รอให้ฉันอาบน้ำแต่ตัวก่อนน้า🍋✨😍🤣

2025/10/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการอาบน้ำเป็นกิจวัตรประจำวันที่ช่วยทำให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกสดชื่นและพร้อมต่อวันใหม่ การดูแลตัวเองด้วยการอาบน้ำอย่างถูกวิธีไม่เพียงช่วยทำความสะอาดเท่านั้น แต่ยังเชื่อมโยงกับความสวยงามและความมั่นใจภายนอก ตามสำนวนไทยที่ว่า "ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง" ซึ่งหมายความว่าการดูแลตัวเองจะช่วยส่งเสริมให้เราดูดีและมีเสน่ห์มากขึ้น หลายคนอาจมองข้ามช่วงเวลาการอาบน้ำ แต่แท้จริงแล้วเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการผ่อนคลาย ล้างความเหนื่อยล้าจากกิจกรรมต่างๆ และยังเป็นโอกาสดีในการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบำรุงผิว เช่น ครีมอาบน้ำและโลชั่นที่เหมาะกับสภาพผิว เพื่อช่วยฟื้นฟูและรักษาความชุ่มชื้น ลดปัญหาผิวแห้งกร้าน นอกจากนี้ การอาบน้ำอุ่นยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ร่างกายผ่อนคลายและรู้สึกสบายมากขึ้น สำหรับใครที่อยากเสริมสวยและดูดีในทุกวัน แนะนำว่าอย่าลืมดูแลตัวเองตั้งแต่เรื่องเล็กๆ เช่น การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว ใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ เช็ดตัวอย่างเบามือ รวมถึงสร้างบรรยากาศผ่อนคลายระหว่างอาบน้ำด้วยกลิ่นหอมอ่อนๆ เพื่อช่วยให้จิตใจสดชื่น สุดท้ายนี้ อย่าลืมให้เวลาและความสำคัญกับตัวเอง เพราะการดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องยากหรือเสียเวลามากมาย แต่เป็นการมอบความรักและเอาใจใส่ให้กับตัวเองในทุกๆ วัน "ฝากเอ็นดูด้วยนะคะ" เป็นการเตือนใจให้เราไม่ลืมที่จะรักและดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to อาบน้ำที่ถูกต้อง? 🛁 คัมภีร์ 4 ขั้นตอนฉบับสมบูรณ์
🛁 อาบน้ำยังไงให้คุ้ม? เผย 20 นาทีทองของการ "อัปสวย + อัปสกิล" ✨ การอาบน้ำคือช่วงเวลาเดียวของวันที่เป็น Me Time ของเราจริงๆ แบบไม่มีใครมากวนใจ 🧸 พอน้ำอุ่นๆ ไหลผ่านตัว สมองจะหลั่งสารโดปามีนออกมา... นี่ไม่ใช่แค่เวลาทำความสะอาดร่างกายน้า แต่เป็นช่วงที่ ไอเดียพุ่งกระฉูด และ ผ่อนคลายที่สุด! 🫧 แ
Luna

Luna

ถูกใจ 406 ครั้ง

🧼 How to อาบน้ำ ยังไงให้ผิวสุขภาพดี 🛁
✨ วันนี้มาแชร์ทริคอาบน้ำ ให้สาวๆกันค่ะ เราอาบแบบนี้เป็นประจำเลย ~ 📍การโกนขนตามตัว ขึ้นอยู่ที่ความต้องการของสาวๆเลยนะคะ เพราะทริคนี้ เราไม่ได้ทำกันเป็นประจำอยู่แล้ว 📍ส่วนการ Scrubb ผิว แน่นอนว่าสาวๆทุกคนต้องมีวันที่อาบน้ำใหญ่เป็นของตัวเอง ซึ่งไม่ได้อาบน้ำใหญ่ทุกวัน การ Scrubb ผิว เลยเหมาะกับการ
ป้ายยาสาว✨

ป้ายยาสาว✨

ถูกใจ 850 ครั้ง

หญิงสาวกำลังสครับผิวที่แขน พร้อมข้อความระบุว่า 'แจกตารางสครับผิว' และ 'วันไหนดีสุด ?' เพื่อแนะนำตารางการดูแลผิว
ภาพมือถือสครับและกระปุกสครับ พร้อมข้อความแนะนำให้สครับผิว 2 ครั้งต่อสัปดาห์ในวันจันทร์และศุกร์ หรือปรับเปลี่ยนได้โดยเว้น 3-4 วัน
หญิงสาวถือกระปุกสครับและมีสครับบนมือ พร้อมภาพหน้าจอโพสต์ 'ทริคขัดผิวแบบพสจีน' ระบุว่ายังใช้สครับตัวเดิมแต่เปลี่ยนสูตรเป็นเนื้อไอติมที่ไม่บาดผิว
แจกตารางสครับผิว🧖🏼‍♀️ | ขัดผิววันไหนดีที่สุด❓อาบน้ำใหญ่🛁🧼
สวัสดีค่าาาา🪄 วันนี้มาแชร์ตารางสครับผิวและขอพูดเกี่ยวกับการอาบน้ำใหญ่หน่อยค่าา 💖 ปกติทุกวันมีวันอาบใหญ่กันมั้ยคะ จะบอกว่ามันดีมากเลยน้า แค่เพิ่มไม่กี่ขั้นตอนในการอาบน้ำก็ช่วยผ่อนคลายและได้ผลลัพธ์ผิวเริ่ดๆแล้วว สครับผิวควรทำวีคละ 2 ครั้ง 🟡 วันจันทร์: รีเซ็ตผิวหลังสุดสัปดาห์ จะได้เริ่มต้นวีคอย่
kradardsaii

kradardsaii

ถูกใจ 3225 ครั้ง

เปิดกรุอาบน้ำใหญ่! 5 สเต็ปผิวเนียนละเอียดแบบคุณแป้งจู ✨
🌷บอกเลยว่าตอนแรกเห็นคุณแป้งจูทำก็แอบสงสัย แต่พอได้ลองทำตามแบบเป๊ะๆ ทุกสเต็ปคือ "ผิวเปลี่ยนมันเนียน ละเอียดใสขึ้น เราทำตามนี้ :👇🏻 1. ลงบอดี้ออยล์โจเซ่ก่อนโกนขน ช่วยให้โกนลื่น ผิวไม่ระคายเคือง 🪒 2.ใช้ที่โกนขนค่อยๆ จัดการตามจุดต่างๆ ขั้นตอนนี้คือลื่นปรื๊ดเพราะมีออยล์รองพื้นไว้ ผิวไม่แห้งตึง 3.
บอตอ.ลองเเล้วว่าดี🍒✨

บอตอ.ลองเเล้วว่าดี🍒✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

กระเป๋าเครื่องใช้ส่วนตัวสำหรับเดินทางที่เปิดอยู่ ภายในบรรจุอุปกรณ์อาบน้ำและดูแลร่างกายขนาดพกพาหลากหลายชนิด
ภาพรวมของอุปกรณ์อาบน้ำและดูแลร่างกายขนาดพกพาที่จัดวางอย่างเป็นระเบียบ พร้อมข้อความระบุว่าพกทั้งหมดนี้ไว้ในกระเป๋าเดียว
มือถือขวดน้ำมันบำรุงผิวขนาดเล็ก พร้อมข้อความแนะนำสำหรับผู้มีผิวแห้ง
What’s in my bag v.อาบน้ำตจว. 🧳🧼⭐️
👀 ช่วงนี้เดินทางบ่อยๆ เลยอยากมาเปิดกระเป๋าอาบน้ำที่พกประจำ บอกเลยว่าพกกระเป๋านี้แล้วเข้าห้องน้ำคือจบ! > อุปกรณ์มีอะไรบ้าง❓ < • คลีนซิ่งบาล์ม Skintific • เจลล้างหน้า Clean & Clear • แปรงสีฟัน / ยาสีฟัน / น้ำยาบ้วนปาก • ยาสระผม Pantene • ครีมอาบน้ำ Lux • แป้งเย็น Protex • หวี W
ainuch🍒

ainuch🍒

ถูกใจ 272 ครั้ง

ตารางอาบน้ำใหญ่ สวยขึ้นก่อนเปิดเทอม💗
#อาบน้ำเย็น #การอาบน้ำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
nuttykoala 🌷✨

nuttykoala 🌷✨

ถูกใจ 435 ครั้ง

ภาพปกบทความเกี่ยวกับการอาบน้ำใหญ่ตามงานวิจัยเพื่อการดูแลตัวเอง แสดงภาพคนสวมผ้าเช็ดตัวและเสื้อคลุมอาบน้ำ ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ และข้อความ "Self care 101 อาบน้ำใหญ่ ตาม งานวิจัย" พร้อมไอคอนน่ารัก.
ภาพแสดงขั้นตอนการอาบน้ำใหญ่ตามงานวิจัย 4 ข้อแรก ได้แก่ อาบน้ำอุ่นก่อนนอน, หวีผมก่อนสระ, แปรงฟันก่อนล้�างหน้า และแปรงลิ้นพร้อมใช้ไหมขัดฟัน โดยมีข้อมูลอ้างอิงงานวิจัยประกอบ.
ภาพแสดงขั้นตอนการอาบน้ำใหญ่ตามงานวิจัย ได้แก่ Double Cleansing, การล้างหน้าด้วยโฟม และการสระผมอย่างถูกวิธี รวมถึงคำแนะนำให้หลีกเลี่ยงแชมพูที่มีส่วนผสมของพาราเบน โดยมีงานวิจัยอ้างอิง.
อาบน้ำใหญ่ตามงานวิจัย 📑🛁
อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองไม่สวย ลองอาบน้ำก่อน !! ✨🛁 วันนี้เรารวบรวมขั้นตอนการอาบน้ำใหญ่ หนึ่งใน Self-care routine ที่อิงตามหลักงานวิจัยจริงๆมาแชร์ให้เพื่อนๆดูน้าา หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกๆคนนะคะ มารักตัวเองไปด้วยกันน้า #howtoglowup #ดูแลตัวเอง #กิจกรรมวันหยุด #selfcareroutines #การอา
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 1842 ครั้ง

ให้คะแนนไอเทมอาบน้ำใหญ่กันคั้บบบ
ใช้มาหลายตัวมากก แต่คัดตัวที่ชอบที่สุดมาให้แย้วน้าแม่ๆ ใครมีตัวไหนแนะนำพิมพ์คุยกันได้น้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #antheara #ฮาวทู
อันจิอยากรีวิววว

อันจิอยากรีวิววว

ถูกใจ 437 ครั้ง

How to ผิวใสเหมือนอาบน้ำ 10 รอบแบบน้องเจนิส.💇‍♀️✨💫
ปกติชอบติดตามน้องเจนิสอยู่แล้วนะ เพราะความน่ารักธรรมชาติ ปนตลกไม่ค่อยคีฟลุคดาราชอบไลฟ์สไตล์ของนาง ดาราอะไรที่ บอกว่าไม่ค่อยอาบน้ำแต่ทั้งที่ผิวน้องดีมากๆ ชอบดูคลิปที่น้องแต่งหน้าและแนะนำผลิตภัณฑ์ต่างๆ จนเราเองใช้ตามก็หลายตัวนะหวังเพียงเพื่ออยากสวยแบบน้องบ้างอิอิอิ แต่เมื่อเห็นคลิปที่น้องนั่งมอไซ
เอื้องเอง

เอื้องเอง

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมดูแลตัวเองหลากหลาย เช่น การมาสก์หน้า, ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว, การอ่านหนังสือ, อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ, การพักผ่อน และเครื่องดื่มสีเขียว พร้อมข้อความ "ตาราง อาบน้ำใหญ่ๆ" และ "make yourself the priority" สื่อถึงการจัดลำดับความสำคัญให้ตัวเอง
อาบน้ำใหญ่ๆ
วันอาบน้ำใหญ่ ใครทำแบบไหนบ้างมาแชร์กันน #การอาบน้ำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
น้ามมม

น้ามมม

ถูกใจ 343 ครั้ง

รวมครีมอาบน้ำตัวหอมฟุ้งติดผิวว 🧴✨
ทั้งหมดนี้เค้าซื้อเองใช้เองเน้นเรื่องความหอมที่ 1น้า 🧖🏻‍♀️ **โดยส่วนตัวเค้าหาพวก ครีมอาบน้ำ ครีมทาผิว เกี่ยวกับผมกับร่างกาย ก็จะชอบให้ใช้ของที่ทำให้ตัวเองหอมๆฟุ้งๆเอาไว้ก่อน คนเดินผ่านแล้วทักนี้ใช้เลย ทั้งใช้ตามรีวิวต่างๆที่เค้าว่าตัวนี้หอมตัวไหนดีก็จะซื้อมาลองเองหมด ที่คัดมาคือเค้าลองส่วนตัวใช้
พอลอ ยอรีวิว✨👀

พอลอ ยอรีวิว✨👀

ถูกใจ 737 ครั้ง

ให้เวลาเราอาบน้ำก่อน
#ทริคสวยง่ายๆ #ทริคดีบอกต่อ
น้ามมม

น้ามมม

ถูกใจ 33 ครั้ง

ป้ายยาไอเทมอาบน้ำ+ ทริคอาบ💖
ทริคอาบน้ำ! ฉบับเจ้าขิมอยากป้ายยา วันที่อาบน้ำ ใหญ่สามวัน/สัปดาห์ :★ 1. ทรีทเม้นท์หมักผมแห้ง สิบห้าถึงสามสิบนาที 2. ต่อมาคลีนซึ่งหน้า 3. ล้างผม สระผมด้วยแชมพูสองครั้ง และหมักครีมนวด ทิ้งไว้ สิบนาที 4. ระหว่างรอ เราจะล้างตัว 5. สครับผิว ขัดผิวเบา ๆ ถนอมผิวด้วย 6. ระหว่างรอแปรงฟันไปด้วย
ป้ายยาของดีทุกอย่าง🍀💖

ป้ายยาของดีทุกอย่าง🍀💖

ถูกใจ 331 ครั้ง

สครับผิววันอาบน้ำใหญ่
ยิ่งโตขึ้น สครับผิวตัวยิ่งสำคัญกว่าที่คิดนะคะ ✨ body care routine ที่เราทำประจำ แล้วช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นมาก ตามนี้เลย 👇🏻 🛁 รูทีนสครับผิววันอาบน้ำใหญ่ 1️⃣ The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution ใช้เช็ดผิวทั่วตัวก่อนอาบน้ำ เน้นข้อศอก เข่า รักแร้ ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า ผิวดูเรียบ ใสขึ้น 💸
jeveryday

jeveryday

ถูกใจ 190 ครั้ง

🌙อาบน้ำก่อนนอนให้ฟิลดีขึ้น สิบระดับ ด้วยตัวนี้เลย
ครีมอาบนํ้า Ultra Mild กลิ่น Bedtime Story กลิ่นคือหอมฟุ้งแบบผ่อนคลายมากก ฟองนุ่ม ผิวไม่แห้งตึงเลย อาบเสร็จผิวคือเนียนนุ่ม หอมติดผิวแบบละมุน ๆ นอนไปคือฟินสุด✨ หาซื้อง่ายที่ Watsons และ ช่องทางออนไลน์ Babi Mild official store เลยน้า #หอมฟินเหมือนฝัน #UltraMild #BedtimeStory #ติดเทรน
bam

bam

ถูกใจ 13 ครั้ง

ครีมอาบน้ำที่ทำให้ตัวหอมฟุ้งงงงงง 🛀🚿
#ครีมอาบน้ำผิวนุ่ม #ครีมอาบน้ำตัวหอม #ครีมอาบน้ำผิวหอม #ป้ายยาครีมอาบน้ำ #ครีมอาบน้ำ
PPPARISAA

PPPARISAA

ถูกใจ 91 ครั้ง

สวยแต่ไม่สะอาดก็ไม่ไหวน้า
#อาบน้ำ #อาบน้ํากัน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
กุ้งแกะไข่ดาว

กุ้งแกะไข่ดาว

ถูกใจ 1303 ครั้ง

ภาพการ์ตูนจระเข้กำลังอาบน้ำในอ่างอาบน้ำ มีข้อความว่า "ผลกระทบของการไม่อาบน้ำก่อนนอน" พร้อมโลโก้ TU NATTANAN และ Lemon8
ภาพแสดงผลกระทบต่อการนอนจากการไม่อาบน้ำก่อนนอน โดยร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน ทำให้หลับช้า มีภาพเทอร์โมมิเตอร์แสดงความร้อนและความเย็น
ภาพแสดงผลกระทบต่อการนอนจากการไม่อาบน้ำก่อนนอน เหงื่อ แบคทีเรีย สิ่งสกปรก รบกวนการนอน ทำให้เกิดอาการคัน ระคายเคือง มีภาพคนปวดหัวและเชื้อโรค
อาบน้ำก่อนนอนกัน​ 🛀
อาบน้ำก่อนนอนกัน​ 🛀 #อาบน้ำ ​ #อาบน้ำก่อนนอน #ผลกระทบของการไม่อาบน้ำ
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 1 ครั้ง

สะอาดเหมือนอาบน้ำวันละสิบรอบ 🧊
แชร์เทคนิคดูแลตัวเองยังไง ให้ดูสะอาด สดชื่น 🤫✅ เหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ 🌿🫧 จะบอกว่ามันไม่ใช่แค่เรื่องอาบน้ำนะ แต่คือการ “สร้างภาพลักษณ์” + “พลังงานรอบตัว” ให้ดู fresh แบ่งเป็น 4 มิติหลัก ให้ปรับใช้ แบบครบเซต ง่ายแต่ได้ผลแน่นอน 💖 รักตัวเอง ไม่เจ็บเลยสักวัน #ติดเทรนด์ #การอาบน้ำ
Qb.259

Qb.259

ถูกใจ 1359 ครั้ง

ครีมอาบน้ำตัวหอม
ยกให้แพรอทเป็น ครีมอาบน้ำที่ชอบที่สุด ราคาดีกลิ่นหอม อาบทีฟุ้งทั้งห้องน้ำ ชอบมาก กลิ่นมีความฟตี้สดชื่น ฟองนุ่ม ใครที่ชอบแนวผลไม้สดชื่นฟุตตี้แนะนำให้ลอง รวมสีกลิ่นที่ชอบมากๆมาให้แล้ว 🍇🍓🍑🍒 #ครีมอาบน้ำผิวนุ่ม #ครีมอาบน้ำแพรอท #รีวิวครีมอาบน้ำตัวหอม #ครีมอาบน้ำกลิ่นหอมติดผิว #แพรอทหอมเกินต้า
Muaysanndiary

Muaysanndiary

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพห้องน้ำโทนส้ม มีอ่างอาบน้ำสีขาวและหน้าต่าง พร้อมข้อความถามว่า "อยู่บ้านกับแฟน ล็อคประตูอาบน้ำกันมั้ย?" และไอคอนคู่รักกับกุญแจ
🧼อยู่บ้านกับแฟน ล็อคประตูอาบน้ำกันไหม?
🗣️ ประเด็นหัวข้อนี้เคยคุยกันกับเพื่อนในออฟฟิศ บางคู่ อยู่ด้วยกันแล้ว บอกว่า“ก็ไม่ได้ล็อคประตูตอนอาบน้ำ” เพราะมองว่า ไม่มีอะไรต้องปิดบังกันแล้ว คนนึงอาบน้ำ อีกคนอาจจะแปรงฟันรอ บางคู่ ก็บอกว่า “เป็นพื้นที่ส่วนตัว” ล็อคนะ รู้สึกเขินๆด้วย เพื่อนๆล็อคกันไหมคะ ? ส่วนเรายังไม่ได้อยู่ด้วยก
ꕀ ᴀɪᴡᴘᴀᴅᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ꕀ ᴀɪᴡᴘᴀᴅᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ถูกใจ 132 ครั้ง

✨How To เป็นคนตัวหอมสะอาด เหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ!🛁🌼
ใครที่เป็นคนมีกลิ่นตัว แล้วยังแพ้ง่ายอีก คือหาโรลออนใช้ยากมากก วันนี้เลยขอมาแชร์ไอเทมที่คนแพ้ง่ายต้องเลิ้ป ช่วยให้กลิ่นตัวหอม คุมกลิ่นได้เริ่ดสุดๆ เหมือนอาบน้ำวันละสิบรอบไม่เกินจริง🙌🏻🛁 ✨แนะนำเป็นตัวนี้เลย Old Spice กลิ่น Lavender & Mint เราเชื่อว่าหลายคนต้องคุ้นๆ แน่นอน เพราะเค้าเป็นแบรนด์ดั
PagingKo🦦🫧

PagingKo🦦🫧

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงกำลังสระผมในห้องน้ำ โดยด้านซ้ายมีฟองแชมพูเต็มศีรษะ ส่วนด้านขวากำลังล้างผมด้วยฝักบัว มีข้อความว่า 'แบ่งปันความรู้ สระผมก่อน หรือ หลังอาบน้ำ... มีข้อดีข้อเสียอย่างไร'
💦สระผมก่อน/หลังอาบน้ำ...มาดูข้อดีข้อเสีย✨
🧴 สระผมก่อนหรือหลังอาบน้ำ…แล้วแต่ใคร? หรือมีข้อดีข้อเสียต่างกันจริง? ส่วนตัวเราเป็นทีม "สระก่อนอาบ" ค่ะ รู้สึกสะอาดหัวก่อน แล้วค่อยล้างตัวเก็บรายละเอียดทีหลัง 😌 แต่พอไปอ่านมาบ้าง ก็พบว่ามีข้อดี-ข้อเสียแตกต่างกันอยู่นะ ☁️ สระก่อนอาบน้ำ ✅ ล้างฝุ่น เหงื่อ และความมันบนหนังศีรษะได้ก่อน
ลมฝนในม่านฟ้า

ลมฝนในม่านฟ้า

ถูกใจ 38 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม