KETIKA LUNA MAYA MANDI📌

Jujur, pertama kali baca kalau Luna Maya mandi cuma menyabuni 2 bagian tubuh, aku pikir, “Hah, emang cukup?” Tapi setelah dipikir-pikir lagi, ternyata banyak juga orang yang sekarang mulai sadar soal kandungan kimia di sabun dan shampo, jadi nggak heran kalau konsep mandi minimalis kayak gini jadi rame dibahas. Kalau bund perhatikan, kulit kita itu sebenarnya punya oil atau minyak alami yang fungsinya melindungi. Waktu kita terlalu sering menyabuni seluruh tubuh dengan sabun yang keras, kadang kulit jadi makin kering, gatal, bahkan iritasi. Aku sendiri pernah ngalamin, dulu tiap mandi harus sabunan dari kepala sampai kaki, eh ujung-ujungnya kulit betis sampai lengan jadi bersisik dan perih kalau kena AC. Akhirnya aku coba pelan-pelan ubah kebiasaan, mirip-mirip konsep mandi Luna Maya. Area yang wajib banget aku sabuni itu cuma ketiak, area kewanitaan, dan area yang gampang berkeringat atau berbau, kayak selangkangan dan kaki. Bagian tangan dan kaki kadang cukup aku bilas air saja kalau memang hari itu nggak banyak aktivitas di luar. Ternyata kulit jadi lebih halus dan nggak sekering dulu. Soal keramas juga aku pernah tes. Biasanya tiap hari keramas karena gerah, apalagi kalau pakai hijab, rasanya rambut lepek banget. Tapi setelah baca tentang manfaat minyak alami rambut, aku coba atur jadwal keramas jadi dua hari sekali dulu, lalu kalau sudah terbiasa, tiga hari sekali. Di hari tanpa keramas, aku cuma bilas kulit kepala dengan air dingin atau pakai dry shampoo tipis-tipis kalau benar-benar lepek. Hasilnya, rambut rontok berkurang dan kulit kepala nggak gampang gatal. Buat bund yang punya kulit sensitif atau gampang alergi, cara mandi ala "less is more" ini bisa banget dicoba. Pilih sabun yang lembut, tanpa terlalu banyak pewangi atau SLS, lalu fokus ke bagian-bagian yang memang perlu ekstra bersih. Kalau aktivitas lagi banyak banget, keringetan seharian, ya bisa disesuaikan, nggak harus kaku juga. Intinya lebih ke sadar bagian mana yang benar-benar butuh disabuni. Kalau soal hemat, jelas kerasa. Sabun cair dan shampo jadi lebih awet, nggak cepat habis. Lumayan kan, bisa mengirit pengeluaran bulanan. Apalagi buat IRT, hal-hal kecil begini kalau dijumlah hitung-hitungan setahun ternyata besar juga bedanya. Tapi balik lagi, semua itu preferensi pribadi. Ada yang nggak nyaman kalau nggak sabunan full, ada yang santai aja selama merasa bersih. Yang penting, kita dengerin kondisi tubuh kita sendiri. Kalau coba pola mandi kayak Luna Maya lalu kulit jadi makin sehat, ya lanjut. Kalau malah nggak cocok, ya tinggal balik ke pola lama. Kalau bund sendiri gimana? Termasuk tim sabunan full dari ujung kepala sampai kaki, atau mulai kepikiran buat coba cara mandi minimalis dan hanya menyabuni bagian tertentu aja seperti Luna Maya? Siapa tahu justru lebih cocok dan bikin kulit serta rambut makin sehat.