Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
5 อาหารสีดำ บำรุงไต| บำรุงเลือด
#ธัญพืชดำ5ชนิด #เครื่องดื่มสุขภาพ #บำรุงร่างกาย #งาดำ #ถั่วดำ #ไรซ์เบอร์รี่ #แพทย์แผนจีน #สุขภาพดีเริ่มที่
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 181 ครั้ง

นมข้าวโพดสีม่วง สารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก!
#นมข้าวโพด #เมนูสุขภาพ #HealthyDrink #ข้าวโพดม่วง #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #กินคลีน #อาหารสุขภาพ
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 6 ครั้ง

อาหารเช้าง่ายๆสไตล์คนอยากผอม
อาหารเช้าสำหรับคนอยากผอม ไม่จำเป็นต้องอด แต่ต้องเลือกให้เป็น 🥖🍤 เมนูนี้ตอบโจทย์มาก เพราะมีทั้งโปรตีนและไฟเบอร์ ช่วยให้อิ่มนาน ลดหิวจุกจิกระหว่างวัน #อาหารเช้าลดหุ่น #อาหารเช้าสุขภาพ #HealthyBreakfast #อาหารสุขภาพ #Sourdough
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 15 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์
🥑 ซาวโดว์ + อะโวคาโด = เมนูโปรดของสายสุขภาพ ขนมปังซาวโดว์ผ่านการหมักตามธรรมชาติ มีรสเปรี้ยวอ่อนๆ หอมเฉพาะตัว กินคู่กับอะโวคาโดและครีมชีสเข้ากันมาก อิ่มนาน เหมาะเป็นมื้อเช้าหรือบรันช์ 📍ขนมปังซาวโดว์แท้📍https://collshp.com/thanawansamona146?linkId=35625800&view=storefront #Sourdough #Avoca
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌽 นมข้าวโพดโฮมเมด✨ บำรุงสายตา บำรุงผิว
🌽 นมข้าวโพดโฮมเมด ✨ บำรุงสายตา บำรุงผิว 💛 หวานธรรมชาติ อิ่มนาน สุขภาพดี 🥛 ดื่มได้ทุกวัย อร่อยทุกวัน #นมข้าวโพด #corn milk #สุขภาพ #บำรุงสายตา #บำรุงผิว
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนูสุขภาพ บำรุงสายตา อิ่มท้อง
ซุปฟักทองสูตรเบิร์นไว ไม่ใส่นมวัว! 🎃✨ อิ่มนาน แคลต่ำ ได้ประโยชน์จากขิงและหอมใหญ่เต็มๆ ซดร้อนๆ โล่งคอมาก เซฟสูตรไปทำตามด่วน! #ซุปฟักทองคลีน #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 7 ครั้ง

อยากสุขภาพดีต้องกินสิ่งนี้!!!!
เมล็ดแฟลกซ์ (Flaxseed) เป็นซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วย กรดไขมันโอเมก้า-3 -ช่วยลดการอักเสบและบำรุงหัวใจ, - ใยอาหารสูง ช่วยระบบขับถ่าย, และ -สารลิกแนน (Lignans) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ -ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนโดยเฉพาะในผู้หญิงวัยทอง ลดอาการร้อนวูบวาบ #เมล็ดแฟลกซ์ #สุขภาพ #วัยทอง #ป้ายยากับ
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 7 ครั้ง

👉 "งานวิจัยพบว่า น้ำมันมะกอก Extra Virgin ช่วยลดการสะสมไขมันในตับ และลดค่าตับอักเสบได้ดีมาก" ดื่มวันละ 1-2 ช้อนโต๊ะ หลังตื่นนอนตอนท้องว่าง #น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น #ติดเทรนด์ #บำรุงตับ #ไขมันพอกตับ #สุขภาพ
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 272 ครั้ง

ชาเก๋ากี้ดำน้ำขิง
เก๋ากี้ดำมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก ช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตา ผสมขิงกับมะนาวเข้าไป ยิ่งช่วยให้เลือดหมุนเวียนดี" ดื่มวันละ 1-2 แก้วติดต่อกันสายตาดีขึ้นอย่างชัดเจน
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 31 ครั้ง

เยลลี่ คอลลาเจน ทำเองง่ายๆ
เยลลี่ คอลลาเจน เต็มคำ ทำเองง่ายๆ สูตรนี้เติมคอลลาเจนแบบธรรมชาติช่วยให้ผิวใส ดูอ่อนกว่าวัย ไลโคปีน: จากมะเขือเทศ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด วิตามินซี: จากสตรอเบอร์รี่และมะนาว ช่วยบูสต์ผิวใส คอลลาเจน: จากเจลาติน ช่วยเรื่องข้อต่อและผิวพรรณ #คอลลาเจนเยลลี่ # Healthy #SKINFOOD #ติดเทรนด์ #ติดเท
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 581 ครั้ง

🍓แยมสตรอเบอรี่🍓 ที่จริงใจ
แยมที่จริงใจ = แยมที่ทำเอง 🍓✨ สูตรนี้ ❌ไม่ใส่น้ำตาล ❌ไม่มีสารกันเสีย ✅เนื้อสตรอว์เบอร์รีเน้นๆ เต็มคำ ✨เหมาะสำหรับ:ทากับขนมปังโฮลวีต หรือทาน ✨เหมาะสำหรับ:คู่กับโยเกิร์ต คือฟินแบบไม่รู้สึกผิด!" เพราะสุขภาพดี... เริ่มต้นที่ความใส่ใจในทุกคำที่ทาน ลองทำกันดูนะคะ" #แยมสตรอเบอร์รี
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 16 ครั้ง

เอนเนอร์จี้บอล ขนมที่มีแคลเซียมสูงกว่านม 6 เท่า
นี่คือขนมที่รวมสารอาหาร ‘บำรุงกระดูกและฮอร์โมน’ แบบแน่นมาก •งาดำ งาขาว แคลเซียมสูงมาก ช่วยเสริมมวลกระดูก ลดความเสี่ยงกระดูกบาง กระดูกพรุน •เมล็ดฟักทอง อุดมด้วยแมกนีเซียมและสังกะสี ช่วยให้กระดูกแข็งแรง และช่วยเรื่องฮอร์โมนเพศ •เมล็ดแฟลกซ์ มี Omega-3 และไฟโตเอสโตรเจน ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ลด
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 21 ครั้ง

วัย40+ ต้องรู้ "ร่างกายขาดแร่ธาตุสำคัญ"
อายุ 40+ ร่างกายต้องการ แร่ธาตุสำคัญ เช่น แคลเซียมจาก งาดำ + งาขาว 👉 บำรุงกระดูก ลดเสี่ยงกระดูกพรุน แมกนีเซียม จาก เมล็ดฟักทอง 👉 ช่วยให้นอนหลับ ลดเครียด ธาตุเหล็ก จาก งาดำ 👉 บำรุงเลือด ลดหน้ามืด สังกะสี (Zinc) จาก เมล็ดฟักทอง 👉 ผิวดี สิวลด เส✨เหมาะสำหรับ:ริมภูมิ โพแทสเซียม 👉 ควบคุมคว
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 90 ครั้ง

งาดำ 1 ช้อน มีแคลเซียมสูงกว่านาม 6 เท่า
งาดำ (Black Sesame) เป็นสุดยอดธัญพืชขนาดเล็กที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมด้วยแคลเซียม, สารเซซามิน (Sesamin), และวิตามินอี ช่วยบำรุงกระดูก ผิวพรรณ ผม และระบบหัวใจ ควรทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะ หรือประมาณ 15 กรัม โดยแนะนำให้คั่วสุกและบดก่อนทานเพื่อการดูดซึมที่ดีที่สุด  #งาดำ #Black sesame #บำรุงกระดูก
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 64 ครั้ง

น้ำมะเขือเทศ สูตรผิวใสไร้ฝ้า
น้ำมะเขือเทศ สูตรเข้มข้นมีไลโคปีนช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด สตรอว์เบอร์รีและมะนาวจะช่วยยับยั้งเม็ดสีเมลานิน ที่เป็นตัวการของฝ้า #HealthyDrinks #TomatoSmoothie #น้ำมะเขือเทศปั่น #ฝ้ากระจุดด่างดำ #เคล็ดลับผิวใส
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 481 ครั้ง

น้ำมะนาวเมล็ดเจีย ช่วยลดท้องผูก ขับถ่ายยาก
ช่วยดีท็อกซ์ระบบขับถ่าย ลดความอยากอาหาร ทำให้อิ่มนานขึ้น และเพิ่มการเผาผลาญ อุดมด้วยไฟเบอร์สูง โอเมก้า 3 และวิตามินซีจากมะนาว ช่วยบำรุงผิวพรรณและเสริมภูมิคุ้มกัน #น้ำมะนาวผสมเมล็ดเจีย #เมล็ดเจีย #ท้องผูก #ขับถ่ายยาก
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 29 ครั้ง

ตาล้า แสบตา ปวดกระบอกตา
โกจิเบอร์รี่ดำ (Black Goji Berry) หรือเก๋ากี้ดำ เป็นสุดยอดอาหารสุขภาพที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ "แอนโธไซยานิน" สูงมาก โดยเฉพาะช่วยบำรุงสายตา ชะลอความเสื่อมของจอประสาทตา ต้านมะเร็ง และบำรุงผิวพรรณ มีประโยชน์สูงกว่าโกจิเบอร์รี่แดง  #เก๋ากี้ดําบํารุงสายตา #บำรุงสายตา #ป้ายยากับlemon8
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 53 ครั้ง

ชาพุทราจีน
ชอบผู้ชายจีน บำรุงม้าม บำรุงกระเพาะอาหาร บำรุงเลือด ลดอาการอ่อนเพลีย ช่วยให้นอนหลับสบาย ✨เหมาะสำหรับ: ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางนอนไม่หลับ และมีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง #ชาพุทราจีน #พุทราจีน #บำรุงเลือด #โลหิตจาง #สุขภาพ
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 120 ครั้ง

สาลี่ตุ๋นเห็ดหนูขาว
อุดมไปด้วย สารโพลีแซคคาไรด์ (Polysaccharides) ที่มีคุณสมบัติคล้ายไฮยาลูโรนิค แอซิด ช่วยให้ผิวสามารถกักเก็บน้ำได้ดีขึ้น ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำและเนียนนุ่ม และ ต้านอนุมูลอิสระและชะลอวัย #สาลี่ตุ๋นเห็ดหูหนูขาว #พุทราจีน #ติดเทรนด์ #อาหารผิว #ผิวฉ่ำน้ำ
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 288 ครั้ง

คอลลาเจนจากธรรมชาติ
#อาหารที่มีคอลลาเจนสูง #คอลลาเจน #อาหารผิว #ผิวสวยด้วยคอลลาเจน
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 95 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Take care of yourself By Daki
0กำลังติดตาม
5715ผู้ติดตาม
21.9Kถูกใจและบันทึก

Take care of yourself By Daki