #สมุนไพรธรรมชาติ #สายรักสุขภาพ #Lemon8Wellness #HealthyLifestyle

6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลสุขภาพในยุคนี้ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะความเครียดจากการทำงาน อาหารที่รับประทาน หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอ ล้วนส่งผลต่อระบบภายในร่างกายอย่างคาดไม่ถึง จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองใช้ Life Care ที่มีสารสกัดจากสมุนไพรไทยถึง 5 ชนิด คืออบเชย มะระขี้นก ขมิ้นชัน กระเจี๊ยบแดง และมะขามป้อม พบว่าช่วยทำให้รู้สึกสมดุลและสดชื่นขึ้นอย่างชัดเจน อบเชยช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและต้านการอักเสบ มะระขี้นกมีฤทธิ์ช่วยระบบเผาผลาญและดีท็อกซ์ ขมิ้นชันช่วยบำรุงตับและลดการอักเสบ กระเจี๊ยบแดงเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ส่วนมะขามป้อมเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณด้วย การรับประทาน Life Care เป็นประจำจึงเหมือนเป็นตัวช่วยให้การดูแลสุขภาพของเราเป็นเรื่องง่ายขึ้น และยังเหมาะกับคนที่อยากเริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่จำเป็นต้องมีวิธีที่ซับซ้อน การมีแคปซูลสมุนไพรที่ครบถ้วนในหนึ่งวันเป็นเหมือนหนึ่งรูทีนเล็กๆที่ช่วยให้รู้สึกใส่ใจและรักตัวเองมากขึ้นในทุกวัน สำหรับใครที่สนใจแนะนำลองเริ่มต้นจากการดูแลร่างกายด้วยสมุนไพรธรรมชาติแบบนี้ดู เพราะนอกจากจะช่วยคืนความสมดุลในร่างกายแล้ว ยังช่วยให้จิตใจสงบและฟื้นฟูพลังงานได้จริงๆ

ค้นหา ·
ผลของสารสกัดจากสมุนไพร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Routine รักตัวเองขึ้นเพราะช่องนี้💦💚
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวบิวตี้
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 3639 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลากหลายชนิดวางอยู่บนผ้าห่มลายดอกไม้ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสกินแคร์ที่ใช้จริงเพื่อกู้หน้าใสสำหรับปี 2026 โดยไม่มีสปอนเซอร์.
ภาพผลิตภัณฑ์น้ำตบหลายชนิดวางอยู่บนผ้าห่มลายดอกไม้ แต่ละขวดมีคำอธิบายสรรพคุณ เช่น ช่วยให้ผิวเรียบเนียน ชุ่มชื้น ลดรอยดำแดง และกระชับรูขุมขน.
ภาพผลิตภัณฑ์ลดรอยแดงรอยดำหลายชิ้นบนผ้าห่มลายดอกไม้ พร้อมคำอธิบายสรรพคุณ เช่น เซรั่มที่ช่วยลดรอยแผลเป็นและปรับผิวให้ใสขึ้น รวมถึงเรตินอลและผลิตภัณฑ์สำหรับผิวเป็นสิว.
สกินแคร์ที่ได้ไปต่อ 2026 ฉบับกู้หน้าใส 🩷
#รีวิวสกินแคร์ #รีวิวบิวตี้ #ดูแลตัวเอง #skincareroutine #skincare
รีวิวจริตคนสวย

รีวิวจริตคนสวย

ถูกใจ 2617 ครั้ง

Self-care ไม่ใช่เรื่องใหญ่
แต่คือการใส่ใจเล็ก ๆ ในทุกวัน 🤍
Self-care ไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่คือการใส่ใจเล็ก ๆ ในทุกวัน 🤍 บางครั้งความมั่นใจ ไม่ได้เริ่มจากสิ่งที่ใครมองเห็น แต่เริ่มจากความรู้สึกสบายกับตัวเอง ให้เวลากับตัวเองบ้าง ดูแลตัวเองอย่างอ่อนโยน ในทุกวันของชีวิต Senlor มั่นใจ…เริ่มจากการดูแลที่ถูกวิธี #Senlor #SelfCareRoutine #ดู
senlor natural

senlor natural

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '6 ขั้นตอน ลงสกินแคร์ ผิวใสขึ้นในปี 2026' พร้อมภาพประกอบผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและรูปผู้หญิง
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ Cleansing สำหรับผิวเป็นสิวและผิวหมองคล้ำ ซึ่งเป็นขั้นตอนที่ 1 ของการดูแลผิว
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ Cleanser สำหรับผิวเป็นสิวและผิวหมองคล้ำ ซึ่งเป็นขั้นตอนที่ 2 ของการดูแลผิว
ทำแค่6ขั้นตอน หน้าก็ใสได้‼️
#skincareroutine #สกินแคร์ #ป้ายยากับlemon8 #howtoดูแลตัวเอง #ติดเทรนด์
BUBO0ONLY

BUBO0ONLY

ถูกใจ 929 ครั้ง

SKINCARE ROUTINE แม่ลูก 2 วัย 30+ ✨
วันนี้แม่ขอมาแชร์รูทีนสกินแคร์ที่แม่ในวัย 30 กว่า ใช้ดูแลผิวหน้าทุกวัน พร้อมกับการบำรุงให้ผิวสุขภาพดี แม้จะเป็นคุณแม่ลูก 2 ที่ยุ่งแค่ไหนก็ยังอยากมีผิวใส สดชื่นและดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ 💕 ช่วงนี้แม่อินกับสกินแคร์เกาหลีมาก ๆ เพราะช่วยฟื้นฟูและเติมความชุ่มชื้นให้ผิวได้ดีจริง ๆ แถมยังตอบโจทย์ผิวแพ้ง่าย
Thirika.N

Thirika.N

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพแสดงตารางการดูแลตัวเองประจำสัปดาห์ โดยระบุกิจกรรมอาบน้ำ/สระผม, มาส์กหน้า และสครับผิว สำหรับแต่ละวัน ตั้งแต่วันอาทิตย์ถึงวันเสาร์ พร้อมภาพประกอบการ์ตูนน่ารัก
ตารางการดูแลตัวเอง(สัปดาห์)✨🫧
#ตารางดูแลตัวเอง
grapes_2008

grapes_2008

ถูกใจ 170 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับไนท์รูทีน เหมาะสำหรับคนเป็นสิวและผิวแพ้ง่าย ประกอบด้วยเซรั่มไฮยา น้ำตบ โทนเนอร์แพด โทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิว และลิปบาล์มบำรุงปาก จัดวางบนผ้าปูที่นอนสีขาว
ภาพผลิตภัณฑ์เซรั่มไฮยาเข้มข้น 3% ช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดผิวแดง ปลอบประโลมผิว และกักเก็บความชุ่มชื้นนาน 8 ชั่�วโมง เนื้อเซรั่มเข้มข้นแต่บางเบา เหมาะสำหรับใช้บำรุงผิวเช้า-เย็น
ภาพผลิตภัณฑ์โทนเนอร์แพดสูตรสำหรับคนเป็นสิว ช่วยปลอบประโลมผิว ลดการระคายเคือง ทำความสะอาดรูขุมขน ลดการอุดตัน และผลัดเซลล์ผิวเก่า ใช้งานง่าย หนึ่งกระปุกมี 80 แผ่น
🌙 บอกต่อ สกินแคร์ไนท์รูทีน — ที่ใช้แช้วชอบมาก👀🪄
วันนี้ขอแวะมาสกินแคร์ไนท์รูทีนกันค่าา [ Night Skincare Routine ] ☁️🪐 ฉบับคนเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย 𓏳 เซรั่มไฮยากู้ผิว MizuMi 🩵 ผิวชุ่มชื้นมากขึ้น เป็นเซรั่มเพียวไฮยาเข้มข้น 3% ใช้แล้วผิวดูอิ่มน้ำและเรียบเนียนละเอียดดูสม่ำเสมอมากขึ้น ช่วยปลอบประโลมผิว กักเก็บความชุ่มชื้นยาวนาน 8 ชม. หลังใช้เป็นประจ
𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

ถูกใจ 328 ครั้ง

✨#ลดสารตกค้างบนผิวหน้ากันคะ ✨
“ช่วงที่ร่างกายอ่อนล้า หรือภูมิคุ้มกันตก ผิวก็อ่อนแอตามไปด้วยแบบไม่ขออนุญาตเลยค่ะ 😅 บางวันผิวงอแงแรงกว่าคนเองอีก ผดก็มา หมองก็มา เห็นกระจกแล้วอยากปิดไฟหนี 555 แต่เอาจริง…ช่วงที่เราร่างกายไม่ค่อยไหวแบบนี้ การดูแลผิวมันกลายเป็นเหมือนการปลอบใจตัวเองอย่างหนึ่งนะคะ เหมือนบอกผิวว่า ‘ไม่เป็นไรนะลูก
ห้องเรียนแห่งความสุขครูนิชา

