bola-bola ayam (gluten free)

bahan-bahan :

Dada ayam / daging ayam giling

brokoli

lada bubuk

bawang putih bubuk

saus tiram

kecap

saos pedas

saos tomat

garam

penyedap

air

cara membuat :

1. chopper dada ayam, atau kalo sudah digiling, lansung campurkan lada bubuk, baput bubuk, saus tiram, garam dan penyedap. aduk sampai merata dan teksur dagingnya lembut.

2. panaskan pan dengan minyak, bentuk bulat-bulat daging ayamnya, lalu goreng dengan api sedang. goreng sampe kecoklatan dan tiriskan.

3. siapkan bumbu saosnya, campurkan baput bubuk, lada bubuk, saus tiram, saus tomat, saus pedas, dan air sedikit.

4. panaskan pan dan beri margarin atau butter, lalu masukkan brokoli dan tumis sebentar. kemudian, masukkan bumbu saosnya, beri sedikit air, beri garam dan penyedap.

5. masukkan bola-bola ayam, aduk sebentar, koreksi rasa dan kekentalan. setelah itu, masak 5 mnt aja. lalu tiriskan

tips : masak sebentar saja, agar si brokolinya tetap renyah dan tidak terlalu matang. untuk airnya, disesuaikan yg kalian mau saja. dan untuk takaran bumbunya sesuai selera. selamat mencoba 🤗

2025/10/17 Diedit ke

... Baca selengkapnyaUntuk membuat bola-bola ayam semakin lezat dan bergizi, saya biasanya menggunakan dada ayam giling yang segar dan menambahkan sedikit bumbu sesuai selera, seperti lada bubuk dan bawang putih bubuk. Anda juga bisa bereksperimen dengan menambahkan rempah lain seperti ketumbar atau paprika bubuk untuk variasi rasa. Selain itu, menjaga tekstur brokoli agar tetap renyah sangat penting agar tidak terlalu lembek saat dimakan. Tumis brokoli sebentar dengan margarin atau butter dan segera masukkan bumbu supaya brokoli menyerap rasa tanpa kehilangan kerenyahannya. Jika ingin versi yang lebih sehat, coba panggang bola-bola ayam di oven dengan suhu sedang agar tanpa minyak. Kemudian tambahkan saus favorit yang terbuat dari campuran saus tiram, kecap, dan saus tomat sesuai selera. Saya juga saranin menyesuaikan takaran air pada saus supaya sesuai kekentalan yang diinginkan; jika terlalu cair bisa ditambah sedikit tepung maizena sebagai pengental yang aman untuk gluten free. Terakhir, resep ini fleksibel dan mudah dipadukan dengan sayuran lain seperti wortel atau jagung manis sebagai pelengkap agar semakin kaya rasa dan gizi. Selamat mencoba dan bereksperimen di dapur untuk menemukan kombinasi favorit Anda!

1 komentar

Gambar Lemon8_ID
Lemon8_ID

🍋 Welcome to Lemon8! 🍋 Seneng banget lihat kamu posting! 🎉 Dapatkan tips agar konten kamu makin populer dengan follow @Lemon8Indonesia! Yuk posting lebih banyak konten lainnya! 🤩

Posting terkait

Resep Bola Bola Tahu Rambutan
Ide bikin Cemilan modal lowbudget | Resep Bola Bola Tahu Rambutan #idecemilan #resep #resepimudahsimple #Recipe #olahantahu
RAS Cooking

RAS Cooking

81 suka

Berbagai hidangan meal prep sehat seperti bola-bola ayam, hidangan jamur, sawi gulung, dan sayuran dalam wadah, siap disimpan di kulkas.
Bahan-bahan mentah untuk meal prep seperti daging ayam giling, tahu, wortel, daun bawang, dan bonggol sawi putih terpisah di mangkuk.
Wadah berisi sawi putih gulung ayam yang sudah matang dan siap disimpan sebagai stok makanan sehat.
high protein, gluten-free!😎
sawi gulung ayam! bikin yg banyakk buat stock di kulkas lah sekali2 makan sehat yagakk, nanti mau makan tinggal di kukus lagi aja bentarr🥳 #recipe #healthyrecipe #resep #resepsehat #resepsayur #reseprumahan #fyp
sarubia💮

sarubia💮

691 suka

🥟✨ Dimsum rendah kalori, gluten free
🥟✨ Dimsum rendah kalori, gluten free, tapi tetap enak & juicy! Cocok banget buat kamu yang lagi diet, clean eating, atau cari camilan sehat tinggi protein 🤍 Tanpa tepung terigu & tanpa kulit pangsit, dimsum ini tetap lembut dengan rasa gurih yang nagih~ 📌 Kenapa wajib coba? • Tinggi p
Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

1 suka

bola bola kentang
𝙗𝙖𝙝𝙖𝙣 : • 250 gr kentang, kukus lalu haluskan • 1 sdm susu bubuk • 100gr daging ayam • ¼ sdt merica • 30 gr wortel, lalu potong • 3 sdm margarin • 2 butir telur • 100 gr tepung panir • garam secukupnya 𝙗𝙪𝙢𝙗𝙪 𝙝𝙖𝙡𝙪𝙨 : • 2 siung bawang putih • 3 buah bawah merah 𝙘𝙖𝙧𝙖 𝙢𝙚𝙢𝙗𝙪𝙖𝙩 : 1• ca
Nadiaa🩵

Nadiaa🩵

46 suka

ide menu cemilan anak bola bola ayam keju ✨
si bocil suka bgt menu ini pake nasi jg enakkk! wajib recook!!
atikarhmdn

atikarhmdn

44 suka

Mie ayam sehat versi gluten free 🍜✨
Mie ayam sehat versi gluten free yang tetap gurih, hangat, dan bikin kenyang lebih lama 🍜✨ Cocok banget buat yang lagi diet tapi tetap pengen makan enak tanpa rasa bersalah 🤍 Rendah lemak, tinggi protein, dan gampang dibuat di rumah! Resep Mie Ayam Gluten Free ini menggunakan mie beras yang leb
Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

0 suka

Daging Kebab Homemade & Gluten Free 🍖✨
Full tutorial step by step buat daging kebab homemade, gluten free, & bisa di stock 🍖✨ Jangan lupa SAVE & SHARE biar gak ketinggalan jejak, FOLLOW Bu Aya juga untuk homemade resep selanjutnya 🙌 Untuk ovennya Bu Aya pakai @ecohome_indonesia Platinum Series EOP-888 kapasitas 38Lt ✨
Dapur Bu Aya

Dapur Bu Aya

797 suka

Bola Bola Ayam
#bolabolaayam
MaMaiTsu

MaMaiTsu

82 suka

Bola rambutan goreng berwarna keemasan disajikan di piring putih dengan saus sambal merah, siap dinikmati.
Bawang putih cincang dan daun bawang sedang ditumis dalam wajan hitam.
Bahan-bahan mentah untuk bola rambutan: potongan ayam fillet, telur, bawang putih, daun bawang, tepung sagu, saus tiram, dan minyak wijen, tersusun rapi.
Cemilan cmn 3 bahan, Bola rambutan favorit kiddos😍
Recipe 📝Bahan: 200gr dada ayam fillet kulit dimsum diiris tipis2 1 butir telur Bumbu: 3 buah bawang putih 1 helai daun bawang 1sdm munjung sagu tani(tapioka jg boleh) 1/2 sdt lada 1sdt garam 1sdt minyak wijen 1sdt saos tiram Minyak goreng 🥙Cara masak: chopper baput dan daun baw
Dzakiyya

Dzakiyya

1 suka

Siomay Bandung Gluten Free
Full tutorial step by step buat siomay ngedaging & kenyal walau udah dingin ✨ Jangan lupa SAVE & SHARE biar gak ketinggalan jejak, FOLLOW Bu Aya juga untuk homemade resep selanjutnya 🙌 Bestie, di resep ini Bu Aya buat sekalian banyak. Bisa jadi stock menu frozen food sampai ide jualan
Dapur Bu Aya

Dapur Bu Aya

1533 suka

Ramen Sehat Bebas Tepung Gluten Free High Protein✨
Kenapa ya kalo di pertengahan bulan puasa selalu pengen makan Mie Instant rasa ayam bawang campur telor? Hahahhaa kebetulan aku masih punya stock kulit tahu jadi yaudah deh aku bikin ramen aja🤗 Detail Resep Kuah Kaldu : - Rebus 3- 4 potong paha ayam (Buang air rebusan pertama - Air 1 Lite
Zahro Ex 80kg

Zahro Ex 80kg

70 suka

Galantin, versi gluten free
‎Full tutorial step by step ✨ Galantin Khas Surakarta ✨ ‎ ‎Dari Galantin yang dibuat dengan versi gluten free sampai sausnya yang dibuat homemade dan bisa di stock 🙌 ‎ ‎Jangan lupa SAVE & SHARE biar gak ketinggalan jejak, FOLLOW Bu Aya juga untuk homemade resep selanjutnya 🙌 ‎ ‎Galantin
Dapur Bu Aya

Dapur Bu Aya

416 suka

Sepiring Bola Cordon Bleu yang digoreng renyah, disajikan dengan kentang goreng dan salad. Salah satu bola terbelah menunjukkan isian keju dan daging asap.
Berbagai bahan untuk membuat Bola Cordon Bleu: daging ayam giling, keju, tepung terigu, tepung roti, serta daging asap atau pepperoni.
Dua botol saus tiram dan kecap asin dipegang di atas mangkuk berisi adonan ayam giling, dengan tulisan 'Duo ini jangan diskip'.
Bola Cordon Bleu
Dikulkas ada sisa Daging ayam tapi tinggal dikit, coba digiling, trus sedikit kasih bumbu eh jadinya “Bola Cordon Bleu” Serius rasanya enak banget, dan lebih berasa bumbunya. Gemes bentuknya mini, Sekali Happ Cobain yuks gaes resepnya 😍🫶🏻 #bolacordonbleu #cordonbleu #masakan #masak #ma
diary.masakan

diary.masakan

9 suka

Bistik Bola Ayam
🧆 Bistik Bola Ayam 🧆 👇🏻👇🏻👇🏻 Bola ayam: 🔖 300 gr ayam giling 🔖 1-2 sdm kecap asin (makin banyak makin asin) 🔖 1/2 sdt kaldu bubuk 🔖 1/2 sdt lada bubuk 🔖 1/2 sdt garam 🔖 2 sdm maizena Saus bistik: 🔖 minyak untuk menumis 🔖 8 bawang merah halus 🔖 5 bawang putih halus 🔖 3 kemiri halus 🔖
auliafik_

auliafik_

28 suka

Diet Tapi Pengen Tahu Bakso Yang Gluten Free...
Buruan Recook ... #MyJourney #dietfood #dietjourneywithlemon8 #foodprep
Mbak.Sehat

Mbak.Sehat

58 suka

Lihat lainnya