ช่วงนี้ตั้งใจกลับมาดูแลตัวเองใหม่อีกครั้ง ไม่ได้เน้นผอมแต่“เน้นสุขภาพดีและมีแรง”นี่คือตารางดูแลสุขภาพในหนึ่งวันของเราทำได้จริงไม่โหดเกิน #ดูเเลตัวเอง #สายเฮ้ลตี้ #สุขภาพดีกับlemon8

ตอนแรกเห็นว่าเป็นไฟเบอร์มะขามก็นึกว่าจะเปรี้ยวมาก แต่คือรสอร่อยแบบขนมเลย กินง่ายมาก~ แถมช่วยเรื่องขับถ่ายดีสุด ๆ 💨 ตื่นเช้ามาคือโล่งพุง ไม่ปวดบิด มีโปรไบโอติกส์ด้วยนะ ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น 💚ที่สำคัญ 0% น้ำตาล สายลดน้ำหนักคือกินได้สบาย~ ชอบตรงกินเหมือนเจลลี่รสเปรี้ยวหวานแต่ได้สุขภาพไปด้วย