Hari ini aku mulai perjalanan dietku (8 Mei 2025) dengan metode IF 8:16. Semoga bisa konsisten sampai 30 hari ke depan dulu ya, pelan-pelan tapi pasti! Dan semoga bisa rutin sharing perjalanan diet bareng juga. Pagi jam 07.00 aku mulai jalan kaki. Hari ini dapet 28 menit muter-muter kompleks k