แบ่งปันความสุข

2025/12/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการแบ่งปันความสุขไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งใหญ่โต บางครั้งเพียงรอยยิ้มเล็กๆ หรือการชงกาแฟแก้วโปรดให้คนที่เรารัก ก็สามารถสร้างความอบอุ่นใจและความสุขให้กันและกันได้อย่างแท้จริง คำพูดที่ว่า "กาแฟแก้วนี้หวานน้อย แต่ถ้าเธอยิ้มให้บ่อยๆ อันนี้หวานมาก" สื่อถึงความสำคัญของรอยยิ้มที่เปรียบเสมือนส่วนผสมที่ทำให้เรื่องราวในชีวิตประจำวันน่ารื่นรมย์ขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเริ่มต้นวันด้วยกาแฟรสชาติที่ชอบ หรือการพูดคุยแลกเปลี่ยนเรื่องราวความรู้สึกดีๆ ระหว่างกัน ในยุคที่ทุกคนต่างเร่งรีบ การสละเวลาเพื่อแบ่งปันความสุขผ่านสิ่งเล็กๆ เช่น การส่งต่อความห่วงใยในรูปแบบของเครื่องดื่มธรรมดา กลับสร้างผลเชิงบวกทางอารมณ์ที่มีค่ามหาศาล และยังเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้คนรอบข้างรู้สึกดีและประสบความสำเร็จในการดำเนินชีวิต นอกจากนี้ การเข้าร่วมคอมมูนิตี้บนแพลตฟอร์มอย่าง Lemon8 ที่สนับสนุนการแบ่งปันเรื่องราวชีวิตและความรู้สึกในรูปแบบจริงใจ ยังช่วยเพิ่มโอกาสให้ผู้ใช้ได้พบเจอเพื่อนใหม่และแลกเปลี่ยนไอเดียในการสร้างสรรค์ความสุขได้มากขึ้นด้วย ท้ายที่สุด ความสุขที่แท้จริงเกิดจากการสื่อสารและเชื่อมโยงกันผ่านการเข้าใจและการเห็นใจ บทความและเรื่องราวที่มีการแบ่งปันความสุขตามแนวทางนี้จึงถือเป็นทางเลือกหนึ่งที่ส่งเสริมพลังบวกและทำให้โลกใบนี้น่าอยู่ยิ่งขึ้น

ค้นหา ·
แบ่งปันความสุขb

76 ความคิดเห็น

รูปภาพของ จ๊ะสายฝนกระบี่
จ๊ะสายฝนกระบี่

ขออนุญาตใช้ภาพนะคะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Tanisorn Tidtam
Tanisorn Tidtam

ขออนุญาตนำภาพไปใช้งานค่ะ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แบ่งปันความสุข 😊🤗💕
#สามีแห่งชาติ #มี๊บิ๊วอีทแหลก #แมคบิ๊ว #สุขง่ายๆ #แบ่งปันความสุข
สามีแห่งชาติ

สามีแห่งชาติ

ถูกใจ 179 ครั้ง

#แบ่งปันความสุข
พีรพล ทะต่อม-สหายชา

พีรพล ทะต่อม-สหายชา

ถูกใจ 1 ครั้ง

แบ่งปันความสุข
พีรพล ทะต่อม-สหายชา

พีรพล ทะต่อม-สหายชา

ถูกใจ 1 ครั้ง

แบ่งปันความสุข
พีรพล ทะต่อม-สหายชา

พีรพล ทะต่อม-สหายชา

ถูกใจ 1 ครั้ง

แบ่งปันความสุข
พีรพล ทะต่อม-สหายชา

พีรพล ทะต่อม-สหายชา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงน่ารักผมสีน้ำตาล สวมชุดเดรสสีเหลืองอ่อนกำลังยิ้มกว้าง มีดอกไม้ประดับผม พร้อมข้อความ "สวัสดีค่ะ ส่งยิ้มนุ่มๆ ให้ทุกคนค่ะ"
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงน่ารักผมสีน้ำตาล สวมชุดเดรสสีเหลืองอ่อนกำลังยิ้มอ่อนโยน มีดอกไม้ประดับผม พร้อมข้อความ "สวัสดีค่ะ ขอให้วันนี้ เป็นวันที่ดีนะคะ"
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงน่ารักผมสีน้ำตาล สวมชุดเดรสสีเหลืองอ่อนกำลังหัวเราะอย่างร่าเริง มีดอกไม้ประดับผม พร้อมข้อความภาษาอังกฤษ "Good day"
🌈🌻💕เอาความน่ารัก สดใส✨มาแบ่งปันทุกคนคะ🥰🌷
เพื่อนๆที่ชื่นชอบรูปสไตล์นี้สามารถนำรูปไปใช้ได้เลยค่ะ🥰 เอามาแบ่งปันกันค่ะ ขอบคุณรูปน่ารักๆแบบนี้ Cr:Chamaiporn เพจ.Ai Artist Thailand #รูปการ์ตูนน่ารักๆ #รูปฮีลใจ #แบ่งปันรอยยิ้ม #ติดเทรนวันนี้ #Lemon8
人形

人形

ถูกใจ 46 ครั้ง

แบ่งปันความสุข
พีรพล ทะต่อม-สหายชา

พีรพล ทะต่อม-สหายชา

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌸แปะแบ่งปันไว้อ่าน💕
แจกไอเดีย! พื้นที่ 1 ไร่ ทำเกษตรผสมผสานยังไงให้ 'มีกิน มีใช้ มีรายได้ตลอดปี' 🌱✨ สำหรับใครที่ฝันอยากกลับบ้านไปทำเกษตร หรือมีพื้นที่เล็กๆ แต่อยากจัดสรรให้เกิดประโยชน์สูงสุด เพจ “พืชผักเป็นยาข้าวปลาเป็นอาหาร” ขอนำเสนอสูตรสำเร็จฉบับทำได้จริง! กับการแบ่งพื้นที่ 4 โซนง่ายๆ ตามนี้เลยครับ 👇 💧
🇹🇭Chutchada💖Uncle Bear🇨🇦

🇹🇭Chutchada💖Uncle Bear🇨🇦

ถูกใจ 37 ครั้ง

แบ่งปันความสุข
พีรพล ทะต่อม-สหายชา

พีรพล ทะต่อม-สหายชา

ถูกใจ 1 ครั้ง

🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลัง
ความสุขที่ยิ่งใหญ่ไม่จำเป็นต้องมีสิ่งของมากมาย มาจากการพอใจในสิ่งที่มี เป็นตัวของตัวเอง สร้างความสุขจากภายใน ใช้ชีวิตอย่างพอเพียง รู้จักพอใจในสิ่งที่มี จิตใจที่สงบ มีคนที่รักอยู่เคียงข้าง มีความสุขสบายๆ หลับหรือตื่นขอให้ รวย รอด ปลอดภัย สำเร็จ สมปรารถนา สุขภาพแข็งแรง ธรรมรักษา #พลังบวก #แรงบันด
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 10 ครั้ง

วิวทุ่งเขียวและบ้านสองหลัง…ความสงบที่แบ่งปันกันได้ทั้งครอบครัว 🌾🏠
Where two homes share one view, one garden, and a world of peace. 🌿🏡 #ไอเดียบ้านและสวน #แจกไอเดีย #ทริคจัดสวน #Lemon8Home #บ้านในฝัน
🏡 ไอเดีย บ้านสุขพอดี✨

🏡 ไอเดีย บ้านสุขพอดี✨

ถูกใจ 179 ครั้ง

🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลัง
#พลังบวก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #สตอรี่ความรู้สึก #ให้กำลังใจ
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 19 ครั้ง

🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลัง
#พลังบวก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #สตอรี่ความรู้สึก #ให้กำลังใจ
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 2 ครั้ง

💕🍃แบ่งปัน🍃
💕🍃ความสุขของฉัน🍃🍃 แปลมาจาก YouTube 🙏🏻 💕🍃thank you 💕🙏🏻
Wiwat Srathongs

Wiwat Srathongs

ถูกใจ 39 ครั้ง

ยิ่งแบ่งปันสิ่งดีๆแก่กัน ยิ่งทำให้สิ่งนั้นมีคุณค่า
การแบ่งปันความสุข ไม่ได้ทำให้ความสุขที่เรามี ลดน้อยลงไป.. กลับทำให้เพิ่มพูนมากขึ้นเป็นทวีคูณ การทำให้ผู้คนยิ้มได้ และเป็นสุขใจ ทำให้ความสุขที่มี กระจายออกไปเหมือนกลิ่นหอม ทั้งผู้ให้และผู้รับ ต่างมีแต่ความสุข..ที่ได้แบ่งปันแก่กัน ยิ่งแบ่งปันสิ่งดีๆ แก่กัน ยิ่งทำให้สิ่งนั้นมีคุณค่า
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 39 ครั้ง

🌸แปะไว้แบ่งปัน🌸
🌿 จากผืนดินสีแดง สู่สวรรค์บนดิน 800 ตารางวา เปลี่ยนพื้นที่หน้าต่ำหลังสูง ให้กลายเป็นไร่นาสวนผสมที่กินได้ทุกตารางนิ้ว หน้าบ้านรับลม หลังบ้านรับทรัพย์ด้วยผลไม้คละชนิด มะปราง ส้มโอ ฝรั่ง ขนุน รอบรั้วมีแก้วมังกรสลับองุ่นเป็นแนวยาว มีเสียงไก่ขัน มีปลาแหวกว่ายในบ่อ . ความสุขที่แท้จริงอาจไม่ใช่บ้านหล
🇹🇭Chutchada💖Uncle Bear🇨🇦

🇹🇭Chutchada💖Uncle Bear🇨🇦

ถูกใจ 39 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
#พระอาจารย์ศักดา #พระพุทธศาสนา #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ธรรมรักษา #ธรรมะ #ฝากใจไว้กับธรรม #ข้อคิดดีดี #บุญรักษาเทวดาคุ้มครอง #เรือนธรรม
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 1 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
#พระอาจารย์ศักดา #พระพุทธศาสนา #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ธรรมรักษา #ธรรมะ #ฝากใจไว้กับธรรม #ข้อคิดดีดี #บุญรักษาเทวดาคุ้มครอง #เรือนธรรม
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 3 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
จิตใจที่สวยงาม การสัมผัสทุกสิ่งเต็มไปด้วยความสุข เริ่มต้นที่ใจ ไม่ใช่จากสิ่งของภายนอก มองโลกด้วยใจที่สดใส ช่วยให้ทุกสถานการณ์ดูมีความหวัง มองเห็นคุณค่าในตัวเองได้...ฝันดีราตรีสวัสดิ์ มีความสุขสบายๆ หลับได้เงินหมื่นตื่นได้เงินแสน สมปรารถนา สุขภาพแข็งแรง ปลอดภัย ธรรมรักษาเจ้าค่ะ #เรื่องเล่า #พลังบว
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 10 ครั้ง

อยากแบ่งปันช่วงเวลาของความสุขค่ะ
วันนี้อัยทำช่อง ตต ครบ 6 เดือน อัยรู้เลยว่าอัยชอบงานนี้มากจริงๆ ยิ่งดูคลิปย้อนหลัง ยิ่งเห็นเลยว่าตัวเอง มีความสุขมากแค่ไหนที่ได้ทำ อัยเชื่อว่าถ้าเรามีความสุขที่ได้ทำบางอย่าง แล้วสิ่งนั้นก็เป็นสิ่งที่มีคุณค่าต่อผู้คนด้วย เราจะทำได้ยาว และทำได้ดีขึ้นเรื่อยๆ 🫶🏻☺️ สำหรับช่อง #lemon8
Lady to Lady | Iyarin

Lady to Lady | Iyarin

ถูกใจ 1 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
ความสุขดั่งนกโบยบิน อิสรภาพ มุ่งมั่น ความสุขในแบบของตนเอง ไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่น ขยันหมั่นเพียร ไม่กลัวกิ่งไม้หัก เชื่อมั่นในปีกของตน เชื่อมั่นในตนเอง...ฝันดีราตรีสวัสดิ์ ทิวาราตรีนี้มีความสุขสบายๆ ประสงค์สิ่งใดตื่นมาสมปรารถนาทุกประการ สุขภาพแข็งแรง ปลอดภัย ธรรมรักษา #พลังบวก #แรงบันดาลใจในการใ
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 10 ครั้ง

สุขง่าย ง่ายด้วยใจแบ่งปัน
หน่อย

หน่อย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพมือสองข้างประคองหัวใจเรืองแสงสีทอง สื่อถึงความรัก ความผูกพัน และการแบ่งปันพลังงานจิตวิญญาณที่เชื่อมโยงกันอย่างลึกซึ้ง ท่ามกลางแสงระยิบระยับและพื้นหลังเบลอสีอบอุ่น
💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
การโทรจิตมันคือสภาวะที่จิตของคนสองคนเชื่อมคลื่นเดียวกัน จนความคิด–อารมณ์–สัญญาณส่งถึงกันแบบไม่ต้องใช้คำพูด เหมือนมือถือที่ติด Wi-Fi วงเดียวกัน แต่เป็น Wi-Fi จิต ไม่ใช่ของเครื่อง ทีนี้เรามาดูทั้ง 2 มุมแบบอ่านช้าๆนะ อิงวิทยาศาสตร์ ทำไมสมองถึงส่งถึงกันได้? ✔ 1. สมองสร้างคลื่นไฟฟ้าตลอดเวลา สม
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 30 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
#พระอาจารย์ศักดา #พระพุทธศาสนา #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ธรรมรักษา #ธรรมะ #ฝากใจไว้กับธรรม #ข้อคิดดีดี #บุญรักษาเทวดาคุ้มครอง #เรือนธรรม
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 3 ครั้ง

