60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 14✨

2025/9/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงวันที่ 14 ของการทำ 60 days challenge กับเพียวมัทฉะ การชงมัทฉะกินเองไม่เพียงแต่ช่วยให้เราได้สัมผัสรสชาติแท้จากผงมัทฉะคุณภาพสูง แต่ยังช่วยให้เราควบคุมวัตถุดิบและความหวานได้ตามชอบ ซึ่งเพิ่มความสดชื่นและประโยชน์ทางสุขภาพอย่างเต็มที่ การดื่มมัทฉะมีข้อดีหลายประการ เช่น การมีสารต้านอนุมูลอิสระจากชาเขียวที่ช่วยชะลอวัย ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ และช่วยให้จิตใจสงบเหมาะสำหรับวันทำงานหรือวันที่ต้องการความผ่อนคลาย นอกจากนี้เพียวมัทฉะยังเหมาะกับการทำ home cafe เพราะให้ความรู้สึกพรีเมียมและเป็นธรรมชาติ สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นทำ challenge นี้ ควรชั่งตวงผงมัทฉะอย่างแม่นยำ เติมน้ำร้อนในอุณหภูมิที่เหมาะสม (ประมาณ 70-80 องศาเซลเซียส) และตีผงมัทฉะด้วยไม้ตีจนเกิดฟองวิปปิ้ง เน้นจิบอย่างช้าๆ เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากชาเขียวอย่างเต็มที่ นอกจากการดื่มแบบร้อนแล้ว การทำมัทฉะลาเต้เย็นหรือผสมกับนมถั่วเหลืองก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีสำหรับคนชอบรสชาติหวานมัน ท้าทาย 60 วันกับเพียวมัทฉะไม่ใช่แค่เรื่องของการดื่มชา แต่เป็นการสร้างไลฟ์สไตล์สุขภาพและความผ่อนคลายอย่างแท้จริง ที่สำคัญคือการรักษาความต่อเนื่องและสนุกไปกับทุกวันที่ได้ดื่มชาเขียวคุณภาพสูงนี้ไปพร้อมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 33✨
✨🍵Pure matcha Day.33🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 15✨
✨🍵Pure matcha Day15🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 58✨
✨🍵Pure matcha Day.58🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 44✨
✨🍵Pure matcha Day.44🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 4✨
🍵Pure matcha Day4🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 5 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 12✨
✨🍵Pure matcha Day12🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 30✨
✨🍵Pure matcha Day.30🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 36✨
✨🍵Pure matcha Day.36🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 46✨
✨🍵Pure matcha Day.46🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 53✨
✨🍵Pure matcha Day.53🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 34✨
✨🍵Pure matcha Day.34🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 41✨
✨🍵Pure matcha Day.41🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 37✨
✨🍵Pure matcha Day.37🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 52✨
✨🍵Pure matcha Day.52🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 3 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 48✨
✨🍵Pure matcha Day.48🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 32✨
✨🍵Pure matcha Day.32🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 7✨
🍵Pure matcha Day7🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 4 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 42✨
✨🍵Pure matcha Day.42🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 4 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 29✨
✨🍵Pure matcha Day.29🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 3 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 9✨
✨🍵Pure matcha Day9 🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 47✨
✨🍵Pure matcha Day.47🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 49✨
✨🍵Pure matcha Day.49🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 45✨
✨🍵Pure matcha Day.45🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 18✨
✨🍵Pure matcha Day18🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 3 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 51✨
✨🍵Pure matcha Day.51🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 3 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 16✨
✨🍵Pure matcha Day16🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 19✨
✨🍵Pure matcha Day19🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 8✨
✨🍵Pure matcha Day8 🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 5 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 55✨
✨🍵Pure matcha Day.55🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 56✨
✨🍵Pure matcha Day.56🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 24✨
✨🍵Pure matcha Day.24🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 27✨
✨🍵Pure matcha Day.27🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 11✨
✨🍵Pure matcha Day11🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 40✨
✨🍵Pure matcha Day.40🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 57✨
✨🍵Pure matcha Day.57🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 54✨
✨🍵Pure matcha Day.54🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 50✨
✨🍵Pure matcha Day.50🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 26✨
✨🍵Pure matcha Day.26🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 35✨
✨🍵Pure matcha Day.35🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 22✨
✨🍵Pure matcha Day.22🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 25✨
✨🍵Pure matcha Day.25🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 28✨
✨🍵Pure matcha Day.28🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 10✨
✨🍵Pure matcha Day10🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 2✨
🍵Pure matcha Day2🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 3 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 38✨
✨🍵Pure matcha Day.38🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 20✨
✨🍵Pure matcha Day20🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 3✨
🍵Pure matcha Day3🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 3 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 17✨
✨🍵Pure matcha Day17🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 31✨
✨🍵Pure matcha Day.31🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 1✨
🍵Pure matcha Day1🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 4 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 39✨
✨🍵Pure matcha Day.39🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 5✨
🍵Pure matcha Day5🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 13✨
✨🍵Pure matcha Day13🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 43✨
✨🍵Pure matcha Day.43🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 21✨
✨🍵Pure matcha Day.21🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

60 days challenge เพียวมัทฉะ🌱: day 6✨
🍵Pure matcha Day6🍒 #เพียวมัทฉะ #ชงมัทฉะกินเอง #matcha #matchalover #datahomecafe🍒
Data Rattana🎀

Data Rattana🎀

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม