26 September 2025 Defisit kalori ✅️ Minum air putih 2 liter ✅️ Olahraga 30 menit ✅️ berat badan 91,1 Lingkar dada 112 Lingkar lengan 37 Lingkar perut 110 Lingkar paha 83 Lingkar pinggang 41 tetep semangat aja deh 💫 #glowupchallenge #DietJourney

18 September 2025 Olahraga ✅️ makan sesuai jam ❌️ minum 2 liter ✅️ makan udah bener 8 jam, ehh jam puasa dikirimi brownis sama tante, enak kalo anget anget hihi. mau jalan lagi saat ngerasain bb stuck. bb stuck itu susah, tapi mau berhenti itu ngeliat diri selama seminggu kemarin ya

Rabu 17 September 2025 Olahraga ✅️ minum 2 liter > ✅️ jam makan dan defisit kalori ❌️ Pagi nimbang karena day 7, masih sama, kendala badanku emang ngelawan bb stuck. Selalu berencana dan akhirnya gagal karena bb stuck. Tapi skrg aku akan tetep lanjut dan bodoamat sama bb stuck. te

16 September 2025 Olahraga ✅️ Makan defisit kalori ✅️ minum > 2 liter ✅️ timbang day 7 besokk . . . berat 85kg foto sebadan💫 #DietJourney #glowupchallenge

15 September 2025 Cardio Low Impact ✅️ defisit kalori ✅️ minum > 2 liter ✅️ mulai mager yaa tapi bener bener melawan diri sendirii. . . semangatttt. . . 💫 timbang day 7 soon foto sebadan pas 85 kg. . . 💫 #DietJourney #glowupchallenge

14 September 2025 Jam Makan 10.00 - 18.00 ✅️ Cardio Low Impact ✅️ Olahraga Aplikasi ✅️ Minum air 2 liter ✅️ Minum teh hijau ✅️ Haid hari kedua ditambah olahraga ternyata rasanya enak karena meredakan nyeri, tapi langsung ganti karena deras. Lanjutt... Timbang day 7 soon . . .💫 fo

13 September 2025 Jam Makan 08.00 - 16.00 ❌️ (godaan malam hari dibelikan jajan) minum 2 liter ✅️ Olahraga aplikasi ✅️ Cardio low impact / Jalan Kaki ❌️ ( pms todayy) hari pertama jadi lagi sakit sakitnya. . tapi gapapa besok lagi . . . Timbang Day 7 soon . . . 💫 foto sebadan saat 8

12 September 2025 Jam Makan 08.00 - 16.00✅️ Minum 2.5 liter ✅️ Cardio ga sempat ❌️ Masih semangattt...ada hari esok Berat badan timbang Day 7 soon.. Foto sebadan saat 85 kg... #DietJourney #glowupchallenge

DAY 1 11 September 2025 Berat badan : 91,8 KG #glowupchallenge #DietJourney