ชอบกินผักไหมคะ​ ผงซูเปอร์กรีนส์เมนูเช้าง่าย ๆ สำหรับวันที่รีบ แต่ยังอยากได้อะไรสดชื่น 🍍🍋🌿

เมนูเช้าง่าย ๆ สำหรับวันที่รีบ แต่ยังอยากได้อะไรสดชื่น 🍍🍋🌿

วันนี้ทำ สับปะรดมะนาวกรีนส์ สูตรแก้วเล็ก 300 ml รสเปรี้ยวหวาน ดื่มง่าย เหมาะกับคนที่อยากเพิ่มผักและผลไม้ในแต่ละวันแบบไม่ยุ่งยาก

ส่วนผสม

🍍 สับปะรดแช่เย็น 80 กรัม

💧 น้ำเย็น 150 ml

🌿 ผงซูเปอร์กรีนส์ ½ serving

🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา

🧊 น้ำแข็งก้อนเล็ก 4 ก้อน

ใส่ทุกอย่างลงในแก้วปั่น แล้วปั่นประมาณ 20 วินาที ก็ได้เครื่องดื่มปั่นเย็น ๆ รสสดชื่นไว้ดื่มตอนเช้าค่ะ

ทริคก่อนปั่น 🧊

แนะนำให้ใช้น้ำแข็งก้อนเล็กหรือทุบให้แตกก่อน เครื่องจะปั่นได้คล่องขึ้น เนื้อเครื่องดื่มจะมีเกล็ดน้ำแข็งเล็กน้อย ไม่ได้เนียนละเอียดเหมือนเครื่องปั่นกำลังสูง แต่เหมาะกับการทำดื่มหนึ่งแก้วแบบง่าย ๆ มากค่ะ

ช่วงนี้ชอบใช้ เครื่องปั่นไร้สาย Seagull ขนาด 300 ml เพราะขนาดกะทัดรัด ทำหนึ่งแก้วพอดี พกง่าย และล้างสะดวก เหมาะกับวันเร่งรีบหรือพกไปทำที่ทำงาน

ถ้าสับปะรดหวานอยู่แล้ว ไม่ต้องเติมน้ำผึ้งก็อร่อย แต่ถ้าชอบหวานขึ้น สามารถเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยได้ค่ะ 🍯

📌 พิกัดเครื่องปั่น Seagull และผงกรีนส์ แปะไว้ในลิงก์ของโพสต์แล้วนะคะ

โพสต์นี้มีลิงก์ Affiliate ทางเพจอาจได้รับค่าคอมมิชชันเล็กน้อย โดยผู้ซื้อไม่เสียค่าใช้จ่ายเพิ่ม

เซฟสูตรไว้ลองทำในเช้าวันเร่งรีบกันนะคะ 🍃

#DailyGreensMood #สับปะรดมะนาวกรีนส์ #เครื่องดื่มสุขภาพ #เมนูสุขภาพง่ายๆ #เครื่องปั่นไร้สาย #SeagullElectric #ไอเดียอาหารเช้า #HealthyDrink #HealthyLifestyle #Lemon8สายสุขภาพ #พิกัดของดี #เครื่องปั่นไร้สาย #เครื่องปั่นพกพา #ของใช้ในครัว #เมนูสุขภาพง่ายๆ #เครื่องดื่มสุขภาพ

#ผงผัก #ผงผักเพื่อสุขภาพ #ผงกรีนส์ #ซูเปอร์กรีนส์ #เครื่องดื่มผักผลไม้ #เพิ่มผักในแต่ละวัน #ไอเดียอาหารเช้า #Lemon8สายสุขภาพ

7/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ หลายครั้งมื้อเช้าอาจโดนละเลยหรือเลือกเมนูที่ง่ายแต่ไม่ค่อยมีคุณค่าทางโภชนาการเท่าไร เมนูสับปะรดมะนาวกรีนส์นี้ช่วยตอบโจทย์ทั้งความสะดวกและสุขภาพดีได้อย่างครบถ้วน ด้วยการใช้ผงซูเปอร์กรีนส์ที่รวมผักและสารอาหารเข้มข้นไว้ในหนึ่งช้อนครึ่งสูตร ทำให้ได้รับวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระแบบรวดเร็วไม่ยุ่งยาก การเลือกใช้สับปะรดแช่เย็นเพิ่มความสดชื่นและน้ำมะนาวที่ช่วยเพิ่มรสเปรี้ยวไม่เลี่ยนซึ่งมีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร ทำให้เมนูนี้เหมาะกับคนที่เน้นสุขภาพแต่มีเวลาน้อย ผงซูเปอร์กรีนส์ นอกจากช่วยเพิ่มเอนไซม์และใยอาหารแล้ว ยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ทานผักผลไม้ไม่เพียงพอในแต่ละวัน เมื่อนำมาปั่นรวมกับน้ำแข็งก้อนเล็กทำให้เครื่องดื่มมีความเย็นสดชื่นและเนื้อสัมผัสมีเกล็ดน้ำแข็งเล็กๆ ช่วยให้ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่นเพิ่มขึ้น รสชาติเปรี้ยวหวานพอดีโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลมาก หากต้องการความหวานเพิ่มเติมเล็กน้อย น้ำผึ้งเป็นตัวเลือกที่ดีและยังช่วยบำรุงสุขภาพได้ดี นอกจากนี้ เครื่องปั่นไร้สายขนาด 300 ml อย่าง Seagull นับเป็นอุปกรณ์ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนเมืองยุคใหม่ที่ต้องการความคล่องตัว การออกแบบที่กะทัดรัดพกพาง่าย ทำความสะอาดสะดวก เหมาะกับคนทำงานหรือผู้ที่ต้องการเตรียมเมนูเช้าง่ายๆ นอกบ้านหรือที่ออฟฟิศ การเลือกใช้อุปกรณ์และวัตถุดิบคุณภาพดีร่วมกัน ทำให้เมนูผสานกันเป็นประสบการณ์ที่ดีทั้งด้านสุขภาพและความสะดวก จากประสบการณ์ส่วนตัว เมนูนี้ช่วยให้เริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างกระปรี้กระเปร่ารวมถึงช่วยให้ได้รับผักผลไม้ในปริมาณที่เพียงพอโดยไม่ต้องปรุงอะไรซับซ้อน เหมาะกับผู้ที่รักสุขภาพและมองหาเมนูง่ายๆ ที่ไม่ต้องใช้เวลานานในช่วงเช้าวันทำงาน

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ กินดีอยู่ละมุน DailyGreensMood
กินดีอยู่ละมุน DailyGreensMoodผู้สร้าง

เครื่องปั่นพกพาแบบเพิ่มความละเอียด https://s.shopee.co.th/1BKth0yxIv

รูปภาพของ กินดีอยู่ละมุน DailyGreensMood
กินดีอยู่ละมุน DailyGreensMoodผู้สร้าง

เครื่องปั่นพกพา https://s.shopee.co.th/8Ko4E9mA2Q

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มัดรวม เมนูลดน้ำหนักฉบับคนเวลาน้อย (ไม่เกิน 350 Kcal ทุกเมนู!)
กินยังไงให้ผอมแบบไม่เครียด? 🥑 แจกสูตร 10 เมนูคลีนทำง่าย อิ่มนาน แคลต่ำ โปรตีนเน้นๆ! ใครบอกว่าลดน้ำหนักต้องกินแต่อะไรจืดๆ วันนี้รวมไอเดียเมนูคุมอาหารฉบับทำตามง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ แต่สารอาหารครบถ้วนมาฝากกันค่ะ! สลับกินได้ยาวๆ ทั้งสัปดาห์ ไม่มีเบื่อแน่นอน ✨ 🐓 เมนูที่ 1 ข้าวอกไก่ย่าง + ผักนึ่ง (350 K
Yhing

Yhing

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูนี้คลั่งรักมาก! ชาไทยชีสพ่นไฟ ท็อปไอศกรีม เมนูฮิตจากอู๋ซี (Wuxi) 🇨🇳
ชาไทยไปไกลมาก! รีวิวชานมไทยสไตล์พรีเมียมคัสตอม แก้วนี้โดนตกเพราะความเลเยอร์เลยค่ะ เข้มข้น หอมชา ตัวเบสมีความเค็มๆ มันๆ ของชีส (泰式咸法酪) ตัดกับความหวานละมุนของไอศกรีมด้านบนได้อย่างลงตัว แถมไข่มุกเขาก็หนึบหนับเคี้ยวเพลินมาก ใครไปแถวอู๋ซีต้องไปตามรอยนะ แนะนำให้สั่งลองทั้งชาแดงและชาเขียวเลย ดีงามคนละแบบ!
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 1337 ครั้ง

เมนูเครื่องดื่มแสนอาร๋อยยยย
#เกมส์เรื่องราวของคาเฟ่เล็กๆ #เกมมือถือน่าเล่น #เกมมือถือน่าเล่น #เกมร้านกาแฟ
เล่นไปเรื่อย🫤

เล่นไปเรื่อย🫤

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรเครื่องดื่มสำหรับมือใหม่🍵🍋✅
#เกมร้านกาแฟ #เกมส์เรื่องราวของคาเฟ่เล็กๆ #tinycoffeshopstory #ติดเทรนด์
เล่นไปเรื่อย🫤

เล่นไปเรื่อย🫤

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม