จากประสบการณ์ใช้กัวซาเป็นเวลานาน พบว่าการนวดด้วยกัวซาสามารถช่วยคลายความตึงเครียดที่เกิดจากการนั่งทำงานนานๆ ได้ดีมาก ซึ่งอาการปวดคอบ่าไหล่และออฟฟิศซินโดรมหลายคนประสบพบเจอเป็นประจำ ประกอบกับการพิสูจน์หลายปีทำให้เข้าใจว่าเทคนิคนี้ไม่ได้เป็นเพียงความเชื่อ แต่มีผลทางกายภาพที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม กัวซาไม่ใช่วิธีรักษาให้หายขาดทันที ต้องใช้ควบคู่กับการปรับพฤติกรรม เช่น การยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำ และจัดที่นั่งทำงานให้ถูกต้อง การนวดด้วยกัวซาควรทำอย่างระมัดระวัง ไม่ควรกดแรงเกินไป เพราะอาจเกิดรอยแดงหรือช้ำได้ การทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งจะเห็นผลชัดเจนขึ้น นอกจากนี้ นวดหน้าด้วยกัวซายังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบนใบหน้า ทำให้ผิวหน้าดูสดใสขึ้นและลดอาการตึงเครียดบริเวณกล้ามเนื้อใบหน้าได้ด้วย ถือเป็นวิธีธรรมชาติที่ปลอดภัยและคุ้มค่ากับการลงทุนเวลาและความพยายาม แม้ว่าจะมีหลายครั้งที่รู้สึกว่าทำไปแล้วได้ผลช้า แต่ความอดทนและความสม่ำเสมอคือกุญแจสำคัญ อย่าปล่อยให้อาการปวดเรื้อรังกลายเป็นภาระ ทั้งนี้ หากมีอาการปวดรุนแรงแนะนำให้พบแพทย์เพื่อรับคำวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมควบคู่กันไปด้วย