อึเหม็นมากกลองปรับสมดุลลำไส้

5/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมบางบ้านแค่เปิดประตูเข้ามาก็ “รู้พร้อมกันหมดเลยว่าอึแล้ว” กลิ่นแรงจนต้องเปิดพัดลมไล่กลิ่น ทั้งที่น้องหมาน้องแมวไม่ได้ดูสกปรก และไม่ได้มีอาการป่วยหนักเสมอไป จากที่เคยเจอหลายเคส อึที่เหม็นผิดปกติมักเกี่ยวกับ “ลำไส้กำลังเสียสมดุล” มากกว่าเรื่องความสะอาดค่ะ สิ่งที่มักเกิดขึ้นในลำไส้คือจุลินทรีย์ไม่ดีเยอะเกินไป มีแก๊สสะสม และลำไส้หมักของเสียมากเกิน พอเสียสมดุลก็จะเกิดก๊าซ/สารเน่า กลายเป็นกลิ่นเหม็นผิดสังเกตได้ ทั้งที่อึยังเป็นก้อนอยู่ก็มีโอกาสเหม็นแรง อึสุขภาพดีของหมาแมวโดยทั่วไปควร “เป็นก้อน เก็บง่าย มีกลิ่นได้” แต่ไม่ควรเหม็นจนแสบจมูกหรือเหม็นผิดปกติ ถ้าเริ่มรู้สึกว่าเหม็นกว่าปกติชัดเจน ลองเช็กปัจจัยเหล่านี้ก่อน 1) อาหารเปลี่ยนเร็ว/ของกินใหม่ ๆ การเปลี่ยนอาหารกะทันหัน หรือให้ขนม/ของมนุษย์บ่อย ๆ ทำให้ลำไส้ปรับตัวไม่ทัน เกิดแก๊สและกลิ่นแรงได้ แนะนำค่อย ๆ เปลี่ยนอาหาร 7–10 วัน และลดของมัน/นม/อาหารปรุงรส 2) ไฟเบอร์และน้ำไม่พอ ถ้าน้องถ่ายยาก อึแข็ง หรือถ่ายไม่สุด ลำไส้อาจหมักของเสียนานขึ้น กลิ่นก็แรงขึ้น ลองเพิ่มน้ำ (โดยเฉพาะแมว) และเพิ่มไฟเบอร์แบบอ่อนโยน เช่น ฟักทองต้มบดปริมาณน้อย ๆ ตามขนาดตัว 3) พรีไบโอติก/โปรไบโอติกช่วยได้ (ถ้าเลือกให้เหมาะ) พรีไบโอติกคืออาหารของจุลินทรีย์ดี ส่วนโปรไบโอติกคือจุลินทรีย์ดีที่เติมเข้าไป เคสที่อึเหม็นจาก “จุลินทรีย์เสียสมดุล” มักดีขึ้นเมื่อเสริมกลุ่มนี้ต่อเนื่อง 2–4 สัปดาห์ แล้วค่อยประเมินผล หลายคนถามถึง mucilax powder (ไฟเบอร์ผง) ว่าใช้ได้ไหม โดยหลักการไฟเบอร์ช่วยเรื่องการขับถ่ายและลดการหมักของเสียได้ แต่ควรเริ่มจากปริมาณน้อยมากและต้องให้น้ำตามเยอะ ๆ เพราะถ้าไฟเบอร์เพิ่มแต่น้ำไม่พอ อาจท้องผูกหนักกว่าเดิมได้ และถ้าน้องมีโรคประจำตัว/กินยาบางอย่าง ควรปรึกษาสัตวแพทย์ก่อนเสมอ 4) สังเกต “สัญญาณที่ควรพาไปตรวจ” ถ้ามีกลิ่นเหม็นมากร่วมกับอาการเหล่านี้ แนะนำอย่ารอดูอาการนาน: ถ่ายเหลวต่อเนื่อง, มีมูกเลือด, อาเจียน, ซึม เบื่ออาหาร, น้ำหนักลด, ปวดท้อง หรือถ่ายบ่อยผิดปกติ เพราะอาจมีพยาธิ ลำไส้อักเสบ หรือการติดเชื้อแฝง ทริกเล็ก ๆ ที่เราใช้ที่บ้านคือจดบันทึก 3 อย่าง: “อาหารที่กิน–ลักษณะอึ–กลิ่น” 3–5 วัน จะช่วยจับต้นเหตุได้ง่ายมาก แล้วค่อยเลือกแนวทางปรับลำไส้ให้ตรงจุด เพราะบางทีอึเหม็นจัด ๆ นั่นคือเสียงร้องขอความช่วยเหลือจากลำไส้ของเขาจริง ๆ

ค้นหา ·
ปรับสมดุลลําไส้สัตว์เลี้ยง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌀 8 วิธีกิน “ล้างลำไส้”
🌀 8 วิธีกิน “ล้างลำไส้” แบบแปลก ๆ แต่ลำไส้ชอบมาก ไม่ต้องอด ไม่ต้องสวน แค่กินให้ “ลำไส้ขยับเอง” 😌 ฟีลที่คนทำแล้วเจอ ตัวเบาแบบไม่ต้องอด ตื่นมาอยากเข้าห้องน้ำเอง พุงยุบ ผิวใส กลิ่นตัวลด ✨ สรุปสั้น ๆ ล้างลำไส้ที่เวิร์ก ❌ ไม่ต้องโหด ❌ ไม่ต้องทรมาน ✅ แค่กินให้ “ลำไส้มีความสุข” #ล้างลำไส้
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 1247 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงลำไส้ที่มีของเสียสะสมอยู่ภายใน พร้อมข้อความ '8 อาการ ขี้หักคาลำไส้' และโลโก้ Probio Winona
ภาพแสดงอาการแรกคือปวดท้องจุกจนเดินไม่ได้และท้องแข็งเป็นหิน กดแล้วเจ็บจี๊ด ซึ่งเป็นสัญญาณของอุจจาระแข็งค้างและลำไส้อักเสบ เสี่ยงลำไส้อุดตัน
ภาพแสดงอาการตดเหม็นคลุ้งเหมือนของเน่าและปากเหม็นเหมือนน้ำลายบูดทั้งวัน ซึ่งเกิดจากการหมักเน่าของอาหารในลำไส้และพิษย้อนเข้าสู่กระแสเลือด
💀 8 อาการ “ขี้หักคาลำไส้”✨
💀 8 อาการ “ขี้หักคาลำไส้” ถ้าเริ่มมีอาการเหล่านี้ = ของเสียกำลังหมักในลำไส้ จนเสี่ยง ติดเชื้อ, อุดตัน, ลำไส้พัง แบบไม่รู้ตัว!! ⚠️ ① ปวดท้องจุกจนเดินแทบไม่ได้ ② ท้องแข็งเป็นหิน กดแล้วเจ็บจี๊ด ③ ตดเหม็นคลุ้งเหมือนของเน่า ④ ปากเหม็นเหมือนน้ำลายบูดทั้งวัน ⑤ เรอบูด เรอเปรี้ยว เหม็นเหมือนของเสีย
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 2118 ครั้ง

ภาพแสดงลักษณะอึของชูการ์ไกลเดอร์ 7 แบบ ตั้งแต่ท้องผูกมาก ท้องผูกน้อย ปกติ ขาดใยอาหาร ท้องเสีย ไปจนถึงท้องเสียมาก เพื่อบ่งบอกสุขภาพของสัตว์เลี้ยง พร้อมภาพประกอบชูการ์ไกลเดอร์
อึ บอก สุขภาพ sugar glider
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #
FONsiripak

FONsiripak

ถูกใจ 176 ครั้ง

8 เทคนิคทำให้อึออกหมดจด✨
8 เทคนิคทำให้อึออกหมดจด เคยไหม...นั่งนาน อึไม่สุด 😩 ความจริงมันไม่ใช่แค่เรื่องอาหาร แต่คือเรื่อง “พฤติกรรมเล็ก ๆ” ที่เรามองข้าม! มาดู 8 เทคนิคเข้าห้องน้ำให้อึออกหมดจด ไม่ต้องเบ่ง ไม่ต้องทรมาน ลำไส้สะอาด ผิวดีขึ้นแบบเห็นได้เลย 🌿 1️⃣ ดื่มน้ำทันทีหลังตื่น 💧 น้ำหนึ่งแก้วตอนเช้า = ปลุกลำ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 1656 ครั้ง

💩เช็กลิสต์อึลูก 0-6 เดือน
อาชีพหลักคือ แม่ | อาชีพรอง นักวิเคราะห์อึ 🕵️‍♀️ สีเหลืองทอง = ผ่าน! สีเขียว = ใจเย็นก่อน สีขาวสีดำ = วิ่งหาหมอ! แม่บ้านไหนเป็นบ้าง ส่องอึลูกทุกวันจนชิน #Lemon8ฮาวทู #แม่ต้องรู้ #แม่ลูก2 #แชร์ประสบการณ์ #อึบอกโรค
เมเทสต์🪬

เมเทสต์🪬

ถูกใจ 65 ครั้ง

ปวดอึ แต่เบ่งไม่ออกเกิดจากอะไร??😰
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #เรื่องนี้ต้องเล่า
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังเอามือปิดจมูก มีกลิ่นเหม็นออกมาจากรักแร้ พร้อมข้อความว่า "ทำไม? คนตัวเหม็น ถึงไม่ค่อยรู้ตัว!!" บนพื้นหลังสีขาว
ภาพอธิบายสาเหตุที่คนตัวเหม็นไม่รู้ตัว 4 ข้อ ได้แก่ จมูกชินกับกลิ่น, กลิ่นสะสมทีละนิด, เสื้อผ้าไม่ระบายเหงื่อ, และอาหารที่ทำให้กลิ่นแรง เช่น กระเทียม ของทอด ��เครื่องเทศ
ภาพอธิบายสาเหตุที่คนตัวเหม็นไม่รู้ตัว 3 ข้อ ได้แก่ ฮอร์โมนและความเครียด, ลำไส้ไม่สมดุล, และลืมเช็คเสื้อผ้า โดยมีภาพประกอบสมอง คนปวดท้อง และถุงเท้าเหม็น
ตัวเหม็นแล้วทำไมยังไม่รู้ตัวอ่ะ???!!!
😱 ทำไม? คนตัวเหม็นถึงไม่ค่อยรู้ตัว 💬 หลายคนคิดว่าตัวเองไม่มีกลิ่น แต่ความจริงคือ… จมูกเราชินกับกลิ่นตัวเอง เลยไม่รู้ตัว 🤯 🚨 สาเหตุที่คนตัวเหม็นไม่รู้ตัว 1️⃣ จมูกชินกับกลิ่น 2️⃣ กลิ่นสะสมทีละนิด 3️⃣ เสื้อผ้าเก็บกลิ่น 4️⃣ อาหารบางอย่างทำให้กลิ่นแรง 5️⃣ ฮอร์โมนและความเครียด 6️
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 36 ครั้ง

ถ่ายยาก ท้องผูกบ่อย เคล็ดลับรีเซ็ตลำไส้ 7 วัน !!!
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #ท้องผูก #ท้องเสีย #สุขภาพดี
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพการ์ตูนลำไส้มีอาการมึนงงและเหงื่อออก พร้อมข้อความว่า "7 พฤติกรรม ทำลายลำไส้" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพแสดง 4 พฤติกรรมแรกที่ทำลายลำไส้ ได้แก่ นอนดึก เครียดสะสม ดื่มน้ำน้อย และกินอาหารแปรรูปมากเกินไป พร้อมภาพประกอบแต่ละข้อ
ภาพแสดง 3 พฤติกรรมที่เหลือที่ทำลายลำไส้ ได้แก่ ใช้ยาปฏิชีวนะพร่ำเพรื่อ กินรีบเคี้ยวไม่ละเอียด และชอบกลั้นอุจจาระ พร้อมภาพประกอบแต่ละข้อ
7 พฤติกรรมทำลายลำไส้ ที่หลายคนไม่รู้ตัว❗️
💬 7 พฤติกรรมทำลายลำไส้ ที่หลายคนไม่รู้ตัว! 🚫 เพราะ “สุขภาพลำไส้” คือรากฐานของทุกอย่าง — ผิวใส หน้าไม่โทรม ขับถ่ายดี หุ่นเป๊ะ แต่หลายคนไม่รู้เลยว่า...พฤติกรรมเล็กๆ ที่ทำอยู่ทุกวันกำลัง ทำร้ายลำไส้แบบเงียบๆ 🦠 ลำไส้ดี = ร่างกายดีทั้งระบบ 💚✨ เริ่มปรับพฤติกรรมทีละข้อ แล้วเสริมโพรไบโอติกช่วยดูแลจ
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 103 ครั้ง

กินโพรไบโอติกแล้วอึทันที?! จริงหรือคิดไปเอง?
ความจริงคือ… #โพรไบโอติก ”ไม่ได้” ออกฤทธิ์เหมือน “ #ยาถ่าย ” ❌❌ แต่เป็นการ ”เสริมจุลินทรีย์ดี” เข้าไปในลำไส้ ⭕️⭕️ → ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ → ส่งผลต่อการขับถ่ายให้ดีขึ้น “อย่างเป็นธรรมชาติ” ‼️ ถ้าอึทันทีหลังจากกิน อาจเป็นเพราะ: 🔸 ระบบลำไส้ตอบสนองไว 🔸 ได้รับเส้นใยอาหารหรือดื่มน้ำมากร่วม
favorth

