#minumanjsr #jamu #herbal #detox #RealitaDewasa

"Siapa bilang makan sehat itu membosankan? Salad ini jadi salah satu menu favoritku selama berjuang melawan endometriosis." #EndometriosisWarrior #PejuangEndometriosis #MakanSehat #SaladSehat #HealthyLifestyle

Nasi lemak #nasilemak #batam #makanan #nasi

#hamabeads #kerajinantangan #HANDMADE #gantungankunci Batam

#bintan #kepri #tanjungpinang #traveling #jalanjalan

Teh Tarek Melayu #tehtarek #tehtarik #minuman #MyJourney

buah apa ini namanya di tempat teman teman ? #buah #fruit #tradisonal #buahlangka

Hari ke-7 upgrade diri… Aku memilih menanam sesuatu yang sederhana, tapi penuh makna. 🌱 #upgratediri #PengalamanKu #RamadhanGuide #berkebun

#Day6UpgradeDiri #PejuangEndometriosis #HealingPelanPelan #BerkebunDiRumah #BangkitPelanPelan

Mengganti Menu Sarapan dengan Aneka Rebusan #Day5UpgradeDiri #SarapanSehat #AnekaRebusan #HealingPelanPelan #GlowUpDariDalam

Membiasakan 30 menit jalan kaki #Hello2026 #jalankaki30menit #upgratediri #challenge120day

Day 3 Challenge 120 Hari Upgrate Diri - Minum Air Putih yang Cukup #Hello2026 #day3 #glowupdaridalam #minumairputih

Belajar suka Makan sayur #Hello2026 #challangeupgratediri #day2 #saladsayur #makansayur

Minum Rimpang buatan Sendiri #Hello2026 #rimpang #challangeupgratediri #Day1upgratediri Batam

#boneka #Hello2026 #myfavorites

#GoodBye2025 #mawar #Lemon8 #KebunLemon8

#bungazinnia #bunga

#salad sayur #menusehat #salad #saladsayurenak

#menusarapansehat #menusarapan #sarapan

Kepulauan Riau #makanansehat #realfood #makanandiet