mingguku masak iniiii

🍴 Nama Hidangan:

1. telur dadar

2.ikan masak kuning

3.sambel udang rebon

/Kabupaten Kutai Timur

2025/8/10 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMenu masakan yang terdiri dari telur dadar, ikan masak kuning, dan sambel udang rebon adalah contoh kombinasi hidangan tradisional yang kaya rasa dan mudah dibuat di rumah. Telur dadar merupakan hidangan praktis yang kaya protein dan cocok dijadikan lauk pendamping nasi dalam setiap kesempatan. Sementara itu, ikan masak kuning menjadi favorit banyak keluarga karena rasa kuahnya yang gurih dan kaya rempah, termasuk kunyit yang memberikan warna kuning cerah serta manfaat kesehatan. Sambel udang rebon menambah sensasi pedas dan aroma khas seafood yang berasal dari udang rebon kecil, sering dijumpai di berbagai daerah di Indonesia, termasuk Kabupaten Kutai Timur. Kabupaten Kutai Timur, yang terletak di Kalimantan Timur, terkenal dengan keanekaragaman kuliner lautnya yang segar dan cita rasa autentik. Dalam menyajikan menu seperti ini, penting untuk menggunakan bahan-bahan segar dan bumbu yang tepat agar cita rasa tetap terjaga. Selain kenikmatan rasa, menu ini juga memberikan manfaat kesehatan berkat kandungan protein dari telur dan ikan, serta rempah-rempah yang memiliki sifat antioksidan. Untuk variasi, Anda dapat menambahkan sayur-sayuran segar sebagai pelengkap agar hidangan lebih seimbang dan bergizi. Menu ini sangat ideal untuk Anda yang mencari inspirasi makanan rumahan yang mudah dibuat namun kaya rasa dan nutrisi.

Posting terkait

Kolase menu masakan seminggu hemat anti bokek, menampilkan hidangan seperti sayur sop, telur balado, tempe goreng, tumis pare, oseng menjes, mendol tempe, sayur bening bayam, bakwan jagung, sambal, tumis tahu & kacang, telur ceplok balado, jamur crispy, tumis toge, sambal terasi, tumis kangkung, usus ayam bumbu kuning, dan bakwan sayur.
Tiga hidangan untuk hari Senin: telur balado dengan daun jeruk, tempe goreng renyah, dan sayur sop berisi bakso, wortel, buncis, serta kentang, disajikan dalam mangkuk bening.
Tiga hidangan untuk hari Selasa: oseng menjes pedas, mendol tempe bulat, dan tumis pare dengan ikan teri dan cabai merah, disajikan dalam piring dan mangkuk.
IDE MENU MASAKAN SEMINGGU ANTI BOKEK TETAP ENAK
#KeseharianKu sebagai IRT selalu menyediakan makanan enak dan lezat untuk keluargaku. Dari senin - sabtu aku selalu menyiapkan menu yang bervariasi meskipun dengat budget yang minim. Dengan modal bahan yang sederhana, tapi tetap enak, bergizi, dan bisa disesuaikan dengan selera keluarga. 💡Tip
Julliana Nuning

Julliana Nuning

2598 suka

💥Mimin Off Masak Seminggu
mimin mau jalan2 dulu ya. Off masak seminggu 🫶🫶 #ReviewJujur #PengalamanKu #kuliner
DapurNgebul

DapurNgebul

2 suka

Menampilkan berbagai bahan makanan mentah seperti salmon, dada ayam, tahu, kacang-kacangan, sayuran, dan bumbu, dengan teks 'Meal Plan 1 minggu Hemat waktu, Hemat budget dan Tetap Nikmat'.
Latar belakang cokelat dengan tulisan 'Meal Weekly Prep SWIPE', dihiasi ilustrasi pisau, bawang putih, dan wajan berisi masakan.
Empat wadah transparan berisi bahan makanan mentah: 1 kg ayam, 1 kg telur, tahu dan tempe, serta 1 kg lele, siap untuk persiapan makanan mingguan.
Meal Plan 1 Minggu – Masakan Rumahan Murah, Hemat
Makan enak setiap hari itu nggak harus mahal 💛 Dengan meal plan ini, kamu bisa hemat belanja mingguan, nggak bingung mau masak apa, dan tetap sehat. Yang penting, belanja terencana + simpan bahan dengan benar. Cobain yuk, mulai minggu depan kita masak teratur biar nggak boros jajan di luar ✨
CasaLume

CasaLume

77 suka

Wajib save ‼️ide masak 1 minggu anti bingung✨
✨ IDE MASAK SEMINGGU ✨ Anti bingung “hari ini masak apa?” 😆🍳 Menu simple, rumahan, hemat tapi tetap enak untuk keluarga 💛 Cocok buat ibu rumah tangga, pejuang bekal, sampai anak kos yang mau masak praktis 🍱✨ Masak nggak harus ribet, yang penting keluarga makan dengan bahagia 🤍 Save posting
Bracha_House

Bracha_House

80 suka

Ide Menu Masakan Untuk 1 minggu
ide menu ku utk 1 minggu ku masak hay para mom aku ibu rumah tangga yg berkrja jadi aku selalu buat ide menu utk satu minggu. ini aku masak dari pagi sampai malam ya mom kira" para mom yg kerja sama gk kayak aku? mask nya sekali ajh utk pagi sampai malam? #MyJourney #MyLemon8Diary #id
Nanalia

Nanalia

0 suka

Cuma 150k?! bisa masak seminggu✨
150 ribu buat makan 1 minggu isi 4 orang? 😭🍳 Awalnya kupikir bakal cuma makan telur tiap hari… ternyata masih bisa makan enak dan cukup sayur!” “Aku coba susun menu seminggu + food prep super hemat yang realistis buat keluarga kecil. Bahannya simple, masaknya nggak ribet, tapi tetap bikin peru
Yanitra Maria

Yanitra Maria

198 suka

Gambar sampul menampilkan judul "ANTI BOSAN !! 7 RESEP MASAK SATU MINGGU" dikelilingi berbagai bumbu dapur seperti bawang merah, bawang putih, jahe, kunyit, serai, daun jeruk, dan bumbu bubuk kemasan.
Menampilkan bumbu soto seperti bawang merah, bawang putih, jahe, kunyit, serai, daun jeruk, daun salam, kemiri, ketumbar bubuk, merica bubuk, dan kaldu bubuk, serta semangkuk soto ayam.
Menampilkan bumbu ungkep ayam seperti bawang merah, bawang putih, lengkuas, serai, kunyit, daun jeruk, daun salam, dan ketumbar bubuk, serta semangkuk ayam ungkep.
ANTI BOSAN ! RESEP MASAKAN UNTUK SATU MINGGU 🤤
Haii Lemonade Para IRT kadang tuh bingung yaa mau masak apa yaa buat besok.. wkwkwk. Nah aku mau kasih ide masakan seminggu anti bosan dan pastinya enak enak bangett🤤 ADA APA AJAA ?? 1. Soto 2. Ayam Ungkep 3. Gulai ayam 4. Bihun Goreng 5. Ceker Mercon 6. Semur 7. Pecel sambel kacang
Okta🌹

Okta🌹

72 suka

Berbagai bahan makanan seperti sayuran, protein, dan bumbu yang sudah disiapkan dalam wadah transparan untuk ide masakan seminggu dengan budget 100rb.
IDE MASAKAN SEMINGGU BUDGET 120rb💗
haiii bunda kali ini aku ngasih tips belanja mingguan budget 100rb lhoo, untuk 2 orang dewasa 1 anak balita ini cocok bgt🤩 -semoga membatuu🥰 Note; jangan mematok harga yg tertera, bisa jadi di tempat masing masing beda yaa #Hello2026 #belanja mingguan #foodprep #belanjamurah #menusehat
Slfn.

Slfn.

143 suka

Anti Bingung! Contek Jadwal Masak Seminggu!
Bingung Besok Masak Apa? Contek Menu Ini! 🥣✨ ​Hai Lemonade! ✨ Siapa di sini yang setiap malam drama mikirin besok mau masak apa? Biar gak habis energi buat mikir, yuk beralih ke Weekly Meal Plan! ​Di gambar atas, aku udah buatin rangkuman inspirasi jadwal menu masakan harian dari Senin sam
Agata Pratiwi

Agata Pratiwi

14 suka

Gambar menampilkan berbagai bahan masakan segar seperti bawang merah, wortel, dan sawi putih di keranjang, dengan teks 'REKAP MASAKAN SATU MINGGU Under 25K'.
Hidangan 'Krengsengan Hati Ampela' yang sedang dimasak dalam wajan, berisi potongan hati dan ampela ayam dengan cabai merah dalam saus cokelat kental.
Semangkuk 'Sayur Bobor Jadul' dengan daun hijau, tauge, dan potongan sayuran putih dalam kuah bening, siap disantap.
Rekap Masakan Satu Minggu
Setiap pagi selalu dibuat bingung, mau masak apa . Kadang kepikiran beli aja, tapi kalo beli mesti sekali makan. Nanti bingung lagi mau makan apa. Ada yang tiap pagi seperti ini gak sih ? Terkadang juga malam udah kepikiran mau masak apa besoknya. Tapi realita kalah sama MALES deh, MAGER bange
hyheniii

hyheniii

1 suka

Gambar sampul dengan judul 'Tips irt Recipes Ide Menu Seminggu Seafood Edition Solusi irt' menampilkan berbagai hidangan laut, sayuran, dan sambal khas Indonesia.
Menu Hari ke-1: Ikan Kembung Goreng, Tempe Bacem, Sambal Bawang, dan Tumis Kangkung disajikan di atas meja kayu.
Menu Hari ke-2: Cumi Masak Hitam, Tahu Goreng, Sambal Terasi, dan Sayur Bening Bayam disajikan dalam mangkuk dan piring.
Wajib save ‼️ide masak 1 minggu anti bingung✨
Udah hari minggu lg aja nih gais, berikut menu untuk seminggu kedepan biar ga bingung mau masak apa, save aja dulu ya gais. #NyataDanBermanfaat #NgurusRumah #ResepHariIni #TipsLemon8
Aquarius

Aquarius

168 suka

Kolase enam piring makanan harian dengan nasi, lauk, dan sayur, menampilkan judul '6 MENU MASAKAN HARIAN UNTUK SEMINGGU Simple Tapi Rasanya Nagih' di tengah. Berbagai hidangan Indonesia tersaji dalam piring bersekat hitam.
Piring bersekat hitam berisi nasi putih, nugget cabe garam, dan telur orak-arik sayur. Ini adalah menu harian untuk hari Senin, disajikan dengan rapi dan siap disantap.
Piring bersekat hitam berisi nasi putih, ayam goreng saus tiram, dan tumis tauge. Ini adalah menu harian untuk hari Selasa, disajikan dengan rapi dan siap disantap.
6 Menu Masakan Harian Buat Seminggu🥘
Sering bingung mau masak apa setiap hari? Aku juga 😅 Makanya kali ini aku bikin daftar 6 menu masakan harian yang simpel, enak, dan cocok buat menu rumahan selama seminggu. Bahannya mudah dicari, cara masaknya nggak ribet, dan pastinya disukai keluarga😍 Semoga list ini bisa jadi inspirasi dan b
meyuliantii98

meyuliantii98

20 suka

masak harini buat stock seminggu
masak sekaligus kya warteg buat stock isi freezer biar gk bolak balik masak. tumis bunga pepaya rebon. tumis ikan asin jambal roti tomat cabe. sayur bogor daun pucuk labu jagung. goreng tempe tahu dn teri jgan lupa sambal terasi. mantap🤤🤭🙏
nayzila safrina. w

nayzila safrina. w

6 suka

✨ menu masakan 1 minggu, cuma modal hemat! 🍳🥬
Ternyata dg budget minim kita bisa makan enak tiap hari, selain enak juga sehat, karena diolah & dimasak dg tangan kita sendiri 🍲 🗝️ Kuncinya : 👩🏻‍🍳 Masak Sendiri 🥕 Pilih bahan yg simpel 📝 Buat catatan sebelum belanja, biar tidak kalap mata 🛒 Belanja seperlunya saja 📌 Simpan postin
Zulaiha Intan

Zulaiha Intan

95 suka

Piring sekat pink berisi nasi putih, semangkuk soto ayam fillet, dan potongan ayam. Ini adalah menu bocil soto ayam fillet.
Gulai ayam sedang dimasak dalam panci, dengan sepotong ayam diangkat menggunakan sendok hitam. Ini adalah gulai ayam.
Semangkuk sup ayam misoa dengan mi, potongan ayam, tomat, dan sayuran. Ini adalah sup ayam misoa.
Menu bocil ku selama seminggu
Menu bocil ku selama seminggu bun Kalau lagi bingung mau masak apa paling cuma telur dadar / ceplok 😀😅 #menusimple #menuseminggu #Masakansederhana #menubocil
Mami Sela dan Una

Mami Sela dan Una

2 suka

Gambar hidangan bufet yang pelbagai dengan teks "List Idea Masakan 4 minggu 'Mudahkan Mak-mak'", menunjukkan cadangan menu untuk perancangan hidangan selama empat minggu.
Senarai menu masakan lengkap untuk Minggu 1, termasuk hidangan seperti Ayam masak kicap, Ikan goreng berlada, Daging masak lemak cili api, Telur dadar, Asam pedas ikan kembung, Nasi goreng kampung, dan Sup ayam.
Senarai menu masakan lengkap untuk Minggu 2, menampilkan hidangan seperti Ayam goreng berempah, Ikan masak tiga rasa, Daging masak kicap, Telur sambal, Kari ikan tenggiri, Nasi lemak, dan Mee goreng basah.
List menu masakan 4 minggu
Lepas ni mak- mak suri rumah tangga mahupun yg bekerja atau belajar, tak perlu risau nak pikir setiap hari menu apa nak masak. Dengan ada listing menu utk 4 minggu ni atleast boleh mudahkan kerja dan sekaligus dapat jimatkan masa. Semoga bermanfaat utk semua. sumber : linamanja #PilihanAku
Cikna

Cikna

430 suka

🌸✨ Jadwal masak seminggu versi emak-emak gemoy ✨🌸
Biar nggak bingung mau masak apa, semua sudah tersusun manis kayak awan-awan pastel ☁️💗 Menu rumahan sederhana tapi penuh cinta 🥕🍳🍲 Yang penting keluarga happy, perut kenyang, hati pun senang 🥰 Masak itu bukan cuma soal rasa, tapi juga soal perhatian 💕 Siapa nih yang tim bikin jadwal biar hid
MDR

MDR

89 suka

Gambar menampilkan jadwal menu harian untuk seminggu (Minggu ke-2) dengan rincian masakan dari Senin hingga Minggu, seperti Sop Ayam, Opor Ayam, Soto Ayam, dan Nasi Goreng. Terdapat juga catatan belanja bahan-bahan beserta harganya, termasuk ayam, sayuran, dan bumbu dapur.
✨ide menu masakan buat seminggu lagiii..✨
ide masakan 1 minggu. satu rumah isi 1 orang dewasa dan 2 anak kecil. harga menyesuaikan lokasi masing², apalagi ayam 🥲saya pakai patokan paling mahal 1kg 40rb
Fincilia_

Fincilia_

0 suka

Hari minggu hari libur masak hehehe
desywahyunii4

desywahyunii4

15 suka

Aku IRT, Konten Masakku Tembus 118rb+ Views! 🥹
MasyaAllah Tabarakallah.. Bener-bener nggak nyangka minggu ini akun Resep 86 dapet apresiasi luar biasa dari Lemonades! 🍋 118rb+ impresi ini jadi penyemangat banget buat aku untuk terus bagiin resep masakan rumahan yang nyata dan bermanfaat buat kita semua. Jujur, awalnya aku cuma mau sharing cara
Resep 86

Resep 86

1 suka

menu masakan satu minggu
makanan lezat Buget aman makanan sehat untuk keluarga #ResepAndalan #PengalamanKu #ReviewJujur #TipsLemon8 #masakansederhanaku
Bundanya Naratwins

Bundanya Naratwins

0 suka

Mingguku✅✨
setelah sudah masak dan bersih²💆😌
haniffaadnan

haniffaadnan

2 suka

MENU MASAKAN SEHARI-HARI 1 MINGGU 🍲✅
Assalamualaikum Kawan Lemon 🍋👋🏻 Masak apa hari ini? Pertanyaan yang tiap hari muncul di kepala ibu-ibu 😅 Aku mau share ide menu harian selama 1 minggu anti ngulang. Jangan bosen ya liat kontenku menu makanan gini 😉 Yang penting tiap hari harus ada protein dan serat ya. Untuk porsi bisa d
Julliana Nuning

Julliana Nuning

368 suka

masak irit & nikmat , ide menu 1 minggu
Save aja dulu, masak kemudian! 🍲✨ Ini list #ResepAndalan menu harian yang simpel, enak, dan nggak ngebosenin. Resepnya udah aku tulis rapi di cover foto ya bun. Kira-kira menu mana nih yang mau bunda cobain duluan besok pagi? Komen di bawah ya! #ReviewJujur #TipsLemon8 #BudeLemon8
kartika sigit

kartika sigit

17 suka

Gambar menunjukkan sepanci spageti dengan spatula oranye di atas kompor. Teks di atasnya bertuliskan 'Makan Masakan Sendiri ! Minimal 4x Seminggu (No GoFood!)' dengan logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Gambar menampilkan panci spageti di atas kompor dengan teks tentang resolusi memasak sendiri. Ada kotak 'Strategi Aku' dan poin pertama 'Rencanain Menu Sederhana' dengan contoh makanan sehat.
Gambar menunjukkan panci spageti di atas kompor dengan tiga kotak teks berisi strategi: 'Siapkan Bahan Sekali Belanja', 'Tambahin Snack Sehat', dan 'Catat & Evaluasi Pengeluaran' untuk menghemat uang.
Masak Sendiri 4x Seminggu, Dompet Aman!✅
Holllaaaaaaa 🍅 Aku sadar, terlalu sering GoFood bikin dompet tipis dan badan gampang lelah 😅 Resolusi 2026: Masak sendiri minimal 4x seminggu Menu simpel tapi sehat: telur, sayur, nasi goreng, oatmeal Siapkan snack sehat biar nggak tergoda order online Hasilnya? Dompet lebih aman 💸 Tubuh le
Oydwis🌷

Oydwis🌷

3 suka

Lihat lainnya