Barbell squat🏋️‍♀️

4 gerkan yg wajib dicobaiin cuma pke dumbble

Pakai outfit apapun jdi enak dilihat😍

Dan masih bnyak gerakan lain yang bisa pake alat ini contoh hip thrust, rdl, bss🩶

✨ Manfaat: Cara mengunakan alat smith machine, semoga bermanfaat yaa☺️

Selamat cobaaa☺️🥰

Gerakan wajib bikin punggung kamu lebih keliatan lebar yang nanti nya bikin ilusi hourglass

FirstPost Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8 💌