favorth

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้ชายและสุนัขกำลังเอามือปิดจมูก แสดงถึงกลิ่นเหม็น พร้อมคำถามว่า "อุจจาระมีกลิ่นแรง ผิดปกติมั้ย?"
ภาพการ์ตูนผู้ชายกำลังบอกสุนัขที่ทำหน้าตกใจว่า "บางทีร่างกายนาย กำลังส่งสัญญาณนะ" โดยมีกล่อง "CENSORED" ปิดทับอุจจาระ
ภาพการ์ตูนผู้ชายกำลังอธิบายให้สุนัขที่ทำหน้าเศร้าฟังว่า อุจจาระมีกลิ่นแรงเกิดจากระบบย่อยแปรปรวน ไม่ใช่เพราะอาหารเหม็น
อุจจาระมีกลิ่นแรง…สัญญาณว่าลำไส้กำลังเสียสมดุล
อุจจาระที่มีกลิ่นแรงผิดปกติ มักไม่ได้เกิดจากอาหารแค่มื้อเดียว แต่เป็นผลจากการทำงานของระบบย่อยที่ไม่สมบูรณ์ และของเสียที่ตกค้างในลำไส้ กลไกที่ทำให้กลิ่นแรง: • อาหารโดยเฉพาะโปรตีนและไขมันย่อยไม่หมด • เกิดการหมักในลำไส้ • จุลินทรีย์เสียเพิ่มจำนวน • เกิดแก๊สและสารที่มีกลิ่นฉุน สัญญาณเสริมที
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 8 ครั้ง

Ep. 1/3: สัญญาณที่บอกว่า “ลำไส้นกไม่โอเคแล้วนะ”
บ้านไร่หอมสุข #นกแก้ว #ทาสนก #มือใหม่เลี้ยงนก สุขภาพของนก ไม่ได้ดูจากแค่ “เขากินได้ไหม”แต่ต้องดู ลำไส้ ด้วย เพราะลำไส้ = ศูนย์ควบคุมพลังงาน + อารมณ์ของนกเลย 🦠💛 ถ้านกมีอาการแบบนี้…ให้ระวังเลยค่ะ 1) อึเหลว / แยกชั้น / มีน้ำเยอะผิดปกติ ไม่ใช่แค่น้ำมาก แต่ ใสเป็นเจล ๆ นั่นคือสัญญาณว่าแบค
บ้านไร่หอมสุข

บ้านไร่หอมสุข

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายความเชื่อมโยงระหว่างสมองกับลำไส้ โดยแสดงผลกระทบของอารมณ์ต่างๆ เช่น เครียด ตื่นเต้น ประหม่า กังวล และเศร้า ที่ส่งผลต่อการทำงานของลำไส้และระบบย่อยอาหาร
สมองกับลำไส้ทำงานเชื่อมโยงกันยังไงเรื่องใกล้ตัวที่ควรรู้✅?
ทุกคนเคยเป็นแบบนี้กันไหม 🤔👉 ตื่นเต้นแล้วปวดท้อง เครียดทีไร กินอะไรไม่ลงทุกที…ไม่ก็หิวมากกว่าปกติ หรือความประหม่าในเดตครั้งแรก มักทำให้รู้สึกเหมือน ‘ผีเสื้อบินในท้อง’ 🦋 . อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องของท้องเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการเชื่อมโยงระหว่างสมองกับลำไส้ ซึ่งได้รับผลกระทบจากอารมณ์ของเรา .
อภิสิทธิ์ ราชชมภู

อภิสิทธิ์ ราชชมภู

ถูกใจ 145 ครั้ง

🚨 7 สัญญาณ “ลำไส้เน่า”
🍋 7 สัญญาณว่าลำไส้คุณ "เน่า" แบบไม่รู้ตัว 😳💥 คิดว่าลำไส้ทำงานปกติ? บางครั้ง ลำไส้พังแบบเงียบๆ โดยที่คุณไม่รู้ตัว! เช็ค 7 สัญญาณนี้เลย 👇 🚨 7 สัญญาณลำไส้เน่า 1️⃣ ท้องอืดบ่อยๆ 💨 2️⃣ ขับถ่ายไม่ปกติ 🚽 3️⃣ ผิวพัง สิวขึ้นง่าย 😷 4️⃣ เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง 😴 5️⃣ กลิ่นตัวแรง 😳
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

3 สัญญาณว่าคุณอาจมี “อึค้างในลำไส้”
หลายคนคิดว่าถ่ายทุกวัน = ลำไส้ปกติ แต่จริง ๆ แล้ว อาจยังมีอุจจาระค้างอยู่ในลำไส้ได้ ลองเช็กสัญญาณเหล่านี้ สัญญาณที่ 1 ถ่ายแล้ว แต่รู้สึกถ่ายไม่สุด แม้จะเข้าห้องน้ำทุกวัน แต่ยังรู้สึกเหมือนมีอะไรค้างอยู่ในท้อง นี่อาจเป็นสัญญาณว่า ลำไส้ยัง ขับอุจจาระออกไม่หมด สัญญาณที่ 2 ท้องป่อ
Manymores Wellness

Manymores Wellness

ถูกใจ 32 ครั้ง

👶💩 สีอึลูกบอกอะไรได้บ้าง? คุณพ่อคุณแม่รู้ไว้ อุ่นใจกว่าเดิม!
👶💩 สีอึลูกบอกอะไรได้บ้าง? คุณพ่อคุณแม่รู้ไว้ อุ่นใจกว่าเดิม! สีอึของลูกน้อยเป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่ช่วยบอกสุขภาพได้ง่าย ๆ ที่บ้าน 🍼✨ ✅ สีเหลือง สีน้ำตาล สีเขียว มักพบได้ทั่วไป ⚠️ แต่ถ้าอึสีขาวซีด สีดำ หรือสีแดง ควรสังเกตอาการร่วมและรีบปรึกษาแพทย์ เซฟโพสต์นี้เก็บไว้ดูได้เลย เพราะเรื่องเล็ก ๆ แบ
Intouch Ken

Intouch Ken

ถูกใจ 40 ครั้ง

อุจจาระแบบไหนไม่ปกติ 🚨💩
อึไม่ใช่แค่สีและกลิ่น…แต่ “ลักษณะ” ของมันบอกโรคได้เพียบ! ลองเช็กว่าของเราตรงข้อไหนบ้างนะคะ 👉🏻👉🏻 1.ก้อนแข็งเป็นเม็ดๆ → บ่งบอกว่าท้องผูกลำไส้ขาดน้ำ ควรดื่มเยอะๆ 2.แข็งยาว ถ่ายลำบาก → ลำไส้เคลื่อนตัวช้า ของเสียค้างนาน 3.เหลวเป็นน้ำ+ถ่ายบ่อย → อาจลำไส้อักเสบ แพ้อาหาร หรือแบคทีเรียเสียสมดุล
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 230 ครั้ง

8 ผลไม้ไฟเบอร์สูง” กินแล้วอึคล่อง💩
💚 ท้องผูกอีกแล้วเหรอ? อึไม่ออกวันสองวัน รู้สึกเหมือน “พลังงานสะสม” ทั้งหมดมาอยู่ที่ท้อง! 😩 แต่ไม่ต้องกังวลค่ะ วันนี้มี 8 ผลไม้ไฟเบอร์สูง” ที่จะช่วยขับของเสียให้ระเบิดออกมาได้ทันที! 💥 มาดูกันเลยว่าผลไม้ไหนบ้างที่ช่วยล้างท้องและทำให้ผิวใสจากภายใน! 🍎🍓 💚 1️⃣ แอปเปิ้ล (Apple) 🍏 แอปเปิ้ลเต็ม
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 66 ครั้ง

นกกลิ่นแรงผิดปกติ สัญญาณระบบย่อยพัง
นกบางตัวกลิ่นแรงจนฉุนเนี่ย ไม่ใช่แค่เรื่องกรงสกปรกนะค๊า แต่ระบบภายในเค้ากำลังประท้วงอยู่! ส่วนใหญ่มาจาก 'ระบบย่อยอาหารมีปัญหา' หรือ 'ติดเชื้อในกระเพาะพัก' ทำให้อาหารที่กินเข้าไปมันบูดเน่าสะสม คายแก๊สออกมาจนตัวเหม็นฉุนค่ะ!" ถ้าเจอเด็ก ๆ ที่บ้านกลิ่นตัวแรงขึ้นมาด่วน ๆ ให้รีบเ
บ้านไร่หอมสุข

บ้านไร่หอมสุข

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าอึเป็นมัน วาวว เหม็น และเป็นแบบนี้
#อึยาก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ปิ่นโซนสุขภาพ

ปิ่นโซนสุขภาพ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพประกอบลำไส้แสดงอาการไม่สบายและของเสียสะสม พร้อมข้อความ '10 สัญญาณ ภาวะขี้ตกค้าง' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ข้อความแสดงอาการท้องอืดตลอดเวลาและอึแข็งถ่ายยาก ซึ่งเป็นสัญญาณของลำไส้ทำงานผิดปกติ
ข้อความแสดงอาการตดเหม็นผิดปกติและปากเหม็นแม้แปรงฟันแล้ว ซึ่งบ่งชี้ถึงของเสียในลำไส้
💥 8 อาการ “ขี้ตกค้าง” ที่บอกว่าลำไส้เริ่มพัง!
💥 8 อาการ “ขี้ตกค้าง” ที่บอกว่าลำไส้เริ่มพัง! ถ้าเริ่มรู้สึกแบบนี้ในท้อง... รีบเช็กด่วน! เพราะมันคือสัญญาณว่าระบบขับถ่ายของคุณกำลัง สะสมของเสีย จนลำไส้ทำงานผิดปกติแล้วนะ! 🌿 วิธีแก้ขี้ตกค้างให้ลำไส้กลับมาทำงานดี! 🥦 เพิ่มไฟเบอร์ กินผักผลไม้เยอะ ๆ 🚰 ดื่มน้ำเยอะ ช่วยให้ขี้อ่อนตัวออกได้ง่าย 🏃‍♀️
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 1078 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้ากำลังทำท่าทางเหมือนปวดท้องหรือผายลม พร้อมคำถามว่า “อึ” วันละครั้ง ทำให้สวยขึ้นยังไง? และมีภาพอุจจาระมีหน้าตาอยู่ด้านล่าง
ภาพแสดงประโยชน์ของการขับถ่ายที่ดี 3 ข้อ ได้แก่ ของเสียออกทำให้ผิวไม่หมอง ฮอร์โมนสมดุลทำให้หน้าไม่พัง และลำไส้สะอาดทำให้ร่างกายเผาผลาญดีขึ้น พร้อมภาพประกอบผู้หญิงและลำไส้
ภาพแสดงประโยชน์ของการขับถ่ายที่ดี 2 ข้อ ได้แก่ โพรไบโอติกในลำไส้สมดุลทำให้หุ่นดี อารมณ์ดี และการอึดีทำให้ผิวใส หุ่นดี อารมณ์ดีทุกวัน พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังยิ้มและยกแขน
อึวันละครั้งทำให้สวยขึ้นยังไง💩
อึวันละครั้งทำให้สวยขึ้นยังไง 💩 เคยได้ยินไหม? "คนที่อึทุกวัน จะดูผิวดีขึ้นเรื่อย ๆ" 🌸 ฟังดูขำ แต่จริงมาก! เพราะ “ขับถ่ายดี” = “ของเสียไม่ค้าง” = “ผิวไม่พัง” = “ร่างกายปลอดสารพิษ” 💚 ☀️ อึวันละ 1 ครั้ง = สวยขึ้นแน่นอน เพราะ… 1️⃣ ของเสียออก = ผิวไม่หมอง ✨ ร่างกายไม่ต้องรับภาระกำจัดข
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 18 ครั้ง

💩 อึแมวบอกโรค! ทาสมือใหม่ต้องเช็ก ด่วน!
มะลิชวนมาส่อง "อึ" 🐈 เพราะเรื่องอึไม่ใช่เรื่องเล่นๆ! วันนี้รวบรวมคัมภีร์ดูอึเจ้าเหมียวมาฝากกันค่ะ แบบไหนคือสุขภาพดี แบบไหนต้องรีบไปหาหมอ ทาสอย่างเราต้องสังเกตให้ไว! • ✅ อึที่ดี: ต้องเป็นก้อน ยาวพอดี สีน้ำตาลสวย • ❌ อึต้องระวัง: เหลวเป็นน้ำ แข็งเป็นเม็ดกระส่าย หรือมีเลือดปน เซฟไว้เช็กอา
เจ้าสโนว์และเต่าเดมี่

เจ้าสโนว์และเต่าเดมี่

ถูกใจ 21 ครั้ง

อึแข็งเหมือนหินเกิดจากอะไรในตัวเรา?
อึแข็งเหมือนหิน . อาจไม่ใช่แค่น้ำน้อย แต่ลำไส้เสียสมดุล . เริ่มดูแลจากจุลินทรีย์และไฟเบอร์ . #lifeplusprobio18 #lifesupplements
Life Supplements

Life Supplements

ถูกใจ 1 ครั้ง

โรคอึเต็มท้องคืออะไร? อันตรายกว่าที่คิด!
โรค “อึเต็มท้อง” เป็นภาวะที่หลายคนเป็นโดยไม่รู้ตัว หลายคนคิดว่าแค่ ท้องผูกธรรมดา แต่จริงๆแล้วอาจเกิดจากอุจจาระที่สะสมอยู่ในลำไส้เป็นเวลานาน จนลำไส้ขับออกได้ไม่หมด ผลที่ตามมาคือ ท้องป่อง แน่นท้อง ถ่ายไม่สุด หรือขับถ่ายไม่สม่ำเสมอ ถ้าปล่อยไว้นาน อาจทำให้เกิดปัญหาลำไส้เรื้อรังได้ เพราะก
Manymores Wellness

Manymores Wellness

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่อึหลายวัน... ลำไส้พังจริงไหม?
การที่คุณไม่ถ่ายอุจจาระหลายวัน (ท้องผูกเรื้อรัง) ไม่ใช่เรื่องล้อเล่น เพราะลำไส้ใหญ่มีหน้าที่ดูดซึมน้ำกลับ ยิ่งคุณทิ้งกากอาหารไว้นานเท่าไหร่ อึจะยิ่ง "แห้ง แข็ง และใหญ่" จนถ่ายไม่ออก! • ความเสี่ยงสะสม: ผนังลำไส้อักเสบ, ริดสีดวงทวาร, และที่น่ากลัวที่สุดคือ "ลำไส้อุดตัน" • พิษตีกลับ:
BodySensei

BodySensei

ถูกใจ 23 ครั้ง

อึแบบไหนที่ทำให้ลำไส้พัง?
อึแบบไหนที่ทำให้ลำไส้พัง? รู้หรือไม่? อึ ที่ผิดปกติสามารถบอกได้ว่า ลำไส้ ของคุณกำลังมีปัญหา! มาดู อึแบบไหนที่ทำให้ลำไส้พัง และควรปรับพฤติกรรมยังไง! ✅ อึที่ทำให้ลำไส้พัง 1️⃣ อึแข็งและบ่อยๆ การที่อึแข็งและยากที่จะขับออก เป็นสัญญาณของท้องผูกเรื้อรัง ซึ่งเกิดจากลำไส้ไม่ทำงานอย่างมีประสิทธิ
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

💩 “7 นิสัยที่ทำให้ปวดอึ...แต่อึไม่ออก
💩 ปวดจนเหงื่อแตก...แต่ขี้ไม่ออกสักที  นั่งนานกว่าเล่น TikTok อีก! ถ้าเธอกำลังเจอแบบนี้อยู่ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญนะ — มันคือ “นิสัยพัง ๆ ที่ทำให้ลำไส้ของเธอหยุดทำงาน!” มาดูสิว่า 7 ข้อนี้เธอทำอยู่รึเปล่า 👇 💚 1️⃣ ชอบกลั้นอึเพราะยุ่ง / ไม่มีเวลา 🚫 ลำไส้เรามีจังหวะทองในการขับถ่าย (โดยเฉพาะตอนเ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงน่ารักกำลังเอามือปิดปากด้วยท่าทางเขินอาย พร้อมข้อความว่า "8 นิสัย *oops* ปวดอึ ตอนเช้า" และโลโก้ Lemon8 @SISGLOWUP
ภาพแสดง 4 นิสัยที่ทำให้ปวดอึตอนเช้า: ดื่มกาแฟหรือชามากไป, ดื่มน้ำน้อย, นอนดึกพักผ่อนไม่พอ, และทานอาหารที่มีไฟเบอร์น้อย พร้อมภาพประกอบกาแฟ ปากผู้หญิง ผู้หญิงเหนื่อย และพิซซ่า
ภาพแสดง 4 นิสัยที่ทำให้ปวดอึตอนเช้า: ไม่ออกกำลังกาย, กินดึกๆ, ขาดการผ่อนคลาย, และขาดจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ พร้อมภาพประกอบผู้หญิงจับท้อง ผู้หญิงกินบะหมี่ ผู้หญิงเครียด และผู้หญิงจับท้อง
8 นิสัยที่ทำให้ปวดอึตอนเช้า
8 นิสัยที่ทำให้ปวดอึตอนเช้า ทำไมทุกเช้าต้องรีบวิ่งไปห้องน้ำ? มาดูกันว่า 8 นิสัย ที่ทำให้คุณ ปวดอึตอนเช้า และอาจทำให้การขับถ่ายไม่สะดวก! ✅ 8 นิสัยที่ทำให้ปวดอึตอนเช้า 1️⃣ ดื่มกาแฟหรือชาเกินไป คาเฟอีนในกาแฟและชาทำให้ลำไส้กระตุ้นการขับถ่ายเร็วเกินไป 💡 ดื่มน้ำเปล่าหรือชาเขียวแทนเพื่อไม่ให้ก
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงลำไส้ที่มีรอยทะลุและแมลงวัน 3 ตัว พร้อมข้อความหัวข้อว่า “8 อาการ ลำไส้ทะลุ” และโลโก้ Probio WINONA
ภาพแสดงอาการลำไส้ทะลุ 2 ข้อแรก ได้แก่ ปวดท้องรุนแรงและเป็นจุด และท้องอืดและบวม พร้อมคำอธิบายอาการ
ภาพแสดงอาการลำไส้ทะลุ ข้อ 3 และ 4 ได้แก่ คลื่นไส้และอาเจียน และมีไข้สูง พร้อมคำอธิบายอาการ
💥 8 อาการ “ลำไส้ทะลุ” ที่ต้องรีบเช็กด่วน!
💥 8 อาการ “ลำไส้ทะลุ” ที่ต้องรีบเช็กด่วน! อาการเหล่านี้ต้องระวัง! เพราะถ้าลำไส้ทะลุแล้ว การรักษาจะต้องใช้เวลาและการดูแลที่ใกล้ชิดมาก! ⚠️ วิธีดูแลและการรักษา 🚑 ไปหาหมอทันที หากมีอาการที่กล่าวมา 🏥 รักษาด้วยการผ่าตัด หากลำไส้ทะลุแล้ว 💉 รับยาปฏิชีวนะ เพื่อป้องกันการติดเชื้อหลังการผ่าตัด 💧 ดื่มน้ำ
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 105 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงลักษณะอึงู 5 แบบที่บ่งบอกสุขภาพ ได้แก่ อึเป็นแท่งมีขาวปลาย (ปกติ), อึเหลวมีมูก (อาจมีโปรโตซัว/พยาธิ), อึสีขาว (ยูริคปกติ), อึแข็งเกินไป (ขาดน้ำ), และอึมีเศษขน/กระดูก (ย่อยไม่หมด) พร้อมภาพประกอบงูการ์ตูนด้านบน
❌✅ อึงู บอกอะไร ?💩
"💩ใครเลี้ยงงูแล้วไม่เคยส่องอึ คือน้องอาจกำลังส่งสัญญาณอยู่! สุขภาพดีเริ่มต้นที่ห้องน้ำของน้องงูค่ะทุกคน 🐍🚽✨ ✅ ตัวอย่าง 5 แบบ 1. อึเป็นแท่ง + ขาวปลาย ๆ = ปกติดีจ้า งูคุณสุขภาพดี กินย่อยดี ขับถ่ายได้ ไม่มีอะไรให้กังวล ❤️ 2. 🤮อึเหลวแบบน้ำ มีมูก เมือก กลิ่นคาว = อาจท้องเสีย! เช็กอาหาร คว
งูจงปัง

งูจงปัง

ถูกใจ 50 ครั้ง

เริ่มต้นสุขภาพดีที่ลำไส้ ด้วยโภชนาการโปรตีนสูงที่ย่อยง่าย
🌟 สุขภาพลำไส้ดี ➝ ส่งผลถึง ผิวหนังและขนสวยเงางาม 👇 ระบบย่อยแข็งแรงช่วยให้ร่างกาย ดูดซึมสารอาหาร ที่จำเป็นต่อผิวและขนได้เต็มที่ เช่น โปรตีนคุณภาพสูง, ไขมันจำเป็น และวิตามินต่าง ๆ ซึ่งเป็นโครงสร้างหลักของผิวและเส้นขน 🥩🧠 โอเมก้า-3 & 6 ลดการอักเสบ บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น และเสริมชั้นไขมันตามเส้นข
wellnesspet.th

wellnesspet.th

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดวิ่งสีดำ เสื้อมีโลโก้ DEKA BANGKOK กำลังแสดงสีหน้าเจ็บปวดและจับท้อง เหมือนปวดท้องขณะวิ่ง ในสวนสาธารณะ มีข้อความว่า "ทำไม วิ่งแล้ว ปวดอึ?" พร้อมสัญลักษณ์เหงื่อและอาการปวด
วิ่งแล้วปวดอึ
วิ่งแล้วปวดอึ ฟังดูขำ แต่มันจริงนะ 555+ . เวลาลงงานวิ่ง หากวันไหนได้อึก่อนวิ่ง มันจะรู้สึกสบายใจสุดๆ เลย แต่ถ้าเมื่อไร อยู่ในสนามแล้ว ปวดอึ โอ้ยยยย.... หายนะ... (แต่บางทีก็มีข้อดีนะ มัมเคย วิ่งเร็วกว่าปกติ เพราะต้องรีบเข้าเส้นชัยไปห้องน้ำ ฮ่าๆ) . อาการแบบนี้ ก็เพิ่งรู้ว่า มีชื่อเรียกเป็นทางกา
Girl runs far

Girl runs far

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแผงยาเม็ดสีชมพูจำนวนมาก ทั้งที่ยังเต็มและที่ว่างเปล่า พร้อมข้อความเตือนภัยว่า “กินยาระบายจนลำไส้ขี้เกียจ ขับถ่ายเองไม่ได้” เน้นย้ำถึงอันตรายของการใช้ยาระบายมากเกินไป
เลิกยาระบายถาวร!!
จุดเริ่มต้นของหายนะ 📉 เริ่มจากเป็นคนท้องผูกนิดหน่อย เลยลองหา "ไฟเบอร์" หรือ "ยาระบาย" มากิน แรกๆ คือดีมากกก พุงยุบ ตัวเบาหวิว จนเราเริ่มเสพติดความรู้สึกนี้ กินทุกวันก่อนนอนเพื่อให้เช้ามามันโล่ง... สัญญาณเตือนว่า "พัง" แล้ว ⚠️ พอผ่านไป 1 ปี ร่างกายเริ่มดื้อยา จาก 1 เม็ด เป
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม