👟 重い靴100+を開けてください!アクセントレビュー。走る/歩く。どのペアが生き残ったのですか?見てみましょう。
今日の10 Kランニングの練習を共有した最後の投稿に続いて、私の「ボディペアウェポン」にサインしましょう。私の体重は1キロ以上です。間違った靴を選んで、人生を変えてください(そしてあなたの膝は折れます)。もちろん!交互に履かれた6つのペアをレビューしました。フィードはどうですか?見てみましょう。
1. Adidas Adizero evo SL(ヒットレーシングライン)
このペアは本物のレーシングファッションラインです。柔らかく、足に跳ね返ります。誰がスピードが好きでハンサムになりたいですか?キャビネットが必要です。
🏃♂️ラン:⭐
🚶♂️ウォーク:⭐
2.NikeVomero Plus（ラブボールの供給ライン）
私はそれが非常に柔らかくて快適だと言うことができます。床は非常に安定しており、膝を完全に保存したい多くの人に適しています。唯一の欠点は、靴が密かに少し重さがあることです。
🏃♂️ラン:⭐
🚶♂️ウォーク:⭐
3.Nikeズームフライ6(ホースウィズカーボン)
レーシングシューズ、レーシングラインは、強力なカーボンプレートがあり、体重が多く、脚の筋肉が十分に強くない（力がまだ達していない）ため、「唯一」のランニングに適しています。お勧めできません。怪我のリスクがあります。
🏃♂️ラン:☠️☠️☠️☠️☠️
4. Xtep 2000 km 3.0（ダークホースストランド）
丈夫で耐え難い中国のブランドの靴は、彼を許さなければなりません、床は少し硬いですが非常に安定しています、優れたサポート、実行するために置くことができます、交互に、長い散歩、多くを大切にする必要はありません
🏃♂️ラン:⭐
🚶♂️ウォーク:⭐
5.クラウドティルト（ファッションラインウォークモール）
このペアは靴のファッションラインです。個人的には、ハハハハの後悔のために一生懸命走るのには向いていないと思いますが、一日中散歩したり、旅行に行く場合は、このペアが最高です!
🏃♂️ラン:⭐
🚶♂️ウォーク:⭐
6.クラウドモンスター2で（ウォーキングプットが最高です）
このペアは走ることができます、サポートは良いですが、密かに村人より少し重いですが、「歩くときの快適さ」について尋ねると、このペアが最初の数になります。とても柔らかく快適です。
🏃♂️ラン:⭐
🚶♂️ウォーク:⭐
✅クマの大きさの新人のための要約:私が走り始めるだけなら、私は最初にジョイントを救うためにVomero PlusまたはCloudsters 2に向かって応援します。
どのような友人を使っていますか?それとも、多くの白人が着て生き残っているモデルはありますか?ドラッグラベルについてコメントすることができます。🐻👇
จากประสบการณ์ของผมที่น้ำหนักตัวเกินร้อยกิโล การเลือกรองเท้าที่เหมาะสมไม่ได้มีแค่ความสวยงามหรือแบรนด์ดังเท่านั้น แต่ต้องเน้นเรื่องการซัพพอร์ตและความทนทานเป็นหลักมากกว่า สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มวิ่ง การเลือกรองเท้าที่มีการซัพพอร์ตข้อเท้าและเสริมความมั่นคงอย่าง Nike Vomero Plus หรือ On Cloudmonster 2 ถือเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะช่วยลดแรงกระแทกระหว่างวิ่งและเดิน ช่วยปกป้องเข่าและข้อต่อ ส่วน Adidas Adizero evo SL เหมาะกับคนที่เน้นวิ่งเร็ว ต้องการความนุ่มเด้งแต่ไม่เหมาะกับการเดินนานๆ เพราะอาจทำให้ข้อเท้าไม่มั่นคงพอ รองเท้าแบบมีแผ่นคาร์บอน เช่น Nike Zoom Fly 6 เหมาะกับนักวิ่งน้ำหนักเบาหรือนักวิ่งที่กล้ามเนื้อแข็งแรงแล้ว เพราะพลังแรงส่งช่วยให้วิ่งได้เร็วขึ้น แต่สำหรับคนที่น้ำหนักเยอะและกล้ามเนื้อยังไม่พัฒนาเต็มที่ อาจเพิ่มความเสี่ยงบาดเจ็บได้ ผมเองพบว่ารองเท้าสายถึกอย่าง Xtep 2000km 3.0 มีความทนทานสูงและซัพพอร์ตดี แม้พื้นจะค่อนข้างแข็ง แต่ใส่วิ่งและเดินลุยๆ ได้หลายชั่วโมงโดยไม่เมื่อยมาก ส่วนรองเท้าแฟชั่นเดินห้าง เช่น On Cloudtilt นั้นเหมาะกับใส่เดินยาว ๆ หรือเที่ยวมากกว่าวิ่ง เพราะใส่วิ่งหนักอาจไม่ทนเท่าไร สิ่งที่ผมอยากเน้นคือการทดลองใส่และวิ่งทดสอบในร้าน หากเป็นไปได้ ควรเลือกซื้อรองเท้าที่ให้ความสบายและซัพพอร์ตตรงกับลักษณะการวิ่งและน้ำหนักตัวของเรา และหากเริ่มออกกำลังกายควรเลี่ยงรองเท้าวิ่งที่เน้นความเร็วสูงแต่ซัพพอร์ตน้อยเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ สุดท้าย ผมอยากชวนเพื่อน ๆ ที่มีประสบการณ์ใช้รองเท้าสำหรับคนหนักตัวมาก ๆ มาร่วมแชร์ความเห็นและแนะนำรุ่นที่ใส่แล้วรอดให้เพื่อน ๆ ได้เลือกซื้อกันด้วยครับ เพื่อสุขภาพข้อต่อและร่างกายที่ดีไปพร้อม ๆ กัน!