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✔ 最初に枠線をつけたら、次はF4キーを押すだけ ✔ F4は直前の操作を繰り返せるから、色付けや列削除も一瞬 #Excel裏技 #F4キー #作業効率化 #Excel #エクセル @いふ│定時退社パパのExcel時短術

🫧材料や補足はココに👇🏻 ⁡ ▫️材料▫️ ・コルクシート（Seria） ・ホワイトボードシート（DAISO） ・鈴（私のはSeria） ・赤と白のモール（私のはDAISO） ・ちりめん飾り（私のはDAISO） ※フェルト等を切って貼っても◎ ～お好みで～ ・マスキングテープ（私のはDAISO） ・金色のシール（私のはSeria） ・和風シール（私のはDAISO） ⁡ ▫️道具など▫️ ・ハサミ ・グルーガンやボンド等 ・必要な人は定規 ⁡ ▫️ポイント▫️ ・神社に絵馬が並んでいて、みんなの願い事を見てると なんだかいつも幸せな気持ち

52歳の万年ダイエッターの母が、5ヶ月で−14kg痩せて『人生最後のダイエット』になった方法です！ 現在は60代になり10年経ちましたが、体型を維持しております！ 40代、50代で体型に悩むあなたはぜひ1度ダイエット方法を実践してみて下さい。 現在無料でダイエット法を見れるようにしております！ PDFの為、公式LINEからご覧下さい。 ⬇︎詳しくはプロフィールのリンクから⬇︎ @yama.diet_ ____________ #ダイエット #50代ダイエット #40代ダイエット #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット40代からの

現役消防士から聞いた生死を分けるグッズ5選 #雑学 #ライフハック #防災

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経皮吸収42倍ってよく言われてるから 鵜呑みにしていたけど 調べてみると まさかの【エビデンス】なし！！😱 吸収しやすいのはホントだけど 42の数字は明らかになっていないんだって😇 だけど、これからも膣を 丁寧に大事に扱うのには変わりないので ケア用品や生理用品はこだわって選ぶ！！🤘 . . このアカウントは 【不妊治療の経験】と 妊活中、不妊治療中だからこそ 使って欲しい【布ナプキン】について 投稿しています🍓 . . #布ナプキン #体外受精している人と繋がりたい #妊活 #温活 #妊活温活 【布ナプキンオス

〜知るともっと面白い雑学〜 我が家のパートナーは、なぜか同じアニメを 何度も繰り返して見るタイプ。 最近よく見ているのが、化物語です。 気づくとまた流れているので、 「それ何回目？」と聞きたくなるくらい（笑） でも、横でチラチラ見ているうちに 「なるほど、これは何度も見たくなる作品かも」 と思うようになりました。 実は「化物語」は、普通のアニメとは少し違う 独特の世界観と演出が魅力の作品なんです。 原作は人気小説シリーズ 「化物語」は、作家の 西尾維新 による小説シリーズが原作です。 イラストは VOFAN が担当していて、独特で

自分の人生の主人公は自分です