แบ่งปันความสุขง่ายๆ ด้วยรอยยิ้ม
...ความสุข... ไม่ได้ดูจาก ... เสื้อผ้าที่ใส่ กระเป๋าที่ถือ รถที่ขับ ร้านที่นั่ง เพื่อนที่คบ สังคมที่มี ..‘ หรู รวย เริ่ด ’.. ไม่ได้หมายความว่า...มีความสุข ... แต่...ความสุข ... ดูจาก..แววตา..ที่เรามองคนอื่น รอยยิ้ม... ที่เราให้คนอื่น คำพูด ที่เราพูดกับคนอื่น และ...ความรัก... ที่เรา
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 30 ครั้ง

🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลัง
ในระหว่างดำเนินชีวิตมีหลากรสชาติ พบพานสุขทุกข์ปนกันไป ทั้งเรื่องดีร้ายที่ผ่านพบ ล้วนสอนใจให้แกร่งกล้า ความสุข ยอมรับ เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ทุกย่างก้าวที่เดินไป บนเส้นทางชีวิตที่ท้าทายเสมอ มีความสุขสบายๆ อย่าลืมยิ้ม...ภูมิใจตัวเองที่มาถึงตรงนี้เพื่อตื่นขึ้นโชคดีและพัฒนาต่อไป สุขภาพแข็งแรง ปลอดภัย ธ
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 7 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
#พลังบวก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #สตอรี่ความรู้สึก #ให้กำลังใจ
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 5 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
#พลังบวก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #สตอรี่ความรู้สึก #ให้กำลังใจ
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 4 ครั้ง

☕️แบ่งปันความสุขยามเช้านะคะ🥰
#กาแฟธรรมชาติ #เช้าที่สดใส
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 87 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
#พลังบวก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #สตอรี่ความรู้สึก #ให้กำลังใจ
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 4 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
#พระอาจารย์ศักดา #พระพุทธศาสนา #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ธรรมรักษา #ธรรมะ #ฝากใจไว้กับธรรม #ข้อคิดดีดี #บุญรักษาเทวดาคุ้มครอง #เรือนธรรม
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 17 ครั้ง

🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลัง
#เรื่องเล่า #พลังบวก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #สตอรี่ความรู้สึก
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 3 ครั้ง

🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลัง
#พระอาจารย์ศักดา #พระพุทธศาสนา #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ธรรมรักษา #ธรรมะ #ฝากใจไว้กับธรรม #ข้อคิดดีดี #บุญรักษาเทวดาคุ้มครอง #เรือนธรรม
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 2 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
#พลังบวก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #สตอรี่ความรู้สึก #ให้กำลังใจ
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 5 ครั้ง

💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
#พระอาจารย์ศักดา #พระพุทธศาสนา #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ธรรมรักษา #ธรรมะ #ฝากใจไว้กับธรรม #ข้อคิดดีดี #บุญรักษาเทวดาคุ้มครอง #เรือนธรรม
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 3 ครั้ง

🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลัง
ความสุขดั่งนกโบยบิน อิสรภาพ มุ่งมั่น ความสุขในแบบของตนเอง ไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่น ขยันหมั่นเพียร ไม่กลัวกิ่งไม้หัก เชื่อมั่นในปีกของตน เชื่อมั่นในตนเอง💛ธรรมรักษา 🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน 🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลังกายเติมพลังใจ #พลังบวก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #สต
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 13 ครั้ง

รู้สึกมีความสุข...ที่ได้แบ่งปันความสุขให้กัน🥰
รู้สึกดี....มีความสุขนะ ที่เราทำอะไร....แล้วมีคนชอบ ได้แบ่งปันความสุข....สิ่งดีๆให้กัน ถึงแม้ว่าเรา....จะไม่ได้รู้จักกัน แต่มอบสิ่งดีให้กัน....มันรู้สึกดีต่อใจ และมีความสุขมากจริงๆ ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนนะ....ที่เข้ามาแบ่งปันความสุขให้กัน #มีความสุขที่ได้แบ่งปัน #ความสุขเกิดขึ้นได้ทุกวินาที
น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพไก่ต้มสมุนไพรในกระทะ มีพริก ใบมะกรูด และพริกไทยดำ เป็นเมนูสุขภาพสำหรับลดน้ำหนัก สะโพกไก่ 1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 175-200 kcal เป็นเมนูคลีนที่อร่อยและไม่รู้สึกผิด
วัตถุดิบสำหรับทำไก่ต้มสมุนไพร ประกอบด้วย สะโพกไก่ พริกสด พริกไทยเม็ด หอมแดง รากผักชี ใบมะกรูด ตะไคร้ และข่า จัดวางบนถาดเตรียมพร้อมปรุง
ขั้นตอนการเตรียมไก่ต้มสมุนไพร เริ่มจากการโขลกสมุนไพรต่างๆ เช่น ตะไคร้ ข่า พริก หอมแดง จากนั้นนำเครื่องที่โขลกไปคลุกเคล้ากับสะโพกไก่และเครื่องปรุง หมักไว้ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง
แจกเมนูลดน้ำหนัก แบ่งปันเผื่อใครเบื่อ ๆ เมนูไก่ต้มสมุนไพร🥘🫚
👉 คำนวณคร่าว ๆ • อกไก่ต้ม 100 กรัม ≈ 165 kcal • ถ้าใช้สะโพกไก่ไม่ติดหนัง 100 กรัม ≈ 175–200 kcal • เครื่องสมุนไพรและน้ำต้ม แทบไม่เพิ่มพลังงาน 👉 ถ้าอยากได้ แบบเฮลท์ตี้ ลดโซเดียม • ใช้เกลือน้อย ๆ หรือไม่ใส่เลยก็ได้ • งดน้ำจิ้มหวาน/เค็มเกินไป #ไ
ปอเช่ เกิดเดือนตุลา

ปอเช่ เกิดเดือนตุลา

ถูกใจ 510 ครั้ง

🤍ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
มันไม่ใช่แค่.."รัก" แต่ลูกคือ ทั้งชีวิตสำหรับแม่... มันไม่ใช่แค่.."ห่วง" แต่สำหรับแม่คือ ทุกลมหายใจ.. มันไม่ใช่แค่.."วันแรก" แต่สำหรับแม่คือ จากนี้ และตลอดไป... สิ่งที่ทำให้แม่ยิ้มได้อย่างมีความสุข #สิ่งที่ทำให้แม่ยังสู้แม้ว่าจะท้อแค่ไหน ... "ก็คงเพราะคำว่าลูก&#
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 1 ครั้ง

🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลัง
☆หมื่นเรียนรู้ มิสู้..หนึ่งปล่อยวาง! ...สายน้ำ ไหลผ่าน มิเคยหยุดนิ่ง..หาก มิเคย"เหนี่ยวรั้ง"เกาะแก่งหิน ...สายลม แม้พัดผ่าน..หากมิเคย"ยึดแน่น"ติดใบไม้ ...ฤดูกาล สลับเปลี่ยน..มิเคย ดำรงมั่น ***จักมีสิ่งใดเล่า..มุ่งหมาย"ยึดติด"ไว้ ชั่วกัลป์(แม้แต่"ตัวตน") #พลังบว
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 2 ครั้ง

แบ่งปันความสุข
เราแค่รู้สึกว่าหัวใจเรากำลังว่างเปล่าค่ะ เลยรีบพาตัวเองไปทำอะไรสักอย่าง สิ่งที่เราเลือกทำในวันนี้คือ ✨ การแบ่งปันต่อเพื่อนร่วมโลกค่ะ 🐶 ส่วนตัวเราเองเลี้ยงน้องหมาและแมวอยู่แล้วค่ะ จึงแบ่งอาหารและขนมไปให้น้องหมาที่เราขับรถผ่านละเขาวิ่งๆอยู่ค่ะ สุขใจมากๆค่ะ รักตัวเองมากๆ เพราะวันนี้เราก็ถูกรักโดยน้อง
ᙏ̤̫ wisa

ᙏ̤̫ wisa

ถูกใจ 2 ครั้ง

แบ่งปันความสุข ♥
#กดติดตาม #กดหัวใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
สตอรี่ความรู้สึก 💞

สตอรี่ความรู้สึก 💞

ถูกใจ 4 ครั้ง

🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลัง
#เรื่องเล่า #พลังบวก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #สตอรี่ความรู้สึก
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 2 ครั้ง

🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลัง
#เรื่องเล่า #พลังบวก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #สตอรี่ความรู้สึก
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม