จากประสบการณ์การจัดฟันแบบโลหะ ผมพบว่าการดูแลความสะอาดในช่องปากเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะเครื่องมือจัดฟันมักจะทำให้เศษอาหารติดแน่น และเป็นสาเหตุหลักที่ก่อให้เกิดปัญหากลิ่นปากและฟันผุได้ง่ายขึ้น สิ่งที่ผมอยากแนะนำสำหรับคนจัดฟันก็คือการใช้น้ำยาบ้วนปากชนิดที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ (Fluoride Rinse) อย่างเช่นยี่ห้อที่ผมใช้ เห็นบอกว่าเป็นประเภท anticavity เช่น Colgate ที่มีปริมาตร 500ml ซึ่งน้ำยาบ้วนปากประเภทนี้ช่วยเสริมการป้องกันฟันผุ และลดการสะสมของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปากได้ดีมาก ใครที่จัดฟันแล้วเลือกใช้น้ำยาบ้วนปากแบบนี้หลังแปรงฟันทุกครั้งจะรู้สึกว่าช่องปากสะอาดสดชื่นขึ้นมาก นอกจากนี้ การแปรงฟันอย่างถูกวิธีควบร่วมกับการใช้ไหมขัดฟันและแปรงซอกฟันก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะแม้จะจัดฟันโลหะ แต่ถ้าดูแลอย่างละเอียดก็สามารถลดปัญหาสุขภาพช่องปากได้ดี โดยเฉพาะการทำความสะอาดตามซอกเล็กซอกน้อยซึ่งเครื่องมือจัดฟันมักจะเป็นอุปสรรค สุดท้าย อย่าลืมไปพบทันตแพทย์หรือผู้ช่วยทันตแพทย์เป็นประจำ เพื่อตรวจเช็กและรับคำแนะนำเพิ่มเติม เพราะในฐานะคนจัดฟัน ผมมั่นใจว่าการดูแลอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอจะทำให้เราผ่านช่วงเวลาจัดฟันไปได้อย่างมั่นใจและมีสุขภาพฟันที่ดีตามมาในระยะยาว