สมองเเล่น ตอนฟ้าปิด

ศิลปิน introvert

@จันเป็ง

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นศิลปินที่มีลักษณะนิสัย introvert ทำให้ผมมักชอบหาเวลาที่ฟ้าปิดหรือช่วงเวลาที่เงียบสงบเพื่อปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งในช่วงเวลานี้ประสาทสัมผัสจะละเอียดอ่อนและสมองเริ่มทำงานอย่างอิสระ ผมพบว่าการสร้างงานศิลปะในช่วงเวลาที่ผมได้อยู่กับตัวเองอย่างเต็มที่นี้ ส่งผลให้ผลงานที่ออกมามีความเข้มข้นและมีชีวิตชีวามากขึ้น เมื่อฟ้าปิด หมายถึงช่วงเวลาที่ท้องฟ้ามืดครึมหรือในค่ำคืนที่เงียบสงบ ผมมักใช้โอกาสนี้ในการทำสมาธิหรือเขียนบันทึกความรู้สึกลงในสมุด เพื่อสังเกตและต่อยอดความคิดที่เกิดขึ้น ซึ่งการทำแบบนี้ช่วยให้สมองได้ผ่อนคลายและเปิดรับแรงบันดาลใจที่หลากหลายมากขึ้น ผมอยากแนะนำให้คนที่มีบุคลิกแบบ introvert ลองหาช่วงเวลาในชีวิตประจำวันที่รู้สึกว่าตัวเองได้อยู่กับความเงียบและส่วนตัว เพื่อใช้โอกาสนั้นพัฒนาความคิดสร้างสรรค์หรือแม้กระทั่งทบทวนตัวเอง นอกจากนี้ การบันทึกความคิดหรือความรู้สึกในรูปแบบต่าง ๆ เช่น การวาดภาพ การเขียน หรือการฟังเพลง ก็เป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้เกิดการเชื่อมโยงระหว่างความรู้สึกและการสร้างงานศิลป์ที่มีคุณค่า สุดท้ายนี้ ผมเชื่อว่าความเงียบและช่วงเวลาแห่งการปิดฟ้าไม่ได้หมายความถึงความมืดมนเสมอไป แต่เป็นโอกาสให้เราได้ค้นพบความสงบด้านในและปลุกจินตนาการให้เติบโตขึ้นอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงหญิงสาวกำลังใช้แท็บเล็ตในห้องมืด พร้อมข้อความ "RESET routine" และ "รูทีนเคลียร์สมอง รีเซ็ตตัวเอง" เพื่อแนะนำการรีเซ็ตตัวเอง
ภาพสมุดจดบันทึกรายการสิ่งที่ต้องโฟกัสในตอนเช้า เช่น โพสต์คอนเทนต์ ออกกำลังกาย และดูซีรีส์ วางอยู่บนเตียงพร้อมปากกาและกระดาษโน้ต
ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอจัดการไฟล์ วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีหนังสือด้านหลัง สื่อถึงกิจกรรมระหว่างวันที่ต้องพักสายตาจากการทำงานหน้าจอ
รูทีนเคลียร์สมอง🧠 รีเซ็ตตัวเอง เช้า-กลางวัน-ก่อนนอน 💆🏻‍♀️
ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมของใครหลายๆคน ทำให้มีเวลาว่างเยอะมาก ส่วนตัวเราใช้เวลาไปกับการเล่นมือถือดูยูทูป นอนกลิ้งไปมาซะส่วนใหญ่ จนบางครั้งรู้สึกไม่มีเป้าหมาย และเสียเวลามากๆ ทั้งที่จริงๆแล้ว เราสามารถพักผ่อนได้ในวันที่เรามีโอกาสแบบนี้ ดังนั้น วันนี้เราได้มาแชร์รูทีนง่ายๆ ที่ช่วยรีเซ็ตตัวเอง ให้รู้สึกส
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 828 ครั้ง

ถอดรหัสอาการ “สมองกวนตีน”
(ฉบับขัดลาภรวย)" กันหน่อยว่ามันชอบพูดอะไรบ้าง 1. ปัจจัยกระตุ้น (Cue): "เริ่มมีเงิน/เริ่มสำเร็จ" พอตัวเลขในบัญชีขยับ หรือมีงานใหญ่เข้าปุ๊บ... สัญญาณอันตรายในสมองดังทันที! 2. ความปรารถนา (Craving): "อยากกลับไปเซฟโซน" สมองเรามันขี้กลัวครับ มันโหยหาความคุ้นเคย (ถึงความคุ้นเคยน
ณัณร์อันโด๊ะ

ณัณร์อันโด๊ะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรียนปีสองยังไง ให้ไม่หนักสมอง ✏️✌🏼🧠
เรื่องมีอยู่ว่า พึ่งได้เหรียญเรียนดีจากทางมหา’ลัย เป็นของปี1 เลยทำให้มี inspired มาเขียนลงช่องบ้าง55555 อันนี้เป็นทริคส่วนตัวที่เรียนรู้จากความโง่ของตัวเองล้วนๆ เอาไปปรับใช้กันได้น๊า✨ 1.อาจารย์จะสอนแบบบรรยาย คือแกก็พูดไปเถอะตามสไลด์บ้าง อธิบายเพิ่มบ้าง สิ่งสำคัญมันอยู่ที่ว่าต้องจดในสิ่งที่อาจารย
𝐾𝐿𝑖𝑁𝑇𝐴𝑊𝐴𝑁🪼 ⋆⊹⋆꙳

𝐾𝐿𝑖𝑁𝑇𝐴𝑊𝐴𝑁🪼 ⋆⊹⋆꙳

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม