งบ100 แถมเงินทอน🥰✨✨

งบ 100 แถมเงินถอน!

ทริคประหยัดง่าย ๆ ที่ทำให้ “เงินร้อยเดียว” อยู่ได้ทั้งวัน

หลายคนคิดว่าเงิน 100 บาทสมัยนี้แทบทำอะไรไม่ได้ แต่จริง ๆ แล้ว ถ้ารู้จักวางแผนดี ๆ เงินแค่ร้อยเดียวก็สามารถกินอิ่ม มีของใช้ และยังเหลือเงินเก็บได้อีกด้วย โดยเฉพาะสายทำอาหารเองหรือสาย DIY ประหยัด งบเล็กก็อยู่รอดได้แบบไม่ต้องอด

1. วางแผนก่อนใช้เงินทุกครั้ง

สิ่งที่ทำให้เงินหมดเร็วที่สุดไม่ใช่ของแพงเสมอไป แต่คือ “การซื้อแบบไม่คิด” เช่น เดินเข้าร้านสะดวกซื้อแล้วหยิบไปเรื่อย

ลองใช้วิธีนี้แทน:

แบ่งเงินเป็นส่วน

60 บาท = ค่าอาหาร

20 บาท = ของกินเล่น / น้ำ

20 บาท = เก็บหรือสำรอง

ตั้งเป้าก่อนออกจากบ้านว่าจะซื้ออะไรบ้าง

แค่คิดก่อนซื้อ 10 วินาที ก็ช่วยประหยัดได้เยอะมาก

2. ทำอาหารเอง ถูกกว่าเกือบครึ่ง

อาหาร DIY ง่าย ๆ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่กินอิ่มและคุ้มกว่า

เมนูประหยัดยอดฮิต

ข้าวผัดไข่ ~15 บาท

มาม่าผัดไข่ ~18 บาท

สปาเกตตีพริกแห้ง ~20 บาท

ข้าวไข่เจียวหมูสับ ~25 บาท

ผัดกะเพรา ~30 บาท

ข้อดีของการทำเอง:

อิ่มกว่า

เลือกวัตถุดิบได้

เหลือเก็บไว้กินมื้อต่อไปได้

3. ซื้อวัตถุดิบแบบ “ใช้ต่อได้หลายเมนู”

หลายคนหมดเงินเพราะซื้อของที่ใช้ได้ครั้งเดียว

ตัวอย่างของคุ้ม:

ไข่ 1 แผง → ทำได้หลายมื้อ

หมูสับ 1 ถุง → ผัดกะเพรา / ไข่เจียว / ต้มจืด

ผักรวม → ใช้ได้เกือบทุกเมนู

ยิ่งใช้วัตถุดิบซ้ำได้หลายเมนู ยิ่งประหยัด

4. อย่าซื้อทุกอย่างในร้านสะดวกซื้อ

ร้านสะดวกซื้อสะดวกจริง แต่บางอย่างแพงกว่าตลาดเกือบเท่าตัว

ลองเปลี่ยนเป็น:

ซื้อไข่จากตลาด

ซื้อน้ำแบบแพ็ก

ซื้อข้าวสารถุงเล็กติดบ้าน

ระยะยาวช่วยลดค่าใช้จ่ายได้เยอะมาก

5. มีเงินเหลือ = อย่ารีบใช้หมด

ถ้าวันไหนเหลือ 20–30 บาท

อย่าคิดว่า “แค่นี้เองใช้ให้หมดดีกว่า”

ลองเก็บใส่กระปุก:

วันละ 20 บาท

30 วัน = 600 บาท

3 เดือน = เริ่มมีเงินสำรองแล้ว

เงินเก็บก้อนแรกเริ่มจากเศษเงินเล็ก ๆ นี่แหละ

6. เทคนิค “ถอนเงินในใจ”

บางครั้งคำว่า “แถมเงินถอน” ไม่ได้หมายถึงไปกด ATM จริง ๆ แต่คือการที่เรายังมีเงินเหลือติดตัวหลังใช้จ่ายเสร็จ

