135 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

2

Apa cuma aku kalo hujan hujan bawaan badan gak fi

#BantuDong teman lemonade

agar badan bisa fit saat cuaca musim hujan datang

kasih saran buat badan gak mudah lemes saat cuaca akhir tahun ini kadang hujan kadang panas

#TentangKehidupan #IRTAwards Lemon8_ID

2025/11/20 Diedit ke

Saat menghadapi cuaca musim hujan dan pancaroba, tubuh kita seringkali mengalami penurunan stamina yang membuat badan terasa lemas dan kurang fit. Hal ini wajar karena perubahan suhu dan kelembapan dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Salah satu cara efektif untuk menjaga tubuh tetap bugar adalah dengan menjaga pola makan yang seimbang dan asupan nutrisi yang cukup. Kurma merupakan salah satu makanan yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika cuaca sedang tidak stabil. Kurma Al Barokah, misalnya, kaya akan kandungan gula alami yang dapat memberikan energi cepat serta mengandung serat, vitamin, dan mineral yang membantu memperkuat daya tahan tubuh. Mengonsumsi kurma secara rutin bisa membantu mengurangi rasa lemas saat cuaca hujan atau panas bergantian. Selain itu, penting juga untuk menjaga hidrasi dengan minum air putih yang cukup sepanjang hari. Dehidrasi bisa memperparah perasaan lemas. Jangan lupa untuk tetap aktif bergerak dengan olahraga ringan seperti jalan kaki atau peregangan supaya peredaran darah lancar dan tubuh semakin fit. Istirahat yang cukup juga tak kalah penting. Dengan tidur yang berkualitas, tubuh memiliki waktu optimal untuk memperbaiki sel-sel dan memulihkan tenaga. Mengurangi stres dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan atau meditasi juga dapat membantu tubuh tetap sehat dan segar di kondisi cuaca yang tidak menentu. Jadi, menjaga tubuh tetap fit saat musim hujan dan pancaroba bukan hal yang sulit jika kita menerapkan pola hidup sehat, mengonsumsi makanan bergizi seperti kurma Al Barokah, berolahraga, dan istirahat cukup. Dengan cara ini, kamu tidak lagi merasa lemas dan bisa beraktivitas dengan maksimal tiap hari.

Posting terkait

ALERGI KAMBUH‼️ Gara-Gara Hujan Terus😭

Hai lemonades 🍋 Hampir setiap hari kena hujan wajar kan kalau badan mulai meriang😩, apalagi hawanya dingin aku yang punya alergi dingin setiap hari gitar terus😩😭 badan bentol bentol dan rasanya galat banget huhuhu😭😭 #RamadhanGuide #risingstarramadhan✨ #PengalamanKu #MomenBerharga #le

1 suka

Minta tolong🥹

Hai bunda bunda , aku mau sedikit cerita Udah 4 hari meriang rasanya gaenak banget badan lemas jari jari kaku , mau ngapa ngapain jadi gak bisa huhuu tips dong harus minum apa biar badan lebih seger lagi 🥹 #TipsLemon8 #PengalamanKu #cuacahujan #lemon8indonesia

1 suka

Dengan minyak balur Cakra Maya siap hadapi cuaca apapun 🤭😍 #fyp #MinyakBalurHerbal #Eksim #JerawatPunggung #Panu

0 suka

musim pancaroba = musim sakit 🤧? plis dengerin ini sebelum kamu jatoh sakit! penting banget buat jaga imun biar gak gampang sakit, salah satunya dengan rutin konsumsi @bearbrand_indonesia 1 Kaleng Setiap Hari yuk save video ini biar gak gampang drop 💪🏻 #PureStrengthForHealthierNation

4 suka

Kolase empat resep minuman herbal untuk kesembuhan: batuk (jahe), flu (kunyit, jeruk nipis), pegal-pegal (jahe, serai), dan vertigo (jahe, kayu manis), disajikan dalam gelas bening.

Minuman herbal untuk batuk dalam gelas bening berisi air panas, madu, dan irisan jahe, dengan teks resep di atasnya.

Minuman herbal untuk flu dalam gelas bening berisi air panas, madu, kunyit, dan perasan jeruk nipis, dengan teks resep di atasnya.

CATAT‼️RESEP MINUMAN HERBAL UNTUK KESEMBUHAN ✅️

Haii Lemonade Di musim hujan sekarang badan gampang banget kena yang namanya flu,batuk bahkan pegal pegal.. Daripada beli obat terus gak baik buat kesehatan ada cara lain yang gampang banget pakai bahan bahan yang ada di dapur🤩 Modal jahe,kunyit,serai,kayu manis,jeruk nipis dan madu bisa b

849 suka

Apa cuma aku kalo hujan" bawaan nya laper terus

✍️ #QuotesLemon8 #PerasaanKu

2 suka

Gambar menunjukkan jalan setapak yang basah karena hujan, dengan tanaman di sekitarnya dan sebuah tong biru di latar depan. Teks overlay bertuliskan "Hujan bikin Syahdu dan mager Antara Makan yang berkuah Atau Tiduran?" mencerminkan suasana musim hujan.

Ditempat Kalian Sama Musim Hujan Gak Sih?

Halo teman-teman Lemon 🍋 #JujurAja kalau Saat hujan bawaannya mau ngemil yang hangat² atau mau tidur aja ya daripada diem aja 😆 Kalau Teman-teman #YayOrNay kalau hujan terus bawaannya pingin tidur siang hari? #KeseharianKu #ApaCumaAku #lemon8indonesia

6 suka

Sebuah ruangan dengan meja marmer putih dan kursi, menghadap jendela besar yang menunjukkan pemandangan hujan di luar. Teks overlay menggambarkan situasi hujan dan harus tetap bekerja.

hujan nggak bisa diatur, tapi badan & mood bisa dibikin nyaman🌧️

payday sale sampai tgl 31 = saatnya stok penolong di musim hujan🛒 #beyondly #BeyondlyOfficial #BeyondlyOil #DroptheOil #aromatherapy #essentialoil #paydaysale #promo

0 suka

Hujan bikin malas mandi?🤔🫢

haii sobat lemon barusan hujan lebat dan ekstrim di rumahku petir geluduk dan hujan deras banget.. kalo ditempat kalian hujan gaa? bahkan liat postingan orang2 di medsos, jalan2 dan sekolah pada banjir karena genangan air hujan Hujan... membuatku males mandi sore🤫 dingin maless bgt ... kal

16 suka

Kolase yang menampilkan keranjang cucian penuh, tangan memegang tisu dan kemasan obat, serta pemandangan luar ruangan saat hujan. Teks: "Masalah IRT Di Musim Hujan Bukan Cuma Cucian Numpuk".

Dua panel menunjukkan keranjang cucian dan tangan memegang tisu, kemasan obat, serta botol semprot. Teks: "Musim hujan pusing sama cucian? Gak bisa dingin itu lho yang masalah Sinusitis atau apa sih ini sebenarnya?".

Tangan memegang tisu bekas, dikelilingi kemasan obat dan botol semprot, menunjukkan gejala pilek yang tak kunjung sembuh. Teks: "Aku tuh dari kecil sampe setua ini gak tau kenapa, tiap dingin pasti bersin-bersin pilek. Minum obat pun gak mempan. Capeeek banget. 😭".

Struggle ku di kala hujan dan dingin melanda. 😫

Hai, Lily disini! Ada yang senasib gak sih sama aku? Tiap cuaca dingin atau hujan mendadak pilek yang bukan dlu biasa. Aneh banget rasanya. Itu alergi dingin atau sinusitis ya? Pokoknya pingin segera sembuh aja deh. Minum yang anget-anget gitu. Apa-apa udah ku minumin. Yaa penolak angin, jahe

13 suka

Gambar menunjukkan tangkapan layar aplikasi cuaca untuk Stabat Baru dengan suhu 31°C dan peringatan badai petir. Terdapat teks "Cuaca gak nentu, badan pun ikut gak karuan..." dan ilustrasi karakter kuning kebingungan, mencerminkan keluhan penulis tentang cuaca yang tidak menentu.

Menampilkan detail cuaca di Stabat Baru dengan suhu 31°C, berawan, terasa seperti 38°C, dan perkiraan badai petir terpencar. Juga menunjukkan prakiraan suhu tinggi 31-33C dan rendah 22-24C, serta ramalan cuaca per jam dari siang hingga senja.

Menampilkan prakiraan cuaca mingguan dengan suhu harian sekitar 32°C/23°C dan persentase hujan tinggi disertai badai petir. Terdapat juga rekomendasi aktivitas lari yang dinilai "Buruk" untuk beberapa jam, menunjukkan kondisi cuaca yang tidak mendukung.

Cuaca gak nentu, badan pun ikut gak karuan… ada ya

#TentangKehidupan Hai Mom's lemon ... di tempat ku lagi musim bergiliran ... siang nanti panas pol eh sore nya hujan deres ... kadang nanti mau itu ampe 3 hari ujan nya awet ampe cucian numpuk ... tp yg buat sedih nya aku mom's 😢 badan ku pun pada ikut campur aduk jadi nya 😭 .. mala

4 suka

Sebuah tangan memegang obat Paracetamol dan Ambroxol, dengan latar belakang resep dari klinik. Teks besar di gambar menyatakan 'MUSIM HUJAN BANYAK ORANG SAKIT ITU BUKAN MITOS!!', mendukung narasi artikel tentang sakit di musim hujan.

MUSIM HUJAN BANYAK ORANG SAKIT BUKAN MITOS

#IRTAwards Di tempatku udah mulai musim hujan & disini juga udh mulai nih banyak orang sakit entah itu meriang / pun flu,Jadi bukan sekedar mitos ya kalo musim hujan banyak orang sakit,karna memang lagi perubahan musim yang membuat tubuh kita beradaptasi,kalo tubuh kita imunnya kuat inshallah

10 suka

Sebuah tangan sedang menyetrika baju biru, mengatasi masalah pakaian yang lembab dan berbau akibat hujan setiap hari.

Tiap hari hujan 3hr pakaian masih lembab

hay lemondesu aku krisna irt usia 30th+ berperan sebagai ibu dari anak anak kost lemondesu di tempatku uda 3hr hujan terus gda panas,pakaian jadi gak kering kering padahal uda 3hr untungnya aku sllu nyuci pakai pengharum pakaian,kalo gak pasti bakal bau apek deh karna masih lembab jadi aku s

10 suka

Wanita berhijab pink pastel dan sweater rajut pink, memakai celana monyet jeans. Wajahnya ber-makeup Korea dengan softlens abu-abu dan lipstik pink glossy. Ia memegang payung bening terbuka dengan tetesan air, berlatar belakang bokeh lembut abu-abu, menyoroti wajahnya.

cuaca hujan yg lagi derasnya

Potret hyper realistic seorang wanita berhijab dengan wajah asli sesuai foto referensi. Ia mengenakan hijab warna pink pastel yang dililit rapi. Dengan memakai celana monyet warna jeans Dipadukan dengan daleman sweater rajut tebal warna pink senada, Make-up flawless ala korea look: foundation matte

2 suka

Gara² hujan sehari..🤔

@ bu ibu bantu lanjutin kalimatnya ya..☺️🙏 #BantuDong #AkuPernah #DigitalDiary #PerasaanKu #RelateGak

95 suka

hujan bikin gampang sakit 😢

Cuaca dingin karena hujan memang sering bikin tubuh gampang sakit, apalagi kalau si kecil punya segudang aktivitas di luar rumah setiap harinya 🦠☔️ Sebagai Ibu, kita harus kasih perlindungan ekstra biar imun tubuhnya tetap kuat 💪💛 Salah satu cara simpel yang bisa dicoba: tambahin BeeProluv ke b

0 suka

Waktu kecil harus nangis dulu kalo izin minta ujan-ujanan😭 ada yang sama gak sii?wkwkwk #fypシ

3 suka

Gambar menunjukkan seorang wanita berhijab dengan ekspresi lelah di latar belakang tempat parkir motor yang basah setelah hujan. Teks di atasnya bertuliskan 'INDONESIA FULL HUJAN MINGGU INI Kehujanan Tiap Pulang Kuliah', menggambarkan pengalaman kehujanan sepulang kuliah.

BANDUNG MINGGU INI FULL HUJAN❗SAMA GA❓

Hai lemonades👋🏻 Hampir semua wilayah di Indonesia 2 minggu ini cuaca nya bener-bener ga jelas, setuju ga?😬 Siang panasssss banget banget, menjelang sore sampe malem full hujan🤧 Aku tiap hari kuliah dan pulang sore / malem, tiap hari pula kehujanan. Syukur nya punya badan yang imun nya kuat,tahan

8 suka

jika hujan turun tanpa di minta maka aku juga bisa

2 suka

Caption yang approved ini ya kak @⁨Risnawa Puji Astuti⁩ Akhir tahun itu cuma datang sekali. Sayang banget kalau momen hangat bareng keluarga harus keganggu sama batuk berdahak yang nggak kelar-kelar. Jadi sebelum batuk nyuri waktu berhargamu, pastikan kamu atasi sampai tuntas… biar quality time

1 suka

Pulau Kembali Hangat

Dua hari ini cuaca cerah ceria setelah dua hari berturut-turut pulau kecil ini dihantam badai dua hari dua malam. Hujan tanpa henti, air tergenang dimana-mana, anginnya ngamuk, lumpur jalanan licin dan suasananya nyebelin. Jalanan sepi dari lalu lalang wisatawan karena pelabuhan sempat dialihkan la

1 suka

Cuaca Panas + Badan Nggak Enak… Ada yang Lagi Nger

Hari ini cuaca panas banget. Dari siang badan sudah mulai nggak enak. Menjelang buka puasa malah makin terasa… badan lemas, nafsu makan juga nggak seperti biasanya. Kadang memang ada hari-hari puasa yang terasa lebih berat dari biasanya. Yang penting tetap istirahat cukup dan minum yang hangat

0 suka

Gambar menunjukkan berbagai produk kesehatan seperti madu, tolak angin, multivitamin, dan minyak aromaterapi, yang diletakkan di lantai gelap. Terdapat teks overlay "Irt curhat Tahun baru dimulai Demam pun mulaii" dan emoji wajah sedih, menggambarkan pengalaman sakit saat tahun baru.

Setiap tahun baru selalu musim hujan

Hi lemonade🤢 tiba-tiba badan ga enak karna kmren sempet kehujanan dikit eh malah jadi meriang dan flu 😵‍💫 diluar ujan mulu soalnya .. mana dingin polll angin nya juga kenceng 😇 setiap tahun baru pasti selalu hujan .. apa emg udh musim hujan yaa?? Didaerah kalian gitu juga ga #GoodBye2025 #Pen

2 suka

musim hujan kok lupa bawa payung

#BantuDong beginilah produk AI hanya ketik tulisan doang jadi video kayak sungguan kebayang gak kalo video buatan AI buat jatuhkan karir seseorang dengan posting wajah orang itu bukan bahaya lagi namun dunia digital perlu di pelajari agar tidak terjebak oleh narasi narasi yang tidak bertanggung

284 suka

Sebuah gambar menunjukkan seorang anak terbaring sakit di sofa dengan kompres di dahi, di depan meja kopi. Teks di atasnya berbunyi 'Perasaan IRT Campur Aduk Saat Anak Sakit, ada yang sama?' dengan emoji menangis, menggambarkan kekhawatiran ibu.

Udah Kecapean Terus Kena Hujan Jadi Sakit

#IRTAwards Haaaiii 🤗 assalamu'alaikum teman-2 🍋💙 Perasaan campur aduk itu nyata banget buat seorang ibu. Waktu lihat anak laki-lakinya yang biasanya aktif tiba-tiba pulang dengan badan lemes,diraba badannya panas,jalannya sempoyongan ,dan wajahnya pucat. Padahal baru beberapa hari

4 suka

Rak apotek yang penuh dengan berbagai jenis obat-obatan dan suplemen, dengan teks overlay 'obat yang wajib sedia pas musim hujan'.

Berbagai suplemen multivitamin dan mineral dalam kemasan blister dan sachet, dengan teks 'multivitamin'.

Beberapa botol sirup obat batuk dan pilek untuk dewasa, diletakkan di atas meja kasir apotek, dengan teks 'obat bapil dewasa'.

‼️ obat yang wajib sediapas musim hujan ‼️

19 suka

𝐥𝐚𝐠𝐢 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐦 𝐠𝐚𝐤 𝐦𝐞𝐧𝐞𝐧𝐭𝐮𝐤𝐚𝐝𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐧𝐚𝐬 𝐤𝐚𝐝𝐚𝐧𝐠 𝐡𝐮𝐣𝐚𝐧

𝐡𝐚𝐥𝐥𝐨 lemon8 Ada yang sama gak kaya anaku sekarang, padahal tadi main-main aja tiba-tiba pas malam badannya demam, idungnya mampet ama upil, tidur juga mulutnya mangap aja soalnya mungkin nafas dari hidung gak lega karna di tutup upil. alhasil pas udah bangun baru aku korekin biar keluar tu up

4 suka

Sedikit cerita #story #cerita #mystory

57 suka

Wanita berhijab krem dan sweater merah muda duduk di kafe, menatap keluar jendela yang basah karena hujan, dengan tas putih, buku terbuka, dan secangkir kopi di meja.

Wanita berhijab krem dan sweater merah muda duduk di kafe, menatap keluar jendela yang basah karena hujan, dengan tas putih, buku, ponsel, dan secangkir kopi di meja.

Wanita berhijab krem dan sweater merah muda duduk di kafe, menatap keluar jendela yang basah karena hujan, dengan tas putih, buku terbuka, ponsel, dan secangkir kopi di meja.

"Hujan-hujanan: Mitos vs. Fakta, Bahaya gak

Mandi hujan bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat, asalkan dilakukan dengan bijak dan memperhatikan faktor-faktor kesehatan dan keselamatan. Hindari mandi hujan di daerah yang tercemar polusi, saat hujan deras disertai petir, atau jika kamu sedang tidak sehat. #TentangKehidupan #

9 suka

Lihat lainnya