Bagian Wajah Mana yang Paling SakitSaat Jerawatan?

Jujur, jerawat di telinga dan pipi dekat telinga itu termasuk yang paling bikin aku nggak nyaman. Rasanya nyut-nyutan, kadang sampai kepala ikut pusing. Apalagi kalau nggak sengaja kesentuh waktu keramas atau lagi pakai masker, rasanya pengin nangis. Dari pengalamanku, jerawat di telinga sering muncul di bagian cuping luar atau area belakang telinga. Biasanya aku perhatiin, munculnya pas lagi: - Sering telat bersihin make up atau sunscreen sampai ke garis telinga - Jarang ganti sarung bantal - Lagi sering pakai earphone lama-lama dan nggak rajin dibersihin Sementara jerawat di pipi dekat telinga sering muncul di area rahang sampai ke samping pipi. Ini biasanya berhubungan sama: - Hormon (jelang menstruasi jerawat di rahang dan dagu suka rame) - Sering pegang-pegang pipi tanpa sadar - Rambut sering nempel di pipi karena pakai poni atau nggak pernah diikat Beberapa hal kecil yang aku lakuin supaya jerawat di telinga dan pipi dekat telinga nggak makin parah: 1. Rajin double cleansing sampai ke area dekat telinga. Kalau cuci muka, aku sengaja gosok lembut area garis rambut dan samping wajah. 2. Bersihin earphone secara rutin. Ternyata ini ngaruh banget, soalnya kotoran dan bakteri gampang numpuk. 3. Ikat rambut waktu di rumah atau mau tidur, jadi rambut nggak terus-terusan nempel ke pipi dan area telinga. 4. Kalau jerawatnya lagi meradang, aku cuma kompres dingin pakai kain bersih dan kasih obat totol jerawat tipis saja. Di telinga, aku oles pelan-pelan, jangan terlalu ditekan. 5. Usahain nggak mencetin jerawat di telinga karena area ini sensitif banget. Pernah nekad aku pencet, malah makin sakit dan merah. Kalau jerawat di pipi dekat telinga bentuknya gede, merah, dan sakit disentuh, aku biasanya relate ini sama hormon atau lagi stres. Jadi selain pakai skincare, aku juga coba: - Minum air lebih banyak - Kurangin gorengan dan makanan super berminyak - Tidur lebih teratur, nggak terlalu sering begadang Buat kamu yang sering jerawatan di area dahi, hidung, pipi, dagu, sampai telinga, coba perhatiin kebiasaan harian juga. Kadang bukan cuma soal skincare, tapi soal pola hidup dan kebersihan kecil-kecil kayak ganti sarung bantal, bersihin hp, dan nggak pegang wajah sembarangan. Kalau jerawat di telinga atau pipi dekat telinga nggak sembuh-sembuh, makin sakit, atau keluar nanah berlebihan, menurutku mending konsultasi ke dokter kulit. Aku dulu waktu jerawatan parah di dahi juga akhirnya ke dokter, dan itu bantu banget buat tahu penyebab pastinya. Tiap orang bisa beda-beda pemicunya, jadi penting banget dengerin sinyal dari kulit sendiri.