เพราะเป้าหมายของคนประหยัดไม่ใช่แค่ “กินอิ่ม” แต่คือ “กินอิ่มแล้วเงินยังเหลือ”

สรุปง่าย ๆ

เงิน 100 บาทอาจไม่เยอะ

แต่ถ้าใช้เป็น ก็สามารถ:

กินอิ่มได้หลายมื้อ

ทำอาหารเองได้

มีเงินเหลือเก็บ

ลดรายจ่ายฟุ่มเฟือยได้จริง

การประหยัดไม่ใช่การอด

แต่มันคือ “การใช้เงินให้คุ้มที่สุด” นั่นเอง ✨#ตะลุยกินเที่ยว #ประหยัดเงินค่ากับข้าว #Lemon8ฮาวทู #เงินเก็บ เพิ่มขึ่นแน่นอน #เมนู diy

5/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการใช้เงินร้อยเดียว หลายคนอาจคิดว่าแทบทำอะไรไม่ได้ แต่ความจริงแล้ว การจัดการงบ 100 บาทให้เกิดประโยชน์สูงสุดเป็นเรื่องที่ทำได้และไม่ยากเลย จากประสบการณ์ส่วนตัว การวางแผนแบ่งเงินก่อนออกจากบ้านทุกครั้งช่วยให้ใช้จ่ายอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่จำเป็นต้องใช้หมดทันที เพราะถ้าคิดหน้าคิดหลังสักนิด จะเห็นว่าแค่แบ่งเป็นค่าอาหาร 60 บาท และซื้อวัตถุดิบแบบสามารถใช้ทำมื้ออาหารได้หลายมื้อ เช่น ไข่ หมูสับ หรือผักรวม ก็ช่วยประหยัดเงินได้มากกว่าการซื้ออาหารสำเร็จรูปหรือของว่างแพงๆ ในร้านสะดวกซื้อ ส่วนเมนูยอดฮิตที่ทำเองง่ายและกินอิ่มเกินราคาคือ เช่น ข้าวผัดไข่ มาม่าผัดไข่ หรือสปาเกตตีผัดพริกแห้ง ที่ใช้วัตถุดิบน้อยแต่ให้ผลลัพธ์ที่ดีในงบประมาณจำกัด เมนูเหล่านี้นอกจากจะอิ่มท้องและอร่อยแล้ว ยังเหมาะกับคนที่ต้องการประหยัดและรักษาสุขภาพ เช่นเดียวกับการตุนของกินที่ซื้อมาจากตลาดที่ราคาถูกกว่า เช่น ไข่หรือหมูสับแทนการซื้อจากร้านสะดวกซื้อ เทคนิคหนึ่งที่จำเป็นคือการตั้งเป้าหมายว่าจะซื้ออะไรบ้างในแต่ละวันและยึดตามแผนนั้นอย่างเคร่งครัด การไม่ทำตามใจชอบแบบสุ่มสี่สุ่มห้าช่วยลดรายจ่ายฟุ่มเฟือยได้ดีมาก อีกทั้งการเก็บเงินจากเศษเงินที่เหลือหลังใช้จ่ายแต่ละวัน เช่น หากเหลือ 20–30 บาท อย่าเพิ่งใช้หมดทันที แต่เก็บสะสมวันละเล็กวันละน้อย จนครบเป็นก้อนใหญ่ ทำให้มีเงินสำรองในอนาคต สุดท้ายความรู้สึกของการประหยัดที่ดีคือไม่ต้องอด แต่คือการใช้เงินให้เกิดประโยชน์สูงสุด และมีเงินเหลือใช้ในรายการถอนเงินในใจ ตรงกับคำว่าการแถมเงินถอนที่ไม่ได้หมายถึงการกดเงินสดออกมา แต่หมายถึงเงินที่ยังเหลือหลังใช้จ่ายนั่นเอง ถ้าเราเริ่มต้นทำตามวิธีเหล่านี้ รับรองว่าเงิน 100 บาทจะกลายเป็นงบที่มีคุณค่าและสร้างความมั่นคงทางการเงินในชีวิตประจำวันได้จริงๆ

ค้นหา ·
กับข้าวงบ 100 บาท

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ราเมงถ้วยนี้ ในงบ 50 บาท ราคาประหยัดมากแถมอิ่มท้อง
🍲ชื่อเมนู:ราเมง ในงบ 50 บาท 🥦วัตถุดิบ: เส้นราเมง , เบค่อนม้วน , น้ำมันงา, ซุปทงคตสึ 👍🏻คำแนะนำ:ใส่น้ำมันงาแล้วหอมมาก #ราเมงญี่ปุ่น #ประหยัดเงิน #งบน้อยแต่ปังได้
Tam

Tam

ถูกใจ 3617 ครั้ง

รวม 5 พิกัดนั่งรถไฟเที่ยว One Day Trip งบ 500 มีทอน 🚂✨
รวม 5 เส้นทางนั่งรถไฟไป-กลับได้ในวันเดียว แถมยังเหลือเงินทอนไว้กินขนมจุกๆค่ะ ✨ เส้นทางแนะนำ: 1. อยุธยา: ไหว้พระ กินก๋วยเตี๋ยวเรือ 2. น้ำตกเจ็ดสาวน้อย: ต้นไม้ธรรมชาติ น้ำใส 3. หัวหิน: นั่งรับลมทะเล เดินตลาดโต้รุ่ง 4. ปากช่อง: คาเฟ่ฮอปปิ้งฟีลเขาใหญ่ ใครเล็งที่ไหนไว้ เซฟเก็บไว้ตามรอยได้เล
Pat(tra)

Pat(tra)

ถูกใจ 399 ครั้ง

📍แจกพิกัดล่องเรือไปเยาวราช งบ 40 บาท แถมได้ชมวิวชิลๆ
#ปักหมุดกินเที่ยว #ติดเทรนด์ #กิจกรรมในกรุงเทพ #ล่องเรือเจ้าพระยา #เยาวราช
Missg

Missg

ถูกใจ 9 ครั้ง

✅มาฝึกกีต้าร์กัน งบ1K ของแถมเพียบ✅
Martin Lee ML38CG ราคา 1,100 บ. ฟรีกระเป๋า คาโป้ ปิ๊ก ประแจ ปิ๊กการ์ดกันรอย #ติดเทรนด์ #กีต้าร์ #หัดเล่นกีตาร์ #กีต้าร์โปร่ง
ISM Insidemusic

ISM Insidemusic

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨งบ2K ของแถมเพียบ หัดเล่นกีต้าร์มาเลย✅
KZ408C 40” ขนาดกำลังดี #กีต้าร์ราคาถูก #กีต้าร์ #กีต้าร์โปร่ง #kazuki #ติดเทรนด์
ISM Insidemusic

ISM Insidemusic

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพม่านกั้นอาบน้ำสีฟ้าอ่อนลายดอกไม้เล็กๆ ติดตั้งในห้องน้ำขนาดเล็กที่มีผนังลายหินอ่อน ม่านแขวนอยู่บนราวโค้งเหนืออ่างล้างหน้าและโถสุขภัณฑ์ ช่วยให้ห้องน้ำดูสดใสและเป็นระเบียบ
ภาพระยะใกล้ของราวแขวนม่านอาบน้ำแบบเข้ามุมสีเงินที่ติดตั้งโดยไม่ต้องเจาะผนัง พร้อมม่านอาบน้ำสีฟ้าอ่อนลายดอก�ไม้เล็กๆ แขวนอยู่ ผนังห้องน้ำเป็นลายหินอ่อนสีขาว
ภาพม่านอาบน้ำ Moya สีฟ้าอ่อนลายดอกไม้เล็กๆ ขนาด 180x180 ซม. ทำจากโพลีเอสเตอร์ 100% แขวนบนราวโค้งในห้องน้ำ ผนังเป็นลายหินอ่อน มีอ่างล้างหน้าและโถสุขภัณฑ์อยู่ด้านข้าง
ม่ายกั้นอาบน้ำงบหลัก100🛁🧼
สำหรับสายประหยัดงบ ห้องน้ำเล็กแคบ เราขอแนะนำเลยค่า ม่านและราวแบบนี้ช่วยทำให้ห้องน้ำเล็กๆดูไม่อึดอัด แถมใช้งานได้ดีโอเคเลย น้ำกระเด็นออกมาน้อยมาก แค่ม่านน่ารักๆก็เปลี่ยนมูทห้องน้ำให้ดูดี ดูสะอาด และน่ารักสดใสขึ้น 🫧ม่านจากhome pro 180x180 ราคาประมาณ260.- 🚿ราวเข้ามุมจากแอพส้ม รวมหักส่วนลด ราคา 2
Cartoonct

Cartoonct

ถูกใจ 977 ครั้ง

👑✨ น้ำหอมเจ้าหญิง 4 กลิ่น ในงบหลักร้อย! แถมได้โปร 3 แถม 1 คุ้มมาก 💖
ได้ลองครบ 4 กลิ่นแล้ว แต่ละขวดให้ฟีลต่างกันชัดมาก ☀️ Rapunzel — หวานสดใส ฟีลสาวอารมณ์ดี 🪭 Mulan — สะอาด คลีน ดูผู้ดี 🍎 Snow White — หอมแอปเปิ้ลสดชื่น น่ารักมาก 🌹 Aurora — หวานละมุน โรแมนติก ชวนฝัน สิ่งที่ชอบคือกลิ่นมีเอกลักษณ์ทุกขวด เลือกฉีดตามลุคในแต่ละวันได้เลย ✨ ที่สำคัญเราซื้อช่วงโปร
barabim🧁

barabim🧁

ถูกใจ 308 ครั้ง

ดัมเบล 40 Kg งบไม่ถึงพัน แถมส่งฟรี!! #ดัมเบล
ดัมเบล 40 Kg งบไม่ถึงพัน แถมส่งฟรี!! #ดัมเบล #ดัมเบลปรับน้ําหนัก #ดัมเบลปรับน้ําหนัก #บาร์เบล #เคตเทิลเบล
ไทเกอร์รีวิว

ไทเกอร์รีวิว

ถูกใจ 4 ครั้ง

หน้าปกหนังสือการ์ตูนชื่อ "วิธีอ่านงบการเงิน" มีตัวการ์ตูนสีเหลืองถือหนังสืออยู่บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน พร้อมข้อความแนะนำหนังสือการ์ตูนอ่านง่ายสนุก
หน้าปกหนังสือการ์ตูนชื่อ "วิเคราะห์งบการเงิน" มีตัวการ์ตูนสีเหลืองกำลังวิเคราะห์ตัวเลขเงินบนพื้นหลังสีส้ม พร้อมข้อความหัวใจหลักขอ��งการลงทุน
หน้าปกหนังสือการ์ตูนชื่อ "คัดหุ้นทำกำไรจากงบการเงิน" มีตัวการ์ตูนสีเหลืองกับสัญลักษณ์การคำนวณและเงินบนพื้นหลังสีเหลือง พร้อมข้อความพร้อมตัวอย่างจริง
หนังสืองบการเงิน แนวการ์ตูน อ่านง่ายแถมสนุกด้วย
📚 SET หนังสือการลงทุน 3 เล่มสุดคุ้ม! #อ่านง่าย เข้าใจไว เหมาะทั้งมือใหม่ & มือโปร 💡 ✨ ในเซ็ตประกอบด้วย 1️⃣ วิธีอ่านงบการเงิน 📖 👉 ปูพื้นฐาน อ่านงบเป็น มองหุ้นทะลุ 2️⃣ วิเคราะห์งบการเงิน ร้านนี้ใช่เลยหุ้นนี้ใช่แล้ว 🧮 👉 เจาะลึกตัวเลข แปลงบให้กลายเป็นโอกาส 3️⃣ คัดหุ้นทำกำไรจากงบการเง
จากหนังสือสู่พอร์ตหุ้น

