Slow shopping alone is healing 🤍🐇

Slow shopping moments help our mind untuk pause sekejap daripada terlalu fokus pada problems. Bila kita keluar kan kita akan tengok suasana lain, fokus kita naturally akan beralih daripada hal-hal dalaman macam masalah rumah, kerja, dan benda yang buat kita overthink.

At the same time, bila keluar shopping atau lepak makan, kita ada ruang untuk dress up for ourselves. Pakai la cecantik, ambil masa untuk diri sendiri, enjoy the moment tanpa rushing kan? semua ni bantu boost mood dan rasa lebih ringan.

#slowliving #shoppingaddict #metime #selfcaremoment #healingvibes #mindfulliving #shoppingtherapy #taketimeforyou #lifestylecontent #simplejoys

2/8 Diedit kepada

... Baca lagiSebagai seorang yang sering sibuk dengan rutin harian dan pelbagai tanggungjawab, saya dapati amalan slow shopping boleh menjadi terapi yang sangat berkesan. Kadang-kadang kita terlalu fokus pada masalah kerja, hal rumah, atau tekanan hidup sehingga mudah rasa penat dan stress. Dengan meluangkan masa untuk berkunjung ke kedai-kedai, atau berjalan di sekitar mall secara perlahan, saya dapat memberikan ruang untuk minda saya 'bernapas'. Saya suka pakai pakaian yang membuatkan saya rasa lebih yakin dan selesa ketika keluar, ini juga sebahagian daripada self-care yang saya amalkan. Memandangkan aktiviti ini tidak perlukan pecutan masa, saya tidak rasa terbeban atau terseksa, malah dapat menikmati suasana sekeliling dan berinteraksi dengan orang lain secara tidak langsung. Slow shopping membuat saya sedar bahawa masa bersama diri sendiri itu penting sebagai healing moment. Ia membolehkan saya freshkan fikiran dan dapat kembali ke rutin harian dengan lebih positif dan bersemangat. Jika anda juga mengalami overthinking, saya sarankan cuba luangkan masa untuk keluar tanpa rushing, nikmati makanan ringan di kafe atau cuba pakaian baru yang buat anda rasa happy. Praktik ini juga membantu saya untuk lebih mindfulness, menghargai setiap saat tanpa tergesa-gesa. Slow shopping bukan sahaja tentang membeli barang, tetapi lebih kepada memberi perhatian penuh kepada diri dan perasaan kita. Sesekali, retreat untuk diri sendiri sebegini boleh bantu tingkatkan mood dan kesejahteraan emosi. Saya percaya aktiviti ini sesuai untuk sesiapa sahaja yang ingin cari cara baru untuk recharge dan self-care dengan mudah.

Siaran berkaitan

Isteri Shopping ; Suami Healing
Sudut ni dikenali sebagai pusat pemulihan mental 🤣 dan patut ade di setiap shopping center. Siapa setuju? 🙋🏻
Aqua Legend Concept Shop

Aqua Legend Concept Shop

0 suka

Pelbagai produk kecantikan seperti minyak muka/badan, krim kaki/badan, dan semburan badan dipamerkan di kedai. Terdapat juga sabun buatan tangan dengan pelbagai jenis.
Botol-botol minyak muka/badan dipaparkan, sesuai untuk urutan muka bagi kulit tegang, memudarkan parut jerawat, dan mencerahkan kulit. Ia dikatakan berkesan dan berpatutan.
Infografik menunjukkan cara penggunaan minyak muka/badan sebagai pelembap, losyen, pembersih solekan, dan untuk urutan, dengan tips untuk kulit licin dan berseri.
Rugi Tak Shopping @ MR DOLLAR! 🛍️🛒
Hi lemoners! Siapa yang rajin pergi Mr Dollar and belek barang barang made in Malaysia dekat belah depan pintu masuk tu? I baru perasan ada beauty products yang best and haritu pergi sempat la grab body mist, sabun & certain items lain. Rupanya banyak dia restock barang baru contoh scarf Nealof
nimasy 𐙚⋆˚ᡣ𐭩

nimasy 𐙚⋆˚ᡣ𐭩

117 suka

definisi healing saya😅😍
#Lemon8MomsClub #ShoppingHaul #AdaYangSama #Rezeki #KoleksiSaya
theresaNov14🦂♏

theresaNov14🦂♏

24 suka

My trauma healing story ❤️‍🩹
Dulu masa remaja sis seorang budak tomboy, suka berlagak ganas.. sampai ke usia young adult sis tetap suka nampak ganas, dengan anger issues dengan gothicnya nya.. allahu~ Dan sis yang rebel ini suka bawak motor besar walaupun sebenarnya tak berani mana pun tapi main jugak motor besar 250cc (in
Roji | Coach & Creator

Roji | Coach & Creator

1 suka

Sebuah buku jurnal terbuka menunjukkan pelbagai tampalan seperti setem, pas masuk, kad, dan pembungkus makanan. Teks utama berbunyi 'hobi journaling untuk Mental Health', menekankan manfaat aktiviti ini.
Jurnal terbuka dengan pelbagai tampalan memento, dipegang oleh tangan. Teks overlay ungu menyatakan: 'KALAU RASA STRESS OR BOSAN, CUBA BUAT JOURNAL. TULIS & TAMPAL ANYTHING YANG BUAT KITA HAPPY. I CAN SPEND HOURS BUAT BENDA NI. RASA TENANG & ASAH MINDA JADI LEBIH KREATIF.'
Jurnal yang dipenuhi tampalan memento dengan dua kotak teks. Kotak atas: 'JOURNALING BANTU I JADI LEBIH FOKUS INSTEAD OF SCROLLING SOCMED TANPA HALA TUJU'. Kotak bawah: 'MY LATEST UPDATE BUAT JOURNALING GUNA LEMON8 DIARY. I TAMPAL SEMUA BENDA YANG ADA SENTIMENTAL VALUE UNTUK DIRI.'
Self-Healing Dengan Journal Seronok! 📝✨
Hello lemoners! Ada tak yang suka buat journal? Dari zaman sekolah lagi I jenis suka menulis & buat benda tampal tampal macam ni best! Sejak dapat hadiah diary from @Lemon8_MY I start balik buat and collect anything yang memorable untuk tampal dalam ni. Bila buat journal ni I rasa waktu l
nimasy 𐙚⋆˚ᡣ𐭩

nimasy 𐙚⋆˚ᡣ𐭩

67 suka

Seorang wanita berhijab memandang ke laut dari jeti, dengan teks "Fasa healing sis sembuh sendiri dari childhood trauma" di atas latar langit berawan.
Pemandangan jeti kayu di atas air dengan langit berawan, memaparkan teks "Fasa 1: Survival mode" dan penerangan tentang perasaan terperangkap dalam kisah lama.
Pemandangan jeti kayu di atas air dengan langit senja jingga dan merah jambu yang indah, memaparkan teks "Fasa 2: Starting Point" dan permulaan proses penyembuhan.
Perjalanan Healing 7 Tahun | sebuah ringkasan 🥹❤️‍🩹✨
Kalau uols pun pernah ada childhood trauma; life jadi stuck, emosi huru-hara, relationship terganggu. U are not alone. Sis pun pernah lalui semua tu. Tahun-tahun yang penuh menyiksakan for me. Everything wasn't right, my relationship was ruined. After about 7 years since I started my he
Roji | Coach & Creator

Roji | Coach & Creator

1 suka

Spiritual Wellness: Finding Peace & Healing 🌿
Today’s reminder: You don’t have to carry the weight of sickness alone. Exploring the meaning of "Jehovah Rapha" (The Lord Who Heals) at Breath of God Church. This message on arthritis and divine health shifted my perspective! #SpiritualWellness #MentalHealth Kuala Lumpur #Healin
Abigail Blessing

Abigail Blessing

1 suka

Healing mak-mak..ada yang sama?
Hari ni Cikna restock barang dapur, macam biasa shopping dekat Segi Fresh. Cikna suka suasana shopping sini sebab semua barang mudah nak cari, pilihan pun banyak, ikan, ayam, daging dan sayur semua segar-segar. Bersih pun ye. So mood shopping jadi best, cepat dan smooth je. Simple grocery run
Cikna

Cikna

21 suka

Gambar menunjukkan judul 'SENDIRI GAK SELALU BERARTI KESEPIAN 5 Cara Biar Kesendirian Jadi Momen Healing, Bukan Sunyi' dengan latar belakang seorang wanita di toko buku. Terdapat tulisan 'ALONE TIME = RECHARGE TIME'.
Gambar menampilkan ilustrasi seseorang sedang minum kopi/teh sambil menggunakan laptop, dengan teks 'Ngopi/Ngeteh Pelan-Pelan, Tanpa Gadget' dan tips untuk menikmati minuman serta melatih mindful moment tanpa distraksi.
Gambar menunjukkan ilustrasi seseorang mendengarkan musik sambil berjalan kaki, dengan teks 'Dengerin Musik Favorit Sambil Jalan Kaki' dan saran untuk memilih playlist sesuai mood untuk hati yang adem.
5 cara buat kesendirian jadi healing terbaik 🤩
Haii guys 👋 👋 👋 Kadang waktu sendiri justru jadi cara terbaik buat recharge dan mengenal diri sendiri lebih dalam. Gak semua momen harus ramai. Kesendirian bukan kekosongan, kalau kamu tahu cara menikmatinya 💗 Kamu paling suka ngapain pas lagi sendiri? 👇 #ObrolanCewe #Lemon8QnA #Le
Tsan 💫

Tsan 💫

46 suka

Healing di rumah 🥰
Bila makin meningkat usia ni, saya rase duduk rumah paling tenang & best. Tak tahu la kenapa. Dulu2 kalau boleh setiap hujung minggu nak keluar berjalan. Pantang cuti. Ajak husband dengan anak keluar. Pergi mall,lepak dengan kawan2, plan staycation sana sini. Sekarang boleh kira pakai jari bila
tootinyhouse_

tootinyhouse_

41 suka

Imej menunjukkan seekor burung hantu putih dengan mata oren di sebelah kanan, dan gelembung teks kuning bertulis "Buat benda kecil pun HEALING..? Mantap apakah ini? Baca dulu.." di tengah, dengan tajuk "Satu Tindakan Kecil" dan nama "Ustazah Adawiyah" di bawah.
Imej menunjukkan meja yang bersepah dengan pelbagai objek dan tumbuhan hijau di latar belakang. Teks "1. Susun meja" dan "Susun meja yang bersepah tu sekejap. Bagi nampak teratur sikit. Bila tersusun, otak pun tak berputar macam spin kain." dipaparkan.
Imej menunjukkan seorang lelaki membuang sampah ke dalam timbunan, dengan teks "2. Buang barang tak perlu" dan "Kalau barang masih elok tapi tak diperlukan lagi, baik sedekah lah. Yang sudah isytihar sampah tu, buang jelah ye." dipaparkan.
Buat benda kecil pun HEALING..? Mantap apakah ini?
Bila hidup terasa berat, mula dengan langkah kecil. Tindakan kecil mencipta momentum. Momentum membawa perubahan. Healing bukan tentang buat benda besar. Healing adalah tentang buat benda kecil, secara konsisten. Ada faham? 😉🫰🏼 SCKS, 🍀 UAPR 🍀 #SmallSteps #ProgressNotPerfection #Ha
PUAN RENZ | KONTI DJ PUAN RENZ

PUAN RENZ | KONTI DJ PUAN RENZ

1 suka

Lihat lagi