Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
🎉 ร่วมฉลองครบรอบ 20 ปี MET 107 FM!
🎉 ร่วมฉลองครบรอบ 20 ปี MET 107 FM! 🎙️ ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ทุกเช้าวันพุธในรายการ MET Morning Live ผมได้รับหน้าที่จัดรายการคู่กับ ดีเจปูเป้ สุดสวย เพื่อแบ่งปันเรื่องราวสุขภาพและเติมพลังบวกยามเช้าให้กับแฟนๆ ทุกคน ทั้งทางคลื่นวิทยุและช่องทางออนไลน์ ในโอกาสที่ MET 107 เดินทางมาถึงปีที่ 20 แห่งความ
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันเวลาผ่านไปเร็วกว่าที่คิด พ่อแม่แก่ลงทุกวันโดยไม่รอใคร ..
วันเวลาผ่านไปเร็วกว่าที่คิด พ่อแม่แก่ลงทุกวันโดยไม่รอใคร จงใช้เวลาที่มีอยู่ตอนนี้ให้คุ้มค่า ก่อนจะเหลือเพียงความคิดถึง อรุณสวัสดิ์ยามเช้าครับ ขอให้ทุกท่านมีความสุขครับ 🙏 #หมอโอ๊ค #คิดบวก #พลังบวก #รักสุขภาพ #ชะลอวัย
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 3 ครั้ง

ละทิ้งศักดิ์ศรีที่ไม่จำเป็น แล้วมองตัวเองตามความเป็นจริง..
ละทิ้งศักดิ์ศรีที่ไม่จำเป็น แล้วมองตัวเองตามความเป็นจริงคือจุดเริ่มต้นของการเติบโตอย่างมั่นคง💪
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 0 ครั้ง

ช่วยอุดหนุนฝีมือคนไทย แบ่งปันซึ่งกันและกัน
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 0 ครั้ง

อาโกวจันทร วัย80ปี ลองเล่นครั้งแรกในชีวิต #doctoroak #สุขภาพดี #ออกกําลังกาย
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้จักเลือกว่าเรื่องไหนควรใส่ใจ เรื่องไหนควรปล่อยผ่าน ...
รู้จักเลือกว่าเรื่องไหนควรใส่ใจ เรื่องไหนควรปล่อยผ่าน คือปัญญาที่ช่วยประหยัดพลังใจได้มาก 😊 อรุณสวัสดิ์ยามเช้าครับ ขอให้ทุกท่านมีความสุขครับ 🙏 #หมอโอ๊ค #คิดบวก #พลังบวก #รักสุขภาพ #ชะลอวัย
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 0 ครั้ง

การวางแผนเที่ยวให้ความสุขก่อนไปถึงจริง ✈️รู้ไหมครับว่า...
การวางแผนเที่ยวให้ความสุขก่อนไปถึงจริง ✈️ รู้ไหมครับว่าความสุขจากการไปเที่ยว เริ่มต้นตั้งแต่ตอนที่เรา "วางแผน" ไม่ใช่แค่ตอนที่ไปถึงจุดหมาย งานวิจัยพบว่าการวางแผนวันหยุดส่งผลให้อารมณ์ดีขึ้นต่อเนื่องได้นานถึง 8 สัปดาห์ก่อนออกเดินทาง มากกว่าช่วงที่เดินทางจริงเสียอีก นั่นหมายความว่าแค่การ
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 1 ครั้ง

เก็บทุกช่วงเวลาไว้ให้ดี เพราะบางคนอาจไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป วันนี้ที่ยังมีกันครบ คือของขวัญ 🎁
เก็บทุกช่วงเวลาไว้ให้ดี เพราะบางคนอาจไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป วันนี้ที่ยังมีกันครบ คือของขวัญ ที่ควรค่าแก่การทะนุถนอมที่สุด 🙏 ขอให้ทุกท่านมีความสุขครับ 🙏 #หมอโอ๊ค #คิดบวก #พลังบวก #รักสุขภาพ #ชะลอวัย
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 2 ครั้ง

ครอบครัวคือสมบัติล้ำค่าที่ไม่มีวันหมดอายุและยิ่งใช้ยิ่งเพิ่มค่าให้แก่กันและกัน
ครอบครัวคือสมบัติล้ำค่า ที่ไม่มีวันหมดอายุ และยิ่งใช้ยิ่งเพิ่มค่าให้แก่กันและกัน อรุณสวัสดิ์ยามเช้าครับ ขอให้มีความสุขครับ 🙏 #หมอโอ๊ค #คิดบวก #พลังบวก #รักสุขภาพ #ชะลอวัย
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥 “ความโกรธ ก็เหมือนการยกของหนัก…ยิ่งถือไว้นาน คนที่เหนื่อยที่สุดคือตัวเราเอง”เคยไหมครับ...เรื่อง
🔥 “ความโกรธ ก็เหมือนการยกของหนัก…ยิ่งถือไว้นาน คนที่เหนื่อยที่สุดคือตัวเราเอง” เคยไหมครับ... เรื่องเกิดขึ้นตั้งแต่เช้า แต่เรายังโกรธถึงเย็น อีกฝ่ายอาจกลับบ้านไปนอนหลับสบายแล้ว แต่เรายังคิดวนอยู่ในหัว “ทำไมเขาต้องพูดแบบนั้น?” “ทำไมเขาต้องทำกับเราแบบนี้?” ยิ่งคิด หัวใจก็ยิ่งเต้นแรง ตัว
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 0 ครั้ง

เพื่อน 5 คนที่อยู่ด้วยกันมา 90 ปี... นี่คือสิ่งที่วิทยาศาสตร์เพิ่งค้นพบว่าสำคัญกว่าอาหารเสียอีก 🌺โอกินาว่า
เพื่อน 5 คนที่อยู่ด้วยกันมา 90 ปี... นี่คือสิ่งที่วิทยาศาสตร์เพิ่งค้นพบว่าสำคัญกว่าอาหารเสียอีก 🌺 โอกินาว่าเป็นหนึ่งใน Blue Zone ที่มีคนอายุเกิน 100 ปีมากที่สุดในโลก และสิ่งที่คนมักมองข้ามไม่ใช่แค่อาหารการกิน แต่คือระบบที่เรียกว่า "โมอาย" (Moai) กลุ่มเพื่อนที่ผูกพันกันตั้งแต่วัยเด็กไปจนแ
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลือกอยู่พื้นที่ในที่เติมพลังบวกให้ชีวิตแล้วความสุขจะตามมาเองอย่างเป็นธรรมชาติ
เลือกอยู่พื้นที่ในที่เติมพลังบวกให้ชีวิตแล้วความสุขจะตามมาเองอย่างเป็นธรรมชาติ 🎉 อรุณสวัสดิ์ยามเช้าครับ ขอให้ทุกท่านมีความสุขครับ 🙏 #หมอโอ๊ค #คิดบวก #พลังบวก #รักสุขภาพ #ชะลอวัย
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันนี้มีเรื่องที่ทำให้หมอน้ำตาซึม 🥹และอยากเล่าให้ทุกคนฟังครับ
วันนี้มีเรื่องที่ทำให้หมอน้ำตาซึม 🥹 และอยากเล่าให้ทุกคนฟังครับ วันนี้หมอไปร่วมงานเกษียณของพี่อัจจิมา นักเรียนคนเก่งของหมอ ที่บังเอิญตรงกับวันเกิดครบรอบ 60 ปีของพี่พอดีเลยครับ ตอนพี่อัจจิขึ้นเวทีกล่าว หมอถึงกับน้ำตาซึม เพราะพี่บอกว่า... "วันนี้พี่อายุ 60 ปี แต่แข็งแรงกว่า ตอนพี่อายุ
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าเป้าหมายชีวิตของคุณคือ "แก่ตัวอย่างสง่างาม สมองไบร์ท ไม่นอนติดเตียง และไม่เป็นภาระลูกหลาน" 🎉
ถ้าเป้าหมายชีวิตของคุณคือ "แก่ตัวอย่างสง่างาม สมองไบร์ท ไม่นอนติดเตียง และไม่เป็นภาระลูกหลาน" เล่มนี้คือคำตอบครับ! เปิดตัวหนังสือใหม่ของหมอโอ๊ค ที่ตั้งใจเขียนให้อ่านง่าย ปรับใช้ได้ทันทีในชีวิตจริง 📕 "สมองดี ไม่ติดเตียง ไม่พึ่งลูกหลาน ไม่ต้องถึง 100 ปี ก็มีความสุขได้" สิทธิพิเ
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 1 ครั้ง

เสียงหัวเราะในบ้านที่เต็มไปด้วยความรัก คือดนตรีที่ไพเราะที่สุดในชีวิต 🎉
เสียงหัวเราะในบ้านที่เต็มไปด้วยความรัก คือดนตรีที่ไพเราะที่สุดในชีวิต จงหาเวลากลับไปฟังมันบ่อยๆ ก่อนที่วันเวลาจะพรากมันไป😨 อรุณสวัสดิ์ยามเช้าครับ ขอให้ทุกท่านมีความสุขครับ 🙏 #หมอโอ๊ค #คิดบวก #พลังบวก #รักสุขภาพ #ชะลอวัย
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อเรานินทาว่าร้ายคนอื่น เราก็ไม่ได้ดีไปกว่าคนที่เรากำลังนินทาเลยแม้แต่น้อย
เมื่อเรานินทาว่าร้ายคนอื่น เราก็ไม่ได้ดีไปกว่า คนที่เรากำลังนินทาเลยแม้แต่น้อย #หมอโอ๊ค #คิดบวก #พลังบวก #รักสุขภาพ #ชะลอวัย
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร่างกายเป็นเหมือนกระจกสะท้อนสภาวะจิตใจใจเครียดเท่าไหร่ร่างกายก็อ่อนแอเท่านั้น
ร่างกายเป็นเหมือนกระจก สะท้อนสภาวะจิตใจ ใจเครียดเท่าไหร่ ร่างกายก็อ่อนแอเท่านั้น อรุณสวัสดิ์เช้าวันพฤหัสครับ 🤗 #หมอโอ๊ค #คิดบวก #พลังบวก #รักสุขภาพ #ชะลอวัย
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 0 ครั้ง

🎤 "แข็งแรง ไร้พุง อายุยืน ยัน 100 ปี ไม่ติดเตียง" งานบรรยายการกุศลที่เต็มไปด้วยหัวใจ 💛
🎤 "แข็งแรง ไร้พุง อายุยืน ยัน 100 ปี ไม่ติดเตียง" งานบรรยายการกุศลที่เต็มไปด้วยหัวใจ 💛 วันนี้หมอโอ๊คขอเล่าความรู้สึกจากใจจริงครับ การจัดงานบรรยายการกุศลในครั้งนี้ ไม่ได้เริ่มต้นจากความคิดที่จะทำอะไรยิ่งใหญ่ แต่เริ่มจากความตั้งใจเล็กๆ ที่อยากส่งต่อความรู้เรื่องสุขภาพให้กับทุกคน และหวัง
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 2 ครั้ง

เวลาคือสิ่งเดียวที่หมดแล้วหมดเลยจงใช้มันอย่างรู้คุณค่ากับสิ่งที่สำคัญที่สุด 🥰>> ครอบครัว ❤️
เวลาคือสิ่งเดียว ที่หมดแล้วหมดเลย จงใช้มันอย่างรู้คุณค่า กับสิ่งที่สำคัญที่สุด 🥰 >> ครอบครัว ❤️ อรุณสวัสดิ์ยามเช้าครับ ขอให้แม่ทุกท่านมีความสุขครับ 🙏 #หมอโอ๊ค #คิดบวก #พลังบวก #รักสุขภาพ #ชะลอวัย
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 0 ครั้ง

🏥 บริจาคเพื่อชีวิต ร่วมสร้างโอกาสรอดให้ผู้ป่วยฉุกเฉิน 🙏มีความหมายและปลื้มปีติใจมากสำหรับครอบครัว🥰
🏥 บริจาคเพื่อชีวิต ร่วมสร้างโอกาสรอดให้ผู้ป่วยฉุกเฉิน 🙏 มีความหมายและปลื้มปีติใจมากสำหรับครอบครัวของผมครับ หมอโอ๊ค พร้อมครอบครัว และทีมงานบริษัท ดอกเตอร์โอ๊ค เฮลท์ แอนด์ เวลเนส จำกัด บริจาคสมทบทุนให้กับมูลนิธิโรงพยาบาลราชวิถี เพื่อสนับสนุนอาคารอุบัติเหตุและฉุกเฉินแห่งใหม่ ให้ผู้ป่วยทุกคนมีโอ
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
หมอโอ๊ค DR.OAK
4กำลังติดตาม
142Kผู้ติดตาม
3500ถูกใจและบันทึก

หมอโอ๊ค DR.OAK

DoctorOak