Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
who run the world 🌎
#mothersday #quotes
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 6 ครั้ง

May Fitness Challenge
everything on 10 this May do 100 abs burn 1,000 calories get 10,000 steps get in so you fit in #maychallenge #bodytransformation #workoutchallenge #10ksteps #unfiltered
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 1 ครั้ง

WaHo Cold Brew ☕️✨
tell me you’ve tried it!!! #coffeetime☕ #wafflehouse #coldbrew #breakfast
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 0 ครั้ง

SELF-LOVE SETS 🧖🏽‍♀️💞🧘🏽‍♀️
💖 FEBRUARY MINI CHALLENGE 💟 One set a day 💟 One act of self-love 💟 Screenshot + save to use this month! #fitnessjourney #februarychallenge #selflove #gymgirls #gymmotivation
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 2 ครั้ง

Run W Me on the Tread 🏃🏽‍♀️
got about 3 miles in. I’m ready to get back to the #needtoworkout😭😭 #bodytransformation #singlemomlife #treadmill
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 1 ครั้ง

starts Jan 4 ✨
#75challenge #fitnesstips #planfornewyear #bettertogether
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 3 ครั้ง

Upper Body Circuit
🧹 Tips: less reps for heavier weight ✨Outfit Details: gymshark seamless 🤔Cons: not a fan of upper body
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 1 ครั้ง

Winter Split
we’re lifting heavy to stay warm #winterweightup #winterworkout #winterfitness #summerbod #bodytransformation
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 3 ครั้ง

active recovery
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 1 ครั้ง

Quads + Hammies
3 sets of 6-8 - Bulgarian split squats - Leg press/calf raise superset - Hamstring curl -goblet squat - hip abductor ab circuit- repeat 2x 12 sets per exercise - around the worlds - one arm kettlebell march - standing side bend - standing bicycle crunch
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 1 ครั้ง

power hour stairmaster
⭐️Overall workout rating: 8/10: I’m a sucker for multiples of 5s and 10s- breaking down the hour into sections makes the time pass I promise! ✨Outfit Details: peloton one shoulder bra + gymshark vital seamless leggings LA Fitness #workout 🏋️ #stairworkout #bodytransformation #c
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 0 ครั้ง

back + arms
quick & effective upper body reps #armsandbackworkout #bodytransformation #gymgirlessentials #gymworkoutguide
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 5 ครั้ง

leg day
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 0 ครั้ง

first half marathon ✔️
Strava said I did an extra .6
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 4 ครั้ง

365 Days Later 🧚🏽‍♀️✨
Same girl, new outlook ✨ 2024 → 2025 taught me that slow progress is still progress. Not just in the gym. More lifting. More consistency. More water. Most of all, more grace. The glow? Earned + Deserved. The confidence? Built + Building. Just keep going 🤎💪🏽 #gainjourney #g
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 1 ครั้ง

swirly twirly sugar cookie latte 💫🍪☕️
Scooter's Coffee
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 1 ครั้ง

Work Breakfast
sooo yummy 😋 Belltower Coffee at Highland
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 6 ครั้ง

555✨🖤
5:55 - time I was born 5 - the Biblical number for grace 555 - change + action #tattooinspo #angel number #555 Memphis
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 0 ครั้ง

Hi, if you’re new here please stay awhile 🫶
#gettoknowme
daily cup of Jo✨☕️🍂

daily cup of Jo✨☕️🍂

ถูกใจ 1 ครั้ง

daily cup of Jo✨☕️🍂
2กำลังติดตาม
103ผู้ติดตาม
59ถูกใจและบันทึก

daily cup of Jo✨☕️🍂

jjooaannnnaa22

jjooaannnnaa22

@jjooaannnnaa22

ยกเลิก

💩💩&🤭🤭 | mama 🧑‍🧒 | gym🏋🏽‍♀️ | 💸 @jjooblow