6/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนรักแมว หลายคนคงเคยเจอสถานการณ์ที่แมวเจ้าเล่ห์ทำให้เรานอนไม่หลับด้วยเหตุผลน่ารัก ๆ ของมันเอง เช่น การโดนตีนอนที่มักจะเกิดขึ้นในช่วงกลางคืน ซึ่งเป็นพฤติกรรมธรรมชาติของแมวที่ต้องการความสนใจและความรักจากเจ้าของ จากประสบการณ์ส่วนตัว การที่แมวกระโดดขึ้นมาบนเตียงหรือใช้เท้าจิ้มเราตอนนอน เป็นเหมือนวิธีสื่อสารสไตล์แมวที่ทำให้เรารู้สึกใกล้ชิดกับเพื่อนขนปุยของเรา แม้จะทำให้นอนไม่เต็มอิ่ม แต่มันก็กลายเป็นโมเมนต์ขำ ๆ ที่ทำให้ฉันยิ้มและลืมความเหนื่อยได้ อีกทั้งวิดีโอในแฮชแท็ก #catsoftiktok เป็นแหล่งรวมคลิปสุดสนุก ที่ช่วยให้เราเห็นพฤติกรรมแมวในรูปแบบต่าง ๆ ที่ชวนให้หัวเราะตามได้ง่าย ๆ หากคุณเป็นแฟนคลับแมว ลองติดตามและแชร์คลิปเหล่านี้กับเพื่อน ๆ เพื่อกระชับความสัมพันธ์และแบ่งปันความสุขในทุกวัน สุดท้ายนี้ การเลี้ยงแมวนอกจากจะได้ความน่ารัก ความขี้เล่นแล้ว ยังสอนให้เราอดทนและเข้าใจสิ่งที่พวกเขาต้องการสื่อสาร แม้บางครั้งอาจจะดูเป็นเรื่องเล็กน้อยหรือสร้างความรำคาญเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ก็ถือเป็นเสน่ห์ที่ทำให้รักแมวมากขึ้นจริง ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

12 เทคนิครู้แล้วนอนหลับสบาย..💤
อยากหลับลึก ตื่นมาไม่ง่วง? ทำตาม 12 เทคนิคนี้ รับรองหลับสนิทตลอดคืน! 🌙✨ ✅ 12 เทคนิคการนอนหลับสบาย 1️⃣ ตั้งเวลาเข้านอนให้สม่ำเสมอ 2️⃣ หลีกเลี่ยงจอมือถือก่อนนอน 3️⃣ สร้างบรรยากาศที่ดีในห้องนอน 4️⃣ ทานมื้อเย็นเบาๆ 5️⃣ ยืดเส้นยืดสายก่อนนอน 6️⃣ ใช้น้ำมันหอมระเหย 7️⃣ ทำสมาธิหรือกา
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

นอนไม่หลับอาจเป็นสัญญาณของร่างกาย
มีช่วงหนึ่งที่เราเครียดเรื่องเรียนโดยไม่รู้ตัว ปกติไม่ใช่คนชอบงีบระหว่างวันดังนั้นจะมีเวลานอนเดียวคือตั้งแต่4ทุ่มถึง6โมงเช้า แต่จู่ๆเราก็เริ่มสะดุ้งตื่นตอนดึก และเป็นอย่างนี้บ่อยขึ้น จนกระทั่งวันหนึ่งเราเข้านอนเที่ยงคืนแต่ดันมาตื่นตอนตี3 เราไม่สามารถกลับไปนอนต่อได้ ต้องไปเรียนสภาพล่องลอยเหมือนซอ
MM ♡ッ

MM ♡ッ

ถูกใจ 9 ครั้ง

วิธีแก้ สำหรับคนนอนไม่หลับ
#humandesign #humandesigncoach #humandesignguide #humandesignthailand #manifestinggenerators ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบนอนไม่หลับ ตาแข็งตอนตีสอง ร่างกายคุณกำลังส่งสัญญาณเตือนอะไรบางอย่างอยู่แน่ๆ ชาว Generator และ Manifesting generator ฟังด่วนเลยค่ะ... เชื่อว่า Generator และ Manifesting
Find your Soulution

Find your Soulution

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌙 นอนไม่หลับกลางคืน ทำยังไงดี?

ใครเคยเป็นบ้าง… กลางวันง่วงแทบหลับ แต่พอหัวถึงหมอน สมองกลับเปิดประชุมใหญ่ตอนตีหนึ่ง 😵‍💫 วันนี้ลองเอาวิธีแก้แบบ “ไม่ซ้ำใคร” มาแชร์ เป็นวิธีเล็ก ๆ ที่ช่วยให้สมองค่อย ๆ ปิดโหมดคิดมาก แล้วกลับมาโหมดพักผ่อน ✨ 1. ทำ “กล่องฝากความคิด” ก่อนนอนให้เขียนสิ่งที่กังวลลงกระดาษ เช่น งานที่ค้าง เรื่องเงิน
Thelostserreview

Thelostserreview

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพรวมอินฟลูเอนเซอร์ 4 คน (babyjingko, soundtiss, beamsareeda, grace_maneerat) พร้อมข้อความ 'อยากดูแลตัวเอง new year new you ฉบับ influ ชื่อดัง!' แสดงถึงการดูแลตัวเองตามแบบฉบับคนดัง.
เคล็ดลับดูแลตัวเองจาก Babyjingko เน้นการนอนหลับ โภชนาการ การดูแลผม และใช้ Vitamin C เพื่อ Anti-Aging พร้อมภาพผลิตภัณฑ์ La Roche-Posay Vitamin C12 Serum.
เคล็ดลับดูแลผิวหน้าและผิวกายจาก Soundtiss เน้นไม่กดสิว ทากันแดด และบำรุงผิวด้วย Journal Body Oil เพื่อความชุ่มชื้น พร้อมภาพ Soundtiss และผลิตภัณฑ์.
อยากดูแลตัวเองแบบจริงจัง ไม่ใช่แค่กระแส New year New you
การพัฒนาตัวเองหรือการดูแลตัวเองไม่ใช่แค่การดูแลอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่รวมถึงการดูแลทั้งรูปลักษณ์ภายนอกในฉบับที่เราพอใจ ดูแลภายในร่างกายให้สุขภาพดี และจิตใจของตัวเองให้แข็งแรง แค่เราเริ่มดูแลตัวเองวันละนิ๊ดเดียว ก็ได้เห็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้นได้เหมือนกันนะ ☁️💗 รู้ไหมว่า self care routine ของเห
VybeXPOP

VybeXPOP

ถูกใจ 2142 ครั้ง

ผลจากการนอนดึก(ทุกวัน!) 🛏️😴
(⭐️)มาๆๆ ช่วงนี้ที่หายไปเป็นช่วงๆเพราะชีวิตสรวนสุดๆ ได้นอนบ้างไม่นอนบ้าง วันนี้เลยจะแชร์ผลจากการนอนดึกทุกวันที่เกิดขึ้นกับตัวเองแล้วจริงๆ อ่านแล้วอย่าลืมปรับใช้กันนะพวกแกก👀 - สมองล้า / สมาธิลด อันนี้ทั้งตัวเราเองแล้วก็คนรอบตัวหลายๆคนเป็นกันเยอะมากกก เห็นได้ชัดเวลาไปเรียนที่มหาลัยแล้วยิ่งช่วงที่
🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

ถูกใจ 1981 ครั้ง

⚠️เตือน 4 เกมอันตรายต่อเวลานอน!🥱
ใครที่กำลังมองหาเกมแก้เหงา ปล่อยใจจอย ๆ แต่เตือนไว้ก่อนเลยว่าอันตรายต่อเวลานอนมากค่ะ! เพราะมูดดี ภาพสวย กิจกรรมแน่น จนทำให้เราตกอยู่ในลูป “ขออีกแปร๊บบบ... ขอทำอีกเควสหนึ่งนะ” รู้ตัวอีกทีอ้าว...ตี 5 เฉยเลย! ป่ะค่ะ ไปเช็กอินความตาแข็งกับ 4 เกมนี้กันเลย 👇 🪵 1. Tsuki's Odyssey : ลูปส่องน้องกระต่
Scha:G

Scha:G

ถูกใจ 152 ครั้ง

8 สิ่งที่ต้องทำ ’ก่อนนอน 1 ชั่วโมง‘ ถ้าอยากลดไขมัน
8 สิ่งที่ต้องทำ 'ก่อนนอน 1 ชั่วโมง' ถ้าอยากลดไขมัน อยากลดไขมัน แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน? มาดู 8 สิ่งที่ ต้องทำก่อนนอน 1 ชั่วโมง เพื่อช่วยให้การลดไขมันมีประสิทธิภาพ! ✅ 8 สิ่งที่ต้องทำ 'ก่อนนอน 1 ชั่วโมง' ถ้าอยากลดไขมัน 1️⃣ ดื่มน้ำอุ่นกับมะนาว การดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวช่วยกระ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 14 ครั้ง

5 สิ่งที่จะเกิดขึ้น ถ้าเจ้า “นอนไม่หลับ”
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพพระพุทธรูปครึ่งองค์สีขาวนวล มีรัศมีเรืองรองและกลีบดอกไม้โปรยปราย พร้อมข้อความอวยพรให้บุญรักษาและสิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครองให้นอนหลับฝันดีตลอดคืน
ภาพพระพุทธรูปปางสมาธิสีม่วงอมเทา ประทับบนดอกบัวเรืองแสง มีแสงประกายล้อมรอบ พร้อมข้อความอวยพรให้คุณพระและสิ่งศักดิ์สิทธิ์ช่วยปกปักรัก�ษาให้ห่างภัย
ภาพพระพุทธรูปปางสมาธิสีขาว ประทับบนดอกบัวสีม่วงเรืองแสง มีรัศมีและลวดลายงดงาม พร้อมข้อความอวยพรให้นอนหลับฝันดี มีความสุข และตื่นมาพบแต่สิ่งดีๆ
🗨ค่ำคืนนี้ขอให้นอนหลับ ฝันดีราตรีสวัสดิ์ สาธุๆๆ🙏🙏🙏
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 6 ครั้ง

💤ตี 2 ยังตาสว่าง? วิชา"ช่างมัน" เคลียร์สมองให้หลับ
🌙 ร่างกายเกษียณแล้ว... แต่ทำไม "สมอง" ไม่ยอมเกษียณ? หลายท่านใช้เวลาค่ำคืนไปกับการพลิกตัว วนเวียนอยู่กับความห่วงลูกหลานและกังวลอนาคต จนฮอร์โมนเครียด (Cortisol) พุ่งปรี๊ดทำลายสุขภาพ ปี 2026 นี้ MDX ชวนคุณมาทำ "Big Cleaning ทางใจ" ทิ้งสนิมทางอารมณ์ด้วย 3 เทคนิค Bedtime Reset ให้หลับลึก
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

ง่วงทั้งวัน แต่กลางคืนนอนไม่หลับ ระวัง 5 โรคที่ซ่อนอยู่
หลายคนเคยมีอาการ ง่วงระหว่างวันตลอดเวลา แต่พอถึงเวลานอนกลับนอนไม่หลับ นอนพลิกตัวไปมา หลับยาก หรือหลับไม่สนิท จนตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น อาการนี้ไม่ได้เกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอเสมอไป แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพบางอย่างที่กำลังส่งผลต่อคุณภาพการนอนและสุขภาพโดยรวม 1. ภาวะเครียดและวิตกก
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงในชุดนอนสีชมพูอ่อนกำลังถือชุดชั้นในสีชมพูและทำท่าจุ๊ปากเหมือนกำลังบอกความลับ พร้อมข้อความว่า "6 ข้อดี...!? ของการไม่ใส่ กกน. นอน" และโลโก้ Lemon8, @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดงข้อดี 3 ข้อแรกของการไม่ใส่กางเกงในนอน ได้แก่ "น้องสาวได้หายใจ" พร้อมภาพอวัยวะเพศหญิงคล้ายลูกพีช, "ลดเสียดสี / รอยคล��้ำ" พร้อมภาพผู้หญิงในชุดบอดี้สูท, และ "ป้องกันตกขาว กลิ่นอับ" พร้อมภาพกางเกงในสีชมพู
ภาพแสดงข้อดี 3 ข้อสุดท้ายของการไม่ใส่กางเกงในนอน ได้แก่ "นอนสบาย หลับลึกขึ้น" พร้อมภาพผู้หญิงนอนหลับ, "น้องสาวสุขภาพดีขึ้น" พร้อมภาพผู้หญิงกอดอก, และ "ประหยัดค่าใช้จ่าย" พร้อมภาพผู้หญิงถือตะกร้าผ้า
6 ข้อดีของ “การไม่ใส่กางเกงในตอนนอน” 💤
ถกเถียงกันมานาน ใส่หรือไม่ใส่...อันไหนดีกว่ากัน!? บอกเลยว่าไม่ใส่ดีกว่ามากค่ะ ซิสสสส ! 💞 ✅ มาดู 6 ข้อดีของ “การไม่ใส่กางเกงในตอนนอน” เคล็ดลับที่หลายคนไม่เคยรู้ แต่น้องสาวจะขอบคุณคุณแน่นอน! 💕 1. น้องสาวได้หายใจ ไม่มีกางเกงใน = น้องสาวได้ระบายอากาศ ลดการสะสมของเหงื่อ เชื้อรา และแบคทีเรีย
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 14 ครั้ง

เคยนอนไม่หลับเพราะคิดเรื่องอนาคตของตัวเองไหม?
ถ้าใครกำลังสับสนกับเป้าหมายในชีวิตอยู่อยากบอกว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวหรอกนะ 😭 เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ ✌🏻🤍 #บันทึกเรื่องราวการเติบโต
มู้กกกกี้

มู้กกกกี้

ถูกใจ 3 ครั้ง

5 อาหารเย็นกินแล้วนอนหลับสนิท💤น้ำตาลไม่พุ่งตอนเช้า
#ความรู้รอบตัว #ความรู้ #สุขภาพ #สุขภาพดี #นอนหลับสบาย
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 940 ครั้ง

ไม่ผอมเพราะร่างกายชอบกั๊ก✨
“ไม่ผอมเพราะร่างกายชอบกั๊ก (ร่างกายกักไขมัน) — ไม่ได้ดื้อแค่กำลังปกป้อง!” ไม่ใช่เพราะร่างกายดื้อหรอก แต่เพราะมัน “กักไขมัน” เพื่อปกป้องตัวเอง! ระบบเผาผลาญไม่ทำงานเต็มที่หรือยิ่งลดอาหารลงมาก ๆ จะทำให้ร่างกายเข้าสู่ “โหมดเอาตัวรอด” สาเหตุที่ทำให้ร่างกายกักไขมัน 1️⃣ ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลสู
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

Trick (ไม่ลับ) คิดคอนเทนท์ ฉบับChat GPT✅🏡
#แนวทางแต่งรูป #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
มอตอHome🏡🍎

มอตอHome🏡🍎

ถูกใจ 7 ครั้ง

🌙 นอนหลับไม่ดี เพราะตัวเย็นไม่พอ!?
คนส่วนใหญ่คิดว่า นอนไม่ดี = เครียด แต่ความจริงอีกด้านหนึ่งคือ 👉 “ร่างกายคุณยังเย็นไม่พอ” 🌙 เรื่องนี้มีงานวิจัยรองรับจริง ในทางการแพทย์ ก่อนที่เราจะหลับ ร่างกายต้อง “ลดอุณหภูมิลง” 👉 แล้วสมองจะเริ่มหลั่ง เมลาโทนิน 👉 ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เราง่วง งานวิจัยพบว่า การที่อุณหภูมิร่างกายลดลง
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพประกอบหัวข้อ “ทำไมต้องไม่ควรนอนช่วง 16.00-18.00” แสดงรูปเด็กนอนหลับพร้อมสัญลักษณ์ Zzz บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีรูปพระอาทิตย์ เค้ก สตรอว์เบอร์รี และดอกไม้ประกอบ สื่อถึงคำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับในช่วงเวลาดังกล่าว
ทำไมต้องไม่ควรนอนช่วง16.00-18.00!!??
การนอนช่วง 16.00 – 18.00 น. ไม่ได้ผิดอะไรแบบ 100% แต่ส่วนใหญ่ ไม่แนะนำ เพราะมีผลกับ วงจรนาฬิกาชีวภาพ (Circadian rhythm) ดังนี้: 1. ไปตีกับการนอนกลางคืน • ร่างกายจะเริ่มสร้าง เมลาโทนิน เพื่อเตรียมหลับตอนค่ำ ถ้าไปงีบเอาตอนเย็น ๆ พลังงานเต็มถัง → พอถึงเวลาเข้านอนจริง ๆ จะนอนไม่หลับ
Zombie Man

Zombie Man

ถูกใจ 1 ครั้ง

แนะนำช่องยูทูป ที่ตามแล้วไม่ผิดหวัง🥹🥹
ตามช่องนี้แล้วชีวิตดีขึ้นจริงๆ💖✨ #ป้ายยาช่องยูทูป #รวมช่องยูทูป #ช่องยูทูปแนะนำ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
นอ นอ 𐙚

นอ นอ 𐙚

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดนอนสีฟ้า มีสิวขึ้นเต็มใบหน้า กำลังถือขวดผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมข้อความว่า "8 สาเหตุที่ทำให้ผิวไม่ฟื้นฟู" บนพื้นหลังลายเส้นสีฟ้าอ่อน
ภาพการ์ตูนแสดง 4 สาเหตุที่ทำให้ผิวไม่ฟื้นฟู ได้แก่ นอนดึก เครียดสะสม ลำไส้ไม่สมดุล และดื่มน้ำน้อย พร้อมภาพประกอบที่สื่อถึงแต่ล��ะสาเหตุ เช่น ผู้หญิงเหนื่อยล้า ผู้หญิงปวดหัว ลำไส้ และผู้หญิงถือแก้วเปล่า
ภาพการ์ตูนแสดง 4 สาเหตุเพิ่มเติมที่ทำให้ผิวไม่ฟื้นฟู ได้แก่ กินหวาน มัน แปรรูปบ่อย ใช้สกินแคร์หนักเกินจำเป็น ไม่ทากันแดดสม่ำเสมอ และฮอร์โมนแปรปรวน พร้อมภาพประกอบที่สื่อถึงแต่ละสาเหตุ เช่น ผู้หญิงกินโดนัท ขวดกันแดด
💥 8 สาเหตุ..ที่ทำให้ผิวไม่ฟื้นฟู
💥 8 สาเหตุ..ที่ทำให้ผิวไม่ฟื้นฟู ทาครีมก็แล้ว มาสก์ก็แล้ว แต่ผิวยังไม่ดีขึ้น? อาจไม่ใช่สกินแคร์ไม่ดี…แต่เพราะ 8 สาเหตุนี้ 👀 ✅ 8 สาเหตุที่ทำให้ผิวไม่ฟื้นฟู 1️⃣ นอนดึก พักผ่อนไม่พอ ผิวซ่อมแซมตัวเองตอนหลับ ถ้านอนไม่พอ = ผิวไม่มีเวลาฟื้น 2️⃣ เครียดสะสม ความเครียดทำให้ฮอร์โมนรวน ผิวหม
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '5 วิธี แก้ปัญหา!! ลูกชอบตีและกัด' พร้อมภาพประกอบเด็กผู้หญิงกำลังโกรธ เด็กผู้ชาย และผู้หญิงกำลังพูดคุ้งกัน
ภาพแสดงหัวข้อ '1. ตั้งสติและตอบสนองทันที' พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังพูดกับเด็กผู้ชายที่ทำหน้าบึ้งตึง เพื่อสอนให้ลูกเข้าใจว่าพฤติกรรมนั้นไม่เหมาะสม
ภาพแสดงหัวข้อ '2. สอนให้ลูกรู้จัก 'เจ็บ' และ 'ขอโทษ'' พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังจับมือเด็กผู้ชายเบาๆ เพื่อสอนให้ลูกเข้าใจผลกระทบของการกระทำต่อผู้อื่น
​หยุดลูกน้อยให้ไม่กัด ตี! ด้วยวิธีที่พ่อแม่ทำได้
เมื่อความเจ็บปวดจากลูกคือบทเรียน! คู่มือรับมือพฤติกรรมก้าวร้าวของเด็กวัย 1 ขวบขึ้นไป #ลูกเป็นเด็กแค่ครั้งเดียว #ลูกก้าวร้าว #วัยทองเด็ก #ลูกคือทุกอย่าง
แม่หญิงพร

แม่หญิงพร

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิตามินตัวช่วยของคนนอนยาก เครียดง่าย📖💻😣
ช่วงนี้นอนหลับยาก ตื่นมาก็ยังเพลีย เลยลอง Vida Magnesium Bisglycinate Plus เป็น Magnesium ที่ดูดซึมง่าย และอ่อนโยนต่อกระเพาะ ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย หลับง่ายขึ้น ตื่นมาสดชื่นกว่าเดิม 💙 ในสูตรยังมี Vitamin B1 B6 B12 และ Zinc ช่วยบำรุงระบบประสาทและลดความอ่อนล้า เหมาะกับคนที่ ✔ นอนหลับยา
ฟออฟางง🎀

ฟออฟางง🎀

ถูกใจ 42 ครั้ง

7 เคล็ดลับการนอนแบบคนหน้าใส!
✨ เคล็ดลับการนอนที่ทำให้ผิวใสเหมือนดารา เพียงแค่ปรับพฤติกรรมการนอนในแบบที่ถูกต้อง ผิวของคุณก็จะฟื้นฟูและดูดีขึ้นได้อย่างธรรมชาติ ลองทำตาม 7 เคล็ดลับการนอน นี้เพื่อหน้าสวยใสในทุกเช้า! 1️⃣ นอนให้ได้ 7-8 ชั่วโมง 2️⃣ ทานน้ำให้เพียงพอก่อนนอน 3️⃣ ใช้ครีมบำรุงผิวก่อนนอน 4️⃣ หลีกเลี่ยงการใช้อุปกร
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม