Dulu yes asik nak naik penimbang je. Skg ni lepas main gym dengan PT. Baru paham. Skg ni kalau x p gym rasa macam tak lengkap aktiviti harian. Biar la berat statik janji fat loss makin menurun, gula dalam darah pon dah makin cun. Semoga seketol sitinurhidayah tak putus ada #gymlife #dayahdiets

0 suka

98kg to 82.5kg

Yang penting air 3 liter sehari tanpa gagal. Resultnya period datang setiap bulan alhamdulillah. Sebelum ni 3bulan sekali. Result hb1ac dah drop lepas eatclean. Start diet 24jan2026 sampailahh sekarang. Still long journey tuk kurangkan lemak dalam badan. Doakan supaya dayah x putus asa #day

0 suka

Diet eat clean

Walaupon berat tgh statik dari 98kg ke 83.5kg tapii ukuran dada dari 50inc>44inc>43in. Alhamdulillah, dayah lebih ke inchiloss sebab focus on fat loss. #dayahdiets #eatclean #makanansihat

0 suka

Diet eat clean

Walaupon berat statik 83kg dari 98kg, tp syukur sebab inchloss ukuran dad@ dari 50inch dah ke 44inch #dayahdiets #makansihat

1 suka

Gym outfit seketoi sitinurhidayah

Setakat sekarang ni outfit ni paling selesa

0 suka

Mula2 beli 1 lepas tu cantik plus berguna sangat. Bekas kaca tuk garam gula rempah. Yang penting dapat sekali sudu #bekasrempah #bekaskaca #bekasrempahkaca #bekasrempahmurah

0 suka

Fat burn Briskwalk on treadmill set to 13 to 15 speed 3 - 3.5 for 35min. Then c the result 💪. Good luck buddy #CapCut #briskwalk #treadmillbriskwalk #treadmill #walkingpad

1 suka

Diet breakfast

Enjoy your breakfast diet 🥰 #dayahdiets #eatclean #makanansihat

0 suka

Semoga sitinurhidayah consisten sampai pecah lemak2 dekat badan ni #workout #gym

0 suka

20kg sumo squat 💪 #CapCut

0 suka

Focus on fat loss n yes workout dekat gym memang peacefull 🥰 #CapCut #workout #gym

0 suka

Dont give up. #workout #gym #briskwalk #strenghttrainning

0 suka

98kg to 83kg, focus on fat loss. Janji lebih banyak otot yang naik. No cheat code tuk seketul sitinurhidayah #dayahdiets

1 suka

Jamuan raya 2026

#selamathariraya

0 suka

Eats clean after raya

From 98kg to 83kg. Slowly but surely. 1st target 80kg. 💪 #dayahdiets #eatsclean #makanansehat #realfood

2 suka

Diet after raya day 6

Breakfast - granola yogurt + strawberry Lunch - sayur bayam + 1/2 karot Snacking - air halia Dinner - sayur bayam #dayahdiets

1 suka

Harini x ada gambar makanan diet sbb arini ari cheatdayyy #CapCut

1 suka

Diet after raya day 5

Breakfast - scrambled eggs + tomato Lunch - nasi 4 sudu + ayam masak kunyit + salad Snacking - betik Dinner - sup sayur telur #dayahdiets

2 suka

Diet after raya day 4 Breakfast- wrap telur Lunch - wrap ayam bakar Snacking - betik Dinner - kerabu ikan

1 suka

Diet after raya day 3

Breakfast- Telur rebus 2 biji + coffee kosong Lunch - wrap ayam bakar Snacking - betik #dayahdiet #makanansihat #eatcleans

3 suka

Siti nur hidayah