Kuliah praktis dan terakreditasi bisa dari mana aja, termasuk di #universitasefarina tersedia Program studi RPL (Rekognisi Pembelajaran Lampau) Jurusan S1 Kesehatan Masyarakat, Farmasi, Keperawatan, PGSD dan Manajemen Serta Program Studi Pasca Sarjana - Kesehatan Masyarakat - Manajemen

Orang dengan obesitas kayak aku sering merasa kesakitan di kaki dan lutut. Pastinya karena kaki dipaksa menopang badan yang terlalu berat. Tujuan lain dari menurunkan berat badan adalah agar kaki tidak tersiksa karena menopang tubuh yang terlalu berat.

Kalau mau olah raga, kita2 dengan berat badan yang overweight (berlebih) sebaiknya menghindari 3 hal ini : 1. Jangan melakukan olah raga yang high impact. HIGH IMPACT adalah olah raga yang intensitasnya tinggi dan memberi tekanan pada lutut dan sendi. Orang dengan berat badan berlebih akan menga