Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
🥑☕ อะโวคาโดกาแฟปั่น สูตรรักสุขภาพ 💚🚫 ไม่ใส่นมวัว🚫 ไม่ใส่น้ำตาล
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง 🥑☕ อะโวคาโดกาแฟปั่น สูตรรักสุขภาพ 💚 🚫 ไม่ใส่นมวัว🚫 ไม่ใส่น้ำตาล หอมกาแฟ มันอะโวคาโด เนื้อเนียนนัว อิ่มท้องนาน ☕🥑ได้ทั้งไขมันดีและพลังงานจากอะโวคาโด เหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือวันที่อยากได้เครื่องดื่มที่อยู่ท้อง เซฟสูตรไว้ แล้วลองทำตามกันเลย! 😋 #อะโวคาโดกาแฟปั่น #เ
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 6 ครั้ง

🥑☕อะโวคาโดกาแฟปั่น สูตรสุขภาพ🚫ไม่น้ำตาล🚫ไม่นมวัว
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำเต้าหู้งาดำ สูตรเข้มข้นแคลเซียม 2 เท่า!!
🖤🥛น้ำเต้าหู้งาดำสูตรเข้มข้น แคลเซียม 2 เท่า!! หอมงาคั่ว มันเข้มข้น หวานธรรมชาติจากอินทผลัม 🖤🥛 #น้ำเต้าหู้งาดำ #เมนูสุขภาพ #น้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ #เครื่องดื่มสุขภาพ #บำรุงกระดูก
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 144 ครั้ง

น้ำสลัดอะโวคาโดโปรตีนสูง!! ไม่ใส่มายองเนส ไม่ใส่น้ำตาล
🥑 น้ำสลัดอะโวคาโดครีมมี่ อร่อย พร้อมได้ประโยชน์ในทุกคำ 💚 อุดมด้วยไขมันดีจากอะโวคาโด 🥚 โปรตีนจากไข่ต้ม ช่วยให้อิ่มนาน #น้ำสลัดอะโวคาโด #น้ำสลัดสุขภาพ #กินคลีน #เมนูสุขภาพ #HealthyFood #สลัด #อะโวคาโด #ดูแลสุขภาพ #TakeCareOfYourselfByDaki
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 437 ครั้ง

5 อาหารสีดำ บำรุงไต| บำรุงเลือด
#ธัญพืชดำ5ชนิด #เครื่องดื่มสุขภาพ #บำรุงร่างกาย #งาดำ #ถั่วดำ #ไรซ์เบอร์รี่ #แพทย์แผนจีน #สุขภาพดีเริ่มที่
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 246 ครั้ง

นมข้าวโพดสีม่วง สารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก!
#นมข้าวโพด #เมนูสุขภาพ #HealthyDrink #ข้าวโพดม่วง #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #กินคลีน #อาหารสุขภาพ
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 9 ครั้ง

อาหารเช้าง่ายๆสไตล์คนอยากผอม
อาหารเช้าสำหรับคนอยากผอม ไม่จำเป็นต้องอด แต่ต้องเลือกให้เป็น 🥖🍤 เมนูนี้ตอบโจทย์มาก เพราะมีทั้งโปรตีนและไฟเบอร์ ช่วยให้อิ่มนาน ลดหิวจุกจิกระหว่างวัน #อาหารเช้าลดหุ่น #อาหารเช้าสุขภาพ #HealthyBreakfast #อาหารสุขภาพ #Sourdough
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 27 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์
🥑 ซาวโดว์ + อะโวคาโด = เมนูโปรดของสายสุขภาพ ขนมปังซาวโดว์ผ่านการหมักตามธรรมชาติ มีรสเปรี้ยวอ่อนๆ หอมเฉพาะตัว กินคู่กับอะโวคาโดและครีมชีสเข้ากันมาก อิ่มนาน เหมาะเป็นมื้อเช้าหรือบรันช์ 📍ขนมปังซาวโดว์แท้📍https://collshp.com/thanawansamona146?linkId=35625800&view=storefront #Sourdough #Avoca
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 7 ครั้ง

🌽 นมข้าวโพดโฮมเมด✨ บำรุงสายตา บำรุงผิว
🌽 นมข้าวโพดโฮมเมด ✨ บำรุงสายตา บำรุงผิว 💛 หวานธรรมชาติ อิ่มนาน สุขภาพดี 🥛 ดื่มได้ทุกวัย อร่อยทุกวัน #นมข้าวโพด #corn milk #สุขภาพ #บำรุงสายตา #บำรุงผิว
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 17 ครั้ง

เมนูสุขภาพ บำรุงสายตา อิ่มท้อง
ซุปฟักทองสูตรเบิร์นไว ไม่ใส่นมวัว! 🎃✨ อิ่มนาน แคลต่ำ ได้ประโยชน์จากขิงและหอมใหญ่เต็มๆ ซดร้อนๆ โล่งคอมาก เซฟสูตรไปทำตามด่วน! #ซุปฟักทองคลีน #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 15 ครั้ง

อยากสุขภาพดีต้องกินสิ่งนี้!!!!
เมล็ดแฟลกซ์ (Flaxseed) เป็นซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมไปด้วย กรดไขมันโอเมก้า-3 -ช่วยลดการอักเสบและบำรุงหัวใจ, - ใยอาหารสูง ช่วยระบบขับถ่าย, และ -สารลิกแนน (Lignans) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ -ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนโดยเฉพาะในผู้หญิงวัยทอง ลดอาการร้อนวูบวาบ #เมล็ดแฟลกซ์ #สุขภาพ #วัยทอง #ป้ายยากับ
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 10 ครั้ง

👉 "งานวิจัยพบว่า น้ำมันมะกอก Extra Virgin ช่วยลดการสะสมไขมันในตับ และลดค่าตับอักเสบได้ดีมาก" ดื่มวันละ 1-2 ช้อนโต๊ะ หลังตื่นนอนตอนท้องว่าง #น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น #ติดเทรนด์ #บำรุงตับ #ไขมันพอกตับ #สุขภาพ
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 394 ครั้ง

ชาเก๋ากี้ดำน้ำขิง
เก๋ากี้ดำมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก ช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตา ผสมขิงกับมะนาวเข้าไป ยิ่งช่วยให้เลือดหมุนเวียนดี" ดื่มวันละ 1-2 แก้วติดต่อกันสายตาดีขึ้นอย่างชัดเจน
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 41 ครั้ง

เยลลี่ คอลลาเจน ทำเองง่ายๆ
เยลลี่ คอลลาเจน เต็มคำ ทำเองง่ายๆ สูตรนี้เติมคอลลาเจนแบบธรรมชาติช่วยให้ผิวใส ดูอ่อนกว่าวัย ไลโคปีน: จากมะเขือเทศ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด วิตามินซี: จากสตรอเบอร์รี่และมะนาว ช่วยบูสต์ผิวใส คอลลาเจน: จากเจลาติน ช่วยเรื่องข้อต่อและผิวพรรณ #คอลลาเจนเยลลี่ # Healthy #SKINFOOD #ติดเทรนด์ #ติดเท
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 593 ครั้ง

🍓แยมสตรอเบอรี่🍓 ที่จริงใจ
แยมที่จริงใจ = แยมที่ทำเอง 🍓✨ สูตรนี้ ❌ไม่ใส่น้ำตาล ❌ไม่มีสารกันเสีย ✅เนื้อสตรอว์เบอร์รีเน้นๆ เต็มคำ ✨เหมาะสำหรับ:ทากับขนมปังโฮลวีต หรือทาน ✨เหมาะสำหรับ:คู่กับโยเกิร์ต คือฟินแบบไม่รู้สึกผิด!" เพราะสุขภาพดี... เริ่มต้นที่ความใส่ใจในทุกคำที่ทาน ลองทำกันดูนะคะ" #แยมสตรอเบอร์รี
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 22 ครั้ง

เอนเนอร์จี้บอล ขนมที่มีแคลเซียมสูงกว่านม 6 เท่า
นี่คือขนมที่รวมสารอาหาร ‘บำรุงกระดูกและฮอร์โมน’ แบบแน่นมาก •งาดำ งาขาว แคลเซียมสูงมาก ช่วยเสริมมวลกระดูก ลดความเสี่ยงกระดูกบาง กระดูกพรุน •เมล็ดฟักทอง อุดมด้วยแมกนีเซียมและสังกะสี ช่วยให้กระดูกแข็งแรง และช่วยเรื่องฮอร์โมนเพศ •เมล็ดแฟลกซ์ มี Omega-3 และไฟโตเอสโตรเจน ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ลด
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 24 ครั้ง

วัย40+ ต้องรู้ "ร่างกายขาดแร่ธาตุสำคัญ"
อายุ 40+ ร่างกายต้องการ แร่ธาตุสำคัญ เช่น แคลเซียมจาก งาดำ + งาขาว 👉 บำรุงกระดูก ลดเสี่ยงกระดูกพรุน แมกนีเซียม จาก เมล็ดฟักทอง 👉 ช่วยให้นอนหลับ ลดเครียด ธาตุเหล็ก จาก งาดำ 👉 บำรุงเลือด ลดหน้ามืด สังกะสี (Zinc) จาก เมล็ดฟักทอง 👉 ผิวดี สิวลด เส✨เหมาะสำหรับ:ริมภูมิ โพแทสเซียม 👉 ควบคุมคว
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 94 ครั้ง

งาดำ 1 ช้อน มีแคลเซียมสูงกว่านาม 6 เท่า
งาดำ (Black Sesame) เป็นสุดยอดธัญพืชขนาดเล็กที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมด้วยแคลเซียม, สารเซซามิน (Sesamin), และวิตามินอี ช่วยบำรุงกระดูก ผิวพรรณ ผม และระบบหัวใจ ควรทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะ หรือประมาณ 15 กรัม โดยแนะนำให้คั่วสุกและบดก่อนทานเพื่อการดูดซึมที่ดีที่สุด  #งาดำ #Black sesame #บำรุงกระดูก
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 70 ครั้ง

น้ำมะเขือเทศ สูตรผิวใสไร้ฝ้า
น้ำมะเขือเทศ สูตรเข้มข้นมีไลโคปีนช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด สตรอว์เบอร์รีและมะนาวจะช่วยยับยั้งเม็ดสีเมลานิน ที่เป็นตัวการของฝ้า #HealthyDrinks #TomatoSmoothie #น้ำมะเขือเทศปั่น #ฝ้ากระจุดด่างดำ #เคล็ดลับผิวใส
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 639 ครั้ง

น้ำมะนาวเมล็ดเจีย ช่วยลดท้องผูก ขับถ่ายยาก
ช่วยดีท็อกซ์ระบบขับถ่าย ลดความอยากอาหาร ทำให้อิ่มนานขึ้น และเพิ่มการเผาผลาญ อุดมด้วยไฟเบอร์สูง โอเมก้า 3 และวิตามินซีจากมะนาว ช่วยบำรุงผิวพรรณและเสริมภูมิคุ้มกัน #น้ำมะนาวผสมเมล็ดเจีย #เมล็ดเจีย #ท้องผูก #ขับถ่ายยาก
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 34 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Take care of yourself By Daki
0กำลังติดตาม
5965ผู้ติดตาม
22.4Kถูกใจและบันทึก

Take care of yourself By Daki