day 263ðāđāļĄāļ·āđāļāļāđāļēāļāļĒāļēāļāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ!
DataEnjoyEatingðDay.263 (3.12.68)
â āđāļāđāļē 10.00 āļ.ðĒ Banoffee Overnight Oat
â āļāđāļēāļĒ 13.10 āļ.ðĒāļāđāļēāļ§āļāļāđāļāđāļŠāļąāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļ°āļāđāļē+āđāļāđāļāļēāļ§āļāđāļģ +āļĄāļąāļāļāļ°āļĨāļēāđāļāđ
â āđāļĒāđāļ 17.00 āļ.ðĒ āļāđāļēāļ§āļāļāđāļāđāļāļąāļāļāļąāļāļāļēāļāļāļēāļ§+āđāļāđāļāđāļĄ 2 āļāļāļ
ðĒāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāđāļāļĨāđāļē 3 āļĨāļīāļāļĢ ð
ðĒāļāļģ if 16/8 āļāđāļ°
âĻðāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒðâĻ
ðĒāđāļ§āļāļ āļēāļāļīāđāļ 20 āļāļēāļāļĩ
ðĒāđāļĨāđāļāļāļąāļĄāđāļāļĨ 10 āļāļēāļāļĩ
#DataDiaryð #āļāđāļēāļāļ°āļāļāļĄāđāļĨāđāļ§ð #healthyfood #youarewhatyoueat #āļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļąāļ§āđāļāļ
āļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļĨāļāļąāđāļāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāđāļāļāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĒāđāļēāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđāļāđāļ āļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĢāļāļĩāļāļŠāļđāļāđāļāđāđāļāļĄāļąāļāļāđāļģāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāļ§āļāļāđāļāđāļāļąāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļĄ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāđāļĄāļāļđāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĒāđāļēāļ Banoffee Overnight Oat āļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĢāļāļāđāļ§āļāđāļĨāļ°āļāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāļāđāļĒāļąāļāļāļ§āļĢāļāļŠāļĄāļāļŠāļēāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āđāļāđāļ IF 16/8 āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļĨāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļŦāļīāļ§āđāļāđāļāļĩ āļāļāļāļāļēāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāđāļ§ āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāđāļĄāļĩāļāļāļāļēāļāļŠāļģāļāļąāļ āļāļąāđāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļ§āļāđāļāļĢāļāļāļīāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļīāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 20 āļāļēāļāļĩ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļāļąāļĄāđāļāļĨāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ āļāļģāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļāļāļĒāđāļēāļāļĒāļąāđāļāļĒāļ·āļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđ āļāļēāļĢāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāđāļāļĨāđāļēāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļķāļ 3 āļĨāļīāļāļĢāļāđāļāļ§āļąāļ āļāđāļ§āļĒāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļķāđāļāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļĨāļ°āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļĒāļĢāļ§āļĄ āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļąāļāļāļķāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāđāļāļ āļāļąāđāļāļāđāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļķāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§





