เช้าวันอาทิตย์ถือเป็นเวลาที่หลายคนรอคอย เพราะเป็นช่วงเวลาที่เรามีโอกาสพักผ่อนและชาร์จพลังสำหรับสัปดาห์ใหม่ สำหรับผมเอง เวลา p m 25 หรือ 12:25 น. เป็นช่วงเวลาที่ชอบใช้ทำกิจกรรมที่ช่วยเติมเต็มความสุขเล็กๆ ในแต่ละวัน เช่น นั่งจิบกาแฟอ่านหนังสือ หรือฟังเพลงโปรด การใช้เวลาช่วงเช้าวันหยุดแบบนี้ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นและลดความเครียดที่สะสมตลอดสัปดาห์ นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสที่ดีสำหรับการดูแลสุขภาพจิต เช่น การทำสมาธิสั้นๆ หรือออกไปเดินเล่นในสวนเพื่อรับลมและแสงแดดอ่อนๆ หลายคนอาจมองว่าเวลาสั้นๆ อย่าง 25 นาทีไม่น่าจะทำอะไรได้มาก แต่จริงๆ แล้วมันสามารถทำให้วันหยุดธรรมดากลายเป็นวันที่พิเศษได้ หากเราให้ความสำคัญกับการใช้เวลานั้นอย่างตั้งใจ ดังนั้น ลองแบ่งเวลาในเช้าวันอาทิตย์เพื่อทำสิ่งที่รัก ดูแลตัวเอง หรือแม้แต่แค่พักผ่อนอย่างใจจดใจจ่อ เชื่อว่าช่วงเวลานี้จะช่วยเติมเต็มความสุขและพลังงานให้กับคุณอย่างแท้จริง