**歯列矯正って、いつ始めるのが正解？**🦷 ⁡ @dental_haru_ 子育て奮闘中、歯科衛生士ママのはるです🌸 ⁡ 「まだ早いかな？」 「永久歯が全部生えてから？」 ⁡ 矯正のタイミングって めっちゃ悩みますよね💦 ⁡ 結論から言うと ⁡ ▶︎気になったタイミングで相談OK◎ ⁡ ただし大事なのが💡 ⁡ 矯正専門の先生がいる 歯科医院で相談すること！ ⁡ ⁡ 実は矯正って ⁡ 子どもの成長によって 始めるタイミングが変わります🤔✨ ⁡ ⁡ そこでよく出てくるのが ⁡ ▶︎小児矯正（一期治療） ⁡ ⁡

**乳歯の生える順番と時期、知ってる？**🦷 ⁡ @dental_haru_ 子育て奮闘中、歯科衛生士歴12年ママのはるです🌸 ⁡ 「まだ生えてこないけど大丈夫？」 「順番バラバラな気がする…」 ⁡ こんな相談、めっちゃ多いです💦 ⁡ ⁡ 今回の投稿では👇 ⁡ 乳歯の生える順番と だいたいの時期をまとめてます📝 ⁡ ▶︎下顎乳中切歯（A） 8ヶ月ごろ ⁡ ▶︎上顎乳中切歯（A） 10ヶ月ごろ ⁡ ▶︎上顎乳側切歯（B） 11ヶ月ごろ ⁡ ▶︎下顎乳側切歯（B） 1歳ごろ ⁡ ▶︎第一乳臼歯（D） 1歳4

**甘いもの食べても、むし歯にならないって知ってた？**🦷 ⁡ @dental_haru_ 子育て奮闘中、歯科衛生士歴12年ママのはるです🌸 ⁡ 「甘いもの＝むし歯になる」って思って おやつ我慢させなあかんのかな…って 悩んだことないですか？😖 ⁡ でも実は 👉 食べてもOKなんです◎ ⁡ むし歯になるかどうかは ⁡ 量じゃなくて “時間”がポイント🦷 ⁡ ⁡ 特に気をつけたいのが ▶︎ダラダラ食べ⚠️ ⁡ これが一番むし歯になりやすいです💦 ⁡ ⁡ 逆にいうと ▶︎時間を決めて食べればOK◎ ⁡ さらにできるなら ▶︎

**これ大量の砂糖入ってるの知ってる？**🧃 ⁡ @dental_haru_ 子育て奮闘中、歯科衛生士歴12年ママのはるです🌸 ⁡ 「アンパンマンやし喜ぶし…」 「ぐずられるのも大変やし…」 ⁡ 分かってるけど つい選んでまうこと、ありますよね😇 ⁡ でも実は ⁡ ▶︎ジュース1本 角砂糖 約4.5個分😳！ （角砂糖1個約３g） ⁡ 栄養成分表示見て、 ジュースは炭水化物＝ほぼ砂糖の量と思ってOK ⁡ ⁡ ▶︎麦茶 砂糖ゼロ・カフェインゼロ◎ ⁡ ⁡ じゃあジュースはダメなん？ってなるけど ⁡ ▷ご褒美として楽しむのはOK◎

**歯の名前、どれくらい知ってる？**🦷 ⁡ @dental_haru_ 子育て奮闘中、歯科衛生士歴12年ママのはるです🌸 ⁡ 歯医者さんで ⁡ 「Cが〜」とか 「6番が〜」とか言われて ⁡ 👉「え、それどこの歯？」ってなったことない？😂 ⁡ ⁡ 実は歯にはちゃんと名前と記号・番号があります📝 ⁡ 今回の投稿では👇 ⁡ ✔ 乳歯（子どもの歯） ✔ 永久歯（大人の歯） ⁡ それぞれの名前をまとめてます◎ ⁡ ⁡ まず乳歯🦷 ⁡ A〜Eで表されていて 全部で20本 ⁡ ・A：乳中切歯 ・B：乳側切歯 ・C：乳

**これ、遊びながらお口も姿勢も育つって知ってた？**🦷 ⁡ @dental_haru_ 子育て奮闘中、歯科衛生士歴12年ママのはるです🌸 ⁡ 「口ポカンしてるの気になる…」 「姿勢もなんか崩れがち…」 ⁡ でも正直 難しいトレーニングとか続かんよね😇 ⁡ そんなママにおすすめなのが ⁡ 100均で揃う“吹くおもちゃ”🪄 ⁡ 今回紹介してるのは ☑️吹き戻し ☑️ホイッスル ☑️風船 ⁡ どれも遊びながら 自然とトレーニングできるのがポイント◎ ⁡ ⁡ なんでこれで育つの？🤔 ⁡ 👉しっかり「吹く」ことで ⁡

**乳歯って、むし歯になっても大丈夫？**🦷 ⁡ @dental_haru_ 子育て奮闘中、歯科衛生士歴12年ママのはるです🌸 ⁡ 「どうせ生え変わるし…」って 思ってないですか？🤔 ⁡ 実はそれ👇 ちょっと危険な考え方です⚠️ ⁡ 乳歯のむし歯をそのままにすると… ⁡ ・大人の歯が弱くなる ・むし歯になりやすくなる ・歯並びに影響が出る ⁡ 将来のお口の環境に関わってきます！ ⁡ ⁡ しかも子どものむし歯って ⁡ ▷進行がめちゃくちゃ早い😱 ⁡ 気づいたときには 大きくなってることも多いです💦 ⁡ ⁡ じゃ

**歯科検診の結果、ちゃんと理解できてる？**🦷 ⁡ @dental_haru_ 子育て奮闘中、歯科衛生士ママのはるです🌸 ⁡ 検診の紙もらっても… ⁡ 「Cってなに？」 「Coってむし歯なん？」 「よく分からんまま終わってる😇」 ⁡ こんなママ、めっちゃ多いです💦 ⁡ でも実はこれ👇 ちゃんと意味知っておくのめっちゃ大事◎ ⁡ ⁡ 今回の投稿では ⁡ 歯科検診でよく出てくる 専門用語をまとめてます📝 ⁡ ＊ C → むし歯 ＊CO → むし歯一歩手前（要注意） ＊○ → 治療済みの歯 ＊／ → 健全(健康)な

**歯がまだ生えてこない…大丈夫？**🦷 ⁡ @dental_haru_ 子育て奮闘中、歯科衛生士ママのはるです🌸 ⁡ 「もう○ヶ月なのに歯がない…」 「周りの子は生えてるのに大丈夫？」 ⁡ この相談、ほんまによく聞きます😖💦 ⁡ でも結論からいうと… ⁡ 👉 ほとんどの場合、大丈夫です◎ ⁡ 実は歯が生える時期って かなり個人差があります ⁡ 目安としては👇 ⁡ ▷下の前歯 だいたい8ヶ月ごろ ⁡ でも ⁡ ☑️早い子はもっと早い ☑️ゆっくりな子は10ヶ月ごろ ⁡ 👉このくらいのズレは全然ふつうです◎ ⁡ ⁡ じゃあどんな時に気

**歯医者デビュー、いつがいいの？**🦷 ⁡ @dental_haru_ 子育て奮闘中、歯科衛生士ママのはるです🌸 ⁡ 「歯医者ってまだ早いよね？」 「泣いたら迷惑かも…」って ⁡ なかなか行くタイミング 迷いますよね😖💦 ⁡ でも実は… ⁡ 👉 歯が生え始めたタイミングでOKです◎ ⁡ 「え、そんな早く？」って思うけど ⁡ この時期に行く目的は “治療”じゃなくて👇 ⁡ ・お口の成長チェック ・仕上げ磨きのやり方を知る ・気になることを相談する ⁡ ここがメインです🪥 ⁡ そして一番大事なのは ⁡ 歯医者さんに慣れること ⁡ 小さ

**歯ぶつけたとき、どうしてる？**🦷 ⁡ @dental_haru_ 子育て奮闘中、歯科衛生士ママのはるです🌸 ⁡ 「ガンッ!!」「ドンッ!!」って音して 見たら口から血…😱 ⁡ びっくりするし、焦りますよね💦 ⁡ でもそんなときこそ 落ち着いて対応することが大切です🌿 ⁡ まずはこれ👇 ⁡ ▶︎ママが深呼吸 ▶︎子どもを抱っこして安心させる ⁡ ここからスタートでOK◎ ⁡ そのあとに ⁡ 状態チェック📝 ☑️どこを打ったか ☑️口の中（出血・唇） ☑️歯の状態 （抜けた・折れた・欠けた・埋まってる） ⁡ もし歯が抜けたり欠けたりし

子どもの歯ブラシ🦷 ボサボサ＝すぐ交換って思ってない？ ⁡ @dental_haru_ 子育て奮闘中、歯科衛生士ママのはるです🌸 ⁡ 実はそこ、 あんまり気にしなくて大丈夫です◎ ⁡ 子どもってすぐ噛むから すぐボサボサになりますよね😌 ⁡ でも👇 子ども用の歯ブラシは “しっかり磨くため”じゃなくて “練習用”なんです 子どもが好きでテンションの上がるものを使ってあげてください。 ⚠️歯ブラシを使用する場合は、必ず座って磨く約束をしましょう！ ⁡ ⁡ だから ☑️ 噛んでボサボサになる ☑️ すぐ広がる ⁡ これ自体はよくあること💡 ⁡

**歯磨き、毎日バトルになってない？**🦷 ⁡ @dental_haru_ 子育て奮闘中、歯科衛生士ママのはるです🌸 ⁡ 「歯磨きしよ〜」って言った瞬間 イヤイヤ発動…😇 ⁡ 逃げる・泣く・口あけない 毎日ほんま大変ですよね💦 ⁡ そんなママに試してほしいのが ⁡ 今回紹介してるこれ！ セリアで買えるU字型歯ブラシ🪥 ⁡ ☑️ くわえて左右に動かすだけ ☑️シリコン素材でやわらかい ☑️痛くないから嫌がりにくい ⁡ 👉 “歯磨きの入り口”としてめっちゃ使いやすい◎ ※息子は、ゴムの味が苦手で一回しっかり洗うとその後は、大丈夫でした🙆🏻‍♀️ ⁡

**歯磨きっていつから始めてる？**🦷 ⁡ @dental_haru_ 子育て奮闘中、歯科衛生士ママのはるです🌸 ⁡ 「歯が生えてからでいいよね？」って 思ってるママ、結構多いんやけど… ⁡ 実は！ もっと前からスタートできます◎ ⁡ ⁡ ▶︎歯磨きデビューの目安 生後4ヶ月ごろから ⁡ おもちゃを口に運ぶようになったら 👉スタートのサイン ⁡ この時期は しっかり磨くことよりも ⁡ 口の中にブラシが入ることに慣れる これが一番大事です🌿 ⁡ ⁡ 最初はおもちゃ感覚でOK◎ 安全な歯ブラシを渡してあげてね🪥 ⁡ ⁡ そして歯が生えてき

歯磨き粉とジェル、 **なんとなくで選んでない？**🦷 ⁡ @dental_haru_ 子育て奮闘中、歯科衛生士ママのはるです🌸 ⁡ 実はこれ… 間違って使ってる人、結構多いです ⁡ それぞれの違い👇 ▶︎歯磨き粉 （Check-Up kodomo） ・研磨剤あり ・うがいができる子向け ⁡ ▶︎ジェル （Check-Up gel） ・研磨剤なし ・うがいができない子でもOK ⁡ 「じゃあどっちがいいの？」ってなるよね。 ⁡ 衛生士ママのおすすめは ジェル✨ ⁡ 特に寝る前の歯磨きにおすすめ◎ （フッ素がしっかり残るから効果的） ⁡ で

子どもの歯磨き粉の新常識！ **実はアップデートされてるの知ってた？**🦷 ⁡ 子育て奮闘中、歯科衛生士ママのはるです🌸 ⁡ ⁡ 昔は「フッ素は少なめがいい」って よく言われてたけど… ⁡ 今は 👉 しっかりを使った方がむし歯予防になる って考え方に変わってるよ◎ ⁡ でもここで悩むよね👇 ⁡ 「結局どれくらい使えばいいの？」 「年齢ごとに違うの？」 ⁡ この投稿では ✔ フッ素濃度 ✔ 使用量 を年齢別でまとめ一覧にしときますね📝 ⇩ ▶︎歯が生えてから２歳まで 900〜1000ppm 米粒程度（1~2㎜） ⁡ ▶︎３歳〜５歳まで 9