จากหนังสือสู่พอร์ตหุ้น

ถูกใจ 7 ครั้ง

ออมเงินฉบับพนักงานออฟฟิศ/โรงงาน งบ 100 บาทก็ปังได้! 🌸✨
ใครบอกว่าเงินเดือนน้อย หรือพกเงินน้อยจะเก็บเงินไม่ได้? ทางนี้พกเงินไปทำงานวันละ 100 บาทเองค่ะ! อาศัยแต้มบุญที่โรงงานมีข้าวเที่ยงฟรี 🍱 เลยเสียแค่ค่าข้าวเช้าเบาๆ พอกลับถึงบ้าน เงินที่เหลือทอนมา 40-60 บาท เราจะ คัดเอาเฉพาะแบงก์ 20 มาหยอดกระปุกไว้ ทำแบบนี้ทุกวันจนเริ่มติดนิสัย กลายเป็นว่าตอนนี้เห็นแ
🌻 Jiraporn~Tak🌱🌈

🌻 Jiraporn~Tak🌱🌈

ถูกใจ 33 ครั้ง

100.- Challenge (Day 2) อยู่รอดแถมมีทอน!
มาต่อกันที่วันที่ 2 ค่ะทุกคน! งบ 100 บาทก็อิ่มฟินได้ทั้งวัน แถมเหลือเงินทอนกลับบ้านไปหยอดกระปุกด้วย 💸✨ วันนี้ปรับกลยุทธ์นิดหน่อย เน้นความคุ้มค่าแต่รสชาติยังต้อง 10/10 มาดูกันว่าใช้อะไรไปบ้าง: • 🍛 มื้อเช้า (35.-): ข้าวกะเพราลูกชิ้นปลา + ไข่ดาวกรอบๆ จานนี้ทีเด็ด! อิ่มแน่นถึงเที่ยง • ☕️ Coffee Brea
แม่สรรหามาเล่า

แม่สรรหามาเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

💵 งบ 1,xxx บาท ก็สะพาย CK ได้ ⛓️ ✨แถมลุคแพงเกินราคา 🖤🤍
กระเป๋า CK ทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าไซซ์กะทัดรัด ดีไซน์มินิมอล เรียบ ๆ แต่ดูเท่และคลีนมาก ✨ มีโลโก้ CK เล็ก ๆ อยู่บริเวณริมขอบกระเป๋า เพิ่มความเรียบหรู 🔹 วัสดุและดีไซน์ • หนังผิวด้าน ให้ลุคเรียบเท่ ใช้งานได้บ่อย • ตัวกระเป๋าค่อนข้างแข็ง อยู่ทรงดี • คาดว่าน่าจะเป็นรอยได้ง่ายพอสมควร แต่ข้อดีคือ
B 〰️

B 〰️

ถูกใจ 199 ครั้ง

งบไม่ถึงร้อยก็มูได้! พาไปไหว้พระแก้ว-ศาลหลักเมือง ฉบับเซฟงบด้วยรถไฟฟ้า แถมดวงปัง! ✨🙏
สายมูต้องรู้! มูยังไงให้คุ้ม? ทริปประหยัดงบด้วยรถไฟฟ้า ใครว่าเข้าเมืองต้องจ่ายแพง? วันนี้จะพาทุกคนไปไหว้สิ่งศักดิ์สิทธิ์คู่บ้านคู่เมืองแบบคนฉลาดใช้เงิน! ทริปนี้เราใช้สิทธิ์โครงการ ‘ไทยช่วยไทย’ ในการเดินทางผ่านรถไฟฟ้า บอกเลยว่าเซฟค่าใช้จ่ายไปได้เยอะมาก แถมสะดวกสุดๆ ไม่ต้องฝ่ารถติด 📍 พิกัด: วัดพร
รีวิว By K

รีวิว By K

ถูกใจ 7 ครั้ง

​💦 เปลี่ยนเงินทอนเป็นความสุข: Challenge งบ 10 บาทอยู่ได้ทั้งสัปดาห์!
​💦 เปลี่ยนเงินทอนเป็นความสุข: Challenge งบ 10 บาทอยู่ได้ทั้งสัปดาห์! ​สวัสดีค่ะทุกคน! เข้าสู่เดือนพฤษภาคมแบบนี้ หลายคนอาจจะกำลังมองหาวิธีคุมงบหรือวางแผนการเงินกันอยู่ใช่ไหมคะ? วันนี้บัวขอประเดิม Day 1 กับภารกิจ 31 Days Saving Challenge ด้วยเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนอาจมองข้าม นั่นก็คือ "ค่าน้ำดื่ม
Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการแปลงโฉมเจ้าสาวจากหน้าสดเป็นลุคแต่งหน้าทำผมสวยสง่า พร้อมผมเปียประดับมุกและคริสตัล มีข้อความโปรโมทแพ็กเกจแต่งหน้าทำผมเจ้าบ่าวเจ้าสาว 7,900 บาท ทดลองแต่งฟรี 1 ครั้ง
ภาพคอลลาจแสดงโปรไฟล์ Instagram ของ phimpak.makeup ตัวอย่างผลงานแต่งหน้าทำผมเจ้าสาว และภาพเจ้าสาวในชุดแต่งงานสีขาวพร้อมผมเปียประดับอย่างสวยงามในอิริยาบถต่างๆ
ภาพคอลลาจแสดงภาพก่อนแต่งหน้า หุ่นจำลองผมเปียประดับดาว รายละเอียดแพ็กเกจแต่งหน้าทำผมเจ้าบ่าวเจ้าสาว 7,900 บาท บริการเสริม 3,500 บาท และโปรไฟล์ Instagram ของ alistlee
แต่งหน้าเจ้าสาวในงบไม่ถึงหมื่น💐 (แถมได้ทดลองแต่งฟรีก่อนวันจริง)
จองคิวแต่งหน้าอย่างเดียวติดต่อ IG: phimpak.makeup จองคิวแต่งหน้า+บริการเสริมช่วยดูแลลุคติดต่อ IG: alistlee #เปิดงบ #งานแต่งงาน #ช่างแต่งหน้าทำผมเจ้าสาว #รีวิวแต่งหน้าเจ้าสาว
Itszerofour

Itszerofour

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดีไชน์บ้านสวยแถมงบไม่บานปลาย
อยากได้บ้านสวยเหมือนในรูป แถมงบไม่บานปลาย... ให้เราช่วยดูแลนะคะ ✨🏠 พาชมผลงานออกแบบล่าสุด พิกัด ตะเคียนเตี้ย พัทยา ค่ะ โจทย์ของหลังนี้คือบ้านสไตล์โมเดิร์นที่อยู่ร่วมกับวิถีธรรมชาติได้อย่างลงตัว มีพื้นที่สวนผักและโรงเรือน จัดสรรพื้นที่ใช้สอยให้คุ้มค่าและน่าอยู่ที่สุด Tawanok Studio บริการออกแบบครบ
แอน ดี้

แอน ดี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

แสดงแท็บเล็ตพร้อมคีย์บอร์ดและปากกา Stylus ที่มาพร้อมของแถมฟรี โดยมีข้อความระบุว่าเป็นแท็บเล็ตคุ้มค่าในงบประมาณที่จำกัด และมีโปรแกรม Office ให้ใช้งาน
แสดงแท็บเล็ตที่ตั้งอยู่บนคีย์บอร์ดเคสในมุมมองด้านข้าง พร้อมปากกา Stylus เน้นการใช้งานที่สะดวกเหมือนโน้ตบุ๊กและพกพาง่าย
แสดงด้านหลังของแท็บเล็ตพร้อมปากกา Stylus โดยมีข้อความระบุถึงความละเอียดของกล้องหลังและกล้องหน้า รวมถึงคุณสมบัติของปากกาที่ใช้จดและวาดได้ดี
ป้ายยาแท็บเลตงบไม่ถึงหมื่น‼️แถมปากกาคีย์บอร์ดฟรี🤩✍️⌨️
แท็บเล็ตจอใหญ่ที่ให้เกินราคา ในงบไม่ถึงหมื่น ใช้งานลื่น ดูหนังสบายตา ทำงานก็ไหว ที่ว้าวคือ แถม Keyboard + Pencil ฟรี ✍️⌨️ ไม่ต้องซื้อเพิ่ม จด พิมพ์ วาด ใช้ได้จริง และมี WPS Office เวอร์ชั่น PC เปิดไฟล์ Word / Excel / PPT ทำงานได้จริงแถมฟรี ไม่ต้องพกโน้ตบุ๊กให้หนัก ✨สรุปนะ ใครหาแท็บเลตสุดคุ
waragigi

waragigi

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงมันแกวหั่นชิ้นและโยเกิร์ตพร้อมช้อน วางอยู่บนจาน มีข้อความระบุว่าเป็นมื้อเที่ยงคลีนในงบไม่ถึง 50 บาท ช่วยลดน้ำหนักจาก 61 เหลือ 59 กก. และมีแคลอรี่ต่ำช่วยลดพุง
ภาพระยะใกล้ของโยเกิร์ตในถ้วยพร้อมช้อน มีข้อความระบุว่าโยเกิร์ตนี้มีประมาณ 60 กิโลแคลอรี่ และแนะนำให้เลือกรสกลมกล่อมเพื่อไม��่ให้เปรี้ยวเกินไป
ภาพแสดงมันแกวหั่นชิ้นและโยเกิร์ต มีข้อความระบุว่ามันแกว 1 หัวขนาดกลางมีประมาณ 100 กว่ากิโลแคลอรี่ และเมื่อรวมกับโยเกิร์ตแล้วจะมีแคลอรี่รวมประมาณ 160-170 กิโลแคลอรี่
กินคลีนในงบ50฿ เพิ่งรู้! มันแกวกินคู่สิ่งนี้อิ่มนาน แถมพุงยุบไวมาก🥗💵
กินคลีนในงบ 50฿ เพิ่งรู้! มันแกวกินคู่สิ่งนี้อิ่มนาน แถมพุงยุบไวมาก 🧐 ลองทำตามดูค่ะ!! ทำไมต้องจับคู่นี้? ประโยชน์ดีแถมสบายกระเป๋ามากค่ะ! ยิ่งช่วงนี้ต้องกู้หุ่นเร่งด่วน คอมโบนี้คือตอบโจทย์สุดๆ 👍 ทำไมอยู่ๆ ถึงมาลดน้ำหนักจริงจัง? เรื่องของเรื่องคือเราไปอยู่จีนมาเกือบ 2 เดือนเต็มๆ เลยค่ะ! อยู่
Papraew

Papraew

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีปลดหนี้หลักแสน แถมได้บ้าน/คอนโด ❗️
ยินดีให้คำปรึกษาฟรีนะคะ “เพราะเราเข้าใจว่าความรู้สึกเวลาเป็นหนี้มันลำบากมากแค่ไหน” 🙇🏻‍♀️ FB: Seymour Condo Home #วิธีปลดหนี้ #ปิดหนี้ด้วยคอนโด #คอนโด #วิธีปลดหนี้ #หนี้
seymourcondohome

seymourcondohome

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมห้องนั่งเล่นที่ตกแต่งผนังด้วยวอลเปเปอร์ลายไม้ระแนง พร้อมต้นไม้แขวนและทีวี แสดงทริคปิดผนังร้าวให้ดูเรียบร้อยสวยงาม
ห้องนั่งเล่นที่ผนังตกแต่งด้วยวอลเปเปอร์ลายไม้ระแนง มีทีวีและเฟอร์นิเจอร์เรียบง่าย พร้อมข้อความระบุว่าเป็นวิธีที่สวยเร็วและราคาไม่แพง
ผนังลายไม้ระแนงด้านหลังทีวีและตู้เก็บของ พร้อมข้อความแนะนำวิธีการคำนวณจำนวนม้วนวอลเปเปอร์ที่ต้องใช้สำหรับพื้นที่
แชร์ทริคปิดผนังร้าว แถมได้มุมแต่งบ้านสวยๆสไตล์ที่ใช่ในงบที่ชอบ
#สติ๊กเกอร์ #สติ๊กเกอร์ติดผนัง #วอลเปเปอร์ #แต่งบ้าน #ผนังร้าว
มายมาบอกต่อ

มายมาบอกต่อ

ถูกใจ 38 ครั้ง

อาหารเด็กหอ!! งบไม่มากแถมกินได้หลายมื้อ
วันนี้~~ มาจ๊ะเราก็พามาดูว่าเด็กหออย่างเราทำกับข้าวครั้งนึงใช้งบไปกี่บาทกัน? >> มาดูวัตถุดิบกันเถอะ << -เครื่องต้มยำ 15 บาท ก็มีตะไคร้ ข่า ใบมะกรูด พริกแดง -ปีกไก่บน 50 บาท -น้ำพริกเผา 39 บาท -นมสด 15 บาท -เครื่องปรุงคงมีติดบ้านอยู่แล้วเนอะ รสดี น้ำตาล น้ำปลา ไรงี้!! #อาหารเด็กห
ninew clear

ninew clear

ถูกใจ 0 ครั้ง

ย้อมผมเองที่บ้าน มือใหม่ทำตามได้ สีสวยตรงปก แถมงบน่ารัก💖✨
วงการทำสีผมเข้าแล้วออกไม่ได้จริงๆซิส แต่จะให้เข้าร้านตลอดก้ไม่ไหวกระเป๋าฉีกพอดี วันนี้มีโฟมย้อมผมงบน่ารักมาฝากกันจ้า . ✨โฟมย้อมผมลิเซ่ Liese ส่วนตัวใช้เองมาหลักปีแล้ว ผมไม่เสีย มีสีให้เลือกเยอะมาก เราลองมาแทบครบทุกสีละ สวยๆทั้งนั้น ⇢ แปะสีที่ซิสแนะนำเผื่อพวกเทอเอาไปตำตาม Dark Chocolate :
พีชชี่รีวิว PeachyReview ♡

พีชชี่รีวิว PeachyReview ♡

ถูกใจ 25 ครั้ง

งานแต่งงานเอาใจคนรุ่นใหม่ งบไม่บาน แถมเริ่มงานบ่าย 3!?
งานแต่งงานเอาใจคนรุ่นใหม่ เริ่มงานบ่าย 3!?? ไม่ต้องตื่นเช้า ไม่ต้องพิธีแน่น ไม่อ่อม แถมงบแต่งงานไม่บานปลาย!👰🏻‍♀️🤵🏻‍♂️💍✨ #งานแต่งงบประหยัด #งานแต่งงานในสวน #งบงานแต่ง #มาจอยเจอนี่ #แต่งงาน
มาจอย เจอนี่👽

มาจอย เจอนี่👽

ถูกใจ 164 ครั้ง

อยากได้ไมค์เสียงดี งบบัทเจท แถมมีไฟ RGB ไว้ตั้งเท่ๆ บนโต๊ะคอมใช่มั้ย?
ลองดู EGA GMC1 Pro ตัวนี้ดูครับ 🙌🏻 ไมค์เสียงใส มีระบบตัดเสียงรบกวน + รับเสียงได้ 2 ระบบ ทั้งด้านหน้าและรอบทิศทาง ใช้คู่กับขาจับไมค์ EGA SM1 โต๊ะคอมดูโปรขึ้นมากๆๆ 🔥 และเสียงทั้งหมดในคลิปมาจากไมค์ตัวนี้ อย่างดีย์! #EGA #Desksetup #Microphone #GMC1pro #BornForGamer
Fiatinnocet

Fiatinnocet

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม