ตื่นมาเหมือนไม่ได้นอน... ใครปวดหลัง บ่า ไหล่ ฟังทางนี้! 🛌 ต้องเจอคอมโบนี้หน่อย✨🧸 งาน “หลับสลบ” โดย mr.big x PASAYA เค้าเอาจริงมาก! ส่วนตัวเลิฟที่สุดคือมี นักกายภาพมาเช็กสรีระให้แบบตัวต่อตัว 🩺 รู้เลยว่าที่ปวดหลังทุกวันเพราะอะไร 🛏️🥹 ใครที่กล้าๆกลัว ไม่ต้องคิดเลยเพราะมีพี่ๆคอยให้คำเเนะนำ ตอบคำถา

วันนี้จะมาเเชร์คลิปสำหรับเพื่อนๆที่มีเวลาน้อย ไม่ค่อยว่าง ขอเเค่ 15นาที ต่อวัน ของทุกคน เท่านั้น ✨🙌🏻 สาวอวบ/อ้วน สาวPlus Sizeก็ทำได้ ไม่ยาก ไม่หอบนะคะ ลองดูน้า ใครไม่รู้ว่าจะลดหน้าท้องจากคลิปไหน เซฟโพสต์เเล้วไปตามเลย เป็นคลิปที่เราลองมาเเล้ว รู้สึกดี โดนเอวมาก มันไม่ได้ช่วยเเค่ลดหน้าท้อง

เเชร์ประสบการณ์ จากสาวไซส์ M → 5XL 🥹❌ ไม่ใช่แค่ “กินเก่งขึ้น” แต่มันเริ่มจากความอยาก “ผอมให้มากกว่านี้” 🍔🍟 ปี 1 เราออกกำลังกายคาดิโอ คุมอาหาร กินน้อย เเต่พอเรียนด้วยมันเริ่มเหนื่อย อยากหาทางผอมด้วยวิธีอื่น จนดันไปลอง “ยาลดน้ำหนัก” เพราะอยากเห็นผลเร็ว ( มาในรูปเเบบ คุมหิว ทำให้กินน้อยลง เผาผลา

วันนี้มาเเชร์ประสบการณ์ ทำ Social Detox เเบบไม่ได้ตั้งใจ🙀 มีวันหนึ่งเราเข้าไอจีเเล้วรู้สึกไม่อยากกดเข้าไปดูสตอรี่ใคร ไม่อยากรับรู้เรื่องราวของใคร ไม่อยากให้ใครรู้เรื่องราวของเรา พอคิดเเบบนี้ ก็กลายเป็นเราไม่อัพเรื่องของตัวเอง ไม่กดดูของคนอื่น ไม่อยากดูคลิป reels อะไรก็เเล้วเเต่ ปวดหัว รู้สึก