ห้องเรียนแห่งความสุขครูนิชา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภูมิใจในสกินแคร์สัญชาติไทย🇹🇭
เบื้องหลังความสำเร็จ คือ ’งานวิจัย‘ ที่ไม่หยุดนิ่ง! พัฒนาและทดสอบประสิทธิภาพโดยทีมวิจัยมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง🔬 . VIV SKIN ขอมอบความมั่นใจสูงสุด ด้วยรางวัล Premium Herbal Product การันตีความสำเร็จและการยอมรับระดับประเทศ ที่สะท้อนถึงนวัตกรรมและมาตรฐานที่เรายึดมั่น! . มั่นใจได้ว่าผิวคุณจะได้รับการ
Viv Skin Shop

Viv Skin Shop

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจวัตรการดูแลตัวเองใน 30 วัน มีภาพเตียงนอนสีชมพูขาว, มือถือแก้วกาแฟ, ผู้หญิงใส่เสื้อเขียวอ่อนกางเกงขาว และโต๊ะข้างเตียงสีขาว พร้อมข้อความ "Self care Routine ฝึกดูแลตัวเองใน 30 วัน"
ภาพเตียงนอนสีขาวชมพู มีกรอบรูปเขียนว่า BEAUTY และรายการดูแลตัวเองสัปดาห์ที่ 1: ปรับพื้นฐาน (นอนพอ, ดื่มน้ำ, ลดของทอดหวาน) และสัปดาห์ที่ 2: กายและผิว (บำรุงผิว, ผม, เล็บ, ออกกำลังกาย)
ภาพเตียงนอนสีขาวชมพู มีหนังสือและแท็บเล็ต พร้อมรายการดูแลตัวเองสัปดาห์ที่ 3: ปรับสไตล์ (เลือกชุดมั่นใจ, แต่งหน้า, เปลี่ยนทรงผม/สีผม/สีเล็บ) และสัปดาห์ที่ 4: สุขภาพใจ (เขียนสิ่งดีๆ, อ่านหนังสือ/Podcast พัฒนาตัวเอง)
Self Care Routine 🍋✨💗
สวัสดีค้าบบเพื่อนๆชาวเลม่อนน🍋✨ วันนี้ขอมาแชร์เทคนิคดูแลตัวเอง ให้ดูดีขึ้นภายใน 30 ใครอยากรู้ มีฮาวทูอะไรบ้างงง ปัดขวาเลยค้าบบบ✨👀 1️⃣ สัปดาห์ที่ 1 : ปรับพื้นฐาน 🛌💧 • นอนให้พอ 7–8 ชั่วโมงทุกวัน 😴 • ดื่มน้ำเยอะๆ 2–3 ลิตร 💦 • กินอาหารคลีน ลดของทอด ของหวาน 🥗 2️⃣ สัปดาห์ที่ 2 : บำรุงร่างกายแล
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 254 ครั้ง

ภาพแขนที่มีข้อความเกี่ยวกับทฤษฎี 21 วัน เพื่อผิวขาวขึ้น 300% โดยไม่มีสปอนเซอร์ พร้อมคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและการกำจัดขน
ตารางดูแลตัวเองประจำวันสำหรับผิว หน้า และผม ตลอด 7 วัน พร้อมคำแนะนำเรื่องการนอนหลับและการดื่มน้ำเพื่อผิวสุขภาพดี
มือถือโลชั่นบำรุงผิว Eucerin Spotless Brightening Body Lotion ที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้น 2 เฉด มีน้ำกลิ้งบนผิว แต่มีกลิ่นคล้ายยาและเหนียวเล็กน้อย
ทฤษฎี 21 วัน ผิวขาวขึ้น 300% (โนสปอน🧤)
ทฤษฎี 21 วัน คือ ทฤษฎีที่เราทำซ้ำๆ 21 วัน ทำให้เราทำจนเป็นนิสัย พฤติกรรมนั้นจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ทำให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้น✨ เราเลยเอามาทำกับสกินแคร์ และการดูแลผิว ทำให้ผิวขาวขึ้น เนียนละเอียด 300% (ไม่ขาวซีดแบบผิวแห้งกรัง แต่ผิวขาวเงาสุขภาพดี เล่นแสง) ไม่มีสปอนเซอร์เหมื
เซียร์ 🦢

เซียร์ 🦢

ถูกใจ 26.6K ครั้ง

แจกลิสต์ self care ง่ายๆ ใน 30 วัน ✨🌷🫶🏻
ตารางดูแลตัวเองแบบหัวจรดเท้า✨ ตารางอาบน้ำ🫧🛁 อาทิตย์ : อาบน้ำปกติ จันทร์ : อาบน้ำปกติ อังคาร : อาบน้ำใหญ่ พุธ : อาบน้ำปกติ พฤหัส : อาบน้ำปกติ ศุกร์ : อาบน้ำใหญ่ เสาร์ : อาบน้ำปกติ ตารางสระผม💆🏼‍♀️ อาทิตย์ : สระปกติ จันทร์ : ไม่สระ อังคาร : สระ 2-3 รอบ + หมักทรีทเม้นท์/มาส์กผม พุธ : ไ
jane ᵕ̈

jane ᵕ̈

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพรวมตารางดูแลตัวเอง แสดงผู้หญิงมาส์กหน้าและขัดผิวด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่างๆ พร้อมข้อความ 'ตารางดูแลตัวเอง' และภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิว.
ตารางอาบน้ำประจำสัปดาห์ ระบุวันอาบน้ำใหญ่และอาบน้ำปกติ พร้อมภาพผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายและใบหน้า เช่น มาส์กและสบู่.
ตารางดูแลผิวหน้าประจำสัปดาห์ แสดงขั้นตอนล้างหน้า, บำรุงผิว, และมาส์กหน้าในแต่ละวัน พร้อมภาพผู้หญิงกำลังดูแลผิวหน้า.
แจกตารางดูแลตัวเอง 😍✨
#ดูเเลตัวเอง #สครับผิว #รีวิวสกินแคร์ #ซินญอ #ผิวใส
SEÑO Thailand

SEÑO Thailand

ถูกใจ 3577 ครั้ง

รวม 5 สกินแคร์ สำหรับวัย 30+
ผิววัย 30+ ต้องรีบลงทุน... ก่อนผิวจะถอนทุนคืน! 🛑✨ เพราะการมีผิวเด็กกว่าอายุจริงไม่ใช่เรื่องยาก แค่ต้องรู้จักเลือกสิ่งที่คุ้มค่าจริงๆ ค่ะ #Inzpy รวม 5 ไอเทมตัวท็อปที่เป็น "Investment Piece" มาให้แล้ว คุณภาพเน้นๆ คุ้มค่าแก่การจ่ายแน่นอน! ว่าแต่ลิสต์นี้ถูกใจใครบ้างไหม? หรือใครมีต
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 20 ครั้ง

✨วิธีดูแลผิวหมองคล้ำ ฉบับสาววัยทำงานที่มีเวลาน้อย
ผิวโทรมไม่ใช่เพราะดูแลไม่ดี แต่เพราะดูแล “ไม่ตรงจุด” สาวออฟฟิศที่เวลาน้อย ไม่จำเป็นต้องมีสกินแคร์ 10 ขั้นตอน แค่เติมสิ่งที่ผิวใช้ “ซ่อมตัวเอง” ให้พอ ผิวก็ฟื้น ใส แข็งแรง และนิ่งขึ้นได้ทุกวัน ผิวดี = ไม่ใช่ใช้เวลามากขึ้น แต่คือเลือกให้ผิวฟื้นได้จริง 💙 #มิ้นจิที่ชอบเรื่องผิว #ผิวหน้า
มิ้นจิที่ชอบเรื่องผิว

มิ้นจิที่ชอบเรื่องผิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากกลาสสกิน! ต้องใช้สกินแคร์ตามนี้✨
หลายๆคนอยากมีผิวดีแบบกลาสสกิน แต่ไม่รู้ว่าควรจัดการกับปัญหาผิวยังไงดี หรือเลือกใช้สกินแคร์ตัวไหน ✨มาดูจ้าจะบอกให้ ✨ • คางเป็นตุ่มๆ ไม่เรียบเกินจากสิวอุดตัน : ใช้สกินแคร์กลุ่ม Glycolic acid • ใต้ตาคล้ำ เหี่ยว ไม่ฟู ไม่สดใส : ใช้สกินแคร์กลุ่ม Caffeine Peptides Licorice Extract / Tranexamic Aci
GGOOODDII

GGOOODDII

ถูกใจ 3870 ครั้ง

ว่านงาช้าง ช่วยฟื้นฟูสุขภาพและลดฝ้า กระ จุดด่างดำ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพ #ผู้สูงวัย #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #สุขภาพดี #ผู้หญิง #โค้ชยุวดี #ตํารับยา #สมุนไพรไทย #แพทย์แผนไทย #ฝ้ากระ
โค้ชยุวดี

โค้ชยุวดี

ถูกใจ 190 ครั้ง

กลับมารักตัวเองอีกครั้ง💗🥰
พึ่งวันที่ 4 เอง อย่าพึ่งยอมแพ้นะ เหนื่อยแต่ไหนก็ต้องทำวันนี้ให้ดี เพื่อตัวเอง🥰🫂
Dawneptune

Dawneptune

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม