Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
Beberapa contoh menu buka jam makan IF
Dietku

Dietku

ถูกใจ 1 ครั้ง

Penting menjaga asupan kalsium magnesium harian
Dietku

Dietku

ถูกใจ 0 ครั้ง

Manfaat rimpang utk hempas lemak
Dietku

Dietku

ถูกใจ 0 ครั้ง

-Crumble eggs- menu lunch buka IF seperti ini saja
Dietku

Dietku

ถูกใจ 1 ครั้ง

Kare tanpa santan ( saya wajib pakai minyak kelapa)
Masih makan nasi Masih turun BB dan IF aman
Dietku

Dietku

ถูกใจ 7 ครั้ง

Kenapa setelah jalankan IF tidak sering lapar
Hormon grelin nya sudah jinak Inilah hormon lapar kita
Dietku

Dietku

ถูกใจ 14 ครั้ง

Buah yang bagus untuk diet
Berikut adalah gambaran kalori dan kandungan serat buah yang disarankan untuk diet dilengkapi dengan kalori dan kandungan serat per 100 gram serta nutrisi penting apa saja kandungan di dalamnya #CaraGlowUp #kaloribuah
Dietku

Dietku

ถูกใจ 0 ครั้ง

#CaraGlowUp
Glow up bukan cuma soal apa yang kita pakai di wajah, tapi bagaimana kita memberi waktu untuk tubuh beristirahat. Melalui Intermittent Fasting, aku belajar kalau "less is more". Memberi jeda makan bukan berarti menyiksa diri, tapi memberi kesempatan sel tubuh untuk regenerasi. Glow up ma
Dietku

Dietku

ถูกใจ 11 ครั้ง

Makan siang tinggi protein, 160 gram sate tuna
Jangan lupa asupan protein harus lengkap dan sesuai ya guys supaya otot tidak turun
Dietku

Dietku

ถูกใจ 5 ครั้ง

Jus bit dan nipis
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) Mencegah Anemia & Meningkatkan Energi Detoksifikasi Alami (Pembersih Hati) Meningkatkan Stamina Olahraga Kesehatan Kulit & Sistem Imun Tips Konsumsi: • Takaran: Cukup 1 buah bit ukuran sedang dicampur dengan perasan 1/2 atau 1 bua
Dietku

Dietku

ถูกใจ 3 ครั้ง

Yakinlah segini sudah kenyang
Buka IF dengan ini saja 18/6 hari ini
Dietku

Dietku

ถูกใจ 9 ครั้ง

Hormon lapar perlu dijinakkan dengan IF
Dietku

Dietku

ถูกใจ 2 ครั้ง

My healthy salad on my diet
Ikuti pola menu ini seminggu untuk yang BB stuck Ingat ya jangan over dressing yang tinggi fat Pakai saos cabe dan sedikit biji wijen saja sudah enak
Dietku

Dietku

ถูกใจ 2 ครั้ง

Rahasia perut ramping salah satunya ini
Dietku

Dietku

ถูกใจ 3 ครั้ง

1 kg dada ayam giling bisa jadi pepes dan sate
Lebih bijak dalam mengelola menu harian Uang 40 ribu di tangan para diet people menjadi full protein stok harian sampai 3 hari kedepan
Dietku

Dietku

ถูกใจ 4 ครั้ง

Dietku

Dietku

ถูกใจ 5 ครั้ง

Dampak negatif kekurangan protein dalam diet
Kekurangan protein dalam diet (hipoproteinemia) berdampak serius, mulai dari penurunan massa otot, kelelahan kronis, rambut rontok, kuku rapuh, hingga melemahnya sistem imun (mudah sakit). Kekurangan kronis memicu edema (pembengkakan), penyembuhan luka lambat, gangguan konsentrasi, sering lapar, da
Dietku

Dietku

ถูกใจ 0 ครั้ง

Menu diet IFTanpa menyiksa
Dietku

Dietku

ถูกใจ 0 ครั้ง

Dietku

Dietku

ถูกใจ 3 ครั้ง

Makanan terbaik saat jendela makan IF
Dietku

Dietku

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Dietku
0กำลังติดตาม
4170ผู้ติดตาม
4043ถูกใจและบันทึก

Dietku

Jika tidak sekarang, kapan Lagi