5 วิธีมัดใจgen baby boomers
😍อยากเป็นหลานรักเเต่พูดไม่เก่งเอาใจไม่เป็น😍 วันนี้นัทจะมาเเนะเเนวทางที่จะทำให้เพื่อนๆพี่ๆน้องๆเนี่ยสนิทกับเจนเบบี้บูมเมอร์มากขึ้นโดยจะเน้นไปที่คุณย่าคุณยาย เพื่อจะได้ไม่ห่างเหินกันเกินไป เพราะการสนิทกับผู้สูงวัยในบ้านเนี่ยมีข้อดีทั้งต่อตัวเพื่อนๆเเละญาติผู้ใหญ่ของเพื่อนๆ มันทำให้เราได้เรียนรู้ประสบการณ์และภูมิปัญญา เพราะพวกท่านมีเรื่องเล่าและประสบการณ์ชีวิตมากมาย การใช้เวลาร่วมกันเป็นโอกาสที่ดีที่หลานจะได้ซึมซับและเรียนรู้วิธีการใช้ชีวิต มุมมอง ทักษะ หรือเรื่องราวในอดีต ซึ่งเป็นการขัดเกลาและเป็นแบบอย่างที่ดีโดยไม่รู้ตัว สำหรับตัวผู้สูงวัยนั้นมีข้อดีคือส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีขึ้น การที่สว.ดูแลและมีปฏิสัมพันธ์กับหลานช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกมีคุณค่า มีภาระผูกพันที่ต้องโฟกัส ไม่ต้องคิดกังวลเรื่องอื่นมากนัก และช่วยให้รู้สึกเหงาน้อยลงหรือโดดเดี่ยวน้อยลง
😂นัทเป็นหลานคนหนึ่งที่กว่าจะรู้จักเข้าใจพวกท่านก็ตอนที่โตเเล้ว😂 เพราะคุณย่าก็อยู่ไกลถึงขอนเเก่น คุณยายอยู่จังหวัดเดียวกันเเต่ก็อยู่คนละบ้าน สำหรับเพื่อนๆพี่ๆน้องๆที่ยังมีคุณย่าคุณยายเเสนรักอยู่เเละต้องการจะเอาใจพวกท่าน นัทมีเคล็ด(ไม่)ลับจะมาบอก เมื่อเพื่อนๆอ่านโพสต์นี้จบลงเพื่อนๆจะรู้วิธีในการเอาอกเอาใจคุณย่าคุณยายทำให้คุณย่าคุณยายของเพื่อนๆไม่เหงาเเละเพื่อนๆเองก็จะได้พัฒนาทักษะชีวิตการเข้าสังคมของเพื่อนๆเองด้วย
🫰วิธีเอาใจสว.ข้อที่1.ชวนคุยในเรื่องที่ย่ายายของเราสนใจ เป็นต้นว่า
1.1เรื่อง สุขภาพ เมื่อคนเราเเก่ตัวขึ้น ก็มักมีโรคประจำตัวพวก NCD เบาหวานความดันไขมัน ไถ่ถามพวกท่านให้เป็นนิสัย นอนหลับมั้ยหายใจอิ่มมั้ย ปวดเมื่อยตรงไหนมั้ย ไถ่ถามอยู่เป็นประจำ เพื่อนๆที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพ หรือเร ียนหมอพยาบาลเภสัชโชคดีในเรื่องนี้
1.2 ทำบุญทำทาน คนไทยเราผู้สูงวัยส่วนใหญ่จะไปวัดกันทุกวันพระ เราควรรู้เรื่องวันพระเเละพิธีกรรมต่างๆของชาวพุทธเราไว้บ้าง เช่น ในแต่ละเดือน วันพระจะมี 4 วัน คือ: ขึ้น 8 ค่ำ (พระจันทร์ครึ่งดวงแรก)
ขึ้น 15 ค่ำ (วันเพ็ญ / พระจันทร์เต็มดวง)
แรม 8 ค่ำ (พระจันทร์ครึ่งดวงหลัง)
แรม 15 ค่ำ (วันเดือนดับ / New Moon)
1.3การมูขอพรเเละบทสวดต่างๆ ชีวิตของคนเราต้องมีความหวัง ลอตเตอรี่เอย โชคลาภเอย ทำมาค้าขายเอย ผู้สูงวัยจะมีความศรัทธาในสิ่งศักสิทธิ์กันมากๆเลย พวกท่านเชื่อมากๆว่าการมูเเละบทสวดต่างๆจะช่วยนำความเจริญรุ่งเรืองมาได้เช่นกัน
1.4 เรื่องลักษณะนิสัยตามวันเกิด เพราะสว.ส่วนมากจะไม่ค่อยรู้วันที่ตัวเองเกิด หรือเวลาตกฟาก เวลาที่จะดูดวงหรือทำนายดวงตัวเองมักจะดูวันเกิดเป็นหลัก
1.5 เรื่องความเชื ่อโบราณ เช่น พญานาค เเละสิ่งศักสิทธิ์ต่างๆ
2.ใส่ใจเรื่องอาหารการกินของคุณย่าคุณยาย
เตือนท่านไม่ให้กินของมัน ของทอด ของหวานเกินไป
เเต่ถ้าเห็นว่าท่านชอบกินอะไรเราก็ทำหรือซื้อไปฝากท่านเเต่พอดีเเละเเนะนำวิธีการกินให้คุณย่าคุณยายด้วย
3.อย่าห้ามสว.ทำงานบ้านเล็กๆน้อยๆ เพราะผู้สูงวัยไม่ชอบอยู่ว่างๆ ชอบทำอะไรที่มีประโยชน์อยู่เสมอ เเละผู้สูงวัยเชื่อว่าทำความสะอาดบ้านเงินทองจะไหลมาเทมา คนเเก่จึงชอบจัดระเบียบข้าวของ ชอบกวาดบ้าน เเต่ถ้างานหนักเกินไปก็ควรเข้าไปช่วยจะทำให้พวกท่านเห็นถึงความมีน้ำจิตน้ำใจที่ดีของเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ
4.ชวนย่ายายทำกิจกรรมต่างๆ เช่น
4.1 สอนคุณย่าคุณยายใช้โทรศัพท์สมาร์ทโฟน จะได้ทำให้สว.ของเพื่อนๆนั้นดีใจที่ได้ติดต่อกับเพื่อนๆของท่านได้ด้วยเเละเพื่อนๆเองก็จะได้ติดต่อกับพวก ท่านได้เพื่อนๆจะได้ไม่ต้องทนคิดถึงพวกท่านโดยที่โทรหากันไม่ได้
4.2 ชวนคุณย่าคุณยายร้องเพลงไทยเดิม เพลงเก่า นอกจากจะเป็นการช่วยให้สว.ร่าเริงขึ้นเเล้วเพื่อนๆยังได้สกิลการร้องเพลงไทยเดิมอีกด้วย ถือเป็นความสามารถพิเศษที่ไม่มีใครเหมือน
4.3 ไปทำบุญที่วัดกับพวกท่านหรือพาพวกท่านไปทำบุญที่วัด นอกจากจะทำให้คุณย่าคุณยายอิ่มบุญเเล้วยังทำให้เพื่อนๆได้ทักษะการเข้าสังคมเพิ่มขึ้นด้วย
4.4 เเสดงฝีมือทำอาหารเพื่อสุขภาพให้หรือเป็นลูกมือเวลาที่พวกท่านต้องการผู้ช่วยในการทำอาหาร นอกจากเพื่อนๆจะได้ช่วยให้คุณย่าคุณยายไม่เหนื่อยเเล้วยังทำให้เพื่อนๆมีสกิลการทำอาหารติดตัวด้วย
4.5 ช่วยซื้อลอตเตอรี่ผ่านเเอปพลิเคชั่นเป๋าตังค์ให้คุณย่าคุณยาย เพราะสว.บางท่านอยากจะประหยัดเงินซื้อลอตเตอรี่ในราคาย่อมเยาว์เเละสามารถขึ้นเง ินอัตโนมัติได้อีกด้วย
4.6 ช่วยสั่งของออนไลน์ให้พวกท่าน ข้อควรระวังคือดูราคาให้ดี ไม่สั่งมั่วซั่ว ให้เพื่อนๆกดสั่งอย่างไรก็ได้ให้ประหยัดที่สุด เพราะสว.ส่วนใหญ่จะรู้จักคิดรู้จักประหยัดพวกท่านต้องการที่จะซื้อของที่ราคาย่อมเยาว์อยู่เเล้ว
4.7 ดูรูปภาพเก่าๆย้อนวันวาน การดูรูปภาพเก่าๆทำให้สูงวัยหวนคิดถึงบรรยากาศเก่าๆได้รับความสุขเล็กๆหวนกลับมาอีกครั้งหนึ่ง
4.8 การนวดเเละถอนหงอก เป็นสิ่งที่สูงวัยชอบมากที่สุด นอกจากพวกท่านจะสบายเเล้ว ลูกหลานที่นวดให้ก็ได้ถือโอกาสเป็นการไถ่ถามเรื่องราวของคุณย่าคุณยายไปในตัว ได้พูดคุยถึงเรื่องที่สนใจร่วมกัน
5.พกของที่คุณย่าคุณยายชอบติดตัว
5.1 ยาดม ยาลม ยาหม่อง ยานวด ยาอมเเก้ไอ
5.2 เเหนบ ไว้สำหรับถอนหงอก
5.3 ครีมปิดผมหงอก
มีติดไว้เอาใจย่ายาย
หลายคนที่อยากเอาใจคุณย่าคุณยายอาจรู้สึกว่าไม่เก่งในการสื่อสารหรือไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี จากประสบการณ์ของผม/ฉัน การแสดงความรักด้วยความตั้งใจและความจริงใจสำคัญมากกว่าคำพูดหรูหรา ลองเริ่มชวนท่านคุยเรื่องที่ท่านสนใจ เช่น สุขภาพ การทำบุญ หรือเรื่องเล่าจากอดีต ซึ่งจะช่วยเปิดใจและทำให้การสนทนาเป็นไปอย่างราบรื่น นอกจากนี้ การใส่ใจเรื่องอาหารที่ทานให้พอดีและเหมาะสมก็เป็นสิ่งสำคัญมาก พยายามไม่ห้ามหรือตำหนิอาหารที่คุณย่าคุณยายชอบ แต่ช่วยแนะนำและเสนอทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทน การให้ท่านได้ทำงานบ้านเล็กๆ น้อยๆ ก็เป็นการส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี ท่านจะรู้สึกมีคุณค่าและไม่เหงา อย่าลืมชวนทำกิจกรรมร่วมกัน เช่น สอนใช้สมาร์ทโฟน โทรศัพท์ หรือร่วมร้องเพลงเก่าๆ ซึ่งช่วยเปิดโอกาสให้รู้จักกันมากขึ้น และยังสนุกไปพร้อมกัน อีกทั้งการพกของที่ท่านชอบหรือจำเป็นติดตัว เช่น ยาดม ยาหม่อง หรืออุปกรณ์ถอนหงอก ก็เป็นการแสดงความใส่ใจที่ให้ความรู้สึกอบอุ่น สุดท้ายแล้ว อย่าเครียดถ้าจะต้องพูดไม่เก่ง เพราะสิ่งที่คุณย่าคุณยายต้องการจริงๆ คือความรักและความใส่ใจที่ออกมาจากใจเวลาที่เราอยู่ด้วยกัน
