การนวดแกะเส้นกัวซาเป็นวิธีการดูแลสุขภาพที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงหลัง เพราะนอกจากจะช่วยลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อบริเวณคอบ่าไหล่แล้ว ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและฟื้นฟูผิวหน้าให้สดใสด้วย จากประสบการณ์ที่ได้ลองทำกัวซาอย่างต่อเนื่อง พบว่าเทคนิคนี้ช่วยคลายความเครียดและอาการปวดที่สะสมมาตามร่างกายได้อย่างชัดเจน เทคนิคที่ใช้แผ่นหินกัวซาแบนและขอบมนถูไปบนผิวหนังเบาๆ ตามแนวเส้นกล้ามเนื้อ ช่วยผลักให้ออกซิเจนและสารอาหารแพร่กระจายได้ดีขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวและรู้สึกผ่อนคลาย ในส่วนของการนวดหน้า กัวซาช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองใต้ผิวหนังส่งผลให้ผิวหน้าดูสดใส แลดูกระชับขึ้น ลดรอยหมองคล้ำ และช่วยให้ผิวอิ่มน้ำอย่างเป็นธรรมชาติ การใช้กัวซาร่วมกับน้ำมันหรือน้ำยานวดที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพของการนวด วิธีทำที่บ้านง่ายมากๆ เพียงมีแผ่นกัวซาคุณภาพดี ใช้ค่อยๆ ลูบไล้ตามแนวกล้ามเนื้อคอบ่าไหล่ และตามแนวใบหน้า เช่น ร่องแก้ม หน้าผาก และลำคอ อย่างนุ่มนวล พยายามอย่าให้แรงจนเกินไปเพื่อไม่ให้เกิดรอยเขียวช้ำ การทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งจะเห็นผลชัดเจน การนวดกัวซาเป็นวิธีเสริมสุขภาพที่ปลอดภัยไม่มีผลข้างเคียงมากนัก เหมาะสำหรับคนที่มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย หรือต้องการดูแลผิวหน้าแบบธรรมชาติ นอกจากนี้ยังเพิ่มความผ่อนคลายทางจิตใจ ช่วยสร้างความสุขและความสมดุลให้กับร่างกายอย่างลึกซึ้งอีกด้วย