Ikan lele memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain menjaga berat badan, meningkatkan kesehatan otak dan jantung, serta mencegah anemia. Selain itu, ikan lele juga mengandung vitamin B12 yang baik untuk kesehatan saraf dan mental, serta rendah merkuri sehingga aman untuk dikonsumsi anak-a