การทํางานหนักเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสําคัญ แต่การทุ่มเททั้งหมดโดยไม่เว้นเวลาให้ตัวเองก็อาจทําให้เกิดความเหน็ดเหนื่อยและความเครียดสะสม ที่ผมได้เรียนรู้จากประสบการณ์ตัวเอง คือการให้เวลากับตัวเองได้พักผ่อน ใช้เวลากับครอบครัวหรือทํากิจกรรมที่ชอบ เช่น การเดินเล่นออกไปสูดอากาศ หรือทำงานอดิเรกที่ช่วยให้หัวใจสดชื่นขึ้น นอกจากนี้ยังได้พบว่า การตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวันที่สมดุลระหว่างงานและเวลาส่วนตัว จะช่วยเพิ่มความสุขและแรงจูงใจ การแบ่งเวลาชัดเจน และไม่ลืมเติมพลังด้วยสิ่งที่ทําให้รู้สึกดี จะช่วยให้การทํางานหนักเป็นไปอย่างมีคุณค่าและไม่ทําให้หมดไฟในระยะยาว ดังนั้น การทํางานหนักได้ดีควรพิจารณาควบคู่กับการสร้างความสุขให้กับชีวิต ซึ่งนั่นคือความสําคัญของการออกไปใช้ชีวิตในแบบที่เราชอบ เพื่อรักษาสมดุลและความสมบูรณ์ของจิตใจครับ