Review Blackmores Multivitamin ✨

Aku pertama kali tertarik coba Blackmores Multivitamin + Minerals karena lagi cari multivitamin yang lengkap dalam satu tablet. Jujur aja, aku termasuk yang males minum banyak suplemen terpisah seperti vitamin C, B kompleks, mineral, dan lain-lain. Jadi pas tahu ada satu botol multivitamin + mineral yang klaimnya cukup lengkap, langsung penasaran. Dari kemasan botol Blackmores multivitamins + minerals terlihat jelas kalau isinya memang kombinasi berbagai vitamin dan mineral penting. Di bagian belakang botol tertera komposisi per tablet, mulai dari vitamin A, B kompleks, C, D, E, sampai mineral seperti zinc, magnesium, kalsium, dan lainnya. Ini yang bikin aku ngerasa multivitamin ini lumayan praktis, terutama buat yang aktivitasnya padat dan kadang pola makan kurang teratur. Soal manfaat, efek paling kerasa di aku adalah badan jadi lebih fit dan nggak gampang capek. Biasanya kalau lagi banyak kerjaan, badan gampang drop dan sering pegal. Setelah rutin minum Blackmores multivitamin + minerals (aku minum 1 tablet per hari setelah makan), stamina berasa sedikit lebih stabil, dan bangun pagi nggak selelah biasanya. Tapi tetap ya, efek tiap orang bisa beda-beda dan multivitamin ini sifatnya tambahan, bukan pengganti makanan bergizi. Aku juga sempat bandingin harga Blackmores multivitamins minerals dengan beberapa multivitamin lain. Memang harganya bukan yang paling murah, apalagi kalau lihat ukuran tablet yang cukup besar. Di foto, dua tablet suplemen kelihatan lumayan gede di telapak tangan, jadi buat yang susah telan pil besar mungkin agak menantang. Tapi kalau dihitung-hitung, dengan kandungan yang cukup lengkap dalam satu tablet, menurutku masih masuk akal, terutama kalau kamu cari multivitamin Australia yang sudah cukup terkenal kualitasnya. Hal lain yang perlu diperhatikan, di bagian belakang botol ada peringatan kalau produk ini tidak dianjurkan untuk anak di bawah 12 tahun. Jadi multivitamin ini lebih cocok untuk remaja dewasa dan orang dewasa. Kalau kamu punya kondisi kesehatan tertentu atau lagi minum obat tertentu (misalnya obat pengencer darah, ini biasanya lebih relevan untuk suplemen kalsium atau vitamin K), sebaiknya konsultasi dulu ke dokter sebelum konsumsi rutin. Tips dari aku supaya penyerapannya lebih optimal: selalu minum setelah makan, banyakin minum air putih, dan tetap jaga pola tidur. Multivitamin sebagus apa pun nggak akan maksimal kalau kamu masih sering begadang dan makannya sembarangan. Aku juga nggak minum setiap hari terus-menerus; biasanya aku pakai sistem siklus, minum beberapa minggu saat badan berasa lagi butuh ekstra support, lalu istirahat. Untuk kamu yang lagi mikir YES or NO soal Blackmores multivitamin bottle ini, menurut pengalaman aku: YES kalau kamu cari multivitamin yang lengkap, praktis, dan nggak mau ribet minum banyak macam suplemen. Tapi tetap pertimbangkan harga, ukuran tablet yang besar, dan sesuaikan dengan kebutuhan tubuh kamu. Jangan lupa baca komposisi di botol dan sesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing.