ใครรู้จักบ้าง มีประโยชน์อะไรบ้างบอกหน่อยครับ

ทำความรู้จัก 'น้องขมิ้นขาว' ฉบับนุ่มฟู! 🤍✨ นอกจากจะกรอบอร่อยกินคู่กับน้ำพริกแล้ว ประโยชน์ยังแน่นพุงสุดๆ! แต่เอ๊ะ... มีใครต้องระวังบ้างนะ? มาฟังน้องเล่าสรุปจบในคลิปเดียวเลยค่ะ 🥦🥕 #ขมิ้นขาว #สมุนไพรไทย #สุขภาพดีแบบน่ารัก #ดีท็อกซ์ร่างกาย #เทรนวันนี้

ไม่มีเงิน...ก็เหมือนตัวอะไรสักอย่าง 😄😃😀😃

‘การสื่อสารของผู้นำที่ดี’ ผู้ฟังต้องได้ประโยชน์สูงสุด 1) เคยมีคนบอกผมว่า "ฟัง debate ไป ก็เปล่าประโยชน์" เพราะ Debate พูดเก่ง ไม่ได้หมายความว่าบริหารประเทศได้ดีซะหน่อย ... เอาจริงๆ ก็ถูกของเขานะครับ การพูดเก่ง ไม่ได้วัดว่าใครทำหน้าที่ได้ดีกว่าขนาดนั้น 2) แต่ผมมองว่า การจะมาเป็นผู้นำคน

🌱 แตงกวาคืออะไร เป็นพืชตระกูลแตง โตไว ปลูกง่าย นิยมกินสด หรือทำอาหารได้หลากหลาย 💚 ประโยชน์ของแตงกวา ✔️ น้ำเยอะมาก ช่วยเติมความสดชื่น ✔️ แคลอรีต่ำ เหมาะกับสายคุมอาหาร ✔️ ช่วยระบาย ลดความร้อนในร่างกาย ✔️ มีไฟเบอร์ ช่วยระบบขับถ่าย ✔️ วิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระ 🥗 กินยังไงดี กินสดกับน